凝视训练中如何看大黑点

进行凝视训练，是孩子们进行右脑开发的一个方法，主要是通过注射一个黑点，将视力的焦点，集中在一个黑色的圆点上，进行凝视，想象圆点的变化，下面，小编就给大家讲讲凝视训练中如何看大黑点。

方法

一、保持合适的凝视距离。

　　要想实现凝视的效果，将黑点看大，一个关键的因素，那就是在凝视的时候，要注意保持合适的距离，根据科学提示，在凝视的时候，要注意将距离保持在1米左右。

二、凝视时做到不眨眼。
　　有很多人在凝视的时候，会出现眨眼、流眼泪等状况，这种情况下，一般不会将黑点看大，因此，在凝视的时候，要不眨眼看，流泪也要看，一次看十几二十分钟或半小时，一天两次为好，坚持一个月。

三、集中注意力。
　　要想实现最好的凝视效果，最值得大家注意的一点，就是在凝视训练之前，就将自己的情绪调节至平静，然后，在凝视训练的进行中，要注意集中自己的全部注意力，不要胡思乱想。

通过上面的方法，凝视训练中，你会慢慢的将黑点看大，右脑开发就这样实现了。
本文标签: 凝视训练，大黑点。