绞股蓝泡水喝的功效和作用

绞股蓝泡水是一种常见的民间偏方，常被用来帮助缓解头痛、哮喘、支气管炎等症状。绞股蓝泡水含有一种名为绞股蓝甙的成分，能够帮助舒张血管和解除疼痛。

绞股蓝泡水的主要功效和作用包括：

1. 缓解头痛：绞股蓝泡水能够帮助舒张血管，缓解头痛和偏头痛症状。

2. 对抗哮喘和支气管炎：绞股蓝泡水中的成分具有镇静和消炎作用，可有助于缓解哮喘和支气管炎等呼吸系统疾病的症状。

3. 缓解焦虑和紧张：绞股蓝泡水有镇静作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是，因为绞股蓝草有毒性，因此不能过量饮用或长期饮用。如果出现不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的建议。

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绞股蓝茶有什么功效

1、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

2、调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

3、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

扩展资料：

注意事项

绞股蓝既可用于复方配伍，也可以简单地搭配或单独泡茶饮用。如用绞股蓝与逍降茶搭配泡茶喝，有保肝护肝、降血压、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可调治“三高”、脂肪肝、失眠等症。

日常饮用绞股蓝可采用单独泡茶饮用的方式，但要注意绞股兰有甘、苦之分，用于补益时，宜选取七叶或九叶味甘绞股蓝。

绞股蓝虽好可并不适宜所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻的人服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

参考资料来源：百度百科-绞股蓝茶

绞股蓝泡水的功效与作用有哪些？

一、绞股蓝的功效：

益气健脾，化痰止咳，清热解毒。

主治体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。

二、绞股蓝的作用：

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

扩展资料：

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

绞股蓝的价值：

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

能够降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

参考资料来源：百度百科-绞股蓝

绞股蓝泡水的功效与禁忌

绞股蓝号称“南方人参”，最常见的服用方法就是泡水喝。那么绞股蓝泡水喝的功效有哪些?下面我给大家详细讲解绞股蓝泡水的相关知识吧。

　　绞股蓝泡水喝的功效

　　1、降三高

　　因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

　　2、抗衰老

可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

　　3、抗癌减肥

　　还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

　　4、通便乌发

　　作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。

　　5、抗疲劳

　　繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力，绿色的饮品。

　　绞股蓝泡水喝的禁忌

　　1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

　　2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。

　　3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。

　　4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

　　5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。

　　绞股蓝泡水附方

　　1、绞股蓝交藤饮

　　做法：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。

　　功效：本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。

　　2、绞股蓝杜仲茶

　　做法：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。

　　功效：本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。

　　3、绞股蓝金钱草饮

　　做法：绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。

　　材料：本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利溼、退黄。用于病毒性肝炎，症见溼热发黄，小便黄赤短少。

绞股蓝泡茶喝有什么功效呢？

绞股蓝的功效与作用：

1降血压，降血脂，降血糖。

2抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。

3安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。

4活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼

5抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞 增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能

6消除激素类药物的毒副作用

7消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡

8对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用

内服：煎汤15～30g 研末每次3～6g 或泡茶

外用：适量 捣烂涂擦

注意事项：绞股蓝味苦的 性寒 所以肠胃寒凉的人注意不要过多食用！

绞股蓝泡水喝的功效有哪些？

①健肠胃增进消化吸收：服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

②补脑安神：对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

③护心保脉：在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

④调脂减肥：实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

⑤健身强力：服绞股蓝与不服的老鼠比较，其游泳时间约长31-57%，而体力恢复也快得多，人服绞股蓝后，体力精力更加充沛，

不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

⑥抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

⑦抗癌：药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

⑧抗衰美容：通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。”

喝绞股蓝泡水有什么好处 绞股蓝茶有什么作用

1

预防高血脂

绞股蓝本身是一种能降低人体血脂的中药材，平时直接用它泡水喝，可以清理血液中的脂肪和胆固醇，也能软化血管，而且能增加人体血液中高密度脂蛋白的数量，可以让人们的血脂指数保持正常，能有效预防高血脂发生。

2

预防血栓

绞股蓝泡水喝，还能稀释血液，降低血液黏稠度，而且它能提高人体血液中血小板的活性，可以防止血小板凝集，从而也就减少了血栓的生成。绞股蓝泡水喝，还能营养心肌，提高心肌的抗缺氧能力，心肌功能提高以后，人体发生血栓的几率也会明显下降。

3

稳定血糖

稳定血糖预防糖尿病，是人们平时用绞股蓝泡水喝的重要好处之一，因为绞股蓝泡水喝能调节人体内分泌，可以让人类内分泌系统功能保持稳定，而糖尿病又是一种因内分泌紊乱引发的疾病，所以人们用它泡水喝让血糖保持稳定，也能减少糖尿病的发生。

4

提高睡眠质量

提高睡眠质量，预防缓解失眠，也是人们用绞股蓝泡水喝的一大好处，因为绞股蓝中含有的营养成分可以直接作用于人类的大脑，能抑制人类大脑皮层的兴奋，绞股蓝茶对人类的中枢神经还有双向调节作用，它既能镇静也能催眠，平时人们在晚上睡前用绞股蓝泡水喝，能提高睡眠质量，让人们快速进入到深度睡眠状态。

绞股蓝茶的功效与作用

1

益气健脾

绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾。治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症。

2

化痰止咳

绞股蓝可以入肺经，能益肺气，清肺热，兼有化痰止咳的功效，适用于治疗气阴两虚，肺中燥热，咳嗽痰多粘稠。

3

降三高

绞股蓝泡水具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用，可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的，具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的保健品。

4

促睡眠

绞股蓝泡水补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳的功效。

绞股蓝泡水喝的功效 绞股蓝对人体的好处

1、绞股蓝能降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用，因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、绞股蓝能提高免疫力：在药理方面，绞股蓝它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以对提高免疫力有很好的效果。

3、绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经、月经不调有很好的效果，其次还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、脸色暗黄等有明显的效果。

4、绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，有缓解失眠、抗紧张、解疲劳的功效；其次绞股蓝药还具有镇痛作用，对头痛、神经衰弱等症状有缓解功效。

5、绞股蓝能减肥、美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果；常和绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢，有助于女性恢复皮肤健康美容养颜。

喝绞股蓝有什么好处？绞股蓝茶的功效与作用

绞股蓝又叫天堂草，它一般生长在野外树林下或是小溪边，因为绞股蓝喜温湿的环境，它是一种有延年益寿功效的保健药材，还可以泡水喝，具有良好的滋补作用。那么，喝绞股蓝茶有什么好处呢？

1、降血脂

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。、

3、缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质,导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎

绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

8、降血压

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

9、喝绞股蓝茶的禁忌

首先我们应该注意的就是绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

其次，冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。

第三，绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。

第四，上文我们也说过了，绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

第五，注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。

绞股蓝泡水喝的好处是什么

　　相信在我们的生活中，很多人都是接触过绞股蓝，是一种非常常见的中草药，同时也是一种不错的药材，在平时的生活中，很多人都是喜欢绞股蓝来泡茶饮用，下面我们大家就是来看看绞股蓝泡水喝的三大功效。

　　 1、可降血脂

　　我们是可以将绞股蓝泡水来很好的帮助降低血脂，而且绞股蓝茶有降低胆固醇的作用，我们每天坚持适量的饮用一些是可以很好的保护血管里面的细胞，而避免脂质沉积于血管壁，对治疗疾病具有辅佐作用。各位患者朋友在生活中不妨适量饮用绞股蓝水，以提高疾病的疗效。

　　 2、能促睡眠

　　我们将绞股蓝泡水喝是可以起到不错的促进睡眠的作用，因为绞股蓝里面的营养成分是可以很好的调节大脑的皮质平衡和中枢神经系统功能，可以起到不错的镇静催眠和缓解疲劳的效果，如果大家在生活中因为工作和生活压力过大而出现了失眠的症状，可以适量喝一些绞股蓝茶来调理，从而起到促进睡眠和缓解疲劳的效果。

　　 3、可缓衰老

　　绞股蓝是有很好的促进皮肤细胞再生的作用，有不错的提高氧化物的活性及耐力，绞股蓝里面含有大量的抑制脂褐质，可以很好的帮助延缓衰老，并起到乌发和美容的功效，非常适合爱美人士饮用。不过想要达到更好的美容和抗衰老效果，大家最好将绞股蓝与其他具有抗衰老和美容功效的中药材一同泡水饮用。

　　我们在生活中是可以很好的利用绞股蓝泡水喝来帮助提高身体免疫力，我们每天坚持饮用是可以很好的帮助调理身体，对于想要美容的女性朋友来说，大家一定是不要错过了。希望大家是拥有健康的身体。