![粽子煮多久 买回家的粽子一般煮几分钟]( "粽子煮多久 买回家的粽子一般煮几分钟")
- 粽子的煮时间因粽子大小、煮的方式不同而有所不同。一般来说，用普通锅煮粽子需要2个小时以上，高压锅煮15-30分钟，然后在普通锅里再煮3个小时左右。如果是速冻粽子，可以先解冻，然后用大火煮15分钟左右。如果不确定是否熟透，可以捞起来用手指压一下，感到软而有粘性就是熟了，否则可...
- 8243
![糯米热量]( "糯米热量")
- 1、糯米的热量不算高。2、糯米的热量为每100克350大卡左右，是属于碳水化合物和淀粉比较多的一种粮食，跟大米相比热量要低一些，且糯米的营养价值很高，每100克糯米中含有水分14.9克，蛋白质6.9克，碳水化合物76克，钙17毫克，铁11毫克，磷152毫克，糯米性味甘平，有温补脾胃，益气补中的好处。...
- 30995
![糯米热量高吗]( "糯米热量高吗")
- 1、糯米热量较高，100克糯米热量为348大卡。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。全国各地均有栽培。2、糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈...
- 28720
![糯米多少热量]( "糯米多少热量")
- 1、糯米的热量不算高。2、糯米的热量为每100克350大卡左右，是属于碳水化合物和淀粉比较多的一种粮食，跟大米相比热量要低一些，且糯米的营养价值很高，每100克糯米中含有水分14.9克，蛋白质6.9克，碳水化合物76克，钙17毫克，铁11毫克，磷152毫克，糯米性味甘平，有温补脾胃，益气补中的好处。...
- 9352
![玉米粥热量高吗 玉米粥热量高不高]( "玉米粥热量高吗 玉米粥热量高不高")
- 1、玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100克玉米粥之中只还有40大卡的热量。2、玉米本身属于一种粗粮，适量的吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢，从而起到润肠通便，帮助减肥的目的。而且玉米中的钙离子和铁离子含量也比较高，可以在一定...
- 21274
![关于糯米饭热量]( "关于糯米饭热量")
- 1、糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。2、但是用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。...
- 22648
![米热量高吗]( "米热量高吗")
- 1、米热量高，100克米的热量是116大卡。2、米饭是人们日常的主食，米饭主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、纤维素等营养物质成分，它的热量很高，碳水化合物相当的丰富，所以需要减肥的人群要适量食用。大米甘平，补中益气、养胃健脾、补益人体的精气，安和人体的五脏，使人血脉通...
- 12381
![糯玉米热量]( "糯玉米热量")
- 1、糯玉米属于玉米中的一种，水煮糯玉米的热量并不高，一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右，含有热量150大卡上下。摄入人体之后并不会导致肥胖，而且可以有利于吸收糯玉米之中丰富的粘蛋白和膳食纤维，不但可以促进食欲。2、而且可以加速身体内废物的排出，可以起到降低血压、降低...
- 23386
![糯米热量高还是大米热量高 糯米和米饭哪个热量高]( "糯米热量高还是大米热量高 糯米和米饭哪个热量高")
- 1、一般情况下，还是糯米饭的热量要稍微高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡，做熟之后，每100g所含热量为116大卡。每100g大米中所含热量大约是345大卡，做熟之后每100g所含热量为116大卡。二者相比较并没有差太多，但是糯米粘性比较大，不好消化，在胃中停留的时间长，饱腹感...
- 28509
![玉米热量高吗 玉米热量高不高]( "玉米热量高吗 玉米热量高不高")
- 1、玉米热量一般不高，适量的吃一些并不会导致身体肥胖。2、玉米属于一种粗粮，当中的热量是相对比较低的，并不会导致身体肥胖，比较适合在减肥期间吃。而且玉米当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素或者是矿物质，还有很多的膳食纤维，能够补充营养，而且也能够起到润肠通...
- 16706
![糯米和米饭哪个热量高]( "糯米和米饭哪个热量高")
- 1、一般情况下，还是糯米饭的热量要稍微高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡，做熟之后，每100g所含热量为116大卡。每100g大米中所含热量大约是345大卡，做熟之后每100g所含热量为116大卡。二者相比较并没有差太多，但是糯米粘性比较大，不好消化，在胃中停留的时间长，饱腹感...
- 7373
![糯米的热量是多少]( "糯米的热量是多少")
- 1、每100克的糯米所含有的热量为348大卡，需要我们打篮球62.3分钟才能将这些热量消耗掉。同时，每100克的糯米含有1克的脂肪。2、糯米营养丰富，每100g含有蛋白质7.3g、脂肪1g、钠2mg、维生素B2（核黄素）0.04mg、烟酸（烟酰胺）2.3mg，还含有多种维生素。3、中国南方称为糯米，而北方则多...
- 18596
![米饭的热量高吗 米饭热量高不高]( "米饭的热量高吗 米饭热量高不高")
- 1、米饭的热量通常是不高的。重量为100克米饭的热量大概在120卡左右。2、米饭是人们日常生活中较为多吃的一种主食，米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种微量元素，这些都是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质。3、米饭中的蛋白质和维生素对身体的肺部、胃部都有...
- 28959
![米粉的热量高吗 米粉热量高不高]( "米粉的热量高吗 米粉热量高不高")
- 1、米粉热量较高，米粉是以大米为原料，经处理后制成的米制品，平均每100g米粉中含有346Kcal左右的热量。2、由于米粉含有丰富的营养物质，如淀粉、蛋白质、膳食纤维、微量元素等。其中主要成分就是淀粉，淀粉含有较高的热量，而且一部分淀粉进入人体后经过酶的作用转化为葡萄糖，葡萄...
- 28556
![糯米热量高还是大米热量高]( "糯米热量高还是大米热量高")
- 1、一般情况下，还是糯米饭的热量要稍微高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡，做熟之后，每100g所含热量为116大卡。每100g大米中所含热量大约是345大卡，做熟之后每100g所含热量为116大卡。二者相比较并没有差太多，但是糯米粘性比较大，不好消化，在胃中停留的时间长，饱腹感...
- 9787
![米热量高吗 米热量高不高]( "米热量高吗 米热量高不高")
- 1、米热量高，100克米的热量是116大卡。2、米饭是人们日常的主食，米饭主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、纤维素等营养物质成分，它的热量很高，碳水化合物相当的丰富，所以需要减肥的人群要适量食用。大米甘平，补中益气、养胃健脾、补益人体的精气，安和人体的五脏，使人血脉通...
- 14749
![面粉和糯米粉哪个热量高]( "面粉和糯米粉哪个热量高")
- 1、面粉热量更高。2、每100克面粉中含有362大卡热量；每100克糯米粉中含有350大卡热量，因此，在面粉和糯米粉之间，面粉的热量更高，不过差别也不是很高，日常生活中适量食用即可，在合理的食用量里面，食用一些面粉制品或者糯米粉制品并不会引起身体上的不适。3、小贴士：也可以将糯米粉...
- 29678
![大黄米和糯米哪个热量高 关于大黄米和糯米的热量介绍]( "大黄米和糯米哪个热量高 关于大黄米和糯米的热量介绍")
- 1、大黄米的热量稍微高一点，100克大黄米的热量为356大卡，100克生糯米的热量为350大卡，所以大黄米和糯米的热量相差不大。2、大黄米就是北方的黍米，也就是粘米，常用来做年糕、豆包的原料。糯米也叫江米，是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料。...
- 15827
![米线热量高吗 米线热量高不高]( "米线热量高吗 米线热量高不高")
- 1、米线热量并不高，一碗米线的重量大概在300克左右，含有的热量在300大卡上下。2、米线中含有大量的碳水化合物、维生素c和丰富的矿物质。适量的吃一些米线可以迅速的增加饱腹感，可以降低其它主食的摄入。3、而且味道非常鲜美，可以增加肠道内消化液的分泌，促进食欲。而且在吃米...
- 17543
![米粉的热量高吗 米粉的热量高不高]( "米粉的热量高吗 米粉的热量高不高")
- 1、米粉是以大米为原料，经处理后制成的米制品，米粉热量较高，平均每100g米粉中含有346Kcal左右的热量。2、由于米粉含有丰富的营养物质，如淀粉、蛋白质、膳食纤维、微量元素等。其中主要成分就是淀粉，淀粉含有较高的热量，而且一部分淀粉进入人体后经过酶的作用转化为葡萄糖，葡萄...
- 9460
![糯米跟大米哪个热量高]( "糯米跟大米哪个热量高")
- 糯米。每１００ｇ生糯米中所含热量大约是３４８大卡，做熟之后，每１００ｇ所含热量为１１６大卡。每１００ｇ大米中所含热量大约是３４５大卡，做熟之后每１００ｇ所含热量为１１６大卡。二者相比较并没有差太多，但是糯米粘性比较大，不好消化，在胃中停留的时间长，饱腹感的时间也更长。如果是在减肥期间，可以考虑吃一些糯米饭，热量适中还可以更...
- 16563
![米热量高不高]( "米热量高不高")
- 1、米热量高，100克米的热量是116大卡。2、米饭是人们日常的主食，米饭主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、纤维素等营养物质成分，它的热量很高，碳水化合物相当的丰富，所以需要减肥的人群要适量食用。大米甘平，补中益气、养胃健脾、补益人体的精气，安和人体的五脏，使人血脉通...
- 28023
![大黄米和糯米哪个热量高]( "大黄米和糯米哪个热量高")
- 1、大黄米的热量稍微高一点，100克大黄米的热量为356大卡，100克生糯米的热量为350大卡，所以大黄米和糯米的热量相差不大。2、大黄米就是北方的黍米，也就是粘米，常用来做年糕、豆包的原料。糯米也叫江米，是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料。...
- 24445
![糯米老婆饼热量高吗]( "糯米老婆饼热量高吗")
- 糯米老婆饼热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。糯米老婆饼主要由糯米粉、花生油、糖冬瓜、小麦粉、糕粉、饴糖、芝麻等为原材料，经烤箱烤制而成，一般热量不算太高，每100g老婆饼含有273大卡的热量，13.5g的脂肪、1g左右的纤维素、33克的碳水化合物和差不多5g的蛋白质，相对来说...
- 11998
![糯玉米和甜玉米哪个热量高]( "糯玉米和甜玉米哪个热量高")
- 1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种，糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质和淀粉的含量比较高；而甜玉米中含更多的蔗糖和葡萄糖。2、玉米是禾...
- 6750
懂科普
