![小雪节气养生 三大食谱滋肝肾美容颜]( "小雪节气养生 三大食谱滋肝肾美容颜")
- 小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时就需要从食物上进行调理，小雪养生三大食物滋肝肾美容颜泻内火。方法荸荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常简单...
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![冬季三款药膳方滋补肝肾]( "冬季三款药膳方滋补肝肾")
- 冬季万物蕴藏，当然也是人们滋补身体的好时节，只有身体有了足够的“能量”才能抵御外界的寒冷，避免寒邪的入侵。下面介绍三款最适宜冬季滋补的药膳食疗方，帮你滋补肝肾，强健身体。种类海参大枣粥材料：海参2只，大枣10枚，粳米适量。做法：海参泡发，切成小块，大枣洗净，与淘洗干净的粳米一...
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![春季养生中医食谱推荐 健脾胃养肝肾]( "春季养生中医食谱推荐 健脾胃养肝肾")
- 春季时节天气逐渐变暖，气温也有所升高，但是此时的天气任然变化不定，忽冷忽热，容易发生疾病，因此需要注意。俗话说：一年之计在于春，春季是希望的开始，同时也是养生保健的最佳时机，春季注重养生保健，为来年的健康打下坚实的基础，那么春季养生应该吃点什么呢?下面中医推荐4款食谱，养生更...
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![肝肾虚如何食补]( "肝肾虚如何食补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![补脾护心滋养肝肾 中医推荐三大滋补食谱]( "补脾护心滋养肝肾 中医推荐三大滋补食谱")
- 如今的天气越来越热，让很多人都无所适从。炎热天气让人身体出汗多，体内水分丢失，人的脾胃消化功能变差，人们的食欲也变差，因此在饮食上就要注意，及时为身体补充营养，增强身体抵抗力，以预防疾病的侵袭，下面介绍四款中医食谱，补脾护心滋养肝肾。方法枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉400...
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![黑色食物最养生:黑米滋养肝肾]( "黑色食物最养生:黑米滋养肝肾")
- 近年来，随着人们生活水平的提高，绿色、健康被人们所提倡，绿色蔬菜被人们所喜爱，也被人们誉为是最健康的食物，但其实颜色深的食物更加的有营养，其实相对于来说，黑色的食物更具养生功效。因为这类的食物颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。而...
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![夏季养生4款食谱 补益肝肾享清凉]( "夏季养生4款食谱 补益肝肾享清凉")
- 炎热的夏天又到了，天气的燥热，往往使人胃口不佳。今天凤凰中医向大家推荐4款夏季养生食谱，可以有效的补益肝肾，让你彻底的享受一夏天的清凉。2方法益气养心粥太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，...
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![春季食补六款粥补元气护肝肾防疾病]( "春季食补六款粥补元气护肝肾防疾病")
- 春季是万物复苏的时节，天气也将将逐渐变暖，阳气回升，而我们的养生保健工作也应该要试试做出调整，此时养生食补，那么粥是最佳的选择，清淡又滋补，更被称为是“世间第一补物”，当然采用不同材料熬制的粥功效也都不同，下面的几款粥供大家选择。方法韭菜虾仁粥：取大米100克，虾仁50克，韭菜3...
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![肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补]( "肝肾虚如何食补 肝肾虚吃什么食物能补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![肝肾虚吃什么食物能补]( "肝肾虚吃什么食物能补")
- 1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃...
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![春季养生三大食谱 帮你调养肝肾滋补脾胃]( "春季养生三大食谱 帮你调养肝肾滋补脾胃")
- 春天已经悄悄的到来，这也预示着新一年的忙碌即将开始，因此为了能给自己的健康打下坚实的基础，一定要把握住春季养生的时机，春季养生要注意调养肝肾，才能增强身体抵抗力，预防疾病发生，那么春季调养肝肾滋补脾胃可以吃些什么?下面三款中最适合。方法芝麻粥材料：粳米250克，芝麻(蒸晒...
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![春三月养生食谱推荐 健脾胃 益肝肾]( "春三月养生食谱推荐 健脾胃 益肝肾")
- 春季已经悄悄走来，万物萌动，新的一年即将开始，但是此时的天气变换不定，反复无常，因此就给各类病菌创造了机会，所以此时要想身体健康，增强自身的体抗力，那么养生保健是必不可少的，所以首先应从饮食上入手，从每天的膳食中汲取营养从而保障身体健康，下面就让我们来看看、适合三月养生吃...
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![肝肾虚的症状是什么呢]( "肝肾虚的症状是什么呢")
- 肝肾虚其实就是肝阴虚和肾阴虚，其实主要还是因为肾虚而导致肝阴虚。肝肾虚的症状常常表现为眼睛发干、手脚发麻、容易疲劳、腰酸腿疼、遗精、耳鸣等现象。在现在的社会中有很多的人患有肾虚的现象，所以在平时一定不要太劳累要注意身体健康。如果出现了肝肾虚的症状一定要抓...
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![膳食养生:滋补肝肾中医推荐三款养生粥]( "膳食养生:滋补肝肾中医推荐三款养生粥")
- 春季是万物生长的季节，同时也是养生保健的重要季节，只有春季注重养生才能为来年的健康打下一个好几处，中医表示，春季是补肝护肾的好时节，下面就来介绍几款适合春季养生滋补肝肾的食谱。方法桑椹粥原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮...
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![雨水时节 中医三款食疗方补气血益肝肾]( "雨水时节 中医三款食疗方补气血益肝肾")
- 雨水时节，雨水过后，气温降逐渐回升，冰雪融化，降水也将增多，因而取名为雨水，雨水节气千万，万物开始萌动，温暖的春天也将来到，而此时节我们也应该改变保健的方式，从寒冷的冬季逐渐过渡到春季，此时应该少吃那些油腻的食物，而多食粥为好，下面介绍三款食疗方，帮助你补气血益肝肾。方法金橘山...
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![绞股蓝对肝肾的副作用]( "绞股蓝对肝肾的副作用")
- 绞股蓝对肝肾的副作用：答案是不会对肝肾造成副作用。绞股蓝一般不会对肝肾造成副作用：1.绞股蓝富含营养物质且有益于肝功能：绞股蓝中含有氨基酸、黄酮、有机酸、维生素等物质，可补充身体所需的营养物质，同时对肝功能有保护作用。2.绞股蓝常与其他中药药材配合使用：常与白术、茯...
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![春分养生重在滋补肝肾 中医推荐三大滋补食谱]( "春分养生重在滋补肝肾 中医推荐三大滋补食谱")
- 春分节气，虽然已经是阳春三月，但是天气依旧忽冷忽热，变化不定，而且温差较大，因此此时一定要注意养生保健预防疾病发生，中医表示，春分属仲春，此时肝气旺、肾气微，因此养生重在滋补肝肾，那么春季养生补肝养肾应该吃些什么呢?方法黑芝麻红枣粥制法：粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、...
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![什么食物养肝补肾]( "什么食物养肝补肾")
- 1、西瓜:除烦止渴，清热解毒，利尿降压，对保护肝具有很好的作用。2、大豆及豆制品:具有丰富的蛋白质、铁、磷等维生素及少量的碳水化合物，可以很好的修复肝脏。3、海鲜类的食物。可以增强人体免疫功能，很好的修复受损的肝组织。4、黑豆。在补肾的同时可以活血促进排尿，很好地保护...
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![吃什么粥补肝保肾]( "吃什么粥补肝保肾")
- 冬去春来，万物复苏，一年之计在于春，对于疾病的预防，春季是关键性的时段。从春天开始，我们就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝保肾为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝米粥方可要掌握哦首乌粥原料：首乌30g，粳米100g...
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![护肝养肝养肾喝什么茶]( "护肝养肝养肾喝什么茶")
- 以下是几种适合护肝养肝养肾的茶：1.人参茶：人参具有提高人体免疫力，促进肝细胞再生的作用，常饮能使肝脏得到有效保护，提高对各种有害物质的代谢和排泄能力。2.桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有保肝作用，能够促进肝脏的解毒功能。3.枸杞茶：枸杞子含有多种氨基酸和...
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![养肝补肾喝什么茶]( "养肝补肾喝什么茶")
- 养肝补肾喝什么茶：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用，避免私自...
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![泡什么喝养肾养肝]( "泡什么喝养肾养肝")
- 养肾：1.人参茶：取3~5克人参切成片，放入热水中泡约10分钟。2.枸杞茶：取5~8克枸杞子放入杯中，冲入开水即可。3.黑豆水：取适量黑豆，洗净后浸泡6~8小时，加入适量水煮开即可。养肝：1.菊花茶：取适量菊花泡水饮用，有清热解毒、养肝明目的功效。2.木瓜牛奶：将一块木瓜切成小块，加上适量的牛奶，...
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![肾阴虚肝火旺怎么办 肾阴虚肝火旺吃什么水果好]( "肾阴虚肝火旺怎么办 肾阴虚肝火旺吃什么水果好")
- 1、葡萄2、梨3、火龙果1.葡萄葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝佳的水果之一。2.梨中...
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![养肝补肾茶]( "养肝补肾茶")
- 养肝补肾茶：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用，避免私自使用造...
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![养肝护肝养肾喝什么茶最好]( "养肝护肝养肾喝什么茶最好")
- 养肝护肝养肾喝什么茶最好：答案是枸杞茶和女贞子茶。喝枸杞茶和女贞子茶可以辅助补肝补肾：1.枸杞茶：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚以及早衰。2.女贞子茶：具有滋补肝肾以及清热明目的功效，适用于改善肝肾阴虚所导致的病症。3.患者应在医生的指导下按时按剂量使用...
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