西兰花减肥餐怎么做 美食美味 关注:1.34W次 1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。2、兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。4、香菇切成块。5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒。6、香菇入锅炒,炒均匀即可出锅享用了。 标签: 减肥餐 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/xkovvm.html