喝豆奶能不能减肥呢
- 健康养生
- 关注:1.14W次
1、喝豆奶不可以减肥。
2、喝豆奶可以起到调节内分泌的作用,并不是起到减肥的作用,女性可以平时喝豆奶。
3、如果要减肥,首先控制主食量,建议在每天晚上不要吃过多的主食,尤其不要吃高脂肪的食物,增加自己的活动量,对于减轻体重都有很好的治疗作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/x75ro7.html
1、喝豆奶不可以减肥。
2、喝豆奶可以起到调节内分泌的作用,并不是起到减肥的作用,女性可以平时喝豆奶。
3、如果要减肥,首先控制主食量,建议在每天晚上不要吃过多的主食,尤其不要吃高脂肪的食物,增加自己的活动量,对于减轻体重都有很好的治疗作用。