制作清炒苦瓜的方法 美食美味 关注:6.96K次 1、主料:苦瓜3根、西红柿1个、蒜2瓣、盐2克、葱1根。 2、苦瓜切开去籽。 3、苦瓜切片倒入1勺盐腌制20分钟。 4、西红柿切块。 5、腌好的苦瓜会有点奄就是腌好了。 6、热锅烧油至7成热先放西红柿爆炒再放入苦瓜和蒜末一起翻炒5分钟。 7、出锅前放切碎的小葱装盘即可。 标签: 清炒 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/qy0x7n.html