青春逗饮食方面需要注意的问题
- 健康养生
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青春痘是一种让我们很烦恼的事情,在最灿烂的花季,脸上的痘痘却影响着美观,怎么从饮食上面来改变现状呢?
步骤/方法:
清热消毒,消软皮肤痘痘的印痕。这个可以用薏仁和绿豆煮汤喝。
活血化瘀,消除粉刺。用海带加一些瘦肉炖汤,一定要少放一些油,因为油脂加重痘痘的病情。
保持充足的睡眠。每天保持心情愉快,一定不能熬夜,充足的睡眠是治疗痘痘的关键所在。
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