鸡肉补铁吗 综合知识 关注:1.64W次 鸡肉也可以补铁,但鸡肉的是白肉,含铁量不高,补铁主要是靠红肉补充的。铁是人体中的一种微量元素,人体缺铁会导致全身性的营养缺乏,会出现身体乏力,心跳加快,食欲不振的情况,食物补铁的效果会比药物好一些,猪肝,瘦肉等食物含有丰富的铁元素。 标签: 鸡肉 补铁 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/vgk7oz.html