肉苁蓉的功效及吃法
- 综合知识
- 关注:1.9W次
1. 功效与作用:肉苁蓉可以补肾阳、益精血、润肠道,适用于男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄,女性宫寒、月经不调、性欲下降、不孕症等,还适用于身体过早衰老出现的耳鸣、眼花、腰膝腿软等相关症状,也可用于调理身体劳伤。
2. 食用方法:可以通过肉苁蓉泡酒(一克肉苁蓉用一斤酒)、熬粥、炖肉、沏茶等方法进行食疗。
3. 禁忌:内火旺盛和经常腹泻的人群尽量减少或避免食用;早泄人群忌食用。
肉苁蓉的功效、作用及食用方法:
1. 功效与作用:肉苁蓉可以补肾阳、益精血、润肠道,适用于男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄,女性宫寒、月经不调、性欲下降、不孕症等,还适用于身体过早衰老出现的耳鸣、眼花、腰膝腿软等相关症状,也可用于调理身体劳伤。
2. 食用方法:可以通过肉苁蓉泡酒(一克肉苁蓉用一斤酒)、熬粥、炖肉、沏茶等方法进行食疗。
3. 禁忌:内火旺盛和经常腹泻的人群尽量减少或避免食用;早泄人群忌食用。
肉苁蓉(Cistanche deserticola)是中国传统的中药材之一,其主要功效及食用方法如下:
功效:
1. 增强免疫力:肉苁蓉富含多种氨基酸、多糖、甾体化合物等成分,可以增强机体免疫功能。
2. 提高性功能:肉苁蓉含有一些提高性激素的物质,因此可以增强男女性功能。
3. 抗疲劳:肉苁蓉能增强身体力量,减少疲劳感,提高身体质量。
4. 抗衰老:肉苁蓉能保护细胞,延缓细胞衰老速度。
5. 补肾壮阳:肉苁蓉能够滋养肾阳,补血养精,用于肾虚。
食用方法:
1. 泡酒:将适量的肉苁蓉放入白酒或黄酒中泡制10-15天的时间,可以起到补肾壮阳、活血化瘀的作用。
2. 水煮:将适量的肉苁蓉放入水中煮10-15分钟,可去除草腥味,调节免疫系统,增强心肺功能。
3. 煲汤:将肉苁蓉与其他中药材一起煲汤,可以起到滋阴补肾、补血养颜的作用。
4. 炖鸡汤:将适量的肉苁蓉、生姜和鸡肉一起炖煮,可以提高免疫力,补肾壮阳,滋润肌肤。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
肉苁蓉的功效与作用怎么吃法
1、肉苁蓉的功效与作用:
(1)润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。
(2)肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。
(3)调节循环系统。肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。
(4)治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
(5)抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
(6)提高。肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高。
(7)增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备,减少运动后肌肉蛋白质分解,促使线粒体发生适应性肥大和增生,以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平,对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
2、肉苁蓉的吃法:
(1)肉苁蓉泡酒。材料:肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤。做法:将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严,10天以后就可以饮用。一日三次,每次喝一小杯。
(2)肉苁蓉泡水。材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
(3)肉苁蓉豆豉汤。材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
肉苁蓉的好处和食用方法
好处:除了可补肾,肉苁蓉还有提高机体免疫力、抗氧化、促进代谢、提高记忆力和延长动物寿命等作用,且其含有的苯乙醇等则具有调节神经内分泌和延缓细胞衰老的作用。
食用方法:1.补肾阳、益精血:肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。诸料处理好。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,至将熟时下鹿角胶煮至粥熟。用于肾虚、精血不足,阳痿泄精、早泄,妇女宫寒不孕、腰膝酸痛。
2.补虚益肾、润肠通便:肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。诸料处理好。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么?
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么?
肉苁蓉的功效和作用:具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法:煎汤、煮粥、浸酒等,遵医嘱食用。
中医学认为,肉苁蓉甘、咸,温;归肾、大肠经;具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等病症。
现代药理研究显示,肉苁蓉的主要成分是糖类,还含有微量生物碱、苯乙醇苷类、环烯醚萜类及木质素等成分,具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。
肉苁蓉可以煎汤、煮粥、浸酒等,请遵医嘱食用。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服;肠胃实热、热结便秘者不宜用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
点这里,查看医生回答详情
肉苁蓉的功效作用及食用方法
肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素成分,这些营养物质都是人们身体所需的,能够促进身体健康。它还含有丰富的多糖,可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效,增加人体免疫能力。另外,它还是一种可以润肠排毒的中药材,能够促进肠胃蠕动、缩短排便时间。此外,作为一种药物,它还有抗衰老的作用。
1.肉苁蓉的功效作用
补肾:肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的,被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果,可以防止体重减轻。
增强免疫:肉苁蓉含有非常丰富的多糖,可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效,能够增加淋巴细胞增殖反应,可以比较有效地增加人体免疫能力,从而起到预防疾病的作用。
润肠通便:肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度,抑制大肠对于水分的吸收,推进肠胃的蠕动,从而缩短排便的时间。
抗衰老:肉苁蓉可以直接食用,也可以入药。人们经常食用,能够适当地增强体力、耐力和抗疲劳的能力。作为药物,它含有一种特殊的苯丙醇糖的物质,这种物质对于延缓衰老有很有效的作用,可以改善机体衰老的症状。
保护微循环:肉苁蓉内含有比较丰富的苯乙醇总苷,可以改善人体的微循环,保护心脑血管以及神经系统的健康,还能够降低血脂、降压,是预防疾病的一大助力。
2.肉苁蓉的食用方法
泡水饮用:肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片,放一两片到水中,然后直接倒入开水冲泡,等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡,这样能够充分激活它所含有的营养物质。
煮茶饮用:将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮,等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢,提高机体免疫能力。
泡酒饮用:将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒,有不错的保健功效。
煮粥食用:在日常煮粥的时候,往粥里加入一些肉苁蓉片,有不错的美容养颜的效果。
肉苁蓉的功效和食用方法
1.肉苁蓉的功效作用
补肾:肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。这些营养物质是人体所需要的,被人体吸收后,能起到补肾抑虚的作用,并能防止减肥。增强免疫力:肉苁蓉中含有丰富的多糖,能促进人体内淋巴细胞的形成及其活性功效,增加淋巴细胞的增殖反应,有效增加人体免疫力,从而起到预防疾病的作用。润肠通便:肉苁蓉是一种能润肠排毒的中草药。能提高小肠推进速度,抑制大肠吸收水分,促进肠胃蠕动,从而缩短排便时间。抗衰老:肉苁蓉可以直接食用,也可以入药。人们经常食用,可以适当增强体力、耐力和抗疲劳能力。作为一种药物,它含有一种特殊的物质苯丙醇糖,对延缓衰老有非常有效的作用,可以改善衰老的症状。保护微循环:肉苁蓉中含有丰富的苯乙醇苷,能改善人体微循环,保护心脑血管和神经系统的健康,还能降低血脂和血压,对预防疾病有很大的帮助。
2.肉苁蓉的食用方法
泡水喝:肉苁蓉可以直接泡水喝。切成薄片,将一两片放入水中,然后直接倒入开水中冲泡,等待三到五分钟后饮用。也可以反复冲泡,可以充分激活其所含的营养成分。煮茶:放肉苁蓉、适量玫瑰花、胎菊等。放在锅里煮。大约十五到二十分钟后,倒出并过滤后再饮用。能促进身体新陈代谢,提高免疫力。泡酒:将肉苁蓉和枸杞一起浸泡,有很好的保健作用。煮粥:日常煮粥时,在粥中加入一些肉苁蓉切片,有很好的美容养颜效果。
肉苁蓉的功效作用及服用方法
补肾阳、益精血、润肠通便
一、功效
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎,呈扁圆柱形,稍弯曲,表面棕褐色或灰棕色,性味甘、咸,温,归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。
1、补肾阳:肉苁蓉归肾经,有补肾阳之效。用肉苁蓉、山药、白茯苓,等分为末,加米糊做成丸子,枣汤送服,可改善肾虚白浊。
2、益精血:肉苁蓉可以益精血,用肉苁蓉、山萸、五味子等共研为末,加蜜做成丸子,可以用于消中易饥等症。
3、润肠通便:肉苁蓉归大肠经,有润肠通便的功效。肉苁蓉(酒浸,焙过)、沉香末等配伍,可以缓解年老或体虚病人的汗多、便秘症状。
二、食用方法
1、泡水:将适量肉苁蓉切成薄片,放入杯中,然后直接倒入开水冲泡饮用。
2、煮茶:将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮,过滤即可饮用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法 你了解了吗
1、肉苁蓉主要的功效是补肾阳、益精血、润肠通便,主要用于治疗阳痿、不孕、肠燥便秘。
2、肉苁蓉是一种补阳药,因为采摘季节不同,制作不同,又称为淡苁蓉和咸苁蓉,前者春季采摘,半埋于沙土中晒干,后者秋季采摘因为水分多不易晒干,一般投入盐湖中1~3年,取出晒干。
3、食用时一般用量是10~20毫克煎汤服用,因为温而不燥、药力和缓,用量小了没有效果。
4、因为能助阳滑肠,所以腹泻便溏者忌服,胃肠湿热而大便干结者也不宜用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉里面的含有较多的多糖物质,可提高身体免疫力,也能抗衰老、增强体质、润肠通便,肉苁蓉可以煮粥食用,也可泡酒,但是泡酒之前一定要清洗干净,可白酒清洗,这样不会影响口味和口感,用来泡的酒应选用52度以上的纯粮白酒,半月后就可以饮用了。
肉苁蓉则是一种寄生在沙漠地带梭梭树的寄生植物,主产于宁夏、内蒙古、甘肃、新疆、青海等地,它一直是西域各国上贡朝廷的珍品,深得历代帝王的喜爱,具有活血化瘀、软坚散结的功效。
肉苁蓉的功效与作用
1、提高身体免疫力
肉苁蓉里面的含有较多的多糖物质,可以让细胞的活性变得更高,具有免疫增强作用,而且它可以刺激垂体,有类似肾上腺皮质激素样的作用。
2、抗衰老
肉苁蓉可以去除皱纹、延缓衰老,因为它里面含有一种叫做苯丙醇糖的物质,进入身体中可以活跃细胞,有延缓衰老、抑制脑垂体衰老的效果。
3、增强体质
肉苁蓉是一种温补的食材,可以补肾阳,益精血,食用方法是用水煎煮,它里面含有较多的微量元素,氨基酸以及生物碱,有补肾的作用,而且还可以调节阳虚问题。
4、润肠通便
肉苁蓉有润肠通便的作用,它可以让肠道蠕动的速度变得更快,缓解便秘的状况,经常便秘的人可多吃一些,一般来说,可以把肉苁蓉和鸡肉搭配在一起炖煮,有一定的效果。
肉苁蓉食用方法
1、泡酒:肉苁蓉可以泡酒喝,但是泡酒之前一定要清洗干净,可白酒清洗,这样不会影响口味和口感,把肉苁蓉放在细长的玻璃容器中,倒入适量白酒,用力的摇晃即可,用来泡的酒应选用52度以上的纯粮白酒,半月后就可以饮用了。
2、煮粥:将购买的肉苁蓉清洗干净,放入砂锅内加清水,先煎35分钟,之后取出渣滓,将大米清洗干净,加肉苁蓉汁和清水烧沸,之后文火煮成粥。
肉苁蓉食用禁忌
有肉苁蓉过敏史患者禁用,阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者,不宜服用肉苁蓉,人们在吃肉苁蓉时,要避免食用生冷、油腻、腥膻、辛辣的食物,如果肉苁蓉出现变质迹象,请不要继续服用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
相信很多人都知道肉苁蓉是一种名贵的中药材,对身体有很好的滋补作用,经常服用不仅能够增强抵抗力,还能够滋阴补肾。下面就给大家来介绍一下肉苁蓉的功效与作用及食用方法吧。
肉苁蓉的功效与作用
1、改善便秘
对于便秘的人来说无疑是痛苦的,但是常食用肉苁蓉,是能够改善便秘的,能够抑制肠道对水分的吸收,有助于肠道消化,达到通便的效果。
2、增强抵抗力
肉苁蓉含有多糖,能够促进细胞增长,很好提高免疫系统,减少身体机能下降的可能性,同时还可以延年益寿。
3、延缓衰老
肉苁蓉含有苯炳醇糖是一种抗衰老的成分,能够提高体内器官的功能,预防衰老。女性朋友多吃这个,是能够美容养颜、延缓衰老的。
4、补肾壮阳
肉苁蓉含有丰富的氨基酸和维生素,不仅能够补肾壮阳,而且女性朋友吃了也能够调理月经不调。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉有很多种食法,不仅可以泡茶喝,也可以炒菜,也可以煲汤喝,还有人喜欢泡酒喝,这些食法都是可以的,都能够达到一个非常好的效果。
以上就是关于“肉苁蓉的功效与作用及食用方法”的相关内容,肉苁蓉功效很多,大家平时可以经常吃肉苁蓉提高抵抗力。但是吃肉苁蓉也要因人而异哦,不要盲目的过多食用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法整理如下,快随我一起来了解下吧。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【一】
药膳篇
【药膳炮制】
①净肉苁蓉:拣净杂质,清水浸泡,每天换水1~2次(如是咸苁蓉,泡尽盐分),润透,切片(纵切),晒干即得。
②酒苁蓉:取苁蓉片,用黄酒拌匀,置罐内密闭,坐水锅中,隔水加热蒸至酒尽为度,取出,晾干。(每苁蓉50千克,用黄酒15千克)
③苁蓉粉:取苁蓉片,烘干,碾成细粉,过蹄即得。
④苁蓉膏:取净苁蓉放人锅内,加人黄酒和清水(2 :8),淹 过苁蓉,煮烂,捣成膏状即得。
【药膳方选】
①药膳炒菜。
苁蓉炒虾仁:肉苁蓉粉30克,虾仁250克,辅料、调料炒食; 肉苁蓉炒腰花:肉苁蓉粉30克,猪腰花250克,辅料、调料炒食;
肉苁蓉炒凤辅:肉苁蓉30克,鸡胸脯肉250克,辅料、调料炒食。
②药膳炖品。
肉苁蓉炖鹿尾:肉苁蓉30克,鹿尾巴两只,辅料、调料炖食,肉苁蓉炖猪肘:肉苁蓉30克,猪肘肉400克,辅料、调料炖食;肉苁蓉炖乌鸡:肉苁蓉30克,乌鸡1只,辅料、调料炖食。
③药膳蒸菜。
肉苁蓉蒸青鳝:肉苁蓉粉30克,青鳗鱼1条(750克),辅料、调料蒸食;
肉苁蓉蒸大虾:肉苁蓉粉20克,大虾500克,调料蒸食;肉苁蓉蒸乳鸽:肉苁蓉30克,乳鸽1只,辅料、调料蒸食。
④药膳酒。
肉苁蓉酒:肉苁蓉50克,白酒500毫升,浸泡;
肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克,菟丝子20克,白酒500毫升,浸泡;
肉苁蓉枸杞酒:肉苁萝30克,枸杞子20克,白酒500毫升,浸泡。
⑤药膳粥。
肉苁蓉粥:肉苁蓉20克,粳米150克,煮粥。
肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉20克,粳米150克,羊肉50克,调料少许,煮粥。
肉苁蓉鸽肉粥:肉苁蓉20克,鸽肉50克,调料煮粥。
【食用宜忌】胃弱便溏,相火旺者忌服。
【储存方法】本品易受潮变霉,虫蛀。故应盛装在木箱内或竹篓内,置干燥、通风、阴凉处存放。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【二】
食用篇
肉苁蓉的食用方法:
1、肉苁蓉治老年性多尿症:肉苁蓉30克,粳米30克。共煮粥,食服,每日1次,连服1周。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
2、肉苁蓉治消渴易饥:肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服20粒,用淡盐汤送下,每日3次。
3、肉苁蓉治肾阳虚闭经:肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克,干姜10克。水煎服,每日1剂。
4、肉苁蓉治肾虚不孕:肉苁蓉30克,鹿茸18克,原蚕蛾4.5克,山药30克。炼蜜为丸,每服10克,每日2次。
5、肉苁蓉治虚劳早衰:肉苁蓉30克,精羊肉30克,粳米50克。煮粥常食,有补虚延年之功。
6、肉苁蓉治男子肾虚精亏,阳痿尿频:肉苁蓉240克,熟地180克,五味子120克,菟丝子60克。研为细末,酒煮山药糊为丸。每次9克,每日2次。久服能温肾壮阳,固摄小便。
7、肉苁蓉治肝肾不足,筋骨痿弱,腰膝冷痛:肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末,炼蜜为丸,每次9克,每日2次。
8、便秘:肉苁蓉30克。水煎服,每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克,决明子10克,蜂蜜适量,开水冲泡,当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克,火麻仁45克,当归60克。研为细末,炼蜜为丸,每次9克,每日2次。
肉苁蓉用药禁忌:
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀,皆禁用。泄泻禁用,肾中有热,强阳易兴而精不固者忌之。
肉苁蓉粥
功效:本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足,阳痿泄精、
肉苁蓉粥早泄,妇女宫寒不孕,腰膝酸痛。
材料:肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。
做法:肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
来源《圣惠方》。
苁蓉麻子仁膏
功效:本方以苁蓉、火麻仁润肠通便,沉香行气除胀,蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥,便秘腹胀。
材料:肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。
做法:苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。
来源:《金匮翼》(原方为丸)。
肉苁蓉炖羊肉
功效:男性体虚造成肾亏、阳痿、妇女气血循环不好,冬天手脚冰冷,子宫寒不孕,贫血、气血不足、频尿等,长期服用可改善体质,容易火气大的人及孕妇慎服用。此两物相加,比较适合中年人,年轻人以及老年人慎重服用。
材料:当归2钱,肉苁蓉3钱,淮山5钱,核桃3钱,黑枣6颗,羊肉半斤,姜3斤,米酒少许。
做法:先将羊肉川烫去其羊味,将所有药材放入锅中,羊肉放于药材上方,加入少许米酒,水量淹盖过羊肉,待大火滚后,关小火熬煮40分钟,即可享用。
肉苁蓉茶
功效:补肾益精,润燥滑肠;男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。
原料:肉苁蓉5g、红茶3g。
用法:用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
来源:传统药茶方。
肉苁蓉炖羊肾
功效:功能补肾助阳,益精润肠。用治肾虚劳损,阳痿,腰膝酸软,耳聋,
肉苁蓉炖羊肾夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
材料:羊肾1对,肉苁蓉30克。
做法:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和躁腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
肉苁蓉海参炖瘦肉
功效:本汤是补肾精养阴血润肠燥之滋补润燥佳品。汤中肉苁蓉性味甘咸温含有微量生物碱和结晶性中性物质,功能补肾壮阳、润肠通便,《本草汇言》谓它是养命门滋肾气,补精血之药也。补肾益精,养血润肠。精血亏损,或病后、产后阴血不足,症见羸弱便秘,或消渴,亦可用于肾虚阳痿。
材料:猪瘦肉90克,肉苁蓉90克,海参60克,枸杞子30克。
做法:
1、肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净,切块。
2、把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3~4小时,加入盐、味精调味供用。
肉苁蓉锁阳鸡肉汤
功效:补肾壮阳,润燥通便。
材料:鸡肉250克,肉苁蓉30克,生姜4片,枣2个。
做法:
1、先选鲜嫩小母鸡(鸡项)苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核,洗净。锁阳30克。肉,洗净,切块。肉
2、然后将把全部主料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2—3小时,调味供用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【三】
泡水篇
人们一般将肉苁蓉泡水喝,以获取其功效。可取一个玻璃杯,放入3片左右的肉苁蓉鲜干片,倒入300-500毫升的热水,静置5分钟左右即可饮用,如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。
肉苁蓉的用法很多,除了用肉苁蓉泡水,还可以用肉苁蓉泡酒、肉苁蓉炖汤,其中肉苁蓉泡水是最为简便的服用方法,大家不妨一试。
肉苁蓉泡水有多种功效,我们归纳起来大概有5点主要功效:
肉苁蓉泡水功效一、补肾阳,益精血。
肉苁蓉这个特性可用于防治男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
肉苁蓉泡水功效二、润肠通便。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便湿润和排泄。
肉苁蓉泡水功效三、增强免疫。
肉苁蓉含有的肉苁蓉多糖对淋巴细胞的形成和活性都有所影响,能增加淋巴细胞的增殖反应。
肉苁蓉泡水功效四、调节循环。
肉苁蓉可保护缺血心肌、降低外周血管组里、保护肝脏。
肉苁蓉泡水功效五、延缓衰老。
肉苁蓉独有的苯丙醇糖是延缓衰老的有效成分,对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。
肉苁蓉泡水竟有如此多的功效,连延缓衰老都可以,无疑是一种高大上的中药材,药用价值极高,但购买时要到正规的中药商行购买,切勿上当受骗。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/v7q5eg.html