![薏米能不能和大米一起煮]( "薏米能不能和大米一起煮")
- 1、可以。2、薏米属于凉寒食材，薏米的营养价值较高，和大米一起煮不会产生冲突，但是也没有特别的功效。3、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。...
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![薏米仁和红枣煮粥怎么做]( "薏米仁和红枣煮粥怎么做")
- 1、准备好薏米、红枣，洗干净，清水侵泡3-4小时。如果觉得麻烦，也可以不浸泡，前提是你也有一个小炖锅，泡好后，倒掉水沥干。2、锅内加水，放入薏米，大火烧开后转小火，再放入红枣，薏米煮开就可以关火了。我用的小炖锅，第一天晚上把薏米和红枣一同煮上，第二天早上起来，香香浓浓的薏米红枣粥...
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![红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法]( "红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法")
- 1、原材料：白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克。2、提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚，淘尽掏出备用。3、留胚米用冷水浸泡15分钟，浸米的水可用来煲粥，营养更好。4、将扁豆、薏米、红豆、留胚米、红枣一起放入砂锅中煲煮。5、然后把浸泡...
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![薏米炖鸡的做法 薏米炖鸡咋做呢]( "薏米炖鸡的做法 薏米炖鸡咋做呢")
- 1、瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜、精盐各适量。2、做法：薏米与更有天门冬预先浸上一夜，洗净。冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯一下，取出置于清水中冲净。将鸡放入较大的炖锅内，注入适量沸水，炖1小时候，然后放入冬菇...
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![红豆薏米和冬瓜荷叶哪个好 红豆薏米和冬瓜荷叶哪个更好]( "红豆薏米和冬瓜荷叶哪个好 红豆薏米和冬瓜荷叶哪个更好")
- 1、各有好处，按照个人的饮食偏好进行选择即可。2、红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮，一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用，用于改善身体中的湿寒之气，从口味上来说红豆薏米水的味道更为适口，而冬瓜荷叶的味道有些偏苦和青草味，若是两种茶饮都想喝的话，可以将红豆...
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![薏米是不是草珠子]( "薏米是不是草珠子")
- 1、薏米和草珠子是两种不同的东西，带壳的时候很容易区分，去壳以后就真假难辨了，需要从性状、颜色和味道上来鉴别真假。2、草珠子也叫回回米、薏珠子、川谷、草菩提或菩提子，它是薏苡属野生薏苡的种籽，外壳坚硬且带有光泽，如同涂漆。由于草珠子外壳中间有天然孔道而且有光泽，所以...
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![关于红豆薏米的功效与禁忌]( "关于红豆薏米的功效与禁忌")
- 1、功效：红豆和薏米都属于滋补性的食物，具有健脾除湿，利水消肿，补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质，维生素以及微量元素的含量非常丰富，经常食用能够起到润肠通便，利尿祛湿，延缓衰老的作用。2、禁忌：红豆薏米不适合虚寒体质的人群服用，薏米属于凉性的食物，对于虚寒体质的人群，会加重...
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![薏米如何吃去湿气]( "薏米如何吃去湿气")
- 1、主责：健脾健胃、利水渗湿。2、在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的在用中药疗法祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。3、在外：针对湿气...
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![薏米红小豆的功效]( "薏米红小豆的功效")
- 1、排毒。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒2、增强肾功能，清热利尿，防癌。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用3、祛湿。薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及...
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![新鲜茯苓薏米鸡肉煲汤可以吗]( "新鲜茯苓薏米鸡肉煲汤可以吗")
- 1、茯苓薏米鸡肉煲汤是可以的。2、但薏米在煲汤后可能会起一点粘，最好少放一点，要是炖老鸡可以先放土茯苓，芡实，淮山，薏米晚点放。要是炖新鸡，要把芡实淮山，土茯苓先炖，然后再放鸡，不然鸡会炖烂掉的，口感不好。不过老鸡比新鸡营养价值更好。...
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![薏米可以直接煮粥吗]( "薏米可以直接煮粥吗")
- 1、一般来说薏米可以直接煮粥食用。2、不过，薏米口感及口味比较淡，一般制作薏米粥时不会单独只放薏米，还会添加其他食材一起，搭配起来熬制口感更佳。此外，薏米属于粗粮，直接煮难以煮软，需要提前浸泡再煮。...
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![红豆薏米是什么]( "红豆薏米是什么")
- 1、红豆薏米可以祛湿，但是作用比较微弱，用这种方法祛湿需要坚持很久。湿气会因为从事水下工作、淋雨、九居住在潮湿的环境中等外界原因造成或加重，也会有内而生。2、红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内...
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![薏米能和红豆大米能一起煮吗 看了下面的介绍你就知道了]( "薏米能和红豆大米能一起煮吗 看了下面的介绍你就知道了")
- 1、这个视情况而定。2、如果你吃薏米想获得其祛湿功效，那么，煮薏米千万不能加入大米一起煮。因为大米含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就相当于...
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![红豆薏米生姜粥功效]( "红豆薏米生姜粥功效")
- 红豆薏米生姜粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，运动量少。既要祛湿...
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![米仁和薏米仁的区别]( "米仁和薏米仁的区别")
- 1、成分不同：薏米仁含糖类，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。米仁含蛋白质，脂肪，碳水化物，少量维生素b1。种子含氨基酸（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。种仁含薏...
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![香菇薏米粥功效与作用 香菇薏米粥有哪些作用]( "香菇薏米粥功效与作用 香菇薏米粥有哪些作用")
- 1、香菇，素有“山珍”之称。富含锌、铁、钾、维生素B群、维生素D原。主要治疗食欲减退，少气乏力。2、香菇中，麦角甾[zai]醇，含量很高，对防治佝偻病有效，另外，香菇含丰富的维生素D原，进入人体后，经过日晒，可以转化为维生素D，可以促进钙、磷的吸收;香菇多糖，能提高，辅助性T细胞的活性，增...
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![芦根薏米汤的做法]( "芦根薏米汤的做法")
- 1、原料：新鲜芦根200克，生薏苡仁100克，陈皮、新鲜荷叶各1角，蜜枣2个，老黄瓜1个(约1250克)。2、选购黄澄澄皮色的老黄瓜原个留皮，用清水洗干净，开边去瓜瓤，切成大件。3、拣选新鲜的芦根，用清水洗干净，沥干水。4、生薏苡仁、陈皮分别用清水浸透干净。5、新鲜荷叶和蜜枣分别用清水洗干...
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![玫瑰薏米粥做法介绍 玫瑰薏米粥如何做]( "玫瑰薏米粥做法介绍 玫瑰薏米粥如何做")
- 1、主料：黑米60克、小米100克、薏米60克。2、辅料：玫瑰花10朵。3、调料：红糖适量。4、黑米和薏米洗净浸泡过夜。5、干玫瑰花浸泡开，把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。6、加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。...
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![红豆薏米粥的家常做法]( "红豆薏米粥的家常做法")
- 1、所需食材：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。2、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。4、红枣和龙眼肉洗净备用。5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。6、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。...
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![冬瓜薏米水怎么做]( "冬瓜薏米水怎么做")
- 1、准备食材，冬瓜去瓤，薏米冲洗干净后，用清水浸泡一会。2、把薏米与冬瓜皮倒入锅内，加入适量清水。3、盖上盖子，开始煲制。4、此时可以把冬瓜切小粒，这样煲的时候，很快就会煮蓉的。5、煲了30分钟后，把冬瓜皮取出不要。加入冬瓜粒，继续煲1小时。6、食用前可以加入极少极少的盐，或者...
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![薏米排骨汤怎么好吃]( "薏米排骨汤怎么好吃")
- 1、材料：薏米100克、排骨500克、姜、小葱、盐。2、薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结；3、排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末；4、砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小时；5、关火前5分钟放盐调味即可。...
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![如何做银耳薏米红枣粥呢]( "如何做银耳薏米红枣粥呢")
- 1、银耳1朵、薏米1把、红枣8粒、百合20几片、枸杞10几粒、莲子15粒。2、做法：银耳用冷水泡发！薏米提前泡2个小时，百合泡一个小时。莲子，枸杞，红枣泡15分钟，薏米银耳先放高压锅煮20分钟，然后放莲子，枸杞，红枣，百合在煮20分钟就ok了，煮好后放冰糖。...
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![红豆薏米能不能泡一夜]( "红豆薏米能不能泡一夜")
- 1、可以，但不建议泡一晚上。2、要是在温度较低的环境中，不易滋生细菌微生物，将红豆薏米泡一晚上，还可以继续食用，但要是在高温环境中，红豆和薏米吸足水分变软，含有较多的蛋白质、碳水等物质暴露，很容易被细菌微生物滋生，导致出现变质的情况，因此红豆薏米不建议泡一晚上。...
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![山药与薏米能一起吃吗 山药与薏米能不能一起吃]( "山药与薏米能一起吃吗 山药与薏米能不能一起吃")
- 山药与薏米能一起吃吗：薏米和山药可以一起吃，其功效为：1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物，而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材；2、滋肾益精：山药含有多种营养...
- 15182
![红薏米和白薏米有何区别]( "红薏米和白薏米有何区别")
- 在外形和功效上的区别：1、外形：红薏米是红颜色的，它含有大量的维生素和铁，能够有效地帮助女性补充气血，对于一些月经不调的女性来说，可以通过它来调整内分泌，补血养颜。2、功效：白薏米是白颜色的，它含有大量的蛋白质。对于补钙来说，使用白薏米比红薏米效果要好得多，而且白薏米能够调...
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