黑芝麻糊的做法

自制黑芝麻糊 原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。 3、调料：白糖 制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。 (1)准备原料：主料不可以

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

芝麻：200克;糯米粉：100克; 白糖：适量;

芝麻用熟黑芝麻更香，泡食材的水要留着一并倒入破壁机，这样做出的芝麻糊才更香浓，更好吃。 用破壁机做黑芝麻糊的具体做法如下： 1、将熟黑芝麻放入破壁机。（可以黑芝麻、糯米为4：1的比例，这样做出来的黑芝麻糊才会更浓，还可以适量加一些核

黑芝麻糊的做法

1．降血糖作用：种子提取物口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激

准备材料：黑芝麻和糯米粉

主料 黑芝麻 250g 白糯米 150g 红枣 10颗 辅料 冰糖 100g 水一 900ml 水二 400ml 步骤 1.准备所有材料，提前将芝麻烤香或炒香，红枣去核。 2.白糯米提前浸泡一个小时去水，倒入破壁机 。 3.加入黑芝麻、红枣。 4.加900毫升清水。 5.选择精力汤菜

黑芝麻炒熟，大概几分钟就可以听见啪啪的声音，并传出香味了，再继续炒几下，就可以了

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

待黑芝麻凉

用家用搅拌机打磨成粉末

材料 黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量 做法 1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉 2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末 3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡，如有较大颗料需过筛

用小火炒糯米粉，大概十分钟左右，糯米粉变成微黄就可以了

材料:黑芝麻、米、糖（最好是冰片糖） 1、大米先干净浸透，待用 2、黑芝麻下锅用温火慢慢炒香（一定要用温火慢炒） 3、将炒香的芝麻和浸透的大米倒入搅拌器中加少许水搅拌，直到成浆为止。 （以上这一步骤最好是用农家的小石磨来加工，因为小石

磨好的芝麻粉和炒熟的糯米粉放到一起，搅拌均匀就可以了

用料 主料 黑米黑芝麻 辅料 糖适量 水1100ML 黑米黑芝麻糊的做法 1. 准备好黑米。 2. 准备好黑芝麻。 3. 黑米加水泡发。 4. 黑芝麻清洗一下。 5. 泡好的黑米清洗一下。 6. 一起加入豆浆机内。 7. 加水，水不超过最高水位线。 8. 盖好，通电，选

吃的时候，舀上几勺，再加点白糖，用开水一冲就可以了

正宗芝麻糊做法 主料 黑芝麻 ：2/5杯 大米 ：1/2杯 花生仁 ：2/5杯 辅料 清水 ：适量 白糖 ：适量 具体步骤 >第一步 1.准备大米1/2杯。

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黑芝麻（烘炒过的芝麻更香）120克，大米50克，冰糖适量，水1000毫升；豆浆机选择米糊功能键/五谷功能键。

广式水磨黑芝麻糊怎么做

材料

黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量

做法

1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉

2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末

3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡*，如有较大颗料需过筛

4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀

5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可

6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油

小诀窍

1、糯米粉如不好买，用汤圆粉也可以，一般超市都有卖

2、糯米粉的比例可多可少，糯米粉越多，芝麻糊会越黏稠，所以全凭个人喜好了

3、可以多做出一些来，放在保鲜盒里保存，想吃的时候用开水冲上一碗，非常方便

4、在打芝麻粉的时候，还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁，味道会更加丰富

5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂，维生素E，蛋白质，叶酸等物质，对恢复体力有很好的功效。

石磨芝麻糊做法的秘诀

材料:黑芝麻、米、糖（最好是冰片糖）

1、大米先干净浸透，待用

2、黑芝麻下锅用温火慢慢炒香（一定要用温火慢炒）

3、将炒香的芝麻和浸透的大米倒入搅拌器中加少许水搅拌，直到成浆为止。

（以上这一步骤最好是用农家的小石磨来加工，因为小石磨磨出来的效果真是．．．．．又香又滑，非常好吃）

4、用锅盛上适量的水，烧开后缓缓地倒入已搅成浆的米和芝麻，记往，一定要一边倒一边慢慢地搅和着，要不然那浆就会往下沉淀，结成一块块的就不滑的了。

5、待锅中所有的东东全烧开后，就加入糖（多少因各人口味而加），搅和。待到糖溶解再次烧开后。一锅热气腾腾的黑芝麻糊就OK啦。如要吃冻的就放进冰箱迟些再吃罗。

黑米黑芝麻糊的做法是怎样的

用料

主料

黑米黑芝麻

辅料

糖适量

水1100ML

黑米黑芝麻糊的做法

1.

准备好黑米。

2.

准备好黑芝麻。

3.

黑米加水泡发。

4.

黑芝麻清洗一下。

5.

泡好的黑米清洗一下。

6.

一起加入豆浆机内。

7.

加水，水不超过最高水位线。

8.

盖好，通电，选择米糊功能。

9.

25分钟后，米糊做好了。

10.

米糊倒入大碗内。

11.

加入白糖搅化。

12.

盛碗。

烹饪技巧

1、黑米提前泡发一下。

2、黑芝麻炒过的打了更香。

最正宗简易快速芝麻糊的做法，怎么做简易快速

正宗芝麻糊做法

主料

黑芝麻 ：2/5杯

大米 ：1/2杯

花生仁 ：2/5杯

辅料

清水 ：适量

白糖 ：适量

具体步骤

>第一步

1.准备大米1/2杯。

<第二步

2.花生2/5杯，黑芝麻2/5杯。

<第三步

3.黑芝麻洗净； 花生和大米洗净并浸泡半小时左右。

第四步

4.把黑芝麻、大米、花生和白糖放入豆浆机内。

<第五步

5.倒入适量清水（不要超过最高水位线

第六步

6.按下“营养米糊”键。

第七步

7.至豆浆机完工鸣笛时，倒出黑芝麻糊即可~

烹饪技巧

大米和花生可提前浸泡半小时左右。