怎么做减肥餐青菜汤 美食美味 关注:2.14W次 1、冬瓜适量,虾仁适量,菠菜1把,裙带菜适量,粉丝适量,姜适量,料酒适量,盐适量,椒盐适量。2、冬瓜切丁,煮虾仁放姜片,料酒。3、放裙带菜,一起煮冬瓜丁。4、放入粉丝,菠菜,最后加入虾仁。5、放盐,椒盐,出锅,适合晚餐来一碗,也可以中午喝一碗,配合足量蛋白质肉类,配合减脂。 标签: 减肥餐 青菜汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/eyv3mg.html