小叶苦丁茶可以长期喝吗

小叶苦丁茶可以长期喝吗：答案是可以。

小叶苦丁茶可以长期喝吗：答案是不宜。

苦丁茶不宜长期饮用：

1. 苦丁茶有多种功效：清利咽喉、清热解毒、疏风祛火、生津止渴、明目益智等，对一些症状有缓解作用。

2. 长期饮用苦丁茶容易伤害脾胃：苦丁茶性味苦寒，不适合脾胃虚寒、风寒感冒者、虚寒体质者、经期和新产妇等人群长期饮用，容易引起胃痛和腹泻等虚寒症状。

3. 应谨慎饮用苦丁茶：当出现脾胃虚寒如腹泻、胃痛等症状应停止饮用，对于寒证者可配合热性茶或一些温补食材一起冲泡。

小叶苦丁茶可以长期喝，但需要适量。苦丁茶中含有一定量的咖啡因和茶碱等成分，过量饮用可能会对身体产生负面影响。建议每天饮用不超过3-4杯，并注意个人身体状况，如有患有心血管疾病、高血压或肝病等慢性病，应在医生指导下饮用。

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苦丁茶是不可以长期的喝，苦丁茶又被称为美容茶和长寿茶，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意，由于苦丁茶性凉，特别是女性是不能喝的太多，另外冬春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈。虚寒体质和慢性胃肠炎的患者，也不能经常的喝苦丁茶。苦丁茶是可以去火、减肥，但是不宜长时间的饮食，身体虚弱的人也不宜喝，长期饮用苦丁茶对男女的生育也不好，本草纲目十一中有绝孕，中医医学大词典中有凉子宫，望长期饮用苦丁茶的人能够注意，不要过量的服用苦丁茶。苦丁茶性寒，所以不适合大量的长期饮用，不然也会对脾胃的伤害会有极大的副作用，除此之外，相关的研究也表明，用苦丁茶长期的饲养家兔，可致间质性肾炎，高剂量或者是长期的服用苦丁茶，对于哺乳动物肾脏有损害作用。饮茶的禁忌在感冒的高发时，特别是风寒感冒的人，应该多吃些温热的食物，如生姜等祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，特别是一些虚寒体质者，最突出的特点是冬季特别的怕冷，常常感觉手脚冰凉，喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻的症状。

小叶苦丁茶不能长期喝，因为苦丁茶性偏苦，损阳伤脾胃，只适合热重，容易上火的人群饮用，比如口干，口苦，苔黄，且体质强壮，平时很少腹泻的人，可以适量的喝一些苦丁茶，但也不能长期喝，因为盲目的选择，清热的食物会伤胃阴，损脾阳，甚至还会引起消化功能的紊乱。如果平时火气大，可以适量的多喝白开水，促进体内新陈代谢，对健康有一定的帮助，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强机体免疫力。

小叶苦丁茶的功效与作用小叶苦丁可以长期喝吗

可以。

1、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。

2、据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

扩展资料：

冲泡方法

拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。此时，可注意观察，奇迹瞬间发生：仅仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头。只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。

在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，将茶水倒出品饮。味甘苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。

参考资料来源：百度百科-小叶苦丁茶

小叶苦丁泡多长时间 小叶苦丁可以长期喝吗

小叶苦丁茶不适合长期喝，偶尔服用对身体还是有不错功效的。下面， 我们来看看小叶苦丁泡多长时间最适合饮用。

小叶苦丁泡多长时间 

1、首先我们得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。

2、如果想泡出一杯好喝的小叶苦丁茶，水质一定要好的。我们可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

3、我们选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的小叶苦丁茶味道更佳。

4、泡小叶苦丁茶时该放多少小叶苦丁茶呢？我们放小叶苦丁茶的量要少，因为小叶苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝小叶苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝小叶苦丁茶的朋友可以再放少点。

5、在泡小叶苦丁茶时，你可以单独冲泡小叶苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡小叶苦丁茶，可以保持小叶苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把小叶苦丁茶与其他茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有小叶苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给你另一种不同的心情。

6、小叶苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，小叶苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，小叶苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配小叶苦丁茶后更是别有一番风味。

小叶苦丁可以长期喝吗

小叶苦丁茶不宜长期饮用，而且不是人人都适合喝。苦丁茶性偏苦寒，损阳伤脾胃，只适合热重的人饮用，如口干、口苦、苔黄且体质强壮，平时很少腹泻的人。而且适合喝苦丁茶的人其实并不多，盲目清热会伤胃阴、损脾阳，甚至还会引起消化功能的紊乱。也就是说对于平时经常坐办公室、脾胃虚弱、体质差、消化功能不良以及老年人、久病的人，都不适合喝太多太苦的苦丁茶。偶尔火重时，虽然也能泡上一杯泻火解暑，不过要喝淡一些，稍微有点苦味的就行。

小叶苦丁茶的功效

1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

2、小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

3、小叶苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，小叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

4、小叶苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为小叶苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小叶苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

小叶苦丁茶的食用禁忌可以长期喝吗

苦丁茶是一类消乏解渴，降血脂，清热明目的茶，对于适宜喝这类茶的人来说，可以长久饮用，但是要注意食用的禁忌。

小叶苦丁茶的食用禁忌 

四类人群不宜饮用苦丁茶

1、虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

3、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

4、慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

扩展资料：

苦丁茶的功效：

1、苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。

2、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

3、苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴。

参考资料：人民网—苦丁茶清热解毒饮用前需避开禁忌

苦丁茶能常喝吗，对身体有什么影响？

苦丁茶这样的茶是不可以经常喝的，对身体也有一定的影响会保证金身体胃特别不好，而且会导致失眠。

东南特选月坤发酵小叶苦丁茶为什么一直喝身体还会出问题？

发酵小叶苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，大量饮用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症状。而且小叶苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰等微量元素，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。

发酵过的小叶苦丁茶大量饮用后，不仅能为人体提供一定的保健功效、起到调理改善的身体作用，也会为身体带来一定的危害。

影响正常生理期。发酵的小叶苦丁茶属于寒性饮品，女性大量饮用后，很容易导致出现气血不畅的情况。而且处在生理期的女性需要大量的排除体内淤血，大量饮茶会影响经血的排出，引发痛经的症状，严重时还会导致月经紊乱。

加重风寒病情。感染风寒后，身体处在寒湿冷气较多的状态，应该多食用一些温补的食材来驱寒。如果大量饮用寒性的发酵小叶苦丁茶，会加重风寒的症状，阻止寒湿气从体内排出，加重风寒的病情。

加重肠道疾病症状。患有肠道疾病的人，多为脾胃虚寒的患者，如果在肠道已经出现不适的1情况下，继续饮用寒性的小叶苦丁茶，会导致疾病病情的加重。

余庆发酵小叶苦丁茶是传销吗?喝多对人体有害吗?

余庆发酵小叶苦丁茶是传销，店家宣扬有问题的人喝过才会感觉苦，人体越高就渐渐地不涩了。但是苦丁茶少量饮用没有危害。

苦丁茶寒性，气血虚和女性老少不适合服食，更不可以大使用量长期性服食，何况妈妈是在今年初做过孑宫摘掉的重度贫血的人，苦丁茶对她而言是忌讳。

苦丁茶具有清热解毒、祛暑利湿、润肠通便的作用。苦丁茶是一种饮品，它的主要功效有：

一、苦丁茶具有清热解毒的作用，有咽喉疼痛、上火引起的头痛、眼睛红、目赤肿痛、口疮、口臭或者是大便秘结等症状时，饮用苦丁茶具有很好的清热泻火、清热解毒效果。

二、苦丁茶具有祛暑、利湿的作用，尤其是在夏天的时候，饮用苦丁茶既有祛暑的效果，又可以利水消肿。

三、苦丁茶还具有一定的润肠通便作用。

苦丁茶多久喝一次好 喝苦丁茶一次放几个

随着人们生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的习惯，而苦丁茶因其有疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴之效，因而备受人们的喜爱。但很多人在喝苦丁茶时，对于多久引用一次变成了大的问题，那么苦丁茶多久喝一次好？喝苦丁茶一次放几个？一起看看吧。

苦丁茶多久喝一次好

很多人喝苦丁茶是为了降低血压，一般来说一般饮用2-3次就可以了。但是因为它的特性是味道较重，所以，每次冲泡2-3根就可以了。如果饮用苦丁茶是为了提高免疫力或是日常保健工作的话，则一般一周饮用1-2次就可以了。但是需要注意的是，苦丁茶属于寒性饮品，所以秋冬季节注意最好还是不要服用了，以免增加体内寒气。

常喝苦丁茶对身体好吗

苦丁茶有疏肝清热的效果，同时降压降血糖的效果也非常好，但苦丁茶是不可以长期喝的，虽然苦丁茶保健的效果非常好，但它是一种凉性茶品，如果长期服用，容易让身体出现虚寒的情况，同时在春季和冬季也不要喝苦丁茶，特别是在感冒之后，容易让病情加重。

喝苦丁茶一次放几个

苦丁茶有大叶苦丁和小叶苦丁之分，大叶苦丁主要产在广东、福建、海南等地；小叶苦丁主要产自四川（也称青山绿水）。苦丁茶是天然保健饮品，性大寒，茶味苦而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。虚寒体质的人，经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。冲泡时，大叶苦丁放一个即可；小叶苦丁可放3克左右，宜少不宜多。

苦丁茶饮用的方法

一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

银河贞宝贵州余庆小叶发酵特级苦丁茶每天喝几包

每天1小包。

1.苦丁茶是甘、苦，而寒的药物，入肝经、肺经和胃经，主要功能就是疏风清热、明目生津的作用。

2.主治风热、头痛、牙齿疼痛、眼睛发红、中耳炎、口疮，以及热病的烦渴、湿热痢疾，同时有降血压的作用。苦丁茶是大寒制品，脾胃虚寒者要慎用，会使脾胃虚寒的症状加重，是治疗热病，疏风清热的药物，因此寒证的病人要慎用。

余庆发酵小叶苦丁危害都有哪些？

小叶苦丁茶经发酵后，不仅能为人体提供一定的保健作用，还能调节和改善身体，给人体带来一定的危害。

1、影响正常生理期。发酵小叶苦丁茶属于冷饮。女性大量饮用时，容易造成血液不畅的情况，而且，生理期的女性需要清除体内大量的血瘀，大量喝茶后，会影响经血排出，引起痛经症状，甚至引起月经紊乱。

2、加重风寒病情。风寒感染后，身体处于较冷、较湿、较冷的空气状态，应该多吃些温补的食物以祛寒，如果大量饮用发酵苦丁茶，会加重风寒症状，防止寒湿排出体外，加重风寒状况。

3、加重肠道疾病症状。肠道疾病患者多为脾胃虚证患者，如果肠道有不适，继续喝凉苦丁茶，会导致病情加重。

扩展资料：

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。

长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。《本草纲目拾遗》中有绝孕。《中国医学大辞典》中有凉子宫。望长期饮用苦丁茶的人能够注意。

参考资料来源：

百度百科-小叶苦丁茶

百度百科-苦丁茶

长期喝小叶苦丁茶致癌

不会啊

海南苦丁茶用于散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。肠炎，水火烫伤，耳脓，乳痈初起，风热，，齿痛，肝火上炎，头胀目眩，耳鸣。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。