腰果扁豆的做法是什么？

期间下盐调味。临装碟的时候下花生及腰果拌炒。8装碟完毕之后,将剩下的腰果摆面做最后装饰。小贴士其实此菜式挺容易的。最要紧的是炸腰果及花生的技巧。记得腰果、花

腰果是干果中非常适合入菜的品种，它可以和很多的根茎类的食材搭配烹制，并且腰果在菜肴中起到了画龙点睛之笔，有了腰果的加入，菜肴的品位就似乎上了一个档次。

材料/工具

腰果 (50克)扁豆 (200克)胡萝卜 (50克)油 (适量)盐 (适量)味精 (适量)葱 (适量)炒锅

用旺火烹炒,不仅很快就能熟,而且鲜嫩可口。 材料:菜油,蚝油;甜豆, 综合果仁(腰果、核 炒得过程中不用加水,用大火将其煸熟,这样炒出的菜很香; 3、大蒜和扁豆是很好的组合

方法

主辅料： 腰果、扁豆、胡萝卜

里面会有很多的商家,价格也是透明的。 2,适合种植地区 要求高温光照充足的环境。月 幼树根圈每年除草2-4次,最好盖草保水,行间种短期作物或绿肥,如花生、甘薯、扁豆、毛

胡萝卜洗净切片。

水分滞留与疲倦等。 值得一提的是很多现代女性嗜咖啡为命,不过,如果你是0型血人,从 麦类、玉米、花生、开心果、腰果都在0型血人忌食的范围内,而扁豆类、包心菜、花

将扁豆洗净，切象眼片。锅烧热水，放入扁豆焯熟，备用。

常见的豆角有:扁豆,四季豆,荷兰豆,油豆。我们一般指的豆角,是四季豆。 为什么豆角不熟吃了有害呢? 因为,豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食

锅中放油，放入腰果炒熟。盛入盘中，晾凉备用。

白豆和眉豆是同一种豆,扁豆不是。 白豆,也叫眉豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。属于干豆类及制品

锅留底油，爆香葱花。放入胡萝卜片炒熟。

腰果含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素,具有有利水、除湿、消肿之功,可防治肠胃病、慢性痢疾等。 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗

放入扁豆片，煸炒。加盐、味精调味。翻炒均匀后，即可关火。

豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。 (5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、 : (1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。 (2)肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃

将其盛入盘中，上面撒上备用的腰果，即可上桌食用。

你应该问帮你开B超单的那个医生啊,如果他不在可以问别的医生,又不用给钱的,而且医生的才是专业意见.

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

果仁青豆角丁的做法

前言炒丁是最容易解决其它配菜所多出配料没有地方使用的菜式。各种配料都添加一些些，混在一起便是一大碟送饭的好菜，加上脆口的果仁，大人小孩都喜欢。

农村家常菜的做法

农家炖三色 农家尖椒鸡 农家小炒肉 农家小豆腐 糖拌菜心 麻酱白菜丝 蚂蚁上树 炒虾仁鸡蛋 糖醋木耳 煎蒸大排 拔丝土豆 锅爆肉 糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁 麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉 棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉 东坡鱼 泡菜鱼 鸡豆花 瓤莲藕 板栗烧鸡 水煮肉片 可乐鸡翅 醋溜黄瓜 一品豆腐汤 酿青椒 麻油鸡 鱼香腰花 豆豉鱼 红油耳片 手撕鸡 黄焖鸡块 盐煎肉 红椒爆鲜虾 正宗重庆辣子鸡 海鲜拼盘 鱼香荷包蛋 艄公号子鱼 香辣虾 贵妃鸡翅 毛肚火锅 红烧蹄筋 豆腐鲫鱼 生炒蒜苔肉 酸菜鱼 可乐鸡翅 酸辣土豆丝 东坡肘子 蒜烧排骨 醋熘土豆丝 彩椒鲜虾仁 香菇豆腐饼 百合炒鱼片 鱼香豆腐 鸡蛋炒西红柿 凉拌茄子 炝三丝 青椒肉片 椒盐排骨 酱焖鲫鱼 酸辣口水鸡 土豆炖豆角 双菜炒素鸡 脆炒南瓜丝 芋头扣肉 糖醋鱼 皮蛋豆腐 茄汁冬瓜排 三丝敲鱼 藕片汤 糖醋素排骨 五香花生 鲜蘑豆腐 鲜蘑菇炖豆腐 香菇豆角 宋嫂鱼羹 斩鱼圆 糟烩鞭笋 冬冬菇托儿 白汁全鱼 凉拌豇豆 椒油炝芹菜 水饺豆沙煎饼 锅酥牛肉 姜汁菠菜 炝青瓜条 冬瓜连锅汤 红烧猴头蘑 炝豆腐 清蒸鲥鱼 南瓜炒虾米 甜椒南瓜汤 姜拌藕 辣油里脊丝 苦瓜粥 干烧荷包鱼 火腿鱼 白鲞扣鸡 干菜焖肉 韭菜墨鱼丝 韭菜肉片汤 枸杞莲子鸡汤 凉拌藕片 三鲜冰豆腐 猪尾浓汤 清炸麻雀 拔丝蜜桔 煎酿斑鸠 翠椒爆蜗牛 田园蘑菇沙拉 芹菜牛肉丝 杭三鲜 蒜泥茄子 炒虾仁腰果仁 乳椒空心菜 酱腌紫茄 炒胡萝卜酱 三彩菠菜 猴头四宝 养生菜根 万子酥鸭 杭州素火腿 炝炒西兰花 豇豆烧肉 酸辣青蚝 浓香鸡块 鲜蘑蒸鸡 什锦暖锅 苦瓜鸡片 蜡椒鱼 酱烧冬瓜条 炒米粉 粟米粥 蒜蓉辣椒鲜鱿煲 菠菜丸子汤 大枣冬菇汤 海陆煲 平菇蛋汤 粟米菜花汤 红烧冬瓜 红烧划水 金钱鸡卷 炸茄饼 酥炸茄盒 春笋豌豆 软炸子鸡 梅子肉 香鱼白菜 肉蓉玉米羹 芦笋鸡块 腿茸上汤豆腐 清汤鱼圆 土豆排骨汤 醋溜藕片 酥炸嫩鸡 滑肉白菜 海米烧菜花 尖椒肉丝 滑肉莴笋 玉兰明虾 酱烧茭白 茭白烧腊肉 干煸茭白 炒四宝 酸豆角炒肉末 冬茸白兰 醋椒活鱼 麻辣冬笋 川贝酿梨 归参山药猪腰 串煎馄烤小鸡 雪梨肘棒 素锅烤鸭 锅塌鸡签 锅烧鸡 烤花揽桂鱼 纸包鸡 泰安三美豆腐 芝麻鱼球 拔丝苹果 熬黄花鱼 红烧鱼唇 龙凤双腿 四喜鸭子 泰山赤鳞鱼 酥炸春花肉 炸豆腐丸子 胡椒海参汤 双烤肉 奶汤银肺 换心乌贼 馏鱼片 炸菠菜脯 麻粉肘子 双味蹄筋 荷叶肉 福山烧小鸡 炒鸡蛋青椒 葱爆肉

扁豆可以跟什么菜组合做出馅儿

1)果仁甜豆：可口的风味素食
甜豆那清甜、爽脆的劲儿似荷兰豆。用开水将它焯一下，然后和其他蔬菜搭配，可以做沙拉或凉拌菜。用旺火烹炒，不仅很快就能熟，而且鲜嫩可口。
材料：菜油，蚝油；甜豆, 综合果仁（腰果、核桃、榛子、杏仁和花生）,蒜片和红椒丝
步骤：
1、 将甜豆洗净，摘去两边的蒂，用开水焯一下，再过冷水；
2、 炒锅放两勺菜油，油热后放蒜片，煸出香味后放甜豆，不停翻炒；
3、 1分钟后浇上蚝油，翻炒几下后再加果仁和红椒丝，搅拌均匀后就可以关火装盘了。 2）凉拌银耳豇豆
材料：豇豆，银耳，大蒜（新蒜为好），少量甜红椒，盐，鸡精，白醋或凉拌醋（颜色淡为好），香油 步骤：
1、 将豇豆洗净切成寸段，入开水锅里煮上5分钟，断生之后捞出，再用凉开水冲一下；
2、 银耳用温水发泡，去掉黄根，再用热水汆熟，然后摘成小朵备用；
3、 新蒜去皮洗净，粗粗切成块状。红甜椒切成小条状；
4、 把上述三种材料和红甜椒条放入凉拌盆，撒上盐，鸡精，放醋和香油，在盆里搅拌均匀，充分入味，就可以装盘了！ 推介：豇豆就是“长豆角”，是夏季极其普通的蔬菜，用豇豆做出的菜品数不胜数。通常情况下都是新鲜地吃，凉拌、炒烧、做馅儿都可以，此外豇豆还能做成泡菜，晾成干菜，各地的食法也因此多种多样。初夏时节，豇豆在我国很多地方已经陆续进入采摘期啦！
喜欢豇豆，仔细算下来，豇豆还有以下主要好处：豇豆富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以作为素食者的准“肉食”营养蔬菜；豇豆中的胱安酸较多，可以抗衰老，防辐射，使人免受重金属物质的损害；豇豆中含有烟酸，这种物质可以调节血糖，适合糖尿病人食用；豇豆中含有铁、钾、钙、锰等微量元素，是缄性蔬菜，平衡人体酸缄值，排毒和胃。
这道小菜鲜脆爽口，经过滋润的银耳十分入味儿，大蒜有杀菌的功效，同时蒜还可以给豆角类的菜品提香增味。凉拌银耳豇豆，整体感觉咸酸适度，做起来也非常简单。此外，喜欢吃辣口的还可以把甜椒换成红辣椒或拌上点红油，喜欢芥末味道还可以滴上几滴芥末油......
3）营养小菜：鲍鱼菇炒荷兰豆
材料：鲍鱼菇，荷兰豆，黑木耳，红辣椒，姜芽；盐，味精，白糖，食用油
步骤：
1、鲍鱼菇切成*，荷兰豆摘蒂，黑木耳切条，姜芽切片，红辣椒切丁；
2、 炒锅放油，油热后放入姜片，煸炒一会儿，再加红辣椒丁；
3、 加入荷兰豆、鲍鱼菇和黑木耳，翻炒变软，调人盐、味精和适量白糖，混合均匀至熟，即可装盘食用。 4）麻香青丝：让扁豆更美味
材料：大青扁豆，红辣椒，大蒜，黑、白芝麻（熟）， 盐，蘑菇精，食用油。步骤：
1、大青扁豆洗净，用沸水焯一下，然后切成细丝；
2、红椒和大蒜洗净，然后分别切成小丁；
3、炒锅里放两勺食用油，油热之后放入红椒，炒出香味之后，迅速放入扁豆丝煸炒；
4、待扁豆丝煸熟变软，放入蒜丁煸出香味后，撒上黑、白芝麻，添上盐、蘑菇精，混合均匀后即可装盘食用了。
小提示：
1、扁豆夹中含有人体不能吸收的皂素和生物碱，吃了不熟的扁豆会出现恶心、头疼、腹痛等中毒症状，所以在炒扁豆之前要将厚厚的扁豆夹用沸水焯一下，再经过炒制能彻底除去毒素；
2、扁豆焯过含有一定的水分，炒得过程中不用加水，用大火将其煸熟，这样炒出的菜很香；
3、大蒜和扁豆是很好的组合，可以提味并除去毒素。

5）开胃小炒：蛇豆玉米
用蛇豆做了一次菜汤（清热消暑：蛇豆蘑菇海菜汤），大家都比较喜欢喝，剩下的蛇豆和玉米搭配，加了一些辣椒，做了一道开胃小炒。
在装盘的时候，*和绿色有些耀眼，让我想起了向日葵的颜色。也许这就是色彩的冲击力，就是这样自然的组合，唤起了梵高的创作灵感，留下了那幅流芳百世的作品《向日葵》；这两种颜色的搭配还让我想起了田间盛开的油菜花，想起那一望无际的壮观景色，也许这就是色彩的冲击力，能瞬间赶走浮躁的情绪(联想进行时……)
材料：蛇豆，玉米粒，小辣椒，姜芽， 食用油，盐，蘑菇精；
步骤：
1、 将蛇豆洗净，斜切成片。姜芽和辣椒洗净切成小片；
2、 炒锅放入食用油，油热之后放入姜芽和辣椒，煸炒一会儿；
3、 加入蛇豆和玉米粒，不停翻炒，直至软熟，撒上盐和蘑菇精，混合均匀后即可装盘食用。
蛇豆，又名蛇瓜、蛇丝瓜、大豆角等，原产亚洲印度、马来西亚等热带地区，富含蛋白质、纤维素和矿物质，性凉味甘，有清热润肺、祛痰化湿和生津消暑的功效，是夏季滋养身体的好菜。蛇豆可以拌馅儿，也可清炒和红烧，用蛇豆做汤也是不错的选择哦~~
小提示：
1、蛇豆需经过高温加热方可去掉其含有的皂素和生物碱等有毒物质；
2、这道菜不要加水，煸炒出香。 6）榨菜四季豆
材料：四季豆，鱼泉榨菜 45g，红辣椒2个，葱末，盐，味精，食用油；

步骤：
1、四季豆用沸水焯一下，沥干水分，然后切成小丁，榨菜粗切成小块，红辣椒切成小圈状；
2、炒锅放油，油热之后下葱末和一半的红椒圈，翻炒出香，然后放入四季豆丁，不断煸炒，直至菜豆至软至熟，然后加入榨菜和剩余的红椒圈，撒上盐和味精，混合均匀，关火，即可装盘食用了~
小提示：
1、四季豆中含有毒皂素，遇热可分解，所以先用开水将四季豆焯一下，可以有效去除毒素；
2、炒菜的过程中不用加水，煸炒至熟。

腰果种子多少钱一斤在什么地方种合适

你好！！1，具体价格可以直接在淘宝或者专业行业网站上面具体去看，里面会有很多的商家，价格也是透明的。2，适合种植地区
要求高温光照充足的环境。月平均气温23-29℃开花结果正常，20℃生长缓慢，低于17℃，易受寒害，低于15℃则严重受害致死。年日照2000小时以上，年降水时1000-1600mm较宜。对土壤适应性较强，土层深厚、排水良好的中性或微酸性土最宜。花期忌阴雨。种子繁殖或营养繁殖。选择优良母树，采充分成熟种子，晒3-4天，放在通风干燥处，于雨季进行大田直播。播前，进行水选，淘汰上浮种子后浸水24小时，播种，果蒂向上，发芽较快。在雨季短或禽畜为害严重的地方，可用塑料袋育苗。营养繁殖有嫁接、压条、插条等方法。嫁接法有靠接、皮下顶梢接和补片芽接等。以补片芽接法比较简便易行。
田间管理：海南省多8×8m正方形种植，每公顷植156株。肥沃地可9×9m正方形或三角形种植，每公顷植123株。幼树根圈每年除草2-4次，最好盖草保水，行间种短期作物或绿肥，如花生、甘薯、扁豆、毛蔓豆、大翼豆等。以施氮肥为主。1-2龄树每年施尿素0.2-0.5kg，3-5龄施1kg，6龄以上施1-2kg，此后每年每株加施过磷酸钙1kg，有机肥10-15kg。实生成龄结果树，每年每株施尿素1.5kg，过磷酸钙0.5kg，氯化钾0.5kg，平均每公顷产果达660kg。

O型血的人，不能吃腰果？

导致0型血人体重增加的主因是麦芽与麦类制品中所含的麦麸质，它会影响0型血人的新陈代谢。玉米中的血凝素会影响胰岛素的生成，往往导致糖尿病与肥胖。 除了壳类、麦类食品以外，另一个导致0型血人体重增加的因子是甲状腺素偏低，症状包括体重增加、水分滞留与疲倦等。 值得一提的是很多现代女性嗜咖啡为命，不过，如果你是0型血人，从现在开始请减少咖啡的摄取量，否则易出现越喝越疲倦的情况。 导致0型血人体重增加的食物： 麦类、玉米、花生、开心果、腰果都在0型血人忌食的范围内，而扁豆类、包心菜、花椰菜、芹菜、麦食类、猪肉、鱼子酱、任何奶类食品以及酪梨、茄子、马铃薯、椰子、草莓、柳橙、醋类、咖啡、汽水（含可乐）都不太适合想要减重的0型血人食用。 0型血人的减肥重点 0型血人的健康饮食瘦身法的成功关键，就在于要食用瘦的不添加化学成分的红肉、家禽和鱼类。你可以常常摄取牛肉、羊肉、火鸡肉、鸡肉或鱼肉，虽然不适合食用大部分的豆类，但豆浆、豆腐可以小量地食用，当然营养的均衡也很重要，所以你也必须摄取蔬菜水果，以平衡肉类的分量，避免体内呈过度酸性。 许多品种优良的水果都很适合0型血人食用，如果你用一份水果代替一块面包，将会较利于你的生理系统，同时也较易达到减重的目标。 对0型血人来说，适合你饮用的饮料很少，要想减肥并保持健康，你只能饮用汽泡矿泉水、苏打水和茶等无害的饮料来代替可乐、咖啡等。 减轻0型血人体重的食物 可以经常食用海鲜类、肝脏、牛肉、羊肉、像其他瘦肉、鸡肉、橄榄油、核桃、蔬菜、水果、咖喱、辣椒等也可以达到减肥的目的。