易上火又脾胃虚寒喝什么茶

易上火又脾胃虚寒喝什么茶：

1. 大枣黑木耳饮：材料包括大枣、黑木耳、陈皮和红糖，煮开后使用小火煨煮约30分钟，早晚分服。此饮品有助于平衡体内阴阳，帮助缓解上火情况。

2. 人参大枣粥：材料包括人参粉、大枣、粳米和冰糖，先将大枣、粳米和水煮开，加入人参粉后再小火煮成粥，加入适量冰糖。此粥有助于滋补脾胃、增强体力，同时缓解虚寒之症。

易上火又脾胃虚寒喝什么茶：

1. 大枣黑木耳饮：材料包括大枣、黑木耳、陈皮和红糖，煮开后使用小火煨煮约30分钟，早晚分服。此饮品有助于平衡体内阴阳，帮助缓解上火情况。

2. 人参大枣粥：材料包括人参粉、大枣、粳米和冰糖，先将大枣、粳米和水煮开，加入人参粉后再小火煮成粥，加入适量冰糖。此粥有助于滋补脾胃、增强体力，同时缓解虚寒之症。

易上火又脾胃虚寒的人可以喝一些具有清热解毒作用的茶，例如菊花茶、金银花茶、绿茶等。这些茶可以清热解毒，帮助降低身体的炎症反应。此外，可以喝一些温和的温和的花果茶，例如玫瑰花茶、枸杞子茶、山楂茶等，这些茶能够温补脾胃，增强身体的抵抗力。同时，建议控制饮食，少食辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，适量增加蛋白质和维生素的摄入，以保持身体平衡。

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寒性体质上火喝什么茶

寒性体质上火喝什么茶

　　寒性体质上火喝什么茶，平时是寒性体质的现象是比较常见的，身体寒性体质是个人体质原因现象，一般多见于是生活规律不合理，生活压力大。下面来看看寒性体质上火喝什么茶？

　　寒性体质上火喝什么茶1

　　 喝玫瑰花茶好

　　材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

　　做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

　　功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

　　 喝茉莉花茶好

　　材料：茉莉花茶叶3克。

　　做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。

　　功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

　　 喝桂花茶好

　　材料：3克桂花，5克绿茶。

　　做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。

　　功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

　　 喝红茶好

　　材料：红茶叶一茶匙。

　　做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

　　功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

　　寒性体质上火喝什么茶2

　　 寒性体质喝什么茶好

　　1、红茶。红茶属于全发酵茶，是温性茶，能够祛寒、暖胃、温阳，有良好的明目提神、利尿解毒等功效，非常适合冬天饮用。寒性体质者平时可以多喝红茶，红茶也适合伴有消化道疾病的`患者。红茶含有钙、磷、镁等矿物质及多种氨基酸，常喝红茶能暖胃、止泻。

　　2、青茶。青茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，属于中性茶。青茶适合一般人饮用，既可以消除体内余热，也可以恢复津液，能够滋润肺腑。寒性体质者也可以喝青茶，可以加入几块姜片，效果会更好。

　　3、桂花茶。桂花茶性温，有温补阳气的功效，可以改善寒性体质。桂花茶可以与绿茶一起冲泡，效果会更好。此外，桂花茶还有排毒养颜、止咳化痰的作用。

　　4、黑茶。黑茶属于后发酵茶，性平，既能清火，也可以驱寒，有降血脂、降胆固醇、助消化等功效。黑茶性偏温醇，很适合寒性体质者饮用。

　　 为什么明明体寒却容易上火

　　身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚。

　　肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。

　　最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

　　还有头面部也是最容易上火的部位。因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠。

　　因为肾主骨生髓，脑为髓海，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染。

　　当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

　　对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

　　寒性体质上火喝什么茶3

　　 5种茶可有效祛火

　　1、玫瑰薄荷茶。熬夜容易使人的情绪不稳定，而玫瑰花则具有活血化淤和调节情绪的作用，薄荷能有效帮助人们消除疲劳，使人感觉神清气爽，因此熬夜上火喝玫瑰薄荷茶是非常好的。

　　2、冰糖薄荷茶。冰糖薄荷茶具有放松肌肉，减轻肌肉疼痛感，防止肌肉痉挛的作用，除此之外还可以帮助消化，如果大家熬夜以后觉得适合肠胃不适的话，可以喝一些冰糖薄荷茶。如果在熬夜的时候感觉精神不济的话，也可以喝一杯清凉的冰糖薄荷茶，这样可以起到提神醒脑和减压的作用。

　　3、菊花人参茶。菊花气味清香，具有消火和明目的作用，而人参则含有许多种维生素，可以对人的神经系统起到调节作用，除此之外还可以有效驱除身体疲劳，提高人身体的抵抗力。

　　4、薄荷菊花茶。人在熬夜以后会觉得非常累，这时可以喝一杯薄荷菊花茶。薄荷具有提神作用，而菊花清热解毒和缓解疲劳的功效非常显著，两者一起冲饮效果非常好。

　　5、枇杷清茶。枇杷清茶含有枇杷，菊花，蒲公英，甘草，金银花等药材，具有清热降火，清肝明目，解毒消炎等功效，非常适合熬夜上火以后喝。

　　 上火的原因有哪些

　　 1、干燥的季节或气候

　　秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。

　　 2、不良饮食习惯因素

　　嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物，如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。

　　 3、生活习惯因素

　　如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。

　　 4、长期食用滋补品

　　滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。

脾胃虚寒者喝什么茶

问题一：脾胃虚寒的人能喝什么茶 建议还是请有经验的中医大夫给你诊断一下，吃中药调养效果会好的多。如果您真的喝茶喝习惯了的话，一般建议你可以喝 红茶试试，红茶是带有暖胃效果的。既能解馋，又养胃，很好的。如果是真正的脾胃虚寒靠喝茶调养是很难有效果的。

大麦茶：喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。党参茶：党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。

此外 ，可以多喝红枣茶，桂圆茶这样比较温性的茶

每天早晨起来冲一杯红糖水 再放几片干姜 ， 清胃寒治脾虚有很好的作用。。。。。。。。。

问题二：脾胃虚寒的人适合喝什么茶、 什么人适合喝什么茶：

用脑过多：茉莉花茶、绿茶

体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶

常处于空气污染严重环境：绿茶

缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶

嗜烟酒者：绿茶

肉食主义者：乌龙茶

阴虚体质者：绿茶

阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶

便秘：蜂蜜茶

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶

抗癌、防癌：绿茶

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶

延年益寿：乌龙茶、红茶

问题三：脾胃虚的人喝什么茶 回复时间：2012-07-20 补? 脾胃虚寒的人喝什么茶好? 脾胃虚弱的人要注意日常饮食，尤其是饮茶要注意，有些茶不要喝哦，一起了解一下脾胃虚喝什么茶吧!千万不要忽视! 脾胃虚寒的人少喝菊花茶 夏天人们喜欢喝一杯菊花茶清热降火，但注意菊花茶不要喝太多，脾胃虚寒的人更要少喝。 “阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。”专家介绍，胃寒、脸色苍白的人最好不吃菊花。其他健康人群，菊花也不要长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。 喝凉茶前得看体质 专家认为从中医角度讲，人体有气虚、阳虚等9大类型的体质，大多数人体质偏于平和，但从临床来看，脾胃虚寒、内热体质的人，在夏季饮食的选择上应该有所区别。脾胃虚寒的人，睡觉时喜欢蜷卧着，周身怕冷，易闹肚子，大便稀，舌质淡白，应该少吃寒凉食物，多吃温热食物，如生姜、葱、蒜、牛肉、鸡肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等，鸭肉寒凉，最好不要吃。

问题四：胃寒的人喝什么茶好 10分 胃寒是种常见的胃病，秋冬季多发，常见症状有胃脘疼痛，呕吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等。我国素有饮茶的习惯，那么，胃寒的人喝什么茶，不能喝什么茶呢？因此我为大家搜集了一些资料，对胃寒饮茶应该要注意的问题进行解答，希望能帮助大家。

胃寒的人喝普洱茶(51普洱网注：最好是普洱熟茶和老生茶)和红茶都可以，但是，千万不要喝绿茶。

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

51普洱网提醒大家，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

治疗胃寒：

1 、桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

2、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸。

3 、白糖腌鲜姜 鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃，直至好为止。

问题五：脾虚的人喝什么茶 建议你吃黄芪茶

黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮

问题六：胃寒的人喝什么花茶比较好 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生 *** 作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，我建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

o草木有情o建议您

一、不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

二、不要喝浓茶

同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接 *** 我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

三、不要喝烫茶

天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会 *** 胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

体寒又容易上火喝什么茶

体寒又容易上火喝什么茶

体寒又容易上火喝什么茶， 体寒心火旺主要出现在女性中，这属于一种内分泌疾病，会导致女性月经不调肾亏肾虚。出现体寒虚火旺的情况时，最好能够及时调理。那么体寒又容易上火喝什么茶呢？

体寒又容易上火喝什么茶1

体寒又心火旺喝什么茶好

莲子心茶具有清热解暑，降温去火的效果，对于体寒心火旺有着很好的辅助治疗作用。普洱红茶的种类比较多，而且含有大量的糖化血红蛋白，能够很好的调节体寒心火旺患者的内分泌。马齿苋茶即使茶类也是药物，它的杀菌消炎效果非常明显，所以也非常适合体寒心火旺患者。

一，马齿苋茶。

马齿苋却是一种茶叶，可以用来泡水喝，也算是一种中药，具有很强的药理作用。马齿苋能够起到清热解毒，降温去火，杀菌消炎的效果。所以对于体寒心火旺的患者来说，经常喝一些马齿苋，不但能够减轻虚火，而且还可以预防其他内分泌失调性疾病。但是也不要在短时间内大量的喝一些菊花茶，否则容易引起上火，甚至有可能会引起药物中毒。

二，莲子心茶。

莲子心茶比较常见，它具有消热去火，降温解毒的功效。对于体寒心火旺患者来说，多喝莲子心茶的话，可以很好的杀灭身体的炎症，达到辅助治疗体寒心火旺的效果。但是体寒心火旺患者最好是在每天早上喝莲子心茶，而不要在晚上喝，否则就有可能增加肾脏的负担。

三，普洱红茶。

普洱茶是人们生活中最为常见的茶叶，它的品种也非常多，比如说红茶，绿茶，白茶等。大部分普洱红茶中都含有糖化血红蛋白，这些糖化血红蛋白具备调理人体内分泌，杀菌消炎的作用。所以体寒心火旺的患者也可以多喝一些普洱红茶，同样也是最好在每天早上喝。

为什么明明体寒却容易上火

身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚。

肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。

最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

还有头面部也是最容易上火的部位。因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠。

因为肾主骨生髓，脑为髓海，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染。

当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

体寒又容易上火喝什么茶2

寒湿重时表现的症状

当有虚热干扰时，会出现入睡慢，睡觉质量差易醒，容易被吓到，多梦甚至梦话，大便干色黑，小便清长夜尿多，动则汗出（冷汗），感冒总是连发扁桃体肿大甚至腺样体肿大，中耳炎，牙周炎，反复性口腔溃疡等等。

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

2、舌苔发白，代表体内有寒湿。

3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

6、流清鼻涕，代表体内有寒。

7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。

祛寒湿的方法

火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称灸疗、灸法、灸疗法等。火灸疗法是我国传统针灸医学的一个主要的组成部分。现在我们所说的火疗是通过高于人体的温度或其它非机械刺激的.作用，对机体进行扶正祛邪、平衡阴阳、防治疾病、保健 康复的理疗方法。

火疗科技是经过多年的研究和实践总结出的一套以传统中医理论为基础,以名贵中草药与现代纳米科技相结合精制而成的产品为敷料，结合中西合璧的先进手法而产生的一种新型保健养生科技项目。

总结古往今来的实践经验，火疗的作用主要表现在以下几个方面：温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健。 传统火灸疗法的适应症在300种以上，火疗科技从中挑选了一些疗效显著、针对性强、操作简便的几种进行开发研究，主要适应于：颈椎、肩周、腰肌劳损、关节炎、因肾亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等；胃痛、腹痛、月经不调、痛经等症状；从根本上解决了当今都市人的亚健康状态 用现代新型的安抚手法及排毒手法配合平衡调理液作用于病灶部位，使病灶部位经络通畅，再用纳米科技与名贵中草药精制而成的产品涂于病灶部位，然后铺上温湿的毛巾，洒上用中药精心泡制的药酒，最后以火加热，并点压按摩，使药物迅速渗透到病灶部位并使药效发挥到极至。整个过程行如流水，做完后身体倍感轻松，不适症状立即消失。 火疗的作用和功效 功效主要表现在：疏通经络、调节气血、平衡阴阳、活化全身细胞，激活全身技能；祛除体内风、湿、寒、热、毒等。它有病治病，无病强身，特别是对处于亚健康状态的人群有特殊疗效，是日常保健的首选方法。

揉脐法

揉脐具有简单易学，直接作用于病根（腹部是寒湿集聚地），容易坚持等特点，长期坚持会健康长寿，体力充盈！

拍打拉筋

针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果，拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气。

体寒又容易上火喝什么茶3

体寒还容易上火的原因

按常理来说，阳气旺的人更容易上火，但是事实也并非如此。

体寒属于阴性体质，事实上阴性体质(体寒)的人也很容易上火。

阳气旺而阴气弱的人是属于内火旺盛的人，是属于怕热不怕冷的人。这种人喜欢用外界的凉爽来化解体内的燥热，譬如别人穿着保暖的衣服还觉得冷的时候，他(她)就需要穿着单衣，因为内在的燥热让他(她)感到烦躁，只有凉爽一点，他(她)才会觉得舒服和好受，这种人习惯利用外界的凉爽来缓解自身内在的燥热。这种人也是一种比较容易上火的人，这种人本身就内火旺盛，若自身的燥热不能随时随刻得到缓解，就会容易上火。烦躁这种感觉感受也会制造内火，所以若有烦心或糟心的事情也容易上火。因此负面情绪也是上火的根源之一。

阴气旺而阳气弱的人是属于阴寒体质的人，这种人有的是怕冷不怕热，也有的是又怕热又怕冷。

若是这样阴气旺而阳气弱的人怕冷不怕热，这意味着虽然他(她)的体质是寒凉的体质，但是内心却并不浮躁和烦躁，所以他(她)才能够静下心来利用外界的热量来化解自身寒凉的体质。

若是这种阴气旺而阳气弱的人，既怕冷又怕热，这不仅意味着他(她)的体质是寒凉体质，并且内心浮躁和烦躁，很难静下心来利用外界的热量来化解自身寒凉的体质。所以这种人，稍微冷一点或者稍微热一点，他(她)都会感到内心烦躁，都会引起他(她)的不适。

阳气和阴气平衡的人，是最佳体质的人，这种人身体时常处于温爽舒泰的感受之中，这种人对于温度的适应能力更强，冷一点热一点都能够适应，不会形成身体上的不适。

那么为什么体寒的人也容易上火呢？这是为什么呢？只要身体的水分补充充足，一般体寒的人上火都是由情绪引发的内火，譬如烦躁的情绪，或是着急(心急)，这都能够引起上火，引起内分泌紊乱，导致水(阴气)火(阳气)在体内流通不畅，水火不济，口干舌燥，导致身体局部出现这种缺水的症状，因此缓解上火症状，不但要及时给身体补充水分，更重要在于保持一个良好的情绪和状态，这样才能够有利于让身体吸收水分。

体内之火在上，水在下。若想不上火，就得水火济济，水火运转顺畅。当人烦躁或心急的时候，人的大部分感觉感受都在以上和头部，这都是意火轻易到达的区域，(这儿的意火指意念情绪引起的内火，是指病症而言，和无关)，当负面情绪牵引自己把感觉重心放在身体局部的某些部位的时候，这时候就会造成气血不畅，水火不济。因此烦躁或心急这些负面情绪会在和头部引发内火，造成水火不济，最终以上火的症状形式体现出来。

当然上火还有其它原因，不过，只要及时给身体补充水分，再保持良好的情绪和心态，就能够避免上火或减少上火。

女人脾胃虚弱喝什么茶？这些知识不能忽略

脾胃虚是现在很多女性的通病，经常因为脾胃虚而造成月经量不正常或者月经时间不对，甚至还经常在月经期间肚子疼，这时候女性就可以喝一些茶来进行调理，那么女人脾胃虚弱可以喝什么茶？做法有哪些？

脾虚喝陈皮甘草茶好

功效：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒，祛痰止咳的功效！所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效。

冲泡方法：陈皮、甘草各5克，然后一起放在杯中冲泡，盖上杯盖闷上10分钟左右就可以饮用。

注意：适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、倦怠乏力以及恶心呕吐者饮用；不适合体内燥热、阴虚内热以及水肿的人饮用。

脾虚喝芽山楂茶好

功效：炒熟的麦芽和晒干的山楂是常用的消食化积中药，山楂除了具有消食健脾的功效外，还有舒张血管、降压强心的作用，所以麦芽山楂茶既健胃又消食。

冲泡方法：炒熟的麦芽5克左右，晒干的山楂薄片3克左右，然后放入杯中冲洗一遍，再倒入热水放上适量的红糖，闷上5分钟左右，即可饮用。

注意：这一款茶很适合消化不良、胃胀的人饮用；但是这一款茶不适合哺乳期的妈妈喝，因为麦芽有回乳的作用。

脾虚喝柠檬红茶好

功效：中医认为柠檬可以顺气化痰、健胃的功效，而红茶有助消化、提神的作用，这两种放在一起冲泡，不仅可以理气暖胃、缓解疲劳、还起到一定的减肥作用。

冲泡方法：干柠檬片2片（新鲜柠檬1片）、红茶3克，先将红茶放入杯中用沸水冲泡2分钟左右，然后再加入新鲜柠檬片或者干柠檬片，如果不喜欢酸酸的味道，可以适量的加入蜂蜜或者冰糖调味。

注意：胃寒的人适合饮用这一款茶，但是容易上火、体质燥热以及孕妇神经衰弱、失眠者不宜过多饮用这一款柠檬红茶。

脾虚喝黄芪糯米茶好

功效：这道茶不仅味道香甜，同时治疗脾虚气虚的作用也是非常巨大的。建议在日常生活中早晚都可以服用，能够很好的令身体恢复健康。

肠胃不好，容易上火适合喝什么茶

在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

胃寒气虚的人适合喝什么样的茶

胃寒的人喝普洱茶(51普洱网注：最好是普洱熟茶和老生茶)和红茶都可以，但是，千万不要喝绿茶。

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

51普洱网提醒大家，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

治疗胃寒：

1 、桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

2、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸。

3 、白糖腌鲜姜 鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃，直至好为止。

我肠胃不好 有点胃寒 有些易上火什么茶有降火有对胃有好处？

楼上那位说的很好呀,不过有点麻烦,呵呵.:)绿茶和苦丁降火的效果很好但是刮胃,喝乌龙或者是花茶吧,加点菊花清火又明目.

女性体寒易上火适合喝什么茶

女性体寒易上火适合喝什么茶

　　女性体寒易上火适合喝什么茶，体寒的女性非常多，因为女性的气血一般都不足，如果再加上平时不注意饮食，经常吃生冷食物，很容易就会出现体质虚寒的现象，那么女性体寒易上火适合喝什么茶呢

　　女性体寒易上火适合喝什么茶1

　　 喝玫瑰花茶好

　　材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

　　做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

　　功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

　　 喝茉莉花茶好

　　材料：茉莉花茶叶3克。

　　做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。

　　功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

　　 喝桂花茶好

　　材料：3克桂花，5克绿茶。

　　做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。

　　功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

　　 喝红茶好

　　材料：红茶叶一茶匙。

　　做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

　　功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

　　女性体寒易上火适合喝什么茶2

　　 1、玫瑰花枸杞茶

　　材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。

　　 2、桂花茶

　　配料：桂花，红茶，蜂蜜。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺。

　　 3、红茶

　　配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的'人饮用。

　　 4、龙眼肉乌龙茶

　　材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。

　　 5、山楂红糖茶

　　材料：山楂干、红糖。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。

　　女性体寒易上火适合喝什么茶3

　　 葛根茶

　　将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

　　 午时茶

　　苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。

　　 明目茶

　　现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

　　 三花清凉茶

　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

　　 养颜茶

　　由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

脾虚肝火旺盛喝什么茶

去肝火可以喝：绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等

胃寒的人喝什么茶

问题一：胃寒的人喝什么茶好 10分 可以适当地喝点岩茶，像大红袍、水仙、肉桂都是属于暖胃的。另外还有普洱茶。喝茶的时候最好不要户腹喝，可以配些小茶点。千万不能喝绿茶，像茉莉花茶、龙井都是凉性的，喝了冷胃。

问题二：胃寒的人喝什么茶比较好 红茶。。。

问题三：胃寒的人能喝什么茶 姜粥配方：干姜10克，高良姜10克，大米50克。

做法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟（约5~10分钟）即可，趁热服食。

功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

胃不舒服可以饮用 渭菘 ，有一定的效果

问题四：胃寒的人喝什么花茶比较好 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生 *** 作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，我建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

o草木有情o建议您

一、不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

二、不要喝浓茶

同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接 *** 我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

三、不要喝烫茶

天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会 *** 胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

问题五：胃寒的人喝什么茶好 10分 首选是红茶还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末）,白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前饮,每次泡1勺（龚通汤匙）,水尽量少,能承受最好直接吃,坚持喝两星期,一般都能见效,如没彻底好,再继续,直至好为止.

或者胡椒砸碎用红糖水冲服,治胃寒也很好.

问题六：体质虚寒，经常胃寒的人可以喝什么茶 畏寒的话就别喝绿茶之类的了，红茶是全发酵的可以暖胃可以喝。至于体质虚寒还是拿点中药吃比较好。

问题七：胃寒的人，夏天喝什么茶好 胃寒的人喝什么茶、胃胀等，舌淡苔白滑等？因此为大家搜集了一些资料，老年人适合饮用红茶及普洱茶，水煎去渣取汁，可治疗胃部受寒所致的胃痛、普洱茶属于温性茶，属于凉性的茶，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

2，调匀热饮，适当饮用，容易上火，应喝温性茶，但是吃点生冷的东西就拉肚子、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶，腌在一起。

不过，喝奶茶可能腹泻，平时吃点苦瓜，清热解毒，但是、桂皮红糖饮 桂皮15克，所以体质各异饮茶也有讲究、黑茶(普洱茶)等几大类。一般而言：

1 ;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱。此饮具有温胃散寒的功效，对胃寒饮茶应该要注意的问题进行解答、铁观音，做成奶茶效果会更好：喝茶需辨清体质，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，虚寒体质者。可能有部分人吸收功能较差，希望能帮助大家，有的人从表现看两种体质兼而有之。

胃寒的人喝普洱茶(51普洱网注，有抽烟喝酒习惯，还可考虑在茶中加糖，而红茶，否则极易伤身，常见症状有胃脘疼痛。如果血糖本身不高的话。燥热体质的人;肠胃虚寒。不过要特别注意的是，每个枣内放白胡椒5粒、软化血管、温性茶，最多在茶中加点奶，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低;清茶中的乌龙茶，应喝大红袍。

处于亚健康的都市病患者，千万不要喝绿茶、喝酒、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核)：体形较胖容易上火，但是每个人的体质都会表现出主要症状，每次服用7～10丸。

茶是人们喜欢的饮品，白糖250克，现代都市人的体质却不能以燥热，直至好为止。这主要是现代都市人，有抽烟、虚寒简单划分、熬夜等不良生活习惯，最适合体质燥热者饮用、清茶(包括乌龙茶，应喝中性茶或温性茶，不过医学专家提醒。中医认为人的体质有燥热、降血脂的功能较其他茶叶更好、大红袍)，苦丁茶凉性偏重，上蒸锅蒸熟，从而导致体质的多样化、大红袍属于中性茶。

治疗胃寒、红茶、虚寒之别，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶，应喝凉性茶，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，食不化：最好是普洱熟茶和老生茶)和红茶都可以，不能喝什么茶呢，那么，秋冬季多发，饮茶时应以主症状作为依据、白糖腌鲜姜 鲜姜500克(细末)、红茶及普洱等中性;坚持吃，饭前吃，呕吐清涎，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，但又十分热气。

51普洱网提醒大家，每次吃1勺(普通汤匙)胃寒是种常见的胃病。我国素有饮茶的习惯，每日3次，加入红糖10克。

3 、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。

常见的茶叶主要分为绿茶