![黄金米用不用淘米]( "黄金米用不用淘米")
- 黄金米用淘米，只需简单淘洗一下即可，因为黄金米中含有大量的糖分和淀粉，如果将其淘洗过多，可能会导致糖分和淀粉的流失，同时也会影响到米粒的口感和香甜度。黄金米用淘米，只需简单淘洗一下即可，因为黄金米中含有大量的糖分和淀粉，如果将其淘洗过多，可能会导致糖分和淀粉的流失，同时...
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![米糠油是什么 米糠油是啥]( "米糠油是什么 米糠油是啥")
- 1、米糠油是由稻谷加工过程中得到的副产品米糠，用压榨法或浸出法制取的一种稻米油。由18%的油、稻壳、灰尘、微生物及分泌物、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚等构成。因该标准米糠油很少用于食用，多用于制造饲料、肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆树脂等工业原料。...
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![米饭有哪些营养]( "米饭有哪些营养")
- 1、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭...
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![玉米笋的营养价值 玉米笋有什么营养呢]( "玉米笋的营养价值 玉米笋有什么营养呢")
- 1、玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽。在营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、糖分，还有少量的维生素b1、维生素b2和维生素c。适量的吃这种玉米笋可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到营养神经的目的。2、可以降低口腔溃疡发生的概率促进新陈代谢的正常进行，而且玉米...
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![米汁的营养 米汁有什么营养]( "米汁的营养 米汁有什么营养")
- 1、大米汁具有止咳、止泻、补充营养等作用，目前禁忌尚不明确。大米汁可以有补脾、清肺的功效，可以适当补中益气，起到止咳、止泻的作用。2、另外可以滋阴润肺，除烦渴，缓解肺阴亏虚导致的咳嗽、便秘等情况。除此之外可以缓解皮肤干燥的症状，为机体提供丰富的维生素、谷维素，有护肤...
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![米糠有什么营养]( "米糠有什么营养")
- 1、由于加工米糠的原料和所采用的加工技术不同．米糠的组成成分并不完全一样。一般来说，米糠中平均含蛋白质15%，脂肪16%-22%，糖3%-8%，水分10%，热量大约为125．1KJ/g。2、米糠（现行国家标准米糠）主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的，因此在加工过程中会混进少量的稻壳和...
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![白米有营养吗]( "白米有营养吗")
- 1、白米饭是由稻谷特制而成，虽然经过了加工，但是却保留有稻谷原有的营养成分，稻谷在生长的过程当中摄取了多种营养成分所富含的维生素十分的丰富，人们平时常吃的白米饭富含有多种维生素。2、维生素a维生素b维生素b2，维生素c这些维生素都是非常常见的人，是人的身体所必需的，而这...
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![米糠油是什么]( "米糠油是什么")
- 1、米糠油是由稻谷加工过程中得到的副产品米糠，用压榨法或浸出法制取的一种稻米油。由18%的油、稻壳、灰尘、微生物及分泌物、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚等构成。因该标准米糠油很少用于食用，多用于制造饲料、肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆树脂等工业原料。...
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![大米小米谁更有营养]( "大米小米谁更有营养")
- 小米的营养价值更高一些。1、蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质消化率高于大米，尤其是色氨酸和蛋氨酸含量较高。但小米和大米含有的赖氨酸均较低，所以最好与富含赖氨酸的赤豆、绿豆、大豆等豆类搭配，可以大大提高营养价值。小米所含的蛋白质是一种低过敏性蛋白，特别适合孕...
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![米饭的营养与功效介绍 米饭有营养吗]( "米饭的营养与功效介绍 米饭有营养吗")
- 1、米饭有营养，具有提供能量、调节血脂、滋阴补肾的功效与好处。2、米饭有很多种类，普通大米饭的主要作用是为人体提供能量，其主要成分是碳水化合物，进入人体后可以快速被分解成葡萄糖，也是主要供能物质，进食后可以缓解饥饿和疲劳。3、糙米饭的营养价值相对较高，有降低胆固醇的...
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![米汁的营养]( "米汁的营养")
- 1、大米汁具有止咳、止泻、补充营养等作用，目前禁忌尚不明确。大米汁可以有补脾、清肺的功效，可以适当补中益气，起到止咳、止泻的作用。2、另外可以滋阴润肺，除烦渴，缓解肺阴亏虚导致的咳嗽、便秘等情况。除此之外可以缓解皮肤干燥的症状，为机体提供丰富的维生素、谷维素，有护肤...
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![玉米的营养]( "玉米的营养")
- 1、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。2、谷胱甘肽和硒元素共同作用，可以起到延缓衰老的功效；含有玉米黄质和黄体素，可以缓解眼疲劳及视力下降，起到保护眼睛的作用；含有...
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![米饭有营养吗]( "米饭有营养吗")
- 米饭有营养，米饭的主要营养成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成...
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![玉米笋有什么营养呢 玉米笋的营养价值]( "玉米笋有什么营养呢 玉米笋的营养价值")
- 1、玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽。在营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、糖分，还有少量的维生素b1、维生素b2和维生素c。适量的吃这种玉米笋可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到营养神经的目的。2、可以降低口腔溃疡发生的概率促进新陈代谢的正常进行，而且玉米...
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![米汁有什么营养]( "米汁有什么营养")
- 1、大米汁具有止咳、止泻、补充营养等作用，目前禁忌尚不明确。大米汁可以有补脾、清肺的功效，可以适当补中益气，起到止咳、止泻的作用。2、另外可以滋阴润肺，除烦渴，缓解肺阴亏虚导致的咳嗽、便秘等情况。除此之外可以缓解皮肤干燥的症状，为机体提供丰富的维生素、谷维素，有护肤...
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![米饭到底有没有营养]( "米饭到底有没有营养")
- 米饭有营养，米饭的主要营养成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成...
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![米皮糠是什么]( "米皮糠是什么")
- 1、米皮糠是一种中药材，是禾本科植物稻的干燥种皮，它多为暗黄色，有浓郁的稻香。2、这种物质中含有天然油脂和多种醇类物质，还有一些脂蛋白和磷脂以及维生素等多种对人体有益的营养成分，人们收取他以后可以入药，也可以加工成保健品供人们服用。...
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![虾米有什么营养]( "虾米有什么营养")
- 1、促进骨骼发育：小虾米含有丰富的钙，可以补充人体对钙的需求，促进骨骼发育，对成长中的青少年也有一定的好处。2、预防动脉硬化：小虾米中含有镁，能调节心脏的活动，保护心血管系统，降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化。3、提高免疫力：小虾米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、镁等营养成...
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![大米有哪些营养]( "大米有哪些营养")
- 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类...
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![玉米汁的营养价值与功效- 玉米汁有什么营养]( "玉米汁的营养价值与功效- 玉米汁有什么营养")
- 1、玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。2、玉米汁具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防...
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![米酒有什么营养]( "米酒有什么营养")
- 米酒富含多种氨基酸、葡萄糖及各种维生素和矿物质等营养成分。米酒有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，助消化。用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。米酒：米酒（酒酿、甜酒）是中国汉族和大多数少数民族传统的特产...
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![米粉有什么营养]( "米粉有什么营养")
- 每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7、3克脂肪1克、碳水化合物77、5克、叶酸18、7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2、3毫克、维生素E1、29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1、5毫克、镁49毫克、铁1、4毫克、锌1、54毫...
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![玉米的营养 玉米有什么营养]( "玉米的营养 玉米有什么营养")
- 1、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。2、谷胱甘肽和硒元素共同作用，可以起到延缓衰老的功效；含有玉米黄质和黄体素，可以缓解眼疲劳及视力下降，起到保护眼睛的作用；含有...
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![粘玉米营养价值 粘玉米有什么营养价值]( "粘玉米营养价值 粘玉米有什么营养价值")
- 1、黏玉米的营养价值很高。2、粘玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75％的淀粉，10％以上的蛋白质，4～5％的脂肪，2％的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素（胡萝卜素）。3、糯玉米wx基因的遗传功能，是使糯玉米胚...
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![米糠是什么]( "米糠是什么")
- 1、米糠可以和饲料、水搅拌在一起来喂鸡。喂鸡时，米糠的用量也要注意，一般成年鸡的日粮中，米糠用量为10%以下比较合适，而雏鸡的日粮中，米糠用量为5%左右比较合适。2、米糠是大米碾白过程中的碾下物，现在的米糠主要由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成，米糠中富含各种营养...
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