裙带菜减肥餐的做法
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1、用料: 裙带菜1把、甜玉米半根、虾仁6个、牛肉10片、生抽1勺、盐3克、葱花3克。
2、裙带菜提前十分钟泡发。
3、玉米切段。
4、牛肉切片。
5、少许油放葱花爆香 。
6、加牛肉和裙带菜下去翻炒半分钟。
7、放入虾仁、玉米、加水没过玉米、加入生抽和盐,煮5分钟即可。
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1、用料: 裙带菜1把、甜玉米半根、虾仁6个、牛肉10片、生抽1勺、盐3克、葱花3克。
2、裙带菜提前十分钟泡发。
3、玉米切段。
4、牛肉切片。
5、少许油放葱花爆香 。
6、加牛肉和裙带菜下去翻炒半分钟。
7、放入虾仁、玉米、加水没过玉米、加入生抽和盐,煮5分钟即可。