怎么喝一斤白酒不醉

喝一斤白酒不醉的方法是：喝酒前不空腹，确保在喝酒时吃上六七分饱，不要喝太多的水。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。

酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。

酒的别称有：杜康、欢伯、杯中物、金波、秬鬯、白堕、冻醪、壶觞、壶中物、酌、酤、醑、醍醐、黄封、清酌、昔酒等。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

喝一斤白酒不醉的方法是：喝酒前不空腹，确保在喝酒时吃上六七分饱，不要喝太多的水。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。

酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。

酒的别称有：杜康、欢伯、杯中物、金波、秬鬯、白堕、冻醪、壶觞、壶中物、酌、酤、醑、醍醐、黄封、清酌、昔酒等。

喝了一斤白酒不会醉为什么？

第一，可能你的酒量大，第二，可能白酒的度数低，只有30多度，所以你喝了一斤也不会醉

喝白酒不容易醉的方法

　　白酒虽然味道不错，但是比啤酒更容易喝醉,要怎么做到喝白酒不易醉呢?下面由我为大家整理喝白酒不容易醉的方法的资料，希望大家喜欢!

　　喝白酒不容易醉的方法

　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

(这是为了留下肚子好喝酒)

　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。

这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

　　二、酒中

　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　6、食饮结合。

饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

 

　　三、酒后

　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。

茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　3、甜点加水果。

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

　　7、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。

若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

　　喝酒不能吃的菜肴

　　腊肠咸肉。

一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。

熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

　　烤肉烤串。

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。

食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。

酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

　　凉粉凉皮。

酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜，但天津营养学会名誉理事长付金如说，凉粉凉皮加工时都会加入明矾。

明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。

另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

　　生鱼刺身。

生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。

因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。

硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用，因此，长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。

喝酒时，酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收，所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

　　劣质白酒的危害

　　1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度得到0.1%时，人就会失去自制能力;如达到0.2%甚至有生命危险。

　　2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。

它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重的破坏神经系统的正常功能。

过量的饮酒就是损害肝脏。

慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。

　　3、此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。

如导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。

还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的视力低下。

常饮用劣质酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

　　4、喝劣质酒，它的甲醛有可能是超标的，长期饮用会导致眼睛失明、酒精中毒等。

喝白酒不容易醉的技巧

　　很多时候喝酒是不可避免的，但是如果知道喝白酒不醉的小技巧就好多了，下面由我为大家整理的喝白酒不醉的小技巧，希望大家喜欢!

　　喝白酒不醉的小技巧

　　1、饮酒前先喝一杯牛奶。

(保护胃的作用)

　　2、饮酒前吃两片肥肉或吞一块牛油。

(胃部形成保护膜延缓酒精吸收的时间)

　　3、喝酒中不时在嘴里含点盐。

(起到与酒精中和作用)

　　喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

另外，你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。

　　女性喝白酒不醉的方法

　　1、不要空腹

　　饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好

　　喝白酒不伤身的方法

　　1. 不要空腹饮酒

　　不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。

可以在赴宴之前吃点东西。

那具体吃点什么好呢?一般来说，吃点高蛋白的比较好，例如，吃两个鸡蛋，喝点牛奶或豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

　　2. 不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝

　　这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　3. 喝白酒时要多喝白开水

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。

此外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块。

喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　4. 喝酒时应多吃绿叶蔬菜

　　由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　5. 酒后喝淡茶，吃水果

　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此，酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　6. 宜慢不宜快

　　饮酒后5分钟乙醇就可进入血液，30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

喝白酒不醉的方法是什么

　　对于男士来说喝醉也是经常遇到的事情。

怎么才能喝白酒不醉呢，我给你具体讲解一下喝白酒不醉的方法吧。

　　喝白酒不醉的方法

　　小技巧一：一口酒一口水。

　　对于酒量还不错的朋友们这个方法还是不错的，一口酒一口水，交替喝可冲淡血液里的酒精浓度，但不是往酒里兑水，喝的水多了，也很容易把酒排外体外。

　　小技巧二：不要空腹喝酒，这样更容易醉。

　　开喝前一定不要空腹，想办法吃上口饭，空腹喝会令血液中酒精浓度骤升。

　　小技巧三：喝酒前先喝点牛奶。

　　喝酒之前半小时,最好是喝瓶纯奶或者含糖的牛奶以保护你的肠胃，这样喝酒就不会太伤身体。

　　小技巧四：喝酒前可以吃的防醉食物。

　　建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

　　最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　当然最好的方法，还是控制饮酒的量，不然再多的方法也会喝醉。

　　喝酒前吃什么不容易醉

　　养生之道网提醒，空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。

那么喝酒前吃什么不容易醉

　　1、牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　2、生黄豆

　　据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。

因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

　　3、淡盐水

　　喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

　　4、面类食物

　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　6、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　7、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。

一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　8、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　9、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　喝白酒的危害

　　1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

　　2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

　　3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

　　4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

　　5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

　　6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

怎样喝白酒不容易醉

　　酒过度的喝对人体健康不利，但是对于需要应酬的人来讲，酒还是必须要喝的。

尤其是白酒喝多容易醉，会伤身。

我们来为大家介绍， 怎样喝白酒不容易醉？

怎样喝白酒不容易醉

　　1、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　喝酒慢一点，酒醉少一点;蔬果多一点，酒醉缓一点。

　　建议在饭局上喝酒慢一点，多吃一些富含维生素b的蔬菜水果，这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尴尬。

　　如果确实身体不适，能喝就喝，不能喝就赖，赖不了就找人代。

　　每个人都会有身体不适的时候，身体不适还逞强，那是拿生命在开玩笑，这是不值得的，如果为了一个饭局而把健康都搭进去是愚蠢的，这是你应该说明情况，如还不行就赖，赖不了就找个人来代，卫生间逗三圈再回来，这样就不容易醉酒了。

男性保健之喝酒前吃什么不容易醉

　　酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉

　　在你喝酒的前面，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。

　　酒前三碗米饭——让你喝酒不易醉

　　俗话说“人是体，饭是钢，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米饭，吃饱了在喝酒，能够让你的酒量大增，这样相信“千杯不醉”不在是个传说。

　　酒前三杯蜂蜜——让你喝酒不易醉

　　在蜂蜜成分中，含有一些非常好的营养物质，这些营养物质的功能就是促进酒精的分解。

So，更有利于于身体对酒精的分解排除，建议大家在饭局前自己先自饮三杯蜂蜜水以备无患(喝蜂蜜水更适合有些喝酒会头痛的人群)。

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讲一讲如何才能做到喝一斤白酒而不会醉呢?

喝酒同时饮用大量的水或者汤，极大程度的稀释酒精，减少酒精吸引量。

同时饮用大量水，快速形成排尿，可将部分酒精排出体外。

饮用大量水，也可提高血液总量，从而降低酒精浓度，降低酒精醉酒反应程度。

一举多得！

白酒怎么喝不容易醉

喝白酒不容易醉的方法有喝酒前吃点油脂食物、喝牛奶、不要空腹等等。

1、喝酒前吃点油脂食物

喝酒前吃点肉，不容易醉，这是因为油脂类食物进入体内，胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。

且这些脂肪不易被吸收，所以可以很好地防护酒精穿透胃壁，使得酒精在体内的吸收时间得以延长，所以也就不容易醉了。

所以土方法，喝酒前吃口才垫吧垫吧，这是有一定的科学道理了。

2、喝牛奶

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用食物，如肥肉、蹄膀等。

利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

醒酒的方法推荐：

1、黄瓜解酒法

黄瓜解酒也比较好，喝酒喝得过多，可以在喝酒之后吃一些凉拌黄瓜，可以加速体内酒精的排出。

2、皮蛋醒酒法

皮蛋醒酒也比较好，在醉酒的时候可以吃一个皮蛋，把皮蛋切开，蘸取食醋使用。

3、紫甘蓝醒酒法

紫甘蓝也可以帮助解酒，把紫甘蓝洗干净，切成丝，然后加入食醋或者是白糖，搅拌之后使用。

4、西兰花解酒法

西蓝花可以解酒，把西兰花切成小片，用沸水焯一遍，加入调料搅拌均匀，做成一道解酒的凉拌菜。

5、枸杞子解酒法

枸杞子也是比较好的一种食物，对于缓解醉酒很难受有一定的帮助，准备30克枸杞子，在醉酒之后直接嚼食，或者是用热水冲泡使用。

喝白酒不醉的方法？

喝酒不醉　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

解酒误区　　1.浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

喝白酒不醉的9个小窍门

01

饮酒时多吃点其他的食物，不要让只有白酒停留在胃中。

较好的可以吃猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。

02

喝酒的时候不要喝的太快，喝酒太快会让乙醇立即进入胃中，很快就会出现醉酒的状态。

03

在喝酒的间隙可以喝杯酸奶，和豆制品内的食物。

04

喝酒时一口一口的慢慢喝，让乙醇一点点的进入，不要心急

05

在饮酒的的过程中不要再饮用其他刺激性的饮料，比如柠檬水。

06

喝酒之前半小时，可以先喝一杯必奇，可以黏在胃粘膜上，让酒精附在在上面，从而使酒精不被人体吸收。

07

千万不能空腹饮酒，在喝酒前饮用一些食用油性食物。

08

在喝酒前半个小时先喝杯纯牛奶，或者是淡盐水，这样也可以避免很快醉酒。

09

喝酒前，不能为了不让酒进入胃粘膜，而吃饱饭，最好在七分饱之内，然后切记不能大量喝水。

特别提示

喝酒的同时也要爱惜自己的身体哦！

喝白酒怎么才能不醉呢

1、饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。

2、饮酒前多吃两片肥肉和蔬菜。

3、喝酒中不时含点盐。

4、吃一些发面类的食物。

5、喝酒之前要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

6、可以提前去药店买点葛根当茶喝，可以提高酒量。

喝一斤白酒不醉的方法是：喝酒前不空腹，确保在喝酒时吃上六七分饱，不要喝太多的水。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。

酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。

酒的别称有：杜康、欢伯、杯中物、金波、秬鬯、白堕、冻醪、壶觞、壶中物、酌、酤、醑、醍醐、黄封、清酌、昔酒等。

喝了一斤白酒不会醉为什么？

第一，可能你的酒量大，第二，可能白酒的度数低，只有30多度，所以你喝了一斤也不会醉

喝白酒不容易醉的方法

　　白酒虽然味道不错，但是比啤酒更容易喝醉,要怎么做到喝白酒不易醉呢?下面由我为大家整理喝白酒不容易醉的方法的资料，希望大家喜欢!

　　喝白酒不容易醉的方法

　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

　　二、酒中

　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

 

　　三、酒后

　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

　　7、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

　　喝酒不能吃的菜肴

　　腊肠咸肉。一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

　　烤肉烤串。一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

　　凉粉凉皮。酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜，但天津营养学会名誉理事长付金如说，凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

　　生鱼刺身。生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用，因此，长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时，酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收，所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

　　劣质白酒的危害

　　1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度得到0.1%时，人就会失去自制能力;如达到0.2%甚至有生命危险。

　　2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重的破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。

　　3、此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的视力低下。常饮用劣质酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

　　4、喝劣质酒，它的甲醛有可能是超标的，长期饮用会导致眼睛失明、酒精中毒等。

喝白酒不容易醉的技巧

　　很多时候喝酒是不可避免的，但是如果知道喝白酒不醉的小技巧就好多了，下面由我为大家整理的喝白酒不醉的小技巧，希望大家喜欢!

　　喝白酒不醉的小技巧

　　1、饮酒前先喝一杯牛奶。(保护胃的作用)

　　2、饮酒前吃两片肥肉或吞一块牛油。(胃部形成保护膜延缓酒精吸收的时间)

　　3、喝酒中不时在嘴里含点盐。 (起到与酒精中和作用)

　　喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 另外，你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。

　　女性喝白酒不醉的方法

　　1、不要空腹

　　饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好

　　喝白酒不伤身的方法

　　1. 不要空腹饮酒

　　不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般来说，吃点高蛋白的比较好，例如，吃两个鸡蛋，喝点牛奶或豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

　　2. 不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝

　　这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　3. 喝白酒时要多喝白开水

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。此外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　4. 喝酒时应多吃绿叶蔬菜

　　由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　5. 酒后喝淡茶，吃水果

　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此，酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　6. 宜慢不宜快

　　饮酒后5分钟乙醇就可进入血液，30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

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喝白酒不醉的方法是什么

　　对于男士来说喝醉也是经常遇到的事情。怎么才能喝白酒不醉呢，我给你具体讲解一下喝白酒不醉的方法吧。

　　喝白酒不醉的方法

　　小技巧一：一口酒一口水。

　　对于酒量还不错的朋友们这个方法还是不错的，一口酒一口水，交替喝可冲淡血液里的酒精浓度，但不是往酒里兑水，喝的水多了，也很容易把酒排外体外。

　　小技巧二：不要空腹喝酒，这样更容易醉。

　　开喝前一定不要空腹，想办法吃上口饭，空腹喝会令血液中酒精浓度骤升。

　　小技巧三：喝酒前先喝点牛奶。

　　喝酒之前半小时,最好是喝瓶纯奶或者含糖的牛奶以保护你的肠胃，这样喝酒就不会太伤身体。

　　小技巧四：喝酒前可以吃的防醉食物。

　　建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

　　最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　当然最好的方法，还是控制饮酒的量，不然再多的方法也会喝醉。

　　喝酒前吃什么不容易醉

　　养生之道网提醒，空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉

　　1、牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　2、生黄豆

　　据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

　　3、淡盐水

　　喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

　　4、面类食物

　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　6、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　7、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　8、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　9、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　喝白酒的危害

　　1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

　　2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

　　3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

　　4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

　　5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

　　6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

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怎样喝白酒不容易醉

　　酒过度的喝对人体健康不利，但是对于需要应酬的人来讲，酒还是必须要喝的。尤其是白酒喝多容易醉，会伤身。我们来为大家介绍， 怎样喝白酒不容易醉？

怎样喝白酒不容易醉

　　1、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　喝酒慢一点，酒醉少一点;蔬果多一点，酒醉缓一点。

　　建议在饭局上喝酒慢一点，多吃一些富含维生素b的蔬菜水果，这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尴尬。

　　如果确实身体不适，能喝就喝，不能喝就赖，赖不了就找人代。

　　每个人都会有身体不适的时候，身体不适还逞强，那是拿生命在开玩笑，这是不值得的，如果为了一个饭局而把健康都搭进去是愚蠢的，这是你应该说明情况，如还不行就赖，赖不了就找个人来代，卫生间逗三圈再回来，这样就不容易醉酒了。

男性保健之喝酒前吃什么不容易醉

　　酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉

　　在你喝酒的前面，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。

　　酒前三碗米饭——让你喝酒不易醉

　　俗话说“人是体，饭是钢，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米饭，吃饱了在喝酒，能够让你的酒量大增，这样相信“千杯不醉”不在是个传说。

　　酒前三杯蜂蜜——让你喝酒不易醉

　　在蜂蜜成分中，含有一些非常好的营养物质，这些营养物质的功能就是促进酒精的分解。So，更有利于于身体对酒精的分解排除，建议大家在饭局前自己先自饮三杯蜂蜜水以备无患(喝蜂蜜水更适合有些喝酒会头痛的人群)。

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讲一讲如何才能做到喝一斤白酒而不会醉呢?

喝酒同时饮用大量的水或者汤，极大程度的稀释酒精，减少酒精吸引量。同时饮用大量水，快速形成排尿，可将部分酒精排出体外。饮用大量水，也可提高血液总量，从而降低酒精浓度，降低酒精醉酒反应程度。一举多得！

白酒怎么喝不容易醉

喝白酒不容易醉的方法有喝酒前吃点油脂食物、喝牛奶、不要空腹等等。

1、喝酒前吃点油脂食物

喝酒前吃点肉，不容易醉，这是因为油脂类食物进入体内，胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。且这些脂肪不易被吸收，所以可以很好地防护酒精穿透胃壁，使得酒精在体内的吸收时间得以延长，所以也就不容易醉了。所以土方法，喝酒前吃口才垫吧垫吧，这是有一定的科学道理了。

2、喝牛奶

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用食物，如肥肉、蹄膀等。利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

醒酒的方法推荐：

1、黄瓜解酒法

黄瓜解酒也比较好，喝酒喝得过多，可以在喝酒之后吃一些凉拌黄瓜，可以加速体内酒精的排出。

2、皮蛋醒酒法

皮蛋醒酒也比较好，在醉酒的时候可以吃一个皮蛋，把皮蛋切开，蘸取食醋使用。

3、紫甘蓝醒酒法

紫甘蓝也可以帮助解酒，把紫甘蓝洗干净，切成丝，然后加入食醋或者是白糖，搅拌之后使用。

4、西兰花解酒法

西蓝花可以解酒，把西兰花切成小片，用沸水焯一遍，加入调料搅拌均匀，做成一道解酒的凉拌菜。

5、枸杞子解酒法

枸杞子也是比较好的一种食物，对于缓解醉酒很难受有一定的帮助，准备30克枸杞子，在醉酒之后直接嚼食，或者是用热水冲泡使用。

喝白酒不醉的方法？

喝酒不醉　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。　　解酒误区　　1.浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。　　2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

喝白酒不醉的9个小窍门

01

饮酒时多吃点其他的食物，不要让只有白酒停留在胃中。较好的可以吃猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。

02

喝酒的时候不要喝的太快，喝酒太快会让乙醇立即进入胃中，很快就会出现醉酒的状态。

03

在喝酒的间隙可以喝杯酸奶，和豆制品内的食物。

04

喝酒时一口一口的慢慢喝，让乙醇一点点的进入，不要心急

05

在饮酒的的过程中不要再饮用其他刺激性的饮料，比如柠檬水。

06

喝酒之前半小时，可以先喝一杯必奇，可以黏在胃粘膜上，让酒精附在在上面，从而使酒精不被人体吸收。

07

千万不能空腹饮酒，在喝酒前饮用一些食用油性食物。

08

在喝酒前半个小时先喝杯纯牛奶，或者是淡盐水，这样也可以避免很快醉酒。

09

喝酒前，不能为了不让酒进入胃粘膜，而吃饱饭，最好在七分饱之内，然后切记不能大量喝水。

特别提示

喝酒的同时也要爱惜自己的身体哦！

喝白酒怎么才能不醉呢

1、饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。

2、饮酒前多吃两片肥肉和蔬菜。

3、喝酒中不时含点盐。

4、吃一些发面类的食物。

5、喝酒之前要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

6、可以提前去药店买点葛根当茶喝，可以提高酒量。