产后新妈妈该如何催乳延长泌乳期?
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母乳是最营养的食物,新生儿也是靠着乳汁喂养生存,一般的孩子都要到半岁后都戒不了母乳的喂养,所以产后新妈妈要有足够的乳汁喂养宝宝,这时候新妈妈的催乳就是一个值得注意的问题。一般来说,新妈妈在给婴儿哺乳越早越好,分娩后休息一段时间即可给宝宝喂乳汁,分娩经过两三天后,乳汁中会大量的球蛋白,称为初乳。那么产后新妈妈该如何催乳呢?如何才能多下奶,延长泌乳期呢?
步骤/方法:
炮甲粥:取炮甲10克,水煎取汁,再加100克大米煮成粥,待熟时调入适量白糖,煮沸即可食用,每日1剂。可通络下乳。
黄芪柴胡粥:取黄芪10克、柴胡5克,水煎取汁,加100克大米煮成粥,待熟时调入适量白糖,再煮沸即可食用,每日1剂。可健脾益气,疏肝通络。
红参大枣粥:取红参10克,大枣5枚,大米100克,白糖适量。将红参研细,大枣去核,同大米煮为稀粥服食,每日1剂。可益气养血通乳。
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