![菠菜种植方法 菠菜怎么种]( "菠菜种植方法 菠菜怎么种")
- 1、菠菜的根部较为粗大，扎土深，易吸水。它对土壤的要求较高，一般要选择土壤肥沃，排水性强的优质土壤。可以的话，在土壤里添加一点粗砂或者煤灰，这样可以调高土壤的透气性，方便以后种子的生根，不会影响到菠菜的生长。2、菠菜一般采用撒种的方式。夏秋季节播种的时候，要在播种的前一...
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![怀孕能吃菠菜吗 怀孕是否能吃菠菜]( "怀孕能吃菠菜吗 怀孕是否能吃菠菜")
- 1、孕期可以吃菠菜，菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和预防便秘。菠菜含有丰富的维生素和叶酸，对胎儿生长发育有利。菠菜也含有丰富的铁，可以预防孕期缺铁性贫血。2、孕期缺铁性贫血还是很常见的，尤其是铁缺失，需要适当补铁，含铁多的食物包括各种肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉...
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![菠菜拌粉丝的家常做法 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的家常做法 菠菜拌粉丝怎么做")
- 1、食材：菠菜500克、粉丝1小把、红尖椒1个、虾皮1把、生抽1/2汤匙、醋1/2汤匙、香油少许、小葱2根、蒜2瓣、白糖1/2茶匙、食盐1茶匙、干辣椒5个、植物油1汤匙。2、做法：（1）菠菜摘洗干净，锅中放水烧开放几滴油和少许点盐，然后放入菠菜烫2秒钟捞出，放入凉水中浸泡。（2）粉丝放入热水...
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![菠菜如何播种]( "菠菜如何播种")
- 1、菠菜根系比较粗，容易吸收水分。其对土壤有很高的要求，通常选用高品质的、有良好排水能力的土壤。如果可以，可以往里面加入一些粗沙，或者是煤灰，这样可以增加土壤的透气性，便于之后发芽，不会对菠菜造成太大的影响。2、菠菜通常采取撒播方式，种子应于播种前一星期用清水浸泡12个...
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![菠菜不能和什么食物一起吃]( "菠菜不能和什么食物一起吃")
- 1、菠菜和鸡汤可以一起吃。2、100克菠菜中含有606毫克的草酸，进食后，草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，造成体内的缺钙现象，还可能造成结石。草酸易溶于100℃的水中，所以在烹调时先将菠菜用水焯一下再使用。所以在低温加热致熟后，不要与高钙食物如，胡萝卜，萝卜，豆腐，鳝鱼，瘦肉，黄瓜，鸡...
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![牛肉片和菠菜下面条怎么做]( "牛肉片和菠菜下面条怎么做")
- 1、食材：面条150g，牛肉50g，油适量，盐适量，菠菜适量，葱适量，鸡蛋1个。2、准备食材。3、锅内油烧热后加入牛肉煸炒至断生，装起备用，原锅留油煎鸡蛋。4、加入适量清水煮沸后下面条和鸡蛋同煮沸。5、加入炒好的牛肉同煮。6、加放菠菜。7、加入盐调味。8、美味出锅。...
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![清炒菠菜的做法 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 清炒菠菜怎么做")
- 1、食材：菠菜嫩茎叶；葱、姜丝；植物油；酱油；精盐；料酒；味精。2、菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分。3、炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油、精盐、料酒、味精，颠翻均匀出锅即成。...
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![菠菜炒鸡蛋做法 做菠菜炒鸡蛋步骤]( "菠菜炒鸡蛋做法 做菠菜炒鸡蛋步骤")
- 1、准备食材，菠菜洗净，沥干菠菜焯水。鸡蛋放碗里打散，锅内放油，冷油放鸡蛋，淋入一滴老陈醋，炒匀出锅。2、锅内留底油，放入蒜蓉爆香，倒入处理好的菠菜，翻炒一分钟，倒入炒好的鸡蛋，用铲子炒匀，加盐，翻炒均匀即可。...
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![菠菜莜面窝窝做法介绍 菠菜莜面窝窝如何做]( "菠菜莜面窝窝做法介绍 菠菜莜面窝窝如何做")
- 1、材料：莜面200g，菠菜汁适量，葱少许，老干妈少量，生抽少量，香油少量，蒜末少量。2、菠菜洗干净，料理机打成汁，过滤小火烧开。3、面粉分成白面团和菠菜面团，分别100g，在100g面粉中加入适量的菠菜汁开始和面。4、同样的步骤在另外100g面粉中加入开水，把面粉均匀的和好。5、和面好之后，将...
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![菠菜焯熟了适不适合冷冻]( "菠菜焯熟了适不适合冷冻")
- 1、菠菜焯水后不可以冷冻储存，结冰后再化冰就烂了。2、菠菜就这样放冷藏室，温度设定在12度，不能水洗，要干燥，用保鲜膜包好不要失去水分，可以储存10天左右。3、菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。...
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![怎么做酥炸菠菜饼]( "怎么做酥炸菠菜饼")
- 1、准备菠菜500g、肥猪肉100g、葱适量、姜适量、盐适量、食用油适量、面粉200g、鸡蛋1个。菠菜用刀剁碎,剁的时候放一勺盐,剁好后用手把菜里面的水挤掉。2、葱,姜,肥肉切末,和刚才挤完水的菠菜搅成一块,再放适量盐,用菜刀剁。3、把剁好的馅用手团成扁圆行放在盘子里。4、...
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![菠菜绿翡翠值钱吗]( "菠菜绿翡翠值钱吗")
- 1、菠菜绿翡翠难以判断值钱。2、在翡翠行业里,菠菜绿翡翠的价格的无法直接标准答案的。在颜色上,一直以来翡翠都以绿为贵,虽然菠菜绿颜色属于绿色中的一个等级,在传统分色上,人们将翡翠的绿以“浓”、“阳”、“俏”、“正”、“和”为上,反之以“淡”、“阴”、“老”、...
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![菠菜汆丸子的做法 菠菜汆丸子怎么做]( "菠菜汆丸子的做法 菠菜汆丸子怎么做")
- 1、主料：菠菜100克，虾仁150克，2、辅料：鸡蛋清60克，玉兰片25克，香菇（鲜）25克，3、调料：酱油5克，淀粉(玉米)5克，盐3克，味精2克，姜汁5克4、将菠菜择洗干净，切成段；5、水发玉兰片、水发冬菇洗净，切成细丝；6、淀粉放碗内加水调成湿淀粉；7、虾仁剁成茸，加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备用；8、炒...
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![菠菜馒头的做法 菠菜馒头的步骤]( "菠菜馒头的做法 菠菜馒头的步骤")
- 1、主料：新鲜菠菜70克、中筋面粉200克、酵母2克、清水100克、奶粉10克、细砂糖20克。2、菠菜择洗干净。3、用煮开的水焯一下菠菜，捞起来立即放入冷水中。4、将菠菜挤干水分，放入料理杯中，加入100克水，打成菠菜汁。5、用筛网过滤一下，这样做出来的馒头颜色更细腻，将过滤好的菠菜...
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![春天适合吃菠菜的原因是什么 春天适合吃菠菜的原因]( "春天适合吃菠菜的原因是什么 春天适合吃菠菜的原因")
- 1、按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。其中胡...
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![菠菜跟虾可以一起吃吗 菠菜跟虾可不可以一起吃]( "菠菜跟虾可以一起吃吗 菠菜跟虾可不可以一起吃")
- 1、菠菜跟虾可以一起吃吗：菠菜和虾一般不建议在一起吃。2、菠菜是一种营养价值很丰富的蔬菜，吃完之后可以有效的为人体提供能量，并且可以促进肠道蠕动、降低血脂、降低血压。但是菠菜中含有的草酸含量比较高，草酸一旦与虾之中的蛋白质相遇之后有可能会影响蛋白质和钙离子、铁...
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![菠菜可以直接炒了吃吗]( "菠菜可以直接炒了吃吗")
- 1、菠菜不建议直接炒着吃。2、菠菜做为一种蔬菜，可以不焯水直接炒着吃，只不过菠菜中含有较高的草酸，这种物质不仅涩口影响口感，还会在体内和游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，影响机体对钙质的吸收。人体要是长期过多摄入这种物质，甚至有可能会形成结石，对健康造成危害，而焯水可以...
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![菠菜热水下锅煮多久]( "菠菜热水下锅煮多久")
- 1、菠菜热水下锅煮3-5分钟。菠菜是富含草酸和钙的一中菠菜，煮的时间过久容易产生草酸钙等沉淀物质。2、煮菠菜时，要等水沸腾后再下锅，下锅不需要盖上锅盖，用筷子轻轻搅拌使菠菜受热均匀，等待3-5分钟后捞出即可。3、菠菜中含有许多成分物质，不宜煮过久。菠菜吃法还可以选择清炒...
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![菠菜不能和豆腐一起吃吗]( "菠菜不能和豆腐一起吃吗")
- 1、菠菜和豆腐建议不要一起吃，如果想吃的话，可以分餐吃。2、因为豆腐主要含有一些蛋白类和大量的钙质，菠菜主要含一些草酸，二者在一起影响豆腐里面钙质的吸收，生成草酸钙容易形成结石生成不溶性的沉淀，人体无法吸收。3、所以建议菠菜单独清炒；豆腐和其他种类的蔬菜，比如葱拌在一...
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![菠菜和红薯可以一起吃吗 菠菜和红薯能不能一起吃]( "菠菜和红薯可以一起吃吗 菠菜和红薯能不能一起吃")
- 1、通常情况下，菠菜和红薯是可以适量一起吃的。菠菜和红薯均为日常饮食中常见的食材，两种食物中所含的营养成分并不存在相互冲突的情况，也并不会相互作用产生危害人体的物质。菠菜和红薯适量一起吃，还可以对人体产生一定好处。2、补充营养：菠菜中含有较为丰富的营养物质，如蛋白...
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![菠菜的生长季节是什么时候 菠菜的是什么生长季节]( "菠菜的生长季节是什么时候 菠菜的是什么生长季节")
- 1、菠菜原为春季蔬菜,现在由于种植技术提升,一年四季都有上市。中国的菠菜比较小,有时整棵连根一起凉拌,红色的根和绿色的叶子,互有点缀之用。2、菠菜一年四季都可以收获,通常春天的菠菜比较嫩小,适合凉拌,而秋天的粗大,比较适合熟食。但是现在有很多温室培养的菠菜,一年...
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![菠菜和牛肉可以一起吃吗]( "菠菜和牛肉可以一起吃吗")
- 1、菠菜和牛肉是可以一起吃的，这两种食物没有冲突和相克作用，没有毒性，也不会产生有毒的物质。2、菠菜所含的草酸与钙盐能够结合成草酸钙结晶，所以菠菜不能跟豆腐牛奶等含钙高的食物一起食用，而牛肉主要含优质的蛋白质，菠菜跟牛肉不但可以一起吃，而且能够达到食物互补的作用。...
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![芋头和菠菜能一起吃吗]( "芋头和菠菜能一起吃吗")
- 1、可以一起食用。在食物的性味上，芋头性平、味甘，而菠菜性凉，味甘，两者的性味不一致，同吃并不会出现冲突情况，因此可以一起食用。2、从食物的营养成分上来看，芋头含有丰富的碳水化合物，尤其是淀粉，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤维素，以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质...
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![蘑菇菠菜面步骤 蘑菇菠菜面做法步骤]( "蘑菇菠菜面步骤 蘑菇菠菜面做法步骤")
- 1、配料：口蘑五个，猪肉馅200克，面粉适量，菠菜适量，老抽适量，酱油适量，白糖适量，蚝油适量，料酒适量，生抽适量，豆瓣酱适量，淀粉适量，姜蒜适量。2、先把所有的食材都准备好，要把食材都给彻底地清洗干净。3、菠菜清洗的时候要浸泡一会，然后彻底清洗干净，把菠菜用打汁机给搅拌成菠菜水。4、用...
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![菠菜种子怎么催芽 菠菜种子的催芽方法]( "菠菜种子怎么催芽 菠菜种子的催芽方法")
- 1、种子处理种子处理是菠菜催芽方法中的基本要求，进行栽种前最好将种子清洗干净后在消毒，放在室外有阳光的地方晾晒1～2天左右，放入清水中浸泡5～6个小时，再放在浸种液中浸泡30～40分钟左右，取出来用透气的纱布包住即可。2、基质配制栽种蔬菜的基质主要是选取保水性能耗且疏松肥沃的...
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