小叶苦丁茶能减肥吗

小叶苦丁茶能减肥吗：答案是不能。

苦丁茶不能减肥，需注意饮食和运动：

1. 苦丁茶的作用：苦丁茶具有清热、助消化、清口臭等效果，适当喝可以缓解便秘。

2. 减肥原因：肥胖主要是因为高热量食物摄入过多，不能完全消耗而转化为脂肪。

3. 减肥方法：需注意饮食，不能摄入高脂肪、高热量食物，同时加强体育运动锻炼，如跑步、跳操等。注意科学减肥，避免节食减肥引起营养不良。

小叶苦丁茶本身并不含有减肥成分，但它具有促进代谢和消化的作用，可以帮助身体更好地消化排毒，从而有助于减轻体重。同时，喝小叶苦丁茶还可以缓解压力和焦虑，有效控制饮食欲望，帮助减少热量的摄入，有助于减肥。但是，减肥仅靠饮用小叶苦丁茶是不够的，还需要合理饮食、适量运动和良好的生活习惯的综合措施来实现长期有效的减肥。

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苦丁茶有大叶的和小叶的那个好

两种茶各有好处，可根据实际需要来选择。

大叶苦丁茶：具有具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。

小叶苦丁茶：微苦清香，具有清热解毒、降火消炎的功效，还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

大叶苦丁一般产于海南，味苦，颗大，呈黑色。小叶苦丁全名为”野生小叶苦丁”，相传此茶原为野生种，后大多经人工培植而成，原产于四川宜宾。

苦丁的作用与功效

苦丁草的功效与作用，主要是调节身体的血脂，降血压，减肥，可以有效的治疗尿急，强心润喉，止咳明目益智，治疗上火，心烦意乱等症状。该药物在使用时，要注意不可以吃油腻辛辣的东西，孕妇和哺乳期的女性，可以在医生的正确指点下，多吃一些苦丁草。高血压肾病冠心病等慢性病患者，要适量的使用该药物。有保肝解酒、调节新陈代谢、增强免疫的作用。小叶苦丁茶含有人体所需的氨基酸、维生素和微量元素。它有治疗牙痛和头痛的作用。对心脑血管疾病患者胸闷、头晕、头痛、失眠等症状有一定的防治作用。它还可以增加冠状动脉血流量和心肌血供。还具有保肝解酒的作用。合理调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。苦丁具有清热解毒的功效。苦丁是一种药物，而且对身体调节有很好的帮助，苦丁还属于一种良性的食物，可以清热解毒，嗓子疼可能是由于咽炎造成的，可以喝一苦丁茶能够有效的清热解毒下火，如果是口腔发炎，服用苦丁茶也可以起到很好的效果。

苦丁茶是凉性还是热性 苦丁茶产自哪里

苦丁茶大家有没有喝过呢？听名字的话，大家觉得苦丁茶是凉性还是热性？苦丁茶一般产自于哪些地方？苦丁茶是绿茶吗？

苦丁茶是凉性还是热性

苦丁茶是凉性的，苦丁茶一般可以清热，也能够减肥，苦丁茶主要是能够降血压、降血脂、降火，男女皆可以饮用，对肥胖症也有效果，还可以美容。

苦丁茶产自哪里

苦丁茶的产地分布在四川、云南、贵州、浙江等地，又名青山绿水茶。是木犀科女贞属乔木植物，苦丁茶色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，其外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香鲜醇，口感微苦，回味甘甜，耐冲泡。

苦丁茶是绿茶吗

苦丁茶的名字里面虽然带有茶字，但是它不是绿茶，它可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲，茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的。而苦丁茶不属于茶科植物，所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效。他们都可以清热解毒，生津止渴。还可以降脂减肥，润喉止渴的功效。

苦丁茶是什么茶

苦丁茶属于黑茶，主要品种有大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，其中大叶苦丁茶的别名为富丁茶、皋卢茶、苦艼等，它的茶叶为长条形，呈现黑色，茶汤为浅绿色，而小叶苦丁茶又名青山绿水茶，其叶片为墨绿色。

苦丁功效与作用

本篇文章给大家谈谈苦丁功效与作用，以及苦丁功效与作用及副作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、苦丁的作用与功效2、苦丁十大功效为你详解苦丁茶3、苦丁茶有什么功效苦丁茶的作用4、苦丁茶的功效与作用5、苦丁茶的作用与功效喝苦丁茶的好处苦丁的作用与功效苦丁草的功效与作用，主要是调节身体的血脂，降血压，减肥，可以有效的治疗尿急，强心润喉，止咳明目益智，治疗上火，心烦意乱等症状。

该药物在使用时，要注意不可以吃油腻辛辣的东西，孕妇和哺乳期的女性，可以在医生的正确指点下，多吃一些苦丁草。

高血压肾病冠心病等慢患者，要适量的使用该药物。

有保肝解酒、调节新陈代谢、增强免疫的作用。

小叶苦丁茶含有人体所需的氨基酸、维生素和微量元素。

它有治疗牙痛和头痛的作用。

对心脑血管疾病患者胸闷、头晕、头痛、失眠等症状有一定的防治作用。

它还可以增加冠状动脉血流量和心肌血供。

还具有保肝解酒的作用。

合理调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。

苦丁具有清热解毒的功效。

苦丁是一种药物，而且对身体调节有很好的帮助，苦丁还属于一种良性的食物，可以清热解毒，嗓子疼可能是由于咽炎造成的，可以喝一苦丁茶能够有效的清热解毒下火，如果是口腔发炎，服用苦丁茶也可以起到很好的效果。

苦丁十大功效为你详解苦丁茶1、降血压。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

2、消除口臭。

茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

3、蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎。

教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。

4、散风热、清头目。

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

5、减肥。

其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。

6、抗氧化、抗病毒。

绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。

7、治秋痒。

苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。

8、降肝火。

肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状，中医叫“肝火上炎”。

有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。

由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。

9、老年人的必备茶叶。

对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

10、丰富的微量元素。

现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。

苦丁茶有什么功效苦丁茶的作用1、苦丁茶首先它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痤疮或各种口腔病有明显的防治作用。

具体的操作办法是将其煮水外敷可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等功效。

2、其次，苦丁茶能双向的调节机体的代谢，增强体内的免疫力，明显的降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

但是苦丁茶不适合风寒感冒者、虚寒体弱者、慢性胃肠道炎者、经期妇女及产儿期妇女。

苦丁茶的功效与作用很多朋友都不喜爱发苦的饮食，但苦丁茶确实一个例外，因为苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之后则回味无穷，而且还可以带来这样几个好处。

1、消除口臭

2、减肥

苦丁味苦其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠。

所以苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，减肥瘦身的功效。

3、抗氧化、抗病毒

冬青属苦丁茶的主要天然化学成分为绿源酸、黄酮类和乌苏酸。

绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用；对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。

苦丁茶的作用与功效喝苦丁茶的好处1、苦丁茶有清热解毒的功效。

如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

2、苦丁茶还有治疗感冒的功效。

苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌染而引起的感冒有很好的疗效。

因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。

3、苦丁茶有预防便秘的效果。

因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。

所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。

苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

4、苦丁茶对心血管疾病的人有好处。

苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。

对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。

所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

关于苦丁功效与作用和苦丁功效与作用及副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

喝苦丁茶有什么好处？

苦丁茶有大叶苦丁和小叶苦丁之分，大叶苦丁主要产在广东、福建、海南等地；小叶苦丁主要产自四川（也称青山绿水）。苦丁茶是天然保健饮品，性大寒，茶味苦而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。虚寒体质的人，经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。冲泡时，大叶苦丁放一个即可；小叶苦丁可放3克左右，宜少不宜多。

小叶苦丁和瘦身果哪个泡水喝减肥效果好。

瘦身果泡茶效果好。

苦丁茶具有散风热、清头明目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功效。苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多，锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能，硒的含量是绿茶的20多倍。

小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。

瘦身果服用之后最为主要的一种功效就是降低身体中的脂肪以及胆固醇，同时还具有利水明目以及消暑止渴的作用。另外，如果身体患有冠心病、动脉粥硬化、肝炎、高血压以及咽喉肿痛等情况，将瘦身果泡水喝能够取得非常不错的作用。科学家将瘦身果泡水喝之后进行了实验这种水果进入身体之后能够有效的降低胆固醇以及甘油三酯的含量，长期科学服用对于身体好处很多，也适合便秘患者服用

有谁知道苦丁茶，余庆小叶，能治病吗?

苦丁茶具有清热解毒、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、降低人体氧自由基、去除油脂、排便、解酒的功效，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘、减肥等效果显著。

荷叶和小苦丁怎样泡才减肥?

苦丁确实是有小叶的，而且比大叶的还要好。首先要看大小是否均匀，然后看颜色，最好还是亲自泡上一杯，亲自品尝一下，嘿嘿！价钱各地不同你最好自己去问下

苦丁主要是去火，小叶苦丁口感要好一些，基本和普通的泡茶方法差不多，但最好是，到上开水后把叶子炮开了就把汤到在另一个杯子里喝，喝完了再蓄水，泡下一泡，这样不至于泡太久，头回很苦，后两泡没味。减肥还得喝普洱茶，最好的！

苦丁茶又名皋卢、瓜卢，是 一种纯天然绿色饮品。远在东汉时的《桐君录》中就曾记载过，作为贡品供皇家享用。苦丁茶中含有人体所需的多种氨基酸、维生素及微量元素，在古代就有人就把它当作药、饮兼用的保健茶。苦丁茶还有个特点，就是入口先苦后甜。

减肥秘方

荷叶+小叶苦丁

原料：荷叶适量，苦丁茶2~3根

做法：用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶

用法：每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天即可减七斤

青山绿水这种茶有什么特点和什么益害之处,对减肥有作用不吗?

青山绿水茶也叫“小叶苦丁”，苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州的小叶苦丁茶。小叶苦丁是我国南方老百姓长期饮用的一种小苦微甘的清热凉茶。据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。近年来，随着茶学、化学和药学研究的深入，证实青山绿水茶部分成份与茶叶相似，如叶绿素、多酚类、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成份，能祛除人体内的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山绿水茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对青山绿水茶天然成份的研究表明，青山绿水茶含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。青山绿水茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。鲁迅说过：“什么是好茶？小苦微甘即好茶！”

小叶苦丁茶有什么功效？

1、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。

2、据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

扩展资料：

小叶苦丁茶的栽培管理

（1）修剪：苦丁茶定植后应立即进行定性修剪，高度为离地30～35cm；第二次定型修剪在第二年生长停止后进行，时间在11月底止12月初，离地50cm剪去上面的枝叶。

二次定型修剪完成后，蓬面的骨干枝已基本形成，其主干粗达10mm以上，每平方米发芽密度为1250个，树幅可达10cm以上，为苦丁茶的丰产打下了基础。

（2）施肥：苦丁茶种植每年需大量的有机肥，于12月初开沟施，每亩用量为油枯250～300kg或鸡粪2000kg；在春夏两季适当地补充氮肥，每亩用量10kg。

（3）采摘：苦丁茶的生长期较长（2～11月），每年可能发4～6轮，种植后的第二年即可采摘。采摘标准唯一芽二叶、一芽四叶。春秋全天都可采摘，夏季最好在上午采，防止温度过高造成芽叶变红或质变。

（4）病虫防治：在块茎类农作物地中种植苦丁茶，要注意土壤消毒，防治根癌病发生；春秋末期注意蚜虫的危害，可使发生情况采用吡虫啉等药剂防治。

（5）其他：苦丁茶喜阴湿，应注意保水抗旱。

参考资料来源：百度百科-小叶苦丁茶

苦丁茶有大叶的和小叶的那个好

两种茶各有好处，可根据实际需要来选择。

大叶苦丁茶：具有具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。

小叶苦丁茶：微苦清香，具有清热解毒、降火消炎的功效，还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

大叶苦丁一般产于海南，味苦，颗大，呈黑色。小叶苦丁全名为”野生小叶苦丁”，相传此茶原为野生种，后大多经人工培植而成，原产于四川宜宾。

苦丁的作用与功效

苦丁草的功效与作用，主要是调节身体的血脂，降血压，减肥，可以有效的治疗尿急，强心润喉，止咳明目益智，治疗上火，心烦意乱等症状。该药物在使用时，要注意不可以吃油腻辛辣的东西，孕妇和哺乳期的女性，可以在医生的正确指点下，多吃一些苦丁草。高血压肾病冠心病等慢性病患者，要适量的使用该药物。有保肝解酒、调节新陈代谢、增强免疫的作用。小叶苦丁茶含有人体所需的氨基酸、维生素和微量元素。它有治疗牙痛和头痛的作用。对心脑血管疾病患者胸闷、头晕、头痛、失眠等症状有一定的防治作用。它还可以增加冠状动脉血流量和心肌血供。还具有保肝解酒的作用。合理调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。苦丁具有清热解毒的功效。苦丁是一种药物，而且对身体调节有很好的帮助，苦丁还属于一种良性的食物，可以清热解毒，嗓子疼可能是由于咽炎造成的，可以喝一苦丁茶能够有效的清热解毒下火，如果是口腔发炎，服用苦丁茶也可以起到很好的效果。

苦丁茶是凉性还是热性 苦丁茶产自哪里

苦丁茶大家有没有喝过呢？听名字的话，大家觉得苦丁茶是凉性还是热性？苦丁茶一般产自于哪些地方？苦丁茶是绿茶吗？

苦丁茶是凉性还是热性

苦丁茶是凉性的，苦丁茶一般可以清热，也能够减肥，苦丁茶主要是能够降血压、降血脂、降火，男女皆可以饮用，对肥胖症也有效果，还可以美容。

苦丁茶产自哪里

苦丁茶的产地分布在四川、云南、贵州、浙江等地，又名青山绿水茶。是木犀科女贞属乔木植物，苦丁茶色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，其外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香鲜醇，口感微苦，回味甘甜，耐冲泡。

苦丁茶是绿茶吗

苦丁茶的名字里面虽然带有茶字，但是它不是绿茶，它可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲，茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的。而苦丁茶不属于茶科植物，所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效。他们都可以清热解毒，生津止渴。还可以降脂减肥，润喉止渴的功效。

苦丁茶是什么茶

苦丁茶属于黑茶，主要品种有大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，其中大叶苦丁茶的别名为富丁茶、皋卢茶、苦艼等，它的茶叶为长条形，呈现黑色，茶汤为浅绿色，而小叶苦丁茶又名青山绿水茶，其叶片为墨绿色。

苦丁功效与作用

本篇文章给大家谈谈苦丁功效与作用，以及苦丁功效与作用及副作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、苦丁的作用与功效2、苦丁十大功效为你详解苦丁茶3、苦丁茶有什么功效苦丁茶的作用4、苦丁茶的功效与作用5、苦丁茶的作用与功效喝苦丁茶的好处苦丁的作用与功效苦丁草的功效与作用，主要是调节身体的血脂，降血压，减肥，可以有效的治疗尿急，强心润喉，止咳明目益智，治疗上火，心烦意乱等症状。

该药物在使用时，要注意不可以吃油腻辛辣的东西，孕妇和哺乳期的女性，可以在医生的正确指点下，多吃一些苦丁草。

高血压肾病冠心病等慢患者，要适量的使用该药物。

有保肝解酒、调节新陈代谢、增强免疫的作用。

小叶苦丁茶含有人体所需的氨基酸、维生素和微量元素。

它有治疗牙痛和头痛的作用。

对心脑血管疾病患者胸闷、头晕、头痛、失眠等症状有一定的防治作用。

它还可以增加冠状动脉血流量和心肌血供。

还具有保肝解酒的作用。

合理调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。

苦丁具有清热解毒的功效。

苦丁是一种药物，而且对身体调节有很好的帮助，苦丁还属于一种良性的食物，可以清热解毒，嗓子疼可能是由于咽炎造成的，可以喝一苦丁茶能够有效的清热解毒下火，如果是口腔发炎，服用苦丁茶也可以起到很好的效果。

苦丁十大功效为你详解苦丁茶1、降血压。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

2、消除口臭。

茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

3、蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎。

教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。

4、散风热、清头目。

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

5、减肥。

其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。

6、抗氧化、抗病毒。

绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。

7、治秋痒。

苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。

8、降肝火。

肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状，中医叫“肝火上炎”。

有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。

由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。

9、老年人的必备茶叶。

对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

10、丰富的微量元素。

现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。

苦丁茶有什么功效苦丁茶的作用1、苦丁茶首先它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痤疮或各种口腔病有明显的防治作用。

具体的操作办法是将其煮水外敷可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等功效。

2、其次，苦丁茶能双向的调节机体的代谢，增强体内的免疫力，明显的降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

但是苦丁茶不适合风寒感冒者、虚寒体弱者、慢性胃肠道炎者、经期妇女及产儿期妇女。

苦丁茶的功效与作用很多朋友都不喜爱发苦的饮食，但苦丁茶确实一个例外，因为苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之后则回味无穷，而且还可以带来这样几个好处。

1、消除口臭

2、减肥

苦丁味苦其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠。

所以苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，减肥瘦身的功效。

3、抗氧化、抗病毒

冬青属苦丁茶的主要天然化学成分为绿源酸、黄酮类和乌苏酸。

绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用；对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。

苦丁茶的作用与功效喝苦丁茶的好处1、苦丁茶有清热解毒的功效。

如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

2、苦丁茶还有治疗感冒的功效。

苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌染而引起的感冒有很好的疗效。

因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。

3、苦丁茶有预防便秘的效果。

因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。

所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。

苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

4、苦丁茶对心血管疾病的人有好处。

苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。

对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。

所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

关于苦丁功效与作用和苦丁功效与作用及副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

喝苦丁茶有什么好处？

苦丁茶有大叶苦丁和小叶苦丁之分，大叶苦丁主要产在广东、福建、海南等地；小叶苦丁主要产自四川（也称青山绿水）。苦丁茶是天然保健饮品，性大寒，茶味苦而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。虚寒体质的人，经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。冲泡时，大叶苦丁放一个即可；小叶苦丁可放3克左右，宜少不宜多。

小叶苦丁和瘦身果哪个泡水喝减肥效果好。

瘦身果泡茶效果好。

苦丁茶具有散风热、清头明目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功效。苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多，锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能，硒的含量是绿茶的20多倍。

小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。

瘦身果服用之后最为主要的一种功效就是降低身体中的脂肪以及胆固醇，同时还具有利水明目以及消暑止渴的作用。另外，如果身体患有冠心病、动脉粥硬化、肝炎、高血压以及咽喉肿痛等情况，将瘦身果泡水喝能够取得非常不错的作用。科学家将瘦身果泡水喝之后进行了实验这种水果进入身体之后能够有效的降低胆固醇以及甘油三酯的含量，长期科学服用对于身体好处很多，也适合便秘患者服用

有谁知道苦丁茶，余庆小叶，能治病吗?

苦丁茶具有清热解毒、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、降低人体氧自由基、去除油脂、排便、解酒的功效，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘、减肥等效果显著。

荷叶和小苦丁怎样泡才减肥?

苦丁确实是有小叶的，而且比大叶的还要好。首先要看大小是否均匀，然后看颜色，最好还是亲自泡上一杯，亲自品尝一下，嘿嘿！价钱各地不同你最好自己去问下

苦丁主要是去火，小叶苦丁口感要好一些，基本和普通的泡茶方法差不多，但最好是，到上开水后把叶子炮开了就把汤到在另一个杯子里喝，喝完了再蓄水，泡下一泡，这样不至于泡太久，头回很苦，后两泡没味。减肥还得喝普洱茶，最好的！

苦丁茶又名皋卢、瓜卢，是 一种纯天然绿色饮品。远在东汉时的《桐君录》中就曾记载过，作为贡品供皇家享用。苦丁茶中含有人体所需的多种氨基酸、维生素及微量元素，在古代就有人就把它当作药、饮兼用的保健茶。苦丁茶还有个特点，就是入口先苦后甜。

减肥秘方

荷叶+小叶苦丁

原料：荷叶适量，苦丁茶2~3根

做法：用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶

用法：每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天即可减七斤

青山绿水这种茶有什么特点和什么益害之处,对减肥有作用不吗?

青山绿水茶也叫“小叶苦丁”，苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州的小叶苦丁茶。小叶苦丁是我国南方老百姓长期饮用的一种小苦微甘的清热凉茶。据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。近年来，随着茶学、化学和药学研究的深入，证实青山绿水茶部分成份与茶叶相似，如叶绿素、多酚类、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成份，能祛除人体内的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山绿水茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对青山绿水茶天然成份的研究表明，青山绿水茶含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。青山绿水茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。鲁迅说过：“什么是好茶？小苦微甘即好茶！”

小叶苦丁茶有什么功效？

1、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。

2、据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

扩展资料：

小叶苦丁茶的栽培管理

（1）修剪：苦丁茶定植后应立即进行定性修剪，高度为离地30～35cm；第二次定型修剪在第二年生长停止后进行，时间在11月底止12月初，离地50cm剪去上面的枝叶。

二次定型修剪完成后，蓬面的骨干枝已基本形成，其主干粗达10mm以上，每平方米发芽密度为1250个，树幅可达10cm以上，为苦丁茶的丰产打下了基础。

（2）施肥：苦丁茶种植每年需大量的有机肥，于12月初开沟施，每亩用量为油枯250～300kg或鸡粪2000kg；在春夏两季适当地补充氮肥，每亩用量10kg。

（3）采摘：苦丁茶的生长期较长（2～11月），每年可能发4～6轮，种植后的第二年即可采摘。采摘标准唯一芽二叶、一芽四叶。春秋全天都可采摘，夏季最好在上午采，防止温度过高造成芽叶变红或质变。

（4）病虫防治：在块茎类农作物地中种植苦丁茶，要注意土壤消毒，防治根癌病发生；春秋末期注意蚜虫的危害，可使发生情况采用吡虫啉等药剂防治。

（5）其他：苦丁茶喜阴湿，应注意保水抗旱。

参考资料来源：百度百科-小叶苦丁茶