![红烧牛健子肉怎么做好吃法 怎么做红烧牛健子肉]( "红烧牛健子肉怎么做好吃法 怎么做红烧牛健子肉")
- 1、材料：牛腱子1000g，菜籽油适量，豆瓣2勺，姜25g，花椒10g，山奈适量，酱油2勺，料酒2勺，白糖1勺，番茄1个，鸡精1勺，小葱适量，蒜25g，干辣椒10g，八角适量，桂皮适量，香叶适量，草果适量，香菜适量。2、先将牛腱子洗净放入清水中煮开，逼出血泡子，捞出再用清水冲洗干净。3、将氽过水的牛腱子肉切成板栗大小...
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![怎么做红烧牛健子肉]( "怎么做红烧牛健子肉")
- 1、材料：牛腱子1000g，菜籽油适量，豆瓣2勺，姜25g，花椒10g，山奈适量，酱油2勺，料酒2勺，白糖1勺，番茄1个，鸡精1勺，小葱适量，蒜25g，干辣椒10g，八角适量，桂皮适量，香叶适量，草果适量，香菜适量。2、先将牛腱子洗净放入清水中煮开，逼出血泡子，捞出再用清水冲洗干净。3、将氽过水的牛腱子肉切成板栗大小...
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![想象作文蜗牛健步如飞 蜗牛健步如飞作文范文]( "想象作文蜗牛健步如飞 蜗牛健步如飞作文范文")
- 1、一天，蜗牛多多伤心极了，自从听说乌龟赛跑赢过兔子以后，多多心里想着：“森林里就我一个跑得最慢了，怎么办啊？”多多害怕极了，怕别人来欺负他。多多幻想着，要是我能变成健步如飞的蜗牛就好啦！2、多多一边发愁一边幻想着自己的梦想能快点成真，走着走着，多多走路的速度竟然比以前快了...
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![健身牛肉如何做]( "健身牛肉如何做")
- 1、芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3、锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可了。...
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![怎样正确煮牛健肉]( "怎样正确煮牛健肉")
- 1、把一整条牛腱子肉洗干净，放入清水里浸泡半小时，去除血水，2、浸泡好的牛腱子肉再用清水漂洗2~3次，放入大锅中用凉水，大火煮开。切记是放入冷水，肉与凉水一起加热。3、锅开了，打开锅盖，去浮沫。放入切好的姜片。4、如果觉得水不够，可以加入一些开水。一定要刚刚煮开的水。大火再...
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![健身餐牛肉简单做法 如何简单制作健身餐牛肉]( "健身餐牛肉简单做法 如何简单制作健身餐牛肉")
- 1、芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3、锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可。...
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![健身牛肉块怎么做]( "健身牛肉块怎么做")
- 1、主料：牛腱子1250克。2、香料：八角5个、桂皮1小块花椒40粒、香叶6片、草果1个、砂仁6个、白蔻3个、高良姜1小块、荜拨2个、白芷3片、沙姜2块、小茴香1小把、陈皮1块、干辣椒3个。3、调料：黄酒50克、黄豆酱油100克、冰糖60克、盐50克、黄酱50克、葱1根、姜5克。4、准备好主...
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![健身吃牛肉怎么吃]( "健身吃牛肉怎么吃")
- 芦笋切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块，芦笋放锅中焯水1分钟捞出，放南瓜煮熟捞出，锅中放黄油，放牛排煎40秒，翻面煎40秒盛出切小块，放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可。健身吃牛肉怎么吃食材：牛肉1块，芦笋3根，圣女果，南瓜1块，圣女果4个，生...
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![健身牛肉的做法]( "健身牛肉的做法")
- 食材：牛排200克，芦笋100克，南瓜100克，生菜50克，圣女果100克，沙拉酱30克，黑胡椒粉3克，黄油1块。步骤：1.芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2.芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3.锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。4.放...
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![做健身牛肉的方法]( "做健身牛肉的方法")
- 1、芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3、锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可了。...
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![健身餐牛肉如何做 做健身餐牛肉方法]( "健身餐牛肉如何做 做健身餐牛肉方法")
- 1、牛肉1000g、八角2粒、桂皮一块、姜3大片、花椒20粒、香叶2片、盐适量（5-8g）、料酒30ml（2勺）。2、方法：把买来的牛腱子洗净（根据个人情况可以选择切不切大块），冷水下锅加姜片煮开，捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。3、把牛肉放回干净的锅，倒入清水没过牛腱子肉，接着放入所有调料。4、煮...
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![健身牛肉如何做 做健身牛肉的方法]( "健身牛肉如何做 做健身牛肉的方法")
- 1、芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3、锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒即可了。...
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![健身白水煮牛肉怎么煮 健身白水煮牛肉如何煮]( "健身白水煮牛肉怎么煮 健身白水煮牛肉如何煮")
- 1、食材：牛肉250g、食盐少许、葱1段、姜2片。2、我们首先就是将牛肉洗干净了，然后切成大块，冷水下锅，用大火煮开了，将血沫撇去了。3、然后就是将葱姜切好了放入，用小火煮40分钟，直到肉熟了就可以了。4、然后将肉盛出来，切成片，盛汤就可以食用了。...
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![牛宝宝的乳名健康]( "牛宝宝的乳名健康")
- 牛宝宝乳名有哪些呢？我们一起来看一看：牛宝宝乳名（一）牛宝宝乳名男孩①、宝宝男孩叠字乳名：牛牛这个名字是直接运用了宝宝的生肖，因为在牛年出生，所以宝宝可以叫做牛牛，非常可爱，而且寓意着宝宝能像牛一样长得壮壮的，不愁吃喝，是个有福气的乳名，而且也表现出父母希望2021出生的孩子成...
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![牛肉健子的烹饪方法]( "牛肉健子的烹饪方法")
- 1、材料：牛肉健子500克，老抽50克，味精5克，黄酒5克，白糖5克，茴香5克，桂皮5克，香叶5克，葱、姜5克。2、做法：将牛腱肉焯水、洗净，放入锅中，加入清水、老抽、味精、黄酒、白糖、茴香、桂皮、香叶、葱姜，中火烧煮1小时，待汤汁收干后捞出。冷却后改刀、切片，装盘即成。...
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![好吃又健康的牛肉怎么做 好吃又健康的牛肉做法]( "好吃又健康的牛肉怎么做 好吃又健康的牛肉做法")
- 1、食材：牛肉一斤，番茄两个，青椒一颗，食盐以及淀粉适量。2、先将牛肉切成大小比较均等块状，然后用酱油以及淀粉一起搅拌下腌制。3、把青椒和番茄一起切好。4、把油锅热下，加入青椒翻炒下，然后加入腌制好的牛肉，炒到八成熟。5、然后倒入番茄，适当翻炒下，加入食盐即可。...
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![健身吃牛肉什么部位 健身吃牛肉哪个部位]( "健身吃牛肉什么部位 健身吃牛肉哪个部位")
- 1、牛里脊、牛腱子部位。2、如果是要在健身期间吃牛肉的话，那么建议选择脂肪含量相对来说比较低的部位，比如牛里脊、牛腱子等。3、其中牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，而牛腱子是牛膝关节往上大腿上的肌肉，其中含有较多的肉筋，两者的脂肪含量都比较低，但是吃起来都十分柔软，而...
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![健身肥牛怎么做]( "健身肥牛怎么做")
- 1、把买来的牛腱子洗净（根据个人情况可以选择切不切大块），冷水下锅加姜片煮开，捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。2、把牛肉放回干净的锅，倒入清水没过牛腱子肉，接着放入所有调料。3、煮开后撇去浮沫，然后转小火，(撇去浮沫后再盖锅盖）盖上锅盖煮一个半小时，关火后让牛腱子继续在锅里浸泡闷...
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![李子园牛奶健康吗]( "李子园牛奶健康吗")
- 李子园牛奶健康，浙江李子园牛奶食品有限公司成立于1995年4月，位于素有“中国南方奶牛之乡”之称的金华市，是一家集创办牧场、乳制品研究开发、生产加工和营销于一体的有限责任公司。企业在浙江、江西、四川、云南、安徽等地建有10个控股子公司、25个标准化规模养殖场、一个...
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![吃牛油果健康吗]( "吃牛油果健康吗")
- 1、减肥瘦身，牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，在食用之后膳食纤维会在胃内吸收大量的水分膨胀，增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还能刺进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪成分的吸收；而不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，减少脂肪的形成和囤积，起到辅助减肥瘦身作用...
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![如何把牛犊养健康]( "如何把牛犊养健康")
- 1、保证饮水充足：让犊牛充足饮水,可增强犊牛的食欲,避免暴饮甚至喝尿现象的出现,引起犊牛发育不良,理想的饮水方式是任其自由饮水。2、细心护理,增加体质：做好定期消毒、经常刷拭牛体,可有效减少疾病传播,降低犊牛发病率;适时增加运动量,几周后进行人工驱赶增加犊牛的运动...
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![健身肥牛怎么做 有哪些做健身肥牛的技巧呢]( "健身肥牛怎么做 有哪些做健身肥牛的技巧呢")
- 1、把买来的牛腱子洗净（根据个人情况可以选择切不切大块），冷水下锅加姜片煮开，捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。2、把牛肉放回干净的锅，倒入清水没过牛腱子肉，接着放入所有调料。3、煮开后撇去浮沫，然后转小火，(撇去浮沫后再盖锅盖）盖上锅盖煮一个半小时，关火后让牛腱子继续在锅里浸泡闷...
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![健身喝哪种牛奶]( "健身喝哪种牛奶")
- 1、喝纯牛奶或酸奶都可以，牛奶和酸奶中都含有大量的油脂蛋白，而且比较容易被机体吸收和利用。2、健身最主要的是要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，平时也可以适当的增加豆制品，鱼虾等海产品，蛋类等食物的摄入，这类食物含有的蛋白质量也非常丰富，而且还能够补充身体代谢所需要的...
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![健身吃牛肉什么部位]( "健身吃牛肉什么部位")
- 1、牛里脊、牛腱子部位。2、如果是要在健身期间吃牛肉的话，那么建议选择脂肪含量相对来说比较低的部位，比如牛里脊、牛腱子等。3、其中牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，而牛腱子是牛膝关节往上大腿上的肌肉，其中含有较多的肉筋，两者的脂肪含量都比较低，但是吃起来都十分柔软，而...
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![健身餐牛肉如何做]( "健身餐牛肉如何做")
- 1、牛肉1000g、八角2粒、桂皮一块、姜3大片、花椒20粒、香叶2片、盐适量（5-8g）、料酒30ml（2勺）。2、方法：把买来的牛腱子洗净（根据个人情况可以选择切不切大块），冷水下锅加姜片煮开，捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。3、把牛肉放回干净的锅，倒入清水没过牛腱子肉，接着放入所有调料。4、煮...
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