喝什么茶暖胃驱寒

暖胃驱寒的茶饮推荐：

1. 生姜红糖茶：适用于发热、寒冷、头痛等症状，具有补虚、暖胃健脾的效果。

2. 红枣生姜茶：能够调养脾胃、养气血、安神，并具有温中止泻，解表散寒的功效。

3. 糖蜜红茶饮：能够温中健胃、助消化，由红茶、蜂蜜、红糖组成，红糖可起到暖胃健脾的功效。

注意事项：

1. 适量饮用能够暖胃驱寒，但过多饮用会对肠胃造成负担。

暖胃驱寒的茶饮推荐：

1. 生姜红糖茶：适用于发热、寒冷、头痛等症状，具有补虚、暖胃健脾的效果。

2. 红枣生姜茶：能够调养脾胃、养气血、安神，并具有温中止泻，解表散寒的功效。

3. 糖蜜红茶饮：能够温中健胃、助消化，由红茶、蜂蜜、红糖组成，红糖可起到暖胃健脾的功效。

注意事项：

1. 适量饮用能够暖胃驱寒，但过多饮用会对肠胃造成负担。

以下是几种适合暖胃驱寒的茶：

1. 姜茶：姜具有温性，可以刺激血液循环，同时具有抗炎及抗感染的功效，有助于暖胃和缓解感冒症状。

2. 肉桂茶：肉桂具有温性，可促进血液循环，还可以提高代谢率，有助于加快身体产生热量，从而暖胃驱寒。

3. 红枣茶：红枣含有大量的营养物质，包括铁、钙、蛋白质等，具有温性，有助于补气血，促进健康。

4. 黄精茶：黄精含有多种营养成分，具有温性，可以清热解毒、养血补虚。

5. 陈皮茶：陈皮是一种中药材，具有温性，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，同时还有助于缓解寒症状。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

胃怕冷可以喝什么茶好呢？

胃怕冷是一种常见的胃部疾病，常常表现为胃部不适、疼痛、胀气等症状。针对这个问题，喝一些温暖的茶可以有效缓解症状，并起到保养胃部的作用。

以下是一些适合胃怕冷人群喝的茶：

1. 姜茶：姜茶具有温中散寒、驱寒止呕的作用，经常喝姜茶可以缓解胃部不适，并促进消化道的健康。方法： 将生姜切成小块，放入茶杯内，加入开水冲泡，放置10分钟左右即可。

2. 红糖枸杞茶：红糖具有温补脾胃的作用，而枸杞则具有滋阴润肺、调节肝肾的功效。将红糖和枸杞一起加入开水中，煮10分钟左右即可饮用。

3. 草本茶：草本茶有很多种，如甘草、薄荷、柠檬草等，这些茶都具有温暖胃部、缓解疼痛和消化不良的作用。将干燥的草本茶叶放入茶杯中，加入开水浸泡3-5分钟即可。

总之，选择温暖、不刺激的茶来喝，可以有效减轻胃部不适的症状，并起到保养胃部的作用。但如果胃部问题严重，建议及时到医院就诊。除了以上提到的茶，还有一些其他的茶可以帮助缓解胃怕冷的症状。

4. 山楂茶：山楂含有丰富的维生素C、果酸和膳食纤维等成分，能促进消化和补血，是治疗胃部不适的经典药食。将干燥的山楂煮开水10分钟后过滤即可。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有润肺、理气、活血通络的功效。此外，它还具有调节内分泌的作用，可以平衡身体的阴阳，缓解胃部不适。将干燥的玫瑰花放入茶杯中，加入开水浸泡3-5分钟即可。

6. 桂花红枣茶：桂花红枣茶具有温暖胃部、补气养血、调节肠胃的作用。将枸杞、红枣和桂花一起加入开水中，煮10分钟左右即可饮用。

当然，喝茶只是其中一个辅助的方法，如果患者症状严重，建议及时就医，得到专业的治疗。在饮茶的时候也要注意适量，避免对胃部造成太大的负担。

冬天喝哪些养生茶暖身驱寒

1、红枣枸杞茶：材料：红枣、枸杞。做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。

2、桂花茶：材料：干桂花、茶叶做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

3、红枣桂圆茶：材料：红枣、桂圆、白砂糖。做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。

暖胃的茶

暖胃的茶

在日常生活中特别是一些南方人都喜欢喝茶，其实喝茶对于人的身体健康是有好处的，但是又有哪些茶是来暖胃的呢？接下来我们一起来了解一下吧！

暖胃的茶

1.红茶，是属于一种发酵的茶，也就是说在发酵的过程中，还有茶碱和茶多酚的成分比较低，通俗来讲就是不会对胃产生不良的影响，而且喝红茶用暖胃的效果，对于治疗溃疡也是有效的。

2.红糖姜茶，生姜具有一定的驱寒作用，而红糖也是经常被用于在月经期间喝的茶，红糖和生姜都有驱寒的作用，所以这个茶叶可以用来暖胃。

3.大麦茶，富含维生素和矿物质，有很好的饱胃健脾的功能。

4.黑苦荞茶，这个茶对于糖尿病的人也能喝，可以软化血管，当然也能较好地促进胃部消化和吸收。

5.花茶，比如茉莉花茶，菊花茶等，都有各种不同的功效，花茶也是日常生活中最常见的茶，不仅可以去除口臭，还可以养胃暖胃。其实得了胃病都是要靠养的，不能吃辛辣和刺激的食物，所以患有胃病的人喝茶也要喝一些比较淡的茶和发酵茶，这样对胃的刺激就会小一点。

胃寒的人喝什么茶养胃

胃寒的人喝什么茶养胃

胃寒的人喝什么茶养胃，胃寒是常见的胃部疾病，生活中经常饮食不节制、常喝冷饮的人比比皆是，胃寒患者的饮食调理是很重要的。可以多喝一些暖胃茶，下面分享胃寒的人喝什么茶养胃。

胃寒的人喝什么茶养胃1

一、生姜红茶：胃寒者在天气变冷时，常常会引起胃痛现象，这时可以喝杯生姜红茶，有暖胃的效果。其中生姜含多种活性成分，有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃的作用，同时还可以止呕、消除体内垃圾，另外生姜红茶还可驱走轻微的感冒。

二、牛奶红茶：红茶有养胃的作用，其中红茶中的茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化，所以常饮服加糖、加牛奶的红茶，可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用，对于治疗胃溃疡也有一定效果。不过要注意，红茶不宜放凉饮用，否则是会影响其养胃和暖胃的效果的，而放的时间长还会降低营养含量。

三、普洱茶：它不只有绿茶的`养生效果，还有红茶的暖胃作用，另外普洱茶含的茶碱少，不会引起饮后失眠现象。饮服适度的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶饮服后进入肠胃可形成的膜附着在胃的表层，对胃可产生有利的保护层，所以长期的饮用普洱茶有护胃、养胃的作用。

四、桂花茶：对于脾胃虚寒者在冬季是很易出现胃胀胃痛等现象的，这时喝点桂花茶可以暖胃。桂花有“散冷气”作用，其温味辛，用来煎汤、泡茶或浸酒内服可起到化痰散瘀的效果。同时对于食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等也有一定的调治作用。

胃寒的人喝什么茶养胃2

1、姜茶

姜茶的防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气。

2、红茶

红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3.、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是性温的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦。

4、陈皮茶

陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加，体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用。

5、普洱茶

洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

如何调理脾胃虚寒

1、注意胃部保暖

特别是在寒冷的冬天，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。

2、按摩天枢穴

对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。

3、注意饮食健康

尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虚胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。

4、常吃羊肉暖胃

羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

胃寒的人喝什么茶养胃3

第一、每天清晨一杯姜茶。患者坚持每天清晨泡一杯生姜茶饮用，喝一段时间就能明显改善胃寒，因为生姜性味温，具有驱寒散寒、温中止呕的效果，可治疗风寒感冒、胃寒作呕的患者。

第二、放慢吃饭速度。吃饭要讲究速度，并不是越快越好，吃饭快的人易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动的速度，并且食物中的营养不能得到充分被消化并吸收，时间长后，肠胃就会失去平衡。因此，建议每次吃饭时间要保证在半个小时左右，咀嚼时间长点，这样食物在口腔内咀嚼过程中，与唾液结合并生成酶，促进消化吸收，有效调理胃寒。

第三、饭后要休息。饭后不能进行激烈运动，必须要休息一会儿，特别是中午，这能增强肠胃抵抗力。同时注意晚饭过后不能马上睡觉，必须要隔一段时间再休息，避免食物滞留胃中。

第四、注意胃部保暖。腹部的保暖措施必须要做足，除了衣物保暖外，还要特别在腹部位置加些热敷或者按摩的手段，不仅可以助于肠道消化，而且还能起到缓解胃寒作用。

第五、坚持睡前泡脚。每天坚持睡前泡20分钟脚，可以祛除体内寒气，对胃寒患者非常有用处，特别是老年人，泡脚有好多好处。

第六、补充益生菌护肠胃。补充益生菌有助于增加肠道蠕动，维持肠道健康，多喝酸奶，此外，还可以从泡菜等发酵食物中摄取益生菌。

第七、多吃纤维清肠道。在饮食中多吃蔬菜，水果，燕麦等富含纤维素的食物，能清扫肠道，调整肠胃菌群环境，驱寒暖胃。

第八、了解具有胃寒之效的食物。多吃莲藕，具有健脾养胃之效，脾虚胃寒的患者适宜食用；糯米，具有暖和肠胃，治疗腹泻等功效；鲈鱼能补肝肾，健脾胃；特别是山药，患者可多吃，具有补脾养胃、生津益肺之效。

生姜泡茶 驱寒暖胃抗风寒

　　说起生姜大家都不是很陌生，很常见，而且食用率和利用率比较高的。可以起到很好的促进食欲补充微量元素的作用。生姜可以泡茶喝你知道吗，有很好的驱寒的作用，对于养胃来说也有好处，来看看关于生姜泡茶的一些方法和保健的作用。

　　 一、生姜绿茶

　　做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。生姜和绿茶一起泡茶，可以有去除感冒的作用，对于清热解毒有好处，还能有益气的功效。

　　 二、柠乐姜茶

　　材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片。

　　做法：准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的杯子。这道饮品对于出现的感冒有一定的缓解的作用，可以清热解毒，而且也可以缓解咽喉肿痛，是不错的养生茶品。

　　 三、红糖姜茶

　　材料：红糖、金丝枣、姜。

　　 做法：

　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

　　2、注入适量清水(用矿泉水最好);

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，红糖和生姜泡茶对于促进血液循环有好处，而且也可以有很好的质量风寒感冒的作用，还能有强身健体的作用和效果。

　　关于生姜泡茶的一些方法以及保健的功效，上面都介绍了相关的内容，这些养生的茶品可以有提高人体免疫力的功效，还能缓解咽喉痛，对于出现的发热的情况也有改善的效果，大家不妨试试这些养生茶品。

胃寒的人喝什么茶比较好

胃寒的人喝什么茶比较好

　　胃寒的人喝什么茶比较好，胃寒的人是不适合吃生冷的食物，不然很容易引起胃痛和加重病情。胃寒也不是短时间就能好的，需要长时间的护理和调养，以下是关于胃寒的人喝什么茶比较好。

　　胃寒的人喝什么茶比较好1

　　胃寒的人一般建议喝红茶或黑茶等全发酵茶。茶分为很多种，主要包括未发酵、半发酵、全发酵等。一般绿茶属于未发酵茶，乌龙茶属于半发酵茶，红茶、黑茶及普洱茶等属于全发酵茶。

　　对胃寒的患者来说，饮用全发酵茶具有暖胃的功效，属于热性茶饮，可以适量饮用。除红茶、黑茶外，胃寒的人也可以自制暖胃茶，如姜枣茶、丁香茶、陈皮茶、桂圆茶等。

　　1、姜枣茶：可以用姜和枣来组成姜枣茶，生姜具有温胃止呕、暖胃温中的作用，因此用生姜泡水饮用或吃生姜，对胃均可产生有益作用，但是由于味道较刺激、口感较差，可通过加枣或红糖组成姜枣茶饮用，这种茶对于胃寒患者具有改善效果；

　　2、丁香茶：可通过适量饮用丁香茶缓解胃寒症状，丁香味辛，性温，温中降逆，可用于脾胃虚寒的人群，有助于缓解胃寒引起的疼痛；

　　3、陈皮茶：可选择陈皮茶缓解胃寒，陈皮性温，味辛，陈皮泡水具有理气和胃、健脾的作用；

　　4、桂圆茶：可以饮用桂圆茶，桂圆性温，味甘，可以祛寒，也可以用桂圆配合大枣一同饮用，有助于改善胃寒的情况，同时还能够安神助眠。

　　另外，部分温中散寒的中药，以及黄酒也适合胃寒患者饮用，以缓解胃寒症状。导致胃寒的主要原因，包括过多食用寒凉食物或本身脾胃虚寒，因此不能饮用凉性的茶

　　也需要注意避免食用寒凉食物，如雪糕，避免加重胃寒症状。同时，胃寒的患者可以通过外用的方法来调理，如艾灸，可通过艾灸中脘、胃俞、脾俞等穴位，有助于改善胃寒的情况。

　　胃寒的人喝什么茶比较好2

　　 胃寒不适宜的茶

　　 菊花枸杞茶

　　菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。

　　哪些人不宜喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，1周2~3次。

　　 桂圆红枣茶

　　桂圆红枣茶是不可或缺的补血圣品。可以延缓衰老。

　　哪些人不宜喝：由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且，枣皮不易消化，吃太多会影响排便。

　　最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

　　 人参茶

　　中老年人喝人参茶能调理身体机能，补充气血。

　　哪些人不宜喝：阴虚火旺、手脚发热的`人不宜饮用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

　　最佳喝法：1天1杯人参茶即可，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花本身就有解郁作用，能理气清热、安神美容。

　　哪些人不宜喝：胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

　　最佳喝法：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

　　 甘草茶

　　甘草，有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以，服用甘草茶之前一定要咨询医生，健康人不要自行服用。

　　 红糖姜茶的功效与作用

　　去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

　　再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

　　 驱寒除湿

　　从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

　　胃寒的人喝什么茶比较好3

　　 胃寒喝蜂蜜生姜茶好

　　原料：生姜15g、 蜂蜜15ml、开水200ml。

　　泡法：

　　1、原料准备好，生姜洗净切片，放入捣碗中，捣碎。

　　2、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。

　　3.冲入沸水。待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。

　　 胃寒喝普洱茶好

　　在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层

　　对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

　　 胃寒喝生姜橘皮茶好

　　原料：生姜15g、干橘皮5g、 葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。

　　 泡法：

　　1、备好材料，将生姜拍一下，切成小块。

　　2、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。

　　3、大火煮开转小火，盖上锅盖继续炖，大约炖40分钟就可以了。

　　4、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。

　　 胃寒喝红茶好

　　喝红茶也可以养胃，因为红茶性温，可以暖胃。在冬天喝也比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。

　　老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

　　胃寒的患者可以喝花茶进行辅助治疗，常见于温热的花茶像桂花茶，还有枸杞红枣茶、山楂玫瑰茶以及甘菊茶、柠檬茶等，这些茶都有助于调解人的畏寒症状，在临床对于促进消化，改善胃部寒冷所出现的消化不良，出现的肚子冷痛等相关症状可以进行辅助治疗。

　　个人以为花茶每天要少量的喝，针对于患者的病情有很大的调养作用，同时胃寒患者生活习惯的改变也很重要，比如不能够吃过于寒凉的食物，不能够吃油脂过多的垃圾食品等。针对于胃部的保养，还在于冬天的时候要适当的增加衣服，防止风寒之邪进入体内造成胃寒加重的情况。

冬季喝什么茶驱寒？冬季驱寒养生茶有哪些？

冬季的时候，许多地区都比较寒冷，身体可能会受到寒气入侵，平时要注意保暖，避免引起一些疾病，冬季可以通过喝茶来保暖，茶一般冲泡之后，喝起来比较温暖，具有一定驱寒作用，那么冬季喝什么茶驱寒？冬季驱寒养生茶有哪些呢？

1、冬天喝什么茶驱寒

(1)黑豆茶

黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。

(2)红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

(3)枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

(4)银耳茶

银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。

(5)桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

2、冬季驱寒汤的做法

一、羊肉汤

滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

做法：

1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。

功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

二、莲子百合汤

材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚

功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。

三、芝麻益肤汤

材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚

制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状;柠檬切片;放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。

功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。

说明：此汤有润肠润肌肤功效，能乌须黑发，经济而简单，清润通便，益肤防老。

四、骨头汤

原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。

调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。

制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。

功效：营养补钙抗衰老。

喝什么茶可以除去身体的寒气？

喝红茶可以除去身体的寒气。

红茶味甜性温热，温中暖胃、散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

它特别适合冬季饮用，可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

适量饮茶对健康有益，但不分情况饮用却弊大于利。中国是茶的故乡，茶文化历史悠久，制茶、饮茶已有几千年历史，按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类，喝前要辨别茶性再喝。

扩展资料

喝茶注意事项

一忌、空腹饮茶 、

空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

二忌、饮烫茶 

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62摄氏度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56摄氏度以下。

三忌、饮冷茶 

温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

四忌、浓茶 

浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

参考资料来源：人民网-喝茶先辨温热寒凉

参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌

老人冬季常喝红茶暖胃驱寒

　　老年人由于身体各方面功能都开始衰退，到了冬天，要比年轻人更加怕冷，因此，冬季养生，老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温，是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶，非常适合老年人饮用。老年人在冬季的时候，可以每天下午喝点红茶，保暖又保健。

　　 老年人在冬季常喝红茶暖胃驱寒

　　老年人多喝红茶，有非常好的保健价值。寒冷的冬季，喝一杯暖胃又暖身的红茶是非常好的。红茶性温，含有丰富的钙、镁、钾、磷、胡萝卜素、维生素A、异亮氨酸、亮氨酸等多种营养元素。冬天，肠胃容易不舒服。老年人此时喝红茶可以帮助调理肠胃，促进食欲。红茶还能辅助血糖的调节，加黑糖、生姜趁热慢慢饮用，还有养胃的功，但不建议喝冰红茶。

　　红茶对老年人来说，还有非常高的药用价值，红茶能起到预防骨质疏松、减少皮肤癌的作用。红茶还可以能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的老年人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

　　 红茶酥饼

　　食材明细：黄油200克、糖粉86克、低筋面粉286克、蛋黄22克、伯爵红茶10克、装饰用细砂糖适量。

　　红茶酥饼的做法详细步骤：

　　1、准备好所有原料，黄油软化，面粉过筛。红茶研磨至剩余少许碎茶叶。黄油软化至可以轻轻按下的程度。

　　2、黄油碗中放入糖粉。用打蛋器将黄油打至微微发白。蛋黄分多次加入，每次加入蛋黄后都要搅拌均匀，注意不要打发。

　　3、搅拌至如图光滑润泽。加入低筋面粉和茶叶。9用橡皮刮刀搅拌用力均匀。将面团平均分成4分，分别搓成15cm长的棒状。如果面团过软，可以放入冰箱冷藏，至软硬合适。

　　4、用保鲜膜把成形的面团包好，放入冰箱冷冻3个小时以上。烤箱预热170度。提前将面团取出，放置一段时间，然后在冷冻的状态下把面团在细砂糖上滚动，让面团表面沾满糖粒。

　　5、用锋利的刀把面团切成大约1.cm厚的块。烤盘放烘焙纸，将切好的酥饼间隔排放。放入烤箱内烘烤25-30分钟，直至酥饼略呈焦色。轻轻将酥饼放入冷却架上完全冷却。

　　 老年人冬季喝红茶要注意什么

　　红茶虽然对老年人来说，有非常高的保健功效，但是，红茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃。因为刚采摘回来的新茶，存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差，本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，容易刺激胃肠黏膜，诱发胃病。

　　还有，我们建议老年人晚上不要喝红茶，建议就是太晚的话最好不要喝，喝了的话也会影响到睡眠，虽然它可以提神但时间不当的话就会影响到睡眠这些。喝茶时最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味;但和友人一起喝茶、聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。

　　红茶对老年人来说，不但可以驱寒保暖，还可以帮助预防骨质疏松。红茶喝起来稍微带电天威，汤色红亮，色泽乌黑有光泽，滋味醇香，非常受人们喜爱。红茶不但可以抗疲劳、生津解热、预防流感、利尿，还可以杀灭口腔中的细菌，但是，老年人不要长期大量喝红茶，不然会导致氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且还有可能导致早老性痴呆。

桂圆姜枣茶功效 暖胃驱寒

桂圆姜枣茶是一款由桂圆、生姜和红枣制成的一款养生茶，非常适合体质偏寒的人群食用。那么，桂圆姜枣茶有什么功效？桂圆姜枣茶好喝吗？

桂圆姜枣茶好喝吗

细腻，不像别的茶饮是颗粒状。开水冲泡，易溶于水。溶于水后清澈，无沉淀。口感不错，姜的香辣味和桂圆甜味。天气凉时，热饮好喝，纯天然。全天然，无人工添加剂。口感细，桂圆的甜，生姜的辣，融合的很好，特别适合女生长期饮用，又方便携带，无添加对身体无副作用。

桂圆姜枣茶泡法

1、常细的粉末状，冲水易溶解，姜的味道不是很重，整体而言偏甜。

2、融水后无残渣，我没有带勺子，所以没有搅拌，但是也很快都融水了。

3、用喝水的杯子冲的，气味方面姜的气味挺重的，但是喝起来姜味缺不重，比较偏甜。

桂圆姜枣茶功效

1、味道微辣，姜味淡淡的，适合怕冷痛经的女性，另外普通人也可长期服用。暖胃驱寒，改善体质，是一款适合长期食用的饮品，老少皆宜。

2、泡开后是棕色的，姜茶味扑鼻而来，微辣但是可以接受，喝了之后胃暖暖的，痛经也能缓解。

3、淡淡的姜茶味，香甜可口，一口气喝完的良品，每天一杯，健康暖胃驱寒。