怎么做清拌蒜薹八爪鱼
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1、蒜苔去头切小段,八爪鱼洗净焯水。
2、锅里热油,放姜蒜爆香,放蒜苔煸炒至淡黄微焦,放八爪鱼,放调料(黄酒,生抽,蚝油),煸炒均匀。
3、放少许水,大火煮沸,小火焖会,出锅即可。
蒜薹(蒜苔),又称蒜毫,南方部分地区称之为蒜苗,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。
2、锅里热油,放姜蒜爆香,放蒜苔煸炒至淡黄微焦,放八爪鱼,放调料(黄酒,生抽,蚝油),煸炒均匀。
3、放少许水,大火煮沸,小火焖会,出锅即可。
蒜薹(蒜苔),又称蒜毫,南方部分地区称之为蒜苗,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。
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