新鲜百合煲汤怎么做 美食美味 关注:1.2W次 1、材料:红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)2、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子芯,红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边,择开成片状备用。3、莲子、红枣和冰糖入锅加清水,煮开,至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ,最后加入鲜百合煮开,即可。 标签: 百合 煲汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/kxw9mx.html