如何进行记忆力训练

方法一：扑克牌训练

开展扑克游戏记忆力训练，也就是说你需要准备一副扑克牌然后将牌的顺序给打乱，这样一张张地进行记忆直到记住一副牌为止。

但是刚开始的时候可以少记一些，可以先十几张再到几十张的记忆，慢慢进行提升。

方法二：数字训练

通过数字记忆也是一个非常不错的记忆力训练法，通过记一些不规律的数字来提升记忆，也就像背圆周率一样，通过这种方式记忆你会发现你对数字的敏感程度逐渐提高。

方法三：词汇训练

背英语单词是一个非常不错的记忆力训练法，因为英语单词是很多个字母所组成，通过对字母排列顺序的记忆，然后彻底记住一个英语单词，对于记忆力的提升也是有很大帮助的。

方法四：文章内容训练

文章内容训练也是句子练习的一个方法，你可以去找一些较长的文章，通过内容来开展记忆，乃至试着去记一本书，如《三字经》等。