![秋季如何防燥郁]( "秋季如何防燥郁")
- 生气易伤心、伤肺、伤肝、伤肾，尤其在秋干气燥时节，很容易引动秋燥，使燥邪内外夹，损害身体正气。而通过躲避法、转移法、运动法等十种控制情绪的方法，不仅可以平复情绪保护健康，还可以提高情操，陶冶心灵。相信下列十种情绪控制法总有一种适合你躲避法人在遭遇心理困境时，最先最容...
- 24294
![防止脸部干燥的方法]( "防止脸部干燥的方法")
- 1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃。2、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。3、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。4、使用具保湿效果的面膜来急救干燥缺水的肌肤。5、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，可在肌肤干燥时...
- 29863
![宝宝防治秋燥的饮食]( "宝宝防治秋燥的饮食")
- 秋燥来袭，抵抗力差的宝宝很容易被秋燥上身，引发各种秋燥症状，最常见的一类就是流鼻血了。日常为了防止秋燥上身，妈妈们一定要注意给宝宝饮食调养，那么秋燥流鼻血吃什么呢?今天本文就给大家推荐宝宝防治秋燥的饮食，让宝宝们健康过秋。【宝宝防治秋燥的饮食】一、吃去秋燥的水果...
- 23291
![立秋后主养肺防“秋燥”]( "立秋后主养肺防“秋燥”")
- 立秋节气应该如何养生立秋后主养肺防“秋燥”立秋节气应该如何养生：养肺常大笑：常笑宣肺，经常大笑可以使肺部扩张，反复扩张收缩的肺部是在给呼吸道做“清洁”，使呼吸更顺畅，经常大笑会吸收更多的氧气，使血液更加畅通。常呼吸：经常深呼吸有清肺的作用，具体做法可以选择在空气清新的...
- 19782
![抑郁应该怎么预防呢？]( "抑郁应该怎么预防呢？")
- 我同事的孩子患了抑郁的症状，他整天都不是很快乐的，心情很差，他的父母特别的担心他的孩子，已经患了好几年了，去医院检查过，医院的医生对他说，要积极地面对生活还有很多，下面就是我分享的经验。步骤/方法：抑郁患者要注意自己的情绪，多和人交流，有积极的态度面对生活。抑郁患者要有一...
- 11775
![冬季干燥如何防止静电]( "冬季干燥如何防止静电")
- 1、保持人体湿度，首先，对于经常被“电”的小伙伴，平日里要多喝水，补充水分，因为喝水能够增加皮肤表层湿度，而静电在潮湿状态下是不会自行产生的。同时呢，建议大家冬天可以多用些润肤霜、身体乳之类的保湿产品，以此来保持皮肤滋润，防止静电聚集。2、改善室内湿度，冬季寒冷干燥，很多小...
- 22241
![寒露防秋燥食物]( "寒露防秋燥食物")
- 1、木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。黑木耳的营养成分与白木耳相似，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出...
- 15878
![白露吃什么水果防秋燥]( "白露吃什么水果防秋燥")
- 秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，白露吃什么水果好?吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。石榴它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可...
- 32500
![如何防止脸部干燥]( "如何防止脸部干燥")
- 1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃。2、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。3、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。4、使用具保湿效果的面膜来急救干燥缺水的肌肤。5、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，可在肌肤干燥时...
- 11635
![冬天如何防止室内干燥]( "冬天如何防止室内干燥")
- 1、冬天防止室内干燥，我们可以采用加湿器或者空气清新气是最好的方法，这样不仅能够调节室内干湿平衡，也能够防止室内干燥。2、冬天防止室内干燥，我们可以用水盆，在我们睡前在屋内摆几个水盆，可以防止干燥，让我们第二天早上起来不感觉到干燥。3、冬天防止室内干燥可以适当的进行...
- 11803
![有效预防干燥综合症]( "有效预防干燥综合症")
- 干燥综合征的发生给患者朋友们带来很大的苦恼，因此要注意预防干燥综合症征的发生。干燥综合征的范围目前非常广泛，而且大多发生在女性朋友的身上，因此在生活当中要注意疾病的预防，关于干燥综合症的症状，患者朋友要及早进行治疗，下面我们来介绍干燥综合症的预防方法。方法防止皮...
- 27873
![什么方法可以防秋燥]( "什么方法可以防秋燥")
- 秋天干燥这些都不算大问题，但是秋燥引起的便秘却很难受，不通畅的人生很憋屈啊，所以秋燥便秘怎么办呢?今天就教大家什么方法可以防秋燥，从根源上杜绝秋燥找上门。秋燥便秘怎么办?想要缓解秋燥引起的便秘，吃是最快最有效的解决方法，下面推荐的三种果蔬缓解秋季便秘效果更佳!1、苹...
- 33813
![怎么防治儿童抑郁症]( "怎么防治儿童抑郁症")
- 抑郁，就像地板，有灰尘，没有及时扫点，日积月累地板就越来越脏。所以，重在观察每天每个时刻，做每件事时的心境，一出现负能量的心念，你就要及时觉察，及时处理掉。这样，渐渐，你的觉察力会很敏锐，你的处理心态能力越强，你的心灵会越儿童抑郁和青少年、的一样真实存在。虽然儿童中抑郁的比例...
- 6187
![怎么能预防干燥]( "怎么能预防干燥")
- 1、勤拖地，通过拖地、雾化喷壶喷湿窗帘可以很快的使房间湿度上升，可以暂时缓解干症状，明显感觉舒服很多。2、在家里的阳台、卧室中养一些绿植，可以释放出湿润的氧气，润肺防口干。3、睡前饮用一杯热蜂蜜水，能健脾养胃，生津润肺、预防口干，从而促进睡眠。4、天气好的时候多开窗通风...
- 16441
![如何防秋燥？]( "如何防秋燥？")
- 1、秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。同时还可以防止因秋燥；2、蜂蜜是大自然赠给人类明日处暑，“喝二茶”视频介绍立秋之后天气变...
- 29424
![如何预防干燥综合征]( "如何预防干燥综合征")
- 我姑姑之前总是感到眼干口干，喝水也没管什么用。后来到医院检查，医生说是患上了干燥综合征，经过治疗和护理之后，姑姑也算是基本痊愈了。医生又给姑姑提了一些建议，效果不错。我来和大家分享一下吧。步骤/方法：首先就是要保证生活的规律和健康。姑姑在治疗之后，通常都是在常温下...
- 22025
![怎么预防秋燥症]( "怎么预防秋燥症")
- 每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有些人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等症状，这就是中医学上所说的“秋燥症”。那么，如何克服烦人的秋燥症呢？下面是小编总结的一些对抗“秋燥”的小建议，它们或许会对你有所帮助严防干燥秋季空气干燥凉爽，病菌最...
- 23295
![预防干燥的方法怎么能预防干燥]( "预防干燥的方法怎么能预防干燥")
- 1、勤拖地，通过拖地、雾化喷壶喷湿窗帘可以很快的使房间湿度上升，可以暂时缓解干症状，明显感觉舒服很多。2、在家里的阳台、卧室中养一些绿植，可以释放出湿润的氧气，润肺防口干。3、睡前饮用一杯热蜂蜜水，能健脾养胃，生津润肺、预防口干，从而促进睡眠。4、天气好的时候多开窗通风...
- 26609
![白露润肺防秋燥食谱]( "白露润肺防秋燥食谱")
- 1、藕百枇杷汤配方：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。作法：将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。功效：可滋阴润肺，清热止咳。2、胡桃粳米粥配方：粳米、胡桃、薏米、补骨脂、清水。作法：粳米二两研为米碎，入锅中加清水煮开，...
- 10720
![秋天如何防秋燥 秋天怎么防秋燥]( "秋天如何防秋燥 秋天怎么防秋燥")
- 1、多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。2、多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。3、在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣刺激的食物。4、要跟随天气的变化增减衣物，手和面部等暴露部位擦一些护...
- 12044
![秋天如何防秋燥]( "秋天如何防秋燥")
- 1、多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。2、多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。3、在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣刺激的食物。4、要跟随天气的变化增减衣物，手和面部等暴露部位擦一些护...
- 7970
![秋季防秋燥可以吃梨吗]( "秋季防秋燥可以吃梨吗")
- 1、秋天防秋燥我们可以多吃梨子，在吃梨子时我们可以有多种吃法，比如可以生榨梨汁或者可以用冰糖和雪梨进行蒸煮，还可以加上蜂蜜，或者用百合和梨子煮成百合梨子粥。2、同时可以再加上一些药膳，比如麦冬，沙参，莲子，银耳等等，和梨子一起同煮，而煮出来的粥可以起到很好的滋阴润肺，生津止...
- 28889
![怎么预防抑郁？]( "怎么预防抑郁？")
- 抑郁症又被称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为。目前抑郁症的患者数量极为庞大，尤我高三的时候班里就有一个同学有抑郁症，老...
- 7804
![防秋燥祛湿气喝花茶]( "防秋燥祛湿气喝花茶")
- 秋燥易引发各种健康问题，虽不是大毛病，但是会大大影响人的日常生活，来点茶饮来润燥吧。那么，秋燥喝什么花茶呢?今天就给大家案例防秋燥祛湿气喝什么花茶?一起来看看。秋燥喝什么花茶?1、金银花茶金银花有排毒清热的功效，在秋季还很燥热的时候，很容易引发内火，喝点金银花茶还可以...
- 21243
![白露后如何预防秋燥]( "白露后如何预防秋燥")
- 1、多喝水可以缓解干燥，另外有谚语说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”意思就是让大家早上喝点淡盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分流失的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止便秘，可谓一举三得。2、如果用空调的话，可以在房间里放一盆水，维持湿度。预防秋燥，平...
- 27345
懂科普
