女人肝不好的5个表现

女性肝不好的表现及措施建议：

1. 外在表现：肝掌、蜘蛛痣、面容粗若、身体乏力、疲劳等。

2. 身体症状：肝区不适或疼痛、呕吐、食欲不振、身体内分泌失调等。

3. 特殊症状：牙龈、鼻腔出血等。

4. 饮食：保持清淡健康，少食辛辣刺激食物，多吃补肝益气食物，必要时进行药膳滋养。

5. 运动：保持健康的基础上进行一定强度运动，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒细菌。

1.易疲劳：女性如果肝不好，会出现易疲劳的情况，其主要表现为精神不振、疲倦无力，甚至觉得走路都很累。

2.消化不良：肝与胃的相互作用力度很大，如果肝出现问题，就会影响胃的消化功能，导致食欲不振、恶心呕吐等胃肠道不良症状。

3.月经不调：女性的月经周期非常敏感，如果肝出现问题，则会影响女性的雌激素水平，导致月经不调、痛经等妇科问题的发生。

4.皮肤黯淡：肝主疏泄，如果肝不好，则会导致毒素无法排出，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，导致皮肤干燥、黯淡、瘙痒等现象。

5.情绪波动：肝与情绪有着密切的关系，肝气郁结会导致情绪波动大，情绪易动，脾气暴躁等问题的发生。如果情绪波动严重，还会导致失眠等问题。

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女性肝不好的症状有哪些

　　肝人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。下面是我收集整理的女性肝不好的症状有哪些，希望对你有帮助。

　　女性肝不好的症状有哪些

　　1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现”闭经”，子宫卵巢萎缩症状。

　　2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状（特别是巩膜）。

　　3、女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

　　女性该如何养肝？

　　1、不要熬夜

　　女性最好不要熬夜，不少人的肝病其实是“熬”出来的，最好的晚上休息时间是23点前。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。另外早起也是爱护肝的一个表现，起床后应多散步，披散开头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束。

　　2、远离烟酒

　　喝酒伤肝是众所周知，这种伤害不仅在男性身上体现，同样发生在女性身上。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的'正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。所以女性一定要戒烟戒酒。

　　3、经常按摩身体的肝脏部位

　　当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝，尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。

　　4、多喝水，多吃酸性食物

　　酸味的食物能增强肝的功能，女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。

　　5、尽量少用伤肝的药物

　　能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中包括阿斯匹林、螺旋霉素、口服避孕药等日常药物。是药三分毒，不能因其他疾病的治疗大量用药而伤害肝脏，日常生活中，吃药更要谨慎。

　　6、多吃护肝的食物

　　绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。另外，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。

　　7、避免用眼过度

　　肝开窍于目，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。

女生肝功能不好的症状

女性肝功能不好会有什么表现的有关介绍。症状一：

一：女性肝功能不好，首先会表现在月经上，因为肝具有造血、储血的功能，肝功能不好的患者月经量比较少，经期短，非常严重的还会出现闭经的现象，有的女性肝功能不好，还会出现肝功能萎缩。当女性出现这些情况的时候，一定要记得及时的去医院进行检查，还要注意在日常生活中养肝。症状二：

二：肝还是最大的的排毒器官，如果肝的功能不好，还可以常见女性脸上容易起痘痘、全身乏力、严重的肝功能不好患者会出现肝区的疼痛。女性肝功能失调，还会造成眼睛的干涩、视力的模糊，眼睛还会出现发黄的症状。症状三：

三：肝功能不好的症状是恶心、黄疸、小便黄、低烧、头昏、耳鸣、食欲不振、呕吐、便秘、皮肤粗糙等等的症状发生，所以患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗，对自己也有好处。注意事项：女性肝功能不好，在日常生活中要注意进行饮食上的调节，可以吃一些疏肝解气的食物，还要注意晚上10点以后要睡觉，不要经常抽烟喝酒。

女人肝不好的表现

女人肝不好的表现

　　女人肝不好的表现，肝脏是比较重要的排毒器官，女人如果出现肝不好的情况，症状表现还是比较明显的，有些可能会全身乏力、失眠，有些女性的皮肤会变得比较粗糙，而且肤色暗黄，下面整理了女人肝不好的表现。

　　女人肝不好的表现1

　　 1、消化不良： 肝脏属于消化系统的一部分，有分泌胆汁及其他消化液的功能。当肝脏功能减退或患有肝病时，人体的消化功能下降，尤其是不利于消化高脂肪、高胆固醇食物，患者可能出现腹胀、腹痛、腹泻等表现；

　　 2、肤色改变： 长期慢性的肝损害，导致雌激素在肝脏灭活障碍，可使肤色发生变化，表现为皮肤逐渐变暗、变黑。皮肤失去光泽、粗糙、无弹性。慢性肝病急性发作时，可出现皮肤、眼睛黄染；

　　 3、月经不调： 是女人特有的慢性肝病的异常表现，可表现为月经不规律、经血量减少。如果肝损害持续存在，未进行治疗，严重者可引起闭经；

　　 4、肝掌： 长期慢性肝损害患者，反复或持续的肝生化异常，未给予治疗，肝脏灭活雌激素的功能下降，而雌激素可刺激毛细血管扩张、充血，使手掌大、小鱼际以及手指掌面有充血发红的表现，而手掌其它部位颜色正常；

　　 5、蜘蛛痣： 与肝掌一样，见于长期慢性肝损害的患者，同样由于雌激素肝脏灭活功能障碍，导致毛细血管扩张、充血。典型的蜘蛛痣有一红点，周围有放散状分布的小血管扩张，外观类似于蜘蛛。一般多见于、颈部、面部；

　　 6、夜视能力下降： 肝脏是维生素A的贮存器官，对维生素A的代谢转化起到重要作用。长期慢性肝损害导致肝脏存储维生素A下降，消化道吸收维生素A减少，维生素A缺乏可出现夜间视物能力下降。

　　 女性出现肝脏不佳的情况，通常会出现以下几种表现：

　　 1、消化系统表现：

　　应先观察消化系统是否存在明显的表现，表现出恶心、呕吐、反酸、烧心，尤其是厌油腻、厌食。在摄入含油量较多的食物后，尤其是油炸食物或者熏蒸的食物，患者就会有不由自主的反胃、恶心、反酸、腹胀，甚至是腹痛、腹泻的临床表现。肝脏不佳严重时甚至会引起食物的吸收、消化困难，表现出进行性消瘦、腹泻等一系列临床症状；

　　 2、皮肤表现：

　　肝脏不好的女性还容易造成皮肤黄染，皮肤的颜色变得暗黄、发黑、暗沉，同时球结膜变黄染，尤其是在双手的部位，会有明显的皮肤颜色变深、变暗红，成为肝掌，这类女性需快速前往医院，到消化内科就诊；

　　 3、其他表现：

　　部分女性还会有头晕、头痛、失眠、多梦、心悸、耳鸣、胸闷、气短症状，严重者还会有内分泌紊乱及内环境变化表现。

　　女人肝不好的表现2

　　女性肝不好早期可能出现食欲不振、乏力、厌食油腻，有时会出现右上腹胀痛不适、脾气暴躁，严重时可以出现肝掌、蜘蛛痣、腹泻、腹胀。肝功能明显异常时，还会出现皮肤、巩膜、小便发黄，皮肤瘙痒、右上腹明显疼痛。

　　如果肝功能异常没有经过正常的治疗，肝脏疾病会进行性发展，从肝炎、肝硬化，直至升肝癌。因此，发现以上症状时，必须要进行肝功能的检测，至肝病门诊明确肝功能异常的原因，对因治疗。在饮食上也要注意尽量清淡，少食辛辣、油腻的食物，注意优质高蛋白饮食。

　　肝功能不好在性别上并没有太大的区分，一般都会出现很多共同的临床表现，比如临床上可以出现食欲减退、厌食油腻、疲倦乏力、恶心呕吐、腹胀便溏、黄疸、肝掌、蜘蛛痣、鼻出血、牙龈出血、色素沉着、慢性肝病面容等。严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热、腹痛等。

　　相比男性患者，女性肝功能不好有可能出现月经紊乱、闭经、减退、生殖功能下降，可以表现为无排卵周期发生率增高或者出现不育症，这种情况主要和雌激素灭活减弱有关。

　　无论是男性，还是女性患者，肝硬化的治疗方案还是一致的，特别是针对病因进行治疗。目前在我国引起肝硬化最常见的原因是各种类型的肝炎，尤其是病毒性肝炎，比如乙肝和丙肝，对于预防是尤为重要的。

　　女人肝不好的症状特征，鼻头发红，容易喝醉，脸色发黑，皮肤变差，容易疲劳。肝不好可以试着几个方面进行调养，保持睡眠，充足，少熬夜。

　　最好不要喝酒，少吃饼干，巧克力，沙琪玛，冰淇淋，蛋糕及各种麻辣食品等，都添加了多种防腐剂，色素，人工甜味剂，进入人体后会加重肝脏的解毒负担，容易诱发肝病。一定要少吃，或者不吃。

　　女人肝不好的表现3

　　 女人肝不好的表现

　　 第一：斑点

　　其实女人肝不好就会出现明显的斑点，也叫做肝斑。当你脸上出现了对称性的黄褐斑，那就说明肝脏不好。

　　 第二：经血少

　　肝不好的`朋友也会影响要月经，因为肝脏有藏血的功能，而当你肝血不足时就会导致血虚，那么经血自然就会跟着下降，严重还会导致闭经的出现。

　　 第三：乳腺增生

　　乳腺增生是很多女性都会遇到的疾病，但多数人都不会想到这是肝不好的因素。其实肝不好的朋友是会影响到气血的，那么就可能会导致乳腺的经络受阻，最终导致炎症的出现。

　　 第四：经期头痛

　　女人肝不好有哪些表现呢?其实有可能是经期头痛。据悉肝血不足的人会在经期来临时出现头痛，而头痛的位置多数在前额或者是眉棱骨等位置。这是因为经期时，女性的血都是往下的，而血液不足就无法导致头部的滋养，最终造成疼痛的出现。

　　 女性肝不好，具体有以下几种症状：

　　第一种，面色发黄，建议及时去医院做肝胆彩超或者是肝功能五项检测；

　　第二种，脾气特别暴躁，建议可以吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、黄连，或者是喝一些金银花茶、菊花茶；

　　第三种，月经紊乱；

　　第四种，脸部容易起痘，而且经常会有头痛的情况出现；第五种，病情严重时会出现乳腺增生，需要及时治疗。

女人肝不好，身体会有哪些表现？如何调养？

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

第一，消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议： 饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

第二，眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议： 当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

第三，全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议： 对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

第四，其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。

建议： 女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为 休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜 等等导致的，在体检的时候会提示 一过性的转氨酶升高 ，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如 酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能时，会提示 谷丙、谷草转氨酶升高， 因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

1、生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑， 保持心情愉悦 ，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

2，必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑 抗病毒治疗 ，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

小结：

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

我是控糖人，很高兴为大家科普 健康 知识~

最后，感谢您的阅读，祝您幸福安康！

女士肝不好，身体会有哪些表现，怎么去调养？这是美女们最关心的问题，浅谈如下。

中医上讲：女人以肝为先天（就是对女士身体至关重要）。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好，主要表现在肝郁与肝血虚两方面。

一、肝郁： 由于好生气，生活与工作压力增大，形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。

1、肝阳上亢： 在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了，就会亢逆而上，形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。

主症 ：头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软，舌淡红苔薄白，脉弦。

治则： 平抑肝阳

方药： 天麻钩藤饮加减

2、肝火上炎 ：由于经常生气，生活工作压力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出现肝火。

主症： 脾气暴躁，暴发火眼，暴发耳聋耳鸣，口苦咽干，面红目赤乳房胀痛，小腹坠胀，，女子月经量多，月经提前，两胁作痛，吐血衄血，小便黄，大便干，舌红苔薄黄，脉弦数。

治则： 清肝泻火

方药： 龙胆泻肝汤加减

3、肝斑（黄褐斑）： 平素好生气，形成肝郁气滞，气滞血瘀与颜面，特别是面颊处，形成黄褐斑。

主症： 在面颊处（特别是左侧，肝脏在面部所处的位置），有斑块。

治则： 疏肝解郁，活血化瘀

方药： 柴胡疏肝散合通窍活血汤加减

二、肝血虚： 久病暗耗肝阴，或经血量多，伤及肝阴，肝阴血少，引发诸病。

主症： 两胁隐痛，视物昏花，两目干涩，口干咽干，失眠多梦，女子月经量少，闭经，不孕，舌淡红（白），苔薄白，脉细弱。

治则： 滋补肝肾

方药： 六味地黄汤加减

肝 养生 注意事项：

1、 少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅，以免形成肝郁。

2、 少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，以免肝血虚。

3、 少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴，形成肝阴虚。

以上浅谈肝不好，对女士们的影响，以及调理与 养生 注意事项，希望能帮助到朋友们。

女子“以肝、血为先天。”

女人肝不好，肝血、肝气、肝精…等功能作用异常失调，影响天癸作用之经、带、孕、产、育，生长、发育，繁殖与精气神功能等因素，和出现心悸失眠，面色无华苍白，手脚冰凉、头晕目眩、…生化无力、不足，与容颜、 养生 ，肝化解毒素问题。

以四物汤与逍遥丸为主、调整防治。

1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍。

补血和血、宁神调经、化瘀生新， 养生 养颜。

2.逍遥丸。当归，柴胡，白术，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、养血调经。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体主要起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，并且肝脏还能分泌用于消化的胆汁。

中医上讲：女子以肝为先天（就显示出肝脏对女子的重要性），女子肝脏不好，会导致情绪失控，脾气非常暴躁，脸色泛黄，牙龈出血等症状。

1.情绪反复无常 ：肝脏被称为是情绪的调节器，一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出，女性的情绪就非常容易失控。 孙女士就是其中一个，她的肝火非常的旺盛 ， 经常性的因为小事就大动肝火 ，自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友，小朋友的母亲说了她两句，就遭到了孙女士的谩骂，整个过程持续了半个多小时。肝不好，也会产生抑郁的倾向，因此，如果肝脏不好，就非常容易出现情绪的反复无常。

2.皮肤发生变化： 经常有人说，女子肝好不好，看脸就知道，这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘，并且毛孔粗大；皮肤会出现发黄、发黑的情况，眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足，可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。

3.月经紊乱 ：女子肝脏不好，内分泌就容易紊乱，月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足，就可能会导致月经量变小，严重的话可以直接导致女子闭经。并且，肝功能不好的患者，可能会使相连的子宫卵巢也受到影响，出现子宫卵巢萎缩的并发症。

4.乳腺增生： 乳腺属于肝经循环的要道，一旦肝脏不好，肝经中就会存在“毒素”，堵塞乳腺，诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血，导致乳腺气血充盈更加的胀痛。

女子肝脏不好，应该如何进行调养呢？

1.不熬夜： 现在流传一句话，叫敷最贵的面膜，熬最深的夜。肝脏不好的女子，一定要按时睡觉，不熬夜，深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛，因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲，肝脏得不到休息和排毒，长此以往肝脏会很累，久而久之就会造成损伤，所以肝脏不好的人，一定要少熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.均衡饮食： 女性的饮食会走极端，有些人为了快速减肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的饮食会增加肝脏的负担。肝脏的工作是将吃的食物转化成能量，对肝脏来说，将非碳水化合物转化成能量，比将碳水化合物转化成能量更吃力。因此，均衡饮食能够更好地保护肝脏。

3.戒烟戒酒： 酒精进入体内后需要在肝内进行降解，因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重，并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用，甚至可能会诱发肝癌。

4.保持正常的体重： 对于女性来讲，最好将体重指数控制在18.5-24之间，适度的运动，不要暴饮暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的发生。

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女性肝不好的症状有哪些?

一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。

总的来说有以下几点

1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。

3、女人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

4、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

肝脏不好要及时进行调理，以免演变成肝脏疾病。平时除了要合理饮食，避免酗酒，合理作息外，还可以配合饮用能够辅助养肝护肝的仰甘清决明子菊苣茶辅助调理，它是以菊苣、决明子、蒲公英等配置而成，可以帮助清肝利胆，滋润肝脏，改善肝功能。

#女人肝不好怎么办#如何保养调理，其实这个问题目前来说非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友们，这个务必要引起你们的注意，因为这个病一不小心就会引发肝硬化，肝癌等趋势的发展。那么平常生活中作为女性的我们，我们应该如何发现，预防，保健呢?让我好好梳理下其中的道理供大家参考借鉴。

女性肝不好的表现和群体值得注意

总的来说，如果女性朋友肝脏不好， 那么脸色基本上是蜡黄，而且是没有血色的，为什么？这个对于中医上来说就是， 肝藏血， 肝是人体最重要的输血和造血的主要功能之一，所以平常我们看人，第一眼，如果这个人脸色不好看，肯定是气血不足，首先去检查下肝功能数据指标。

另外还有些女性是经常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人员等，这些人基本上是会表现，皮肤非常粗糙，即使是用上最好的化妆品，也是掩盖不了皮肤的损伤，还有就是女性每个月的例假， 如果肝脏不好，有可能会延期或者提早，或者是量很少，月经混乱，有些人体的体格本来就很瘦下的，极有可能出现闭经的疾病，波及子宫，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比较严重的妇科的疾病会表现出来，

另外还有一些人比如经常抽烟的人喝酒的女性，本来喝酒就是会伤肝，因为肝也是人体解毒排毒的一个器官，一般抽烟喝酒的，也同时熬夜的人基本对肝的损伤是90% 以上，表现为肝组织恶意侵害，表面组织破损，使得肝的机理功能病变，影响到人体表现为， 人体毛孔粗大，额头有麻点，类似“青春痘“还有就是经常肝区腹部疼痛，眼睛干涩，眼白那部分会发黄，人体很容易产生疲劳感 ，””

严重点的患者会表现在食欲上面， 食欲不振，怕油腻食物，恶心呕吐 ，如果本身有慢性肝炎患者则有可能表现为肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。这个对于女性来说会是一个很大的伤害，特别是肝区的爆发碰到女性例假的同时出现，人体马上会被压垮，所以一定要引起重视。

乙肝携带者的女性更加要保养

其实上面这些群体比如 熬夜抽烟，酗酒，还有就是从事夜间生活的工作，对于本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友，更要引起注意，因为本身她们的肝就是不好，外表面或者内表面含有大量的乙肝病毒，无时无刻的在找机会进攻，侵害肝部位的器官，那么如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些损害肝部的药物或者食物，那么等于是帮助自己身体里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，这个就是为什么患有乙肝病毒携带者的人群，是很容易由肝炎转变成肝硬化，然后逐渐转变成肝癌的最主要原因。

其中最主要是一些乙肝大三阳的女性朋友，我们时时刻刻要提醒自己看见自己的皮肤变黄，机体的损伤或者肝功能指标的对比，如果又出现极大的波动，一定要记住及时就医，对症下药，记住定期复查体检很重要，

预防保健很重要

作为女性务必记住，首先你不能吸烟酗酒，这个是对女人不管是哪个方面，杀伤力是最厉害的，务必不要接触这几个东西，另外多吃水果和蔬菜，参加有氧运动，比如瑜伽，健身，太极拳，不熬夜，特别是不能熬夜打麻将，在这种浑浊的环境当中很容易会造成肝的损伤，另外少吃辛辣食物，油炸食物。

另外建议女性朋友们，在家里一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能动怒，生气容易伤肝，同时建议每天晚上9点之前准时进入睡眠状态，睡前喝杯纯正的蜂蜜睡，有助于提高睡眠质量。

其次其次特别是针对更年期的妇女朋友们，一定要定期检查，调节好自身的心理状态，静心，提高睡眠质量，多吃补血补气的食物如五谷杂粮，火龙果等食品。另外对于本身是乙肝病毒的女性朋友们，记住，敲黑板，一定要定期检查，维护好自己的肝，不让病毒爆发蔓延，合理控制在正常范围内，做到预防为主，治疗为辅的心态，祝安康。

不知道你是否和我一样，反正提起肾，我首先想起男人，而提起肝，我首先会想到女性。可能是以前学中医的时候， “男子以肾为先天，女子以肝为先天” 这句话太过深入人心了吧。

那么我们今天就来讲讲女子和肝究竟有什么密切关系，日常生活中我们该怎么呵护我们的肝吧。

正所谓知己知彼百战百胜，想要揭开女人和肝之间的秘密，我们首先要了解肝究竟有什么作用。

其实中医里面，肝的功能用6个字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。

主疏泄

为了好理解，我很喜欢用河流和大坝来类比。肝主要疏泄的有气机、精血津液、胆汁等，肝主疏泄功能正常的话，这些物质就如同河流中的流水一样，川流不息，去往自己该去的地方。

那么疏泄功能如果异常，会发生什么呢？

如果疏泄太过，就好比大坝阀门放得太开，大量的水流一下子冲出来，人体就会出现烦躁、暴怒、面红目赤、乳房胀痛等。

而如果疏泄不及，就好比大坝堵上了几个出口，水流都憋在上游无法出来，人体会出现忧郁、浑身无力、经常叹息等。

肝藏血

最初人们发现藏血其实是从肝脏解剖而来，因为肝脏中血量很大。当人不动的时候，肝就会把血收纳起来，而等人运动的时候，肝血就会供应给四肢。

如果肝藏血出现问题，人体就会出现各种血的问题，比如出血、吐血、经期提前、崩漏等。

前面我们分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其实根据这两个功能，我们就可以知道肝对女人的影响是非常大的。

因为女人这一辈子，无非就是经产这几件关键的大事，而这每一件事都和血息息相关。肝主藏血、肝主疏泄，只要出现问题，最直接的反应都会体现在月经上。

比如肝疏泄太过，女人容易发生崩漏、月经量过大、时间长、经期提前等。

而肝疏泄不及，则容易出现经期推后、量少、经行不畅，有些严重的会出现痛经、闭经等症状。

其实想要护肝，有一个特别简单的方法，那就是心情好。因为肝主疏泄，所以它最喜欢条畅，而不喜欢抑郁，所以如果你能保持愉悦的心情，肝基本不会出现什么问题，每天都笑一笑，心情好其实是最好的护肝药。

那么以上就是有关肝的一部分小知识啦，你学会了吗？欢迎大家批评指正。

每个人的表现是不一样的，所以这个是因人而异的，不是说肝不好女人有哪些表现，女性在世界上也有三十多亿人每个的情况都不一样，所以各不一样的。所以肝不好就去检查，看具体是什么情况，然后进行针对性的治疗，所以治疗也是因人而异的。每个人的短板处不一样，症状不一样，表现都不一样的所以不会有一样的表现。

就一般来说男女肝不好都有的一些表现。比较明显的就是，目黄，身黄，尿黄。然后多汗，易累，多梦。女性会有月经不调的表现，脸上长斑。厌油，消化不良这些现像，大便也会有湿性有粘的一个现像，但是不同的人的重点会不一样，比如有的是脱发多一些，有的是睡眠不好梦多。有的是累是汗多。

有的是消化不良，有的是兼而有几个又不都兼有，所以这个没有一概而论的，而是看患者具体的表现，然后针对性的进行治疗，就可以达到治疗的效果的。因为症状就是一个人内在的不同表现于外的一个状态。所以治疗也是因人而异的。

女人肝不好，心情烦躁。一定不要生气，要阳光一点。快乐一点！

女性肝不好有哪些表现

女性肝脏不好的表现包括肤色改变，症状包括月经不调、肝掌、消化不良等。

1、肤色改变：

长期的肝脏不好可能会导致患者肝脏中雌激素灭活受限，造成体内雌激素增加，出现大量黑色素，表现为皮肤逐渐变暗变黑，皮肤晦暗粗糙且缺乏弹性，慢性肝病急性发作时，患者皮肤和眼睛可能出现黄染的现象。

2、月经不调：

是女性特有的慢性肝病的异常表现，可表现为月经不调、月经量减少，如果肝脏不好长期持续未达到改善，病情严重时，可能会导致女性闭经的现象。

3、肝掌：

慢性肝损害、反复或持续性肝功异常的患者，如果不及时治疗，肝脏中的雌激素功能会下降，雌激素会刺激手部毛细血管扩张、充血，导致手掌、鱼际和手指掌面充血和发红，而手掌其他部位的颜色是正常的。

4、消化不良：

肝脏是消化系统的一部分，具有分泌胆汁和其他消化液的功能，当肝脏不好或患有肝病时，人体消化功能下降，尤其不利于高脂肪、高胆固醇食物的消化，并可能出现腹胀、腹泻的症状。

原因很多，肝不好，最好是去医院检查一下，对症下药治疗。

女人肝不好的症状

　　女人一生以血为重，而肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，如果肝不好危害也大，下文是我整理的女人肝不好的症状，欢迎阅读参考!

　　1、面色晦暗：

　　与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度。额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等。另外严重的黑眼圈都是慢性肝脏疾病的早期症状，其中大多数为慢性肝病。

　　2、皮肤发黄：

　　从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝。慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。

　　3、眼睛干涩：

　　女人肝不好时会出现两眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡。

　　4、月经出现紊乱

　　：肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

　　5、蜘蛛痔：

　　中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。

　　6、肝掌：

　　与常人的`手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。

　　需要注意的是，当出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪，甚至出现肝区疼痛，失眠等症状时，说明已经严重起来了，因此一定要注意身体的这些变化，及时接受有效的治疗。

女性肝脏不好有什么症状

　　女性肝脏不好有很多可以直接从表面上看出的症状，那么女性肝脏不好有什么症状，一起来看看吧

　　女性肝脏不好有什么症状

　　1.月经紊乱。

　　女性如果肝脏不好，其内分泌出现紊乱，月经来潮也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象，与肝功能相关的子宫卵巢自然也不能独善其身，子宫卵巢萎缩都是可能出现的症状。

　　2.脸上皮肤异常。

　　很多时候可以从人的脸部看出很多东西，健康状况也不例外。女性如果肝脏不好，那么她的额头上会长出痘痘，毛孔也会变得粗大;另外皮肤会发白发黑，肤色暗淡，而眼睛也回出现干涩、看不清楚等状况，这是眼睛营养不良的表现之一。

　　3.肝血不足。

　　对于女性来说，血气不足会很直接表现在脸上，同时在月经期这个女性生理的特殊时期，如果肝功能不好，那么会影响血液的供应。要知道肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用，同时肝能够分解营养调节激素，也是人体排毒活动最大的支持系统。

　　女性肝不好不仅仅影响工作，甚至对平常的生活也会造成一定的影响，绝对不是一个可以等闲视之的.问题，希望引起大家的重视。

　　肝脏不好的饮食调理方法

　　肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏。

　　1、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

　　2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。

　　3、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。

　　4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。

女性肝毒多的8大表现

女性肝毒的八大表现

1.经常放屁

肝不好的人放屁会多，因为，分泌的胆汁、消化酶少，食物不好消化而在肠道内分解，从而产生过多的气体

2.眼黄、脸也黄

肝不好，眼睛会干涩、无神、而且眼白发黄。桖液中的胆红素浓度升高，面部甚至身子也会发黄。

3.粉刺痘痘多

熬夜多、缺乏睡眠，会让肝脏得不到休息，影响体内的垃圾毒素排出,面部就会长痘痘粉刺。

4.晨尿黄如浓茶

早晨第一次尿液的颜色如果长期黄的像浓茶，这多是肝不好造成的。

5.口苦口臭

肝气不通畅、瘀滞引起恶臭的毒素在体内积累，早上起床感觉口干、口苦、口臭

6.睡眠差

肝不好的人，难入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。

7.汗臭汗黄

肝脏受损，血清胆红素会升高，随之会出现尿胆红素阳性，尿液就可以发生颜色改变，变成深或棕。

8.情绪变化大

突然某段时间开始，情绪突然变得暴躁，容易发怒起冲突。

1.枸杞: 养肝润肺

《本草纲目》:枸杞味甘性平，有养肝、滋肾、润肺、明目的作用;

2.牛蒡根:清热解°

《千金翼方》:金牛蒡根清热解独滋阴补shen;增强免疫力、调节三高、促进消化

3.决明子:清肝火

《伤寒杂病论》:决明子味苦，甘而性凉，有祛-风清肝明目、润肠通便的作用;

4.菊花

《千金翼方》:菊花有疏风清热、清肝明目、养肝平肝的作用;可缓解视力疲劳、咽喉肿痛等表现。

5.菊苣根:降脂

《本草纲目》:菊苣根清热解独，利脲消肿，健胃。

6.金银花

《千金翼方》:金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达。金银花既能宣散风热，还善清解桖独    

女人肝不好，身体会有什么表现，如何调养，你知道吗？

肝脏作为人体重要的新陈代谢器官，如果肝脏出现问题没能得到及时的治疗，病情持续恶化，将会出现恶心呕吐、经常失眠、肝区疼痛等症状。因此，女人如果出现了肝脏不好的问题，一定要及时治疗，调养才行。那么女性肝脏不好的症状有哪些呢？女人吃什么养肝呢？

女性肝脏不好的病状有什么？

1、脸上皮肤异常

许多情况下可以从人的面部看得出很多东西，身体状况也是如此。女性如果肝脏不好，那么她的前额上会生出脸上痘痘，皮肤毛孔也会越来越粗壮；此外皮肤会泛白变黑，皮肤颜色黯淡，而双眼也会发生发干、模糊不清等情况，这也是双眼缺乏营养的主要表现之一。

2、月经混乱

女性如果肝脏不好，其内分泌失调发生混乱，月经月经来潮也会遭受较大的危害，最先肝肾阴虚便是月经质量互变规律小的罪魁祸首之一，更有明显的都会发生绝经的状况，与肝脏功能有关的卵巢当然也不可以无愧于心，孑宫卵巢萎缩全是很有可能产生的病症。

3、肝肾阴虚

对于女性而言，血气不足会很立即体现在脸上，与此同时在月生理期这一女性生理学的特殊时期，如果肝功能异常，那么会危害血液的供货。要了解肝具备造血机能，几乎对有机体全部的血夜供货拥有根本性的功效，与此同时肝可以溶解营养成分调整生长激素，也是人体排毒主题活动最高的终端软件。

女性肝脏不好不仅危害工作中，乃至对平时的日常生活也会产生一定的危害，肯定没有一个可以漠然置之的问题，期待造成大伙儿的高度重视。

女人吃什么养肝？

1、黄瓜

黄瓜寒性、味甘，含丙糖、维生素b21、维生素B2、维生素、蛋白。其细化学纤维具备推动肠胃内毒素排出和降低胆固醇功效，其所含丙醇二酸可以抑止糖原成分转换为人体脂肪，特别是在合适轻度脂肪肝的预防。

桃拌黄瓜：桃子2~3个，黄瓜1根，白米醋、食用盐、白糖。桃清洗，去皮切成小傅；黄瓜削皮切小傅；把黄瓜丁和桃丁放一碗里，撒上小量盐，翻拌，腌30分钟，把水分倒去。依据本人口感，放适量白糖、白米醋，拌匀称再放10min就可以服用。

2、黄豆芽

黄豆芽是养肝护肝的好食材。黄豆芽具备清热祛湿、退肿除痹、祛小痣、治疣赘、润皮肤的作用，对脾虚湿热、大便秘结、寻常疣、血脂高有饮食疗法功效。由于黄豆芽含维C，是美容食品，常吃黄豆芽能营养成分体毛，使秀发始终保持黝黑明亮，对脸部黄褐斑有不错的消除效果。吃黄豆芽对青少年儿童成长发育、防止缺铁性贫血等有很大的益处。常吃黄豆芽有补脑、缓解疲劳、防癌功效。

黄豆芽大骨汤：猪骨、黄豆芽、胡萝卜、生姜片、全贝干、葱段、盐、白胡椒粉适量。猪骨清洗，黄豆芽摘掉根处，清洗；胡萝卜切片，全贝除掉黑乎乎的一部分，泡去碎石子。猪骨用开水煮出鲜血。取一煲汤锅放进适量的水，烧沸后添加猪骨、生姜片和全贝先煲。煲至茶汤颜色汤白时添加胡萝卜块煲30分钟上下，再添加大豆。全部原材料再煲10~15分钟上下，下盐调料。

3、西瓜

西瓜早已相继发售，西瓜具备清热去火、除烦解渴、有利排尿降血压的功效，是首先的纯天然护肝“灵丹妙药”。因为西瓜水分血流量，许多人觉得吃西瓜便相当于饮水。但是，一份西瓜含有的糖，等同于二份苹果或梨，如果吃西瓜，别的新鲜水果的分量则要翻倍降低了。

西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放进果汁机中弄成汁状，添加500mL凉白开水及适量白砂糖和少量盐，在电冰箱中略制冷后食用。本产品具备清火解暑、生津解渴的功效。

女人肝不好有哪些表现？女人肝不好有什么症状？

很多肝脏不太好的人其实从人的面貌就可以看出来，因为干不好的人脸色就会变得很差，一般秋季是养肝护肝的好季节，很多人可能并不知道自己的肝脏有问题，但是如果出现这些情况就要引起重视，那女人肝不好有哪些表现？女人肝不好有什么症状？

1、面色变化

肝不好的女性脸上皮肤会变得苍白或是黝黑，额头会出现痘痘，毛孔也会变得特别粗大，其次，两只眼睛会感到干涩，视线模糊，这是由于肝区供血不足导致眼睛营养失衡，而且眼睛还会出现发黄的症状。

2、内分泌失调

肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

3、肝血不足

女性血气不足会很直接表现在脸上，同时在月经期，如果肝功能不好，那么会影响血液的供应。肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用，同时肝能够分解营养调节激素，也是人体排毒活动最大的支持系统。

4、食欲不振消化不好

有些患者在出现肝不好的情况时，多半会伴有消化不好的情况，如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这是因为肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，并且影响了脂肪的消化，因此出现食欲不振，消化不好，厌油腻的情况。

5、红枣能养肝

红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。

红枣茶：红枣20g，桂圆15g，红糖30g，水500g。先将红枣洗净、去核，桂圆去皮、核，然后将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水500g，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。