喝豆奶能不能减肥呢 喝豆奶可以减肥吗

1、喝豆奶不可以减肥。

2、喝豆奶可以起到调节内分泌的作用，并不是起到减肥的作用，女性可以平时喝豆奶。

3、如果要减肥，首先控制主食量，建议在每天晚上不要吃过多的主食，尤其不要吃高脂肪的食物，增加自己的活动量，对于减轻体重都有很好的治疗作用。