肉苁蓉的功效与作用适合哪些人

肉苁蓉适合哪些人食用：

1. 具有多种功效：补肾，益精，润燥，滑肠，主治多种病症，如男子阳痿、女子不孕、便秘等。

2. 适合多种病症患者：包括便秘、产后便秘、病后便秘、老年便秘、男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等。

3. 有一定禁忌：胃弱便溏，相火旺者不宜食用。同时应按症选择使用，不宜随意用药。建议到正规医疗机构就诊，以免产生不良反应。

肉苁蓉的功效与作用适合以下人群：

1. 虚弱体质者：肉苁蓉能够提高免疫力，增强体质，对于体弱的人群具有很好的益处。

2. 学生或长期工作需要大量用脑者：肉苁蓉能够改善记忆力、提高学习效率、延缓大脑老化。

3. 中老年人：肉苁蓉具有滋补肝肾、补益虚损的作用，可对中老年人的健康起到积极的保健作用。

4. 肾虚体质者：肉苁蓉具有补肾强身、壮阳补精的作用，对于肾虚体质者有很好的效果。

5. 女性：肉苁蓉可以调节内分泌，缓解月经不调、经期痛经等问题。

6. 运动员或需要强体力劳动的人：肉苁蓉可以增强身体的耐力和力量，提高体育运动的表现。

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肉苁蓉有什么功效

1、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。中医认为凡补肾之药，必上通于心，心得肾之精，而后无焦枯之患。苁蓉补肾之精，也可补心之气也。

2、肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。

3、肉苁蓉还有抗衰老延年的功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状，恢复人精力、体力和活力。

扩展资料

肉苁蓉宜忌人群：

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

肉苁蓉成分：肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆甙七种苯乙醇甙成分。

还含鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖类。

参考资料来源：人民网-“沙漠人参”——肉苁蓉

参考资料来源：百度百科-肉苁蓉

肉苁蓉的功效与作用及营养价值

肉苁蓉的功效与作用及营养价值

肉苁蓉的功效与作用及营养价值，肉苁蓉是我们生活中经常吃的一种调味的食材，这些食材都是很常见的，适合的食物就是最好的，非常值得在日常生活中食用，以下是肉苁蓉的功效与作用及营养价值。

肉苁蓉的功效与作用及营养价值1

肉苁蓉

别名：沙漠人参、肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸

禁忌人群：阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

适宜人群：适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

肉苁蓉的基本介绍

肉苁蓉，为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。

肉苁蓉的功效与作用

味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。

另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。

肉苁蓉的营养价值

含微量生物碱、多糖、无机盐。

肉苁蓉的'选购

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。

肉苁蓉的食用方法

1、凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；

2、若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；

3、若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；

4、若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。

另外，忌用铜、铁器烹煮。

肉苁蓉的功效与作用及营养价值2

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉，为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，又名大芸、寸芸、苁蓉、地丁、列当、地精、金笋、紫花地丁等。本品春季摘采的又叫甜苁蓉。甜苁蓉多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切厚片生用或泡酒用。

肉苁蓉含有甜菜碱、胡萝卜苷、三十烷醇、咖啡酸糖脂、甘露醇、硬脂酸、紫丁香苷、多种微量元素、微量生物碱等成分。

肉苁蓉能调整内分泌，促进代谢，抗衰老及强壮身体，增强免疫力；降血压，抗动脉硬化；增强肠蠕动，抑制大肠水分吸收，通便；促进唾液分泌；保肝护肝。

另外，肉苁蓉与其它食品搭配还有以下5种治病的偏方。

1、治宫冷不孕：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒或米酒1000毫升。前二料药密封浸酒中7日后饮用。每日3次，每次100毫升。

2、治老年习惯性便秘：肉苁蓉20克，当归、枳壳、火麻仁各10克，杏仁8克，人参、升麻各6克。水煎，早晚各1次分服，每日1剂。

3、治耳鸣耳聋：肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒粉、味精、盐等调料适量。将肉苁蓉及羊肾（剖洗切细后）放入沙锅内，加水适量，文火炖熟，加入调料即可。当菜肴食用。

4、治寒湿凝滞型痛经：肉苁蓉20克，桂枝10克，鹿角胶5克，大米5克。将肉苁蓉、桂枝加水煎沸20分钟，去渣留汁，放入大米煮粥。待粥熟时加入鹿角胶溶化，搅匀即可。分2次食用。

5、治慢性胃炎：肉苁蓉20克，大米150克，白糖适量。肉苁蓉洗净，去鳞片，润透，切薄片；大米放入锅内，用中火炒香。将大米、肉苁蓉放入锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35钟，加入白糖即成。每日1次，早餐食用。

肉苁蓉的禁忌：

1、阴虚火旺、便塘腹泻者忌服食；

2、肠胃有实热之人，大便秘结患者也不宜食用肉苁蓉。

 肉苁蓉有哪些作用？益苁蓉这个品牌的肉苁蓉适合什么年龄阶段的人吃呢？

根据“ 肉苁蓉之父” 北大教授屠鹏飞等专家学者研究，肉苁蓉具有以下功效：改善性功能障碍、降血脂、抗肿瘤、治疗便秘、免疫调节、保肝、抗衰老、美白、抗疲劳增强体力、抗氧化、促进骨质生长、提高学习记忆力、治疗老年痴呆、帕金森、抗炎、抗过敏、保护脑缺血、舒张血管、抑制前列腺增生、镇静、抗辐射等。临床应用于乳腺增生、妇人症瘕、更年期综合征、颈椎病等疗效显著。“益从容”品牌肉苁蓉通过低温萃取技术，完整的保留了肉苁蓉本身的营养成分的活性，适合13岁以上各个年龄段长期服用。

肉苁蓉的功效与作用是什么？它适合老年人吗？

提高免疫力，放慢衰老速度，补益精血，润肠通便都是肉苁蓉的功效与作用，它适合老年人能提高老年人抗衰老和抗病能力。

肉苁蓉是一种中药材，也是一保健食材，它的营养价值特别高，含有丰富的天然多糖和多种微量元素与氨基酸，还含有一些矿物质，人们服用它以后能把它含有的这些有效营养尽快吸收，能促使身体内淋巴细胞再生也能加快身体内抗体合成，经常服用能让身体免疫力明显提高，对提高身体抗病能力有一定的好处。

一、补益精血

肉苁蓉不但还有天然多糖，还含有生物碱和氨基酸以及维生素等多种对人体有效的营养，这些营养被人体吸收后，能作用于人类的肾脏，会提高人类肾功能，而男性服用它以后则能促进精子生成，也能温补肾阳对他们出现的经血不足和腰膝酸软以及性功能减退等症状，有很好的预防和缓解作用。

二、润肠通便

肉苁蓉能润肠通便，清肠排毒，因为这种食材具有人体后能作用于人类的大肠和小肠，会促进肠道蠕动，也能抑制大肠对水分的吸收，会让肠道中粪便的水分含量增加，容易让大便软化，有利于身体内大便的排出，适量服用它能起到很好的润肠通便作用，能预防缓解便秘。

三、延缓衰老

适量服用一些肉苁蓉还能延缓衰老，放慢身体衰老速度，因为这种食材中不但含有维生素和微量元素还含有苯炳醇糖类物质，这种物质被人体吸收后，能放慢人体衰老速度，提高人体组织细胞活性，而且能作用于人体内的胸腺以及下脑垂体，会放慢他们的衰老速度，能让人体保持相对年轻健康状态。

四、肉苁蓉适合老年人

肉苁蓉是一种适合老年人服用的健康食材，只要适量服用不会对身体造成不良影响，相反能提高老年人的抗衰老和抗病能力，对维持老年人身体健康有一定好处，不过生活中那些未成年人和处于生理期的女性都不适合服用肉苁蓉，他们服用肉苁蓉以后会对身体造成一些不良影响，会危害身体健康影响身体正常发育。

肉苁蓉的功效与作用

1

补血

肉苁蓉的作用缓和而收敛，持久性比较强，尤其是补血造血功效，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强其体力，缓解其精神疲倦，体力不支，腰酸健忘等症状。

2

补肾

肉苁蓉具有强效的补肾功效，其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制，通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。

3

抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用。

4

调节内分泌

肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。

肉苁蓉功效与作用是什么 肉苁蓉的用途有哪些

1、补中益气补血、润肠通便、补脾和胃、温补肾阳、降压等。

2、可以缓解肾阳虚引起的腰膝冷痛、畏寒怕冷以及男性阳痿等表现。

3、还可以减轻便秘的现象，能够用于治疗女性宫寒不孕以及月经不调，并且适当吃肉苁蓉还能够增强机体的免疫力，改善虚弱的体质。

4、此外在临床上肉苁蓉还可以预防心脑血管疾病，具有抗动脉粥样硬化的作用，并且可以用于高血压的辅助治疗。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么

中药肉苁蓉，号称沙漠人参，功效是补肾阳，益精血，润肠道，临床可以通过肉苁蓉治疗相关疾病，比如男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄，也可以通过肉苁蓉来治疗女性的相关疾病，比如宫寒、月经不调以及下降、不孕症都可以进行调治，对月经不规律也有一定的治疗效果。

临床肉苁蓉也非常适合进行补益，适合中老年人改善身体的相关症状，比如过早衰老出现的耳鸣、眼花以及腰膝腿软也适合应用此药。中药肉苁蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬炖来进补，也可以通过肉苁蓉切片泡水喝或者将肉苁蓉做成膏剂来每天少量口服。

肉苁蓉（学名：Cistanche deserticolaMa），别名疆芸、寸芸等，列当科肉苁蓉属植物，属濒危种，保护级别为2级。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值。

肉苁蓉属于高大草本植物，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。其是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。

有没有人知道肉苁蓉的功效与作用是什么？

一、功效

补肾阳，益精血，润肠通便，用于：阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

二、作用

1.润肠通便

2.治肾虚闭经。

3.抗衰老。

4.提高。

5.增强体力

除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。

临床适用症

阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

肉苁蓉的功效与作用

现代药理学研究表明，肉苁蓉具有保肝、免疫调节、抗疲劳、保护神经系统、增强肠胃功能等作用，但是未成年人不能使用肉苁蓉，对身体方面的发展有直接影响，女性在经期是不能使用，最好是经期之前吃，对女性痛经，宫寒，不孕症的都有调理作用。

肉苁蓉药用价值非常高，具有补肾阳、益精血、缓解便秘的功效，可以用于治疗肾阳不足、血气亏虚、腰酸背痛、阳痿早泄、宫冷不孕、筋骨无力、肾虚耳鸣、健忘失眠、肠燥便秘等。

肉苁蓉特点

肉苁蓉为根寄生植物，主要寄生在沙漠植物梭梭、柽柳属植物上面，寄主为强旱生植物，通常肉苁蓉多寄生在其30厘米至100厘米深的支根上。

肉苁蓉适宜生长在内蒙古、甘肃和新疆西北沙漠地区，具有极高的药用价值，一般真正的肉苁蓉是细长的，表面是有鳞片的，切面是有菊花纹的，而且价格不会低于300元一斤。

肉苁蓉的功效与作用

现代药理学研究表明，肉苁蓉具有保肝、免疫调节、抗疲劳、保护神经系统、增强肠胃功能等作用，肉苁蓉苯乙醇总苷及其单体毛蕊花糖苷和松果菊苷具抗肝纤维化的作用。

肉苁蓉苯乙醇苷、肉苁蓉多糖和毛蕊花糖苷可以保护神经，缓解神经疲劳，肉苁蓉多糖具有抗疲劳作用，肉苁蓉低分子糖和甘露醇具有免疫调节作用，肉苁蓉多糖、松果菊苷、总寡糖、甘露醇可改善肠胃功能。

肉苁蓉禁忌

1、没有成年的人是不能使用肉苁蓉的，肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人的身体和心理发育还未成熟，因此使用肉苁蓉对身体方面的发展有直接影响。

2、女性在经期是不能使用肉苁蓉的，因为肉苁蓉对女性痛经，宫寒，不孕症的都有调理作用，最好是在经期之前食用，可以缓解痛经的症状。

3、注意身体阴虚的人食用肉苁蓉会导致阴虚加重，同时还会影响脏器的健全与身体健康，因此患者需要在专业医生指导下对症用药，否则适得其反。

肉苁蓉的功效与作用是什么？

肉苁蓉是一种中药材，但相信很多人都对它很陌生。其实它有很多功效，在润肠排毒、抗衰老、保护心脑血管和肝脏上面都有非常好的效果，不管是年轻人还是老年人都非常适合。