肝肾虚如何食补

1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足，这时可以吃大枣，鸡汤，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有补肝肾，补阴血的作用。

2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)，这时可以吃一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有补肾阳的作用。

3、如果患者表现为肾精亏虚，这时可以吃一些补肾精的食物，如海参，干贝，牡蛎等。以上食物有补肾精的作用。