八宝米要泡多久

1、八宝米要泡3-4小时才可以煮。

2、将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

3、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

4、熬大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡，材料开裂即可。

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1、八宝米要泡3-4小时才可以煮。

2、将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

3、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

4、熬大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡，材料开裂即可。

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1、八宝米要泡3-4小时才可以煮。制作需准备食材：山药豆、黑米、黑豆、花来自生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁。

2、一共三个步骤，下面是制作八宝米的详细操作：

（1）将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

（2）将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

（3）熬大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡，材料开裂即可

八宝米要泡多久才可以煮（超市散装八宝粥怎么煮）

八宝米要泡多久才可以煮

八宝米要泡3-4小时才可以煮。制作需准备食材：山药豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁。一共三个步骤，下面是制作八宝米的详细操作：

操作/步骤

1.浸泡

将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

2.倒入电饭煲

将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

3.煮至汤汁粘稠

熬大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡，材料开裂即可。

END

总结：以上就是关于八宝米要泡多久才可以煮的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

超市散装八宝粥怎么煮

1.八宝粥怎么煮

八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮？

煮八宝粥的原料及步骤如下：用料：黑米1小把、黑豆1小把、花生仁1小把、小米1小把、薏仁1小把、山药豆1小把、百合1小把、核桃仁1小把、菱角仁1小把、桂圆1小把1.各种原料抓上一小把，将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

一般是午饭后泡上，晚饭后煮。2.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。

3.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。

4.熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。5.最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，等到第二天一早，就可以有现成的八宝粥吃了。

。

怎么煮八宝粥？

甜八宝粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食甜品/点心美容菜谱

口味：甜味工艺：煮

甜八宝粥的制作材料：

主料：糯米150克，赤小豆100克

辅料：葡萄干50克，花生仁50克，莲子50克，松子50克，枣50克，桂圆50克

调料：白砂糖200克

教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃

1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2.糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；

3.花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；

4.加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；

5.粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

花生仁：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

八宝米可以直接煮粥吗

能。煮八宝粥时并不是一定要提前浸泡，提前浸泡几小时可以使其中的食材吸饱水分，质地变得松散，煮起来更容易烂，不提前泡也可以直接煮，只是煮的时间会延长，可以将八宝粥放到密封性强，压力大的高压锅或电压力锅中煮。

1、可以直接煮。煮八宝粥时并不是一定要提前浸泡，提前浸泡几小时可以使其中的食材吸饱水分，质地变得松散，煮起来更容易烂，不提前泡也可以直接煮，只是煮的时间会延长，可以将八宝粥放到密封性强、压力大的高压锅或电压力锅中煮。

2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝米可以蒸成米饭吗

将八宝米洗干净浸泡2到3个小时，直接使用电饭煲、电压力锅的煮饭功能就可以了。

在我们的生活中，各种各样的主食选择是非常多的了，八宝米就是很好的一个选择了，它的味道是很出色的了，营养价值也非常高。

八宝米的适宜搭配

八宝米，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉以及B族维生素。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多了，八宝米该如何搭配才合适？

八宝米易和土豆、红薯、芋头类一起使用。这样可以提升氨基酸的利用率，还可以促进低密度胆固醇的排泄，可以延年益寿，还可增强人体的免疫力。

八宝米可以和绿豆、小米、黑米一起食用。这样可以清热解毒，润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和小米一起可以养胃。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目，建议产后、贫血、和肾虚者多食用。

八宝米不泡能直接煮吗

超市买的八宝米要泡，在煮八宝粥之前建议提前至少浸泡2小时以上，直至食材泡软即可，若是八宝粥的材料浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂；若是浸泡时间过长，会造成食材中的营养成分流失，从而影响八宝粥的营养价值。

因为八宝粥中的主要原材大多数是粗粮，质地相对会比较坚硬，直接煮的话很难煮烂，所花费的时间会比较长，因此八宝粥一般是不建议直接煮的，将它提前用清水泡软再煮会更好，因为在浸泡过程中，食材会吸收膨胀，质地变松，相对来说会更容易煮烂，其中的营养成分也更容易析出。

八宝米要泡多久才可以煮 怎样煮八宝粥又快又烂

1

八宝米要泡多久才可以煮

建议泡2-3小时。

八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆等辅料制成，其中的部分材料质地较硬，如果浸泡时间太短，食材吸水不够比较难煮烂，而材料浸泡太久，可能会造成部分营养流失，降低食物的营养价值，因此浸泡2-3小时是比较合适的。

2

八宝粥水和米的比例怎么配

建议5:1。

虽然煮八宝粥水和米的比例没有严格的规定，但是放太多和太少对口感都有一定的影响，最好是根据食用人数以及个人浓稠喜好来放材料，八宝粥中含有多种粗粮，比较适合用来熬稠粥，建议比例为5:1是比较合适的，即5份水，1份米，这样的比例煮出来的八宝粥一把会比较粘稠，如果不喜欢稠，多放一些水稀释粥也可以。

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怎样煮八宝粥又快又烂

提前泡

八宝粥的材料多是杂粮类，其质地会相对较硬，直接煮要花很久时间才能煮熟，因此最好是在煮粥前将材料浸泡几小时再煮，这样煮的又快又容易熟。

热水下锅

热水下锅煮比用冷水要容易煮烂，因为食材本身和外界温度不一样，产生的压力能使其表面形成细小的裂纹，食物中的淀粉就更容易溶入到水中，因此煮起来能更快煮熟，而且用开水煮一般不容易糊锅。

高压锅煮

高压锅煮粥会比其它厨具更容易煮熟食物，因为高压锅中的压力比普通锅要高，密闭性也更好，因此用压力锅煮八宝粥花费的时间会缩短很多。

4

八宝粥的家常做法

1.根据情况准备适量大米、红豆、花生、薏米、莲子、核桃仁、红枣，然后将材料放入水中浸泡2-3小时，如果是配好的，直接浸泡即可。

2.将大米放入锅中，倒入热水，开大火将其煮至半熟，然后将薏米、百合、莲子等食材放入锅中继续熬煮。

3.等食材再次煮开后，转小火慢熬，直至粥变得浓稠时即可关火，在出锅前加适量冰糖调味即可食用。

在超市买的配好的八宝粥怎么煮才能煮烂

1、每次熬粥之前，一定要先进行浸泡，不然太费时间了。把八宝米清洗干净之后，装进干净的清水浸泡最少两个小时，记住，先不用在八宝米里放冰糖不然就会溶化的。

2、八宝米浸泡之后，熬粥的时候先把里面的水倒掉，然后重新加入热水开始熬煮，记住了一定要多加水，不然就变成一锅米饭了。

3、熬粥的时候先用大火烧开，然后中火慢慢熬，中间用勺子翻搅几下免得糊锅，你也可以只用用电饭煲那么就不用翻搅了。然后用小火慢慢熬，直到八宝粥变得浓浓的，然后加入适量冰糖继续熬煮，冰糖化开就煮好了。

扩展资料

喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。

宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。

很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。

中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

参考资料来源：百度百科：八宝粥的养生功效

超市散装八宝粥怎么煮

　　1、浸泡食材，将散装八宝米浸泡2-4小时，以便更容易煮熟;2、开始炖煮，浸泡的水倒掉，加入热水倒进电饭煲中加桂圆、红枣一起炖煮;3、出锅食用，八宝粥煮熟后往里面放入冰糖，盖上盖子焖5-10分钟就可以盛出来食用了，味道十分软糯。

　　超市售卖的散状八宝粥煮法

　　准备食材：八宝米、桂圆、红枣等适量

　　 1、浸泡食材

　　在熬煮八宝粥之前要先将八宝米进行浸泡2-4小时，八宝米中有莲子、芡实、红豆等各种食材，若是不提前浸泡的话不容易煮熟，还会出现有的材料熟了，有的没熟的情况，影响口感。

　　 2、开始炖煮

　　八宝米浸泡之后，将里面的水倒掉，接着重新往里面加入热水，再倒进电饭煲里面，加入桂圆、红枣等，插电调整至煮粥模式，若是煮的比较多，可以在煮的过程中稍微打开盖子，用勺子翻搅几下，以免煮制不均匀出现糊锅情况。

　　 3、出锅食用

　　等八宝粥煮熟之后，往里面放入适量的冰糖，再将盖子盖上，焖煮5-10分钟，这样能让八宝粥口感变得更加软糯，冰糖的甜味也会弥漫到整个锅里，吃起来口感更佳。

超市买来的八宝米用提前泡么

超市买的八宝粥，需要提前用水浸泡。

　　1、把豆类清洗干净，温水浸泡半小时以上；

　　2、豆类要和水同时下锅，先用大火，开锅后加一碗凉水再煮；

　　3、豆子开始发胀变软开皮后，再放入米类，开锅后改用小火慢慢煮，直到豆、米全熟烂。

在超市里买的煮八宝粥的米回来可以直接煮么？还是需要泡泡。。用温水还是冷水泡？要泡多久？谢谢

用冷水泡，浸泡8小时。

下面介绍八宝粥的做法供参考，首先准备材料：

莲子：20个、糯米：50克、绿豆：50克、花芸豆：50克、大米：50克、花生米：50克、清水：适量、冰糖：适量。

1、把除冰糖外所有材料放进容器里，加入适量冷水，浸泡8小时。

2、把所有浸泡好的材料放进炖锅内

3、在炖锅内加入适量的清水和冰糖

4、盖上盖子，启去煲粥功能即可

5、煮好后把八宝粥盛出即可食用

如何将八宝米泡的烂一些？

1、准备煮八宝粥需要的材料：大米、花生、桂圆、莲子、红枣、红豆、黑豆等。

2、大米先淘洗干净备用，剩下的豆子之类的要浸泡1个小时左右，浸泡的时间越久，豆子就越容易煮熟。

3、选用高压锅做八宝粥又快又烂，因为密封状态下更容易熟透。

4、用无盖的的锅熬制时要煮一个小时左右，煮到粥粘稠即可，煮的过程中要不停的搅拌，以免锅底糊了。

煮八宝粥需要的豆子和米先浸泡一个小时左右，用高压锅煮半个小时即可，又快又烂。八宝粥里的红豆、黑豆、莲子等都比较硬，为了更快煮熟，就要先浸泡一段时间。密封状态下八宝粥更容易煮烂，所以选用高压锅最好，没有密封煮的要加长煮的时间。

八宝米怎么煮八宝粥

用料：八宝米（大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子）适量、红枣 适量、桂圆 适量、冰糖 两大块

1、首先先把八宝米用水洗净，再用水泡2小时。

2、然后把八宝米倒入盆里，清洗干净。

3、这时候，再把全部材料放入砂锅，加适量的清水和冰糖。

4、开大火煮开，如果盖上盖子的话，要时常注意观察，防止溢出。

5、再转小火慢炖，约煮2小时左右，其间用勺偶尔搅一下，以免粘锅。

6、时间到后，把八宝粥盛出，稍微晾凉一会，即可食用。

煮八宝米之前要先泡米吗?该怎么做

当然要泡，一般泡个2.3个小时就差不多了 淘干净直接下锅。 稍微多倒点水。 文火熬半个小时左右就ok了、

煮八宝米之前要泡多久

到最大呗，这个难做到的。

其实不泡也是可以的。

建议泡三小时左右（各种食材时间不一样的哦）。注意不要泡馊了。