少女时代喜欢写日记有什么好处

少女时代喜欢写日记的好处是能丰富一个人的词汇，进行积累作文素材，也可以增强写作能力，培养自身对生活的观察力。

在写日记时，本身就是一次对于文字的组织和运用。

日记是指用来记录内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。

日记作为一种文体，属于记叙文性质的应用文。

日记的内容，源自于我们对生活的观察，因此可以叙事、可以写人、可以状物、可以写景，也可以记述活动，其种类之多样，凡是自己在一天中的所做所为、所思所想，都可以是日记的内容。

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少女时代喜欢写日记的好处是能丰富一个人的词汇，进行积累作文素材，也可以增强写作能力，培养自身对生活的观察力。

在写日记时，本身就是一次对于文字的组织和运用。

日记是指用来记录内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。

日记作为一种文体，属于记叙文性质的应用文。

日记的内容，源自于我们对生活的观察，因此可以叙事、可以写人、可以状物、可以写景，也可以记述活动，其种类之多样，凡是自己在一天中的所做所为、所思所想，都可以是日记的内容。

小学生写日记的好处 坚持写日记有哪些好处

1.写日记能够使孩子的语言和文字表达能力能得到良好的锻炼。

2.坚持写日记会促使孩子时时留心周围的各种事物，养成观察的好习惯。观察多了，他就会自然地发生联想。联想多了也自然就更喜欢钻研，乐于动脑筋去进行分析、比较，去积极地思考。

3.写日记能丰富了语汇。当孩子对周围发生事情的记述；对人物语言、思想、形象（音、容、相貌）的描绘；或对所发生事件谈感慨，发议论；或记一些读后感、影视短评、精美词语、思想火花等等的时候，他的语句形式和词汇量将有质的飞跃。

4.写日记是学习作文的一种基础训练，这种训练多了，就能解决无话可说，无内容可写的问题，能让孩子养成了拿起笔来就写的习惯。

5.坚持写日记是对毅力的培养，是在培养一种当日事当日毕的好习惯。

6.写日记能够备忘。日记是自己的生活足迹一，从日记中可以了解自己学习、生活中有意义，一特别是有纪念意义的事情，不管经历多长时间，翻开日记、就能重温在日难忘的经历，一引起许多美好的回忆，从中感受到含己的成长与进步。

写日记的好处有哪些？

好处如下：

1、写日记能提高写作能力，完善文学功底，你可以在每天日记中运用一个成语。

2、写日记能让我们学会发现，发现生活，感悟生活。

3、写日记可以记录历史，让我们知道曾经的自己在做什么，想什么。

4、写日记能更好的总结今天发生的事情，知道自己每天干了什么。

5、写日记可以帮助我们珍藏回忆，翻开儿时的日记，拾起曾经的美好。

6、写日记能让我们思考人生。

7、写日记能缓解心里压力，尽情发泄，挥洒不愉快于纸间。

8、写日记能让生活更有规律，因为每一天都记在纸上。

9、写日记可以积累知识，每天学到的在写日记时又复习了一遍。

10、写日记能培养毅力，更好的学会坚持，坚持就是胜利，有坚持就会有奇迹。

写日记有什么好处

（一）写日记可以培养和发展自己多方面的兴趣和爱好。

同学们都有自己的爱好，有的爱踢足球，有的爱画图画，有的爱捏泥人，有的爱下象棋..如果把这些事记下来，搞一个兴趣爱好日记，写下自己每次活动的体会和收获，那就会使你更加喜欢这些活动，加深对这些活动的感情。

（二）写日记有益于培养各种能力。

是的，坚持写日记会促使你时时留心周围的各种事物，养成观察的好习惯。观察多了，你就会自然地发生联想。联想多了你就更喜欢钻研，乐于动脑筋去进行分析、比较，去积极地思考。所以，坚持写日记会帮助你们逐步提高观察能力、想象能力、思维能力。其次，写日记能提高你的写作能力。

（三）写日记能使你耳聪目明，思想敏锐。

坚持写日记，能养成看、听、想、练的习惯。使你对人能观其神知其心，闻其声便知其人：对事物也能见微知著，知其始末，而明其理。

写日记的十大好处

1．提高智商。加拿大维多利亚大学一份研究报告指出，作为语言学习的一部分，写作与智商之间关系密切。日记是一种语言探索，写作过程中会产生搜索新词的冲动，扩大词汇量。在各种智力测试方式中，词汇测试是一种最简单的方法。

2．增强注意力。美国《国际健康杂志》刊登一项研究发现，快乐和注意力之间存在很强的关联性。写日记可将人们带入一种全神贯注的思考状态。此时，对于曾经的挫折和未来的焦虑，往往都能够坦然面对。写日记有助于驯服脱缰思绪，变被动为主动，改善注意力。

3．实现目标。“写下目标，有助实现”与“按图纸建大楼”是一个道理。美国国立卫生研究院一项研究发现，以日记的方式写下目标能够刺激脑底“网状激活系统”细胞，大脑会更关注与实现目标密切相关的机会和工具。目标越详细，心理蓝图就越清晰，目标就越可能会实现。

4．提高情商。情商是感知和管理自身及他人各种情绪的能力。研究发现，写日记是处理情绪问题和提高自我意识的重要方式。这种过程更有益换位思考，更好地理解别人的感受。与他人在相互理解方面达成共识是情商提高的一大标志。

5．改善记忆力和理解力。《华尔街日报》刊登一项研究发现，写日记时，手脑并用，增强了大脑和双手之间的独特关系。写日记过程中往往会思路大开。这有助于增强大脑中信息的传递、记忆和获取，不仅记事更牢，理解力也会增强。

6．加强自律。每天留点时间记日记，本身就是一种自律行为。自律与肌肉一样，锻炼越多力量越强。英国心理学家沃尔特·米歇尔研究发现，坚持写日记的人，往往也更可能有保持室内清洁、坚持日常锻炼等健康生活习惯。

7．改善沟通技巧。美国斯坦福大学一项研究发现，写作与口头表达存在重要关联。日记是书面沟通的一种形式。这种追踪自我思想的“默读”会对实际交际过程中的口头表达能力产生积极影响。

8．疗伤。《写作疗伤》一书作者詹姆斯·彭纳贝克博士的研究发现，表达性写作是疗伤过程，这包括情感创伤、身体创伤和心理创伤。实验发现，写日记有助于参试者提高免疫力，缓解由于情感纠结和思虑过度或胡思乱想而产生的压力。

9．激发创造力。《艺术之道之晨间笔记》作者朱莉娅·卡梅伦称，写日记是激发创造力的灵丹妙药。不假思索地将自己的想法写下来就是“意识流”写作。这一过程有助于激发和发掘各种全新创意和想法。

10．提升自信。美国《今日心理学》杂志刊登一项研究发现，在日记中写下积极的体验，相当于在大脑中再受一次良，这有助于消除自我怀疑。大脑中释放的欣快激素内啡肽和多巴胺会提升自尊和情绪。

写日记是有什么好处？有坏处吗？

写日记可以提高文学素养，完善文学功底，帮助写一手好文章。

2、写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么，让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。

3、写日记教会我们发现生活，感悟生活，学会感嗯。

4、写日记能帮助我们珍藏回忆，即使我们忘了也不要紧，因为当我们翻开日记的时候，往日就会重现。

5、写日记能让人思考生活，思考人生，学会用有理性的思想，感性的任职，树立正确的人生观和世界观。

6、写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。

写日记有什么好处呢，真的可以改变自己的生活吗？

让我觉察到自初中后一直有写日记的习惯，但是我的日记并不是每日都写，一开始是写在本子上，原来有很多好朋友，喜欢把自己的小秘密跟朋友说，后来有一天夜里跟伴侣吵架了，然后半夜三更，给朋友发了信息，第二天发现这样打扰别人，挺不好的，就很尴尬。

也许是因为我比较善忘吧，经常懒得拿日记本，所以图方便就开始记录在QQ小号里。好友列表一个人也没有，偶尔不开心或开心，或者一个人深夜emo的时候会去写写。那些不能在朋友圈出现的内容，都记录在QQ小号空间里了。

写日记带给我的好处:不再会担心自己的小秘密跟朋友说了以后，她告诉了另一个人，也不用担心自己糗事被他人嘲笑，或者自己一直抱怨，影响他人，损坏自己人设了。更多的是自己有了可以容纳自己的小空间了。可以记录生活，也可以觉察自己。等老的时候，回首这一生，发现年轻时候的点点滴滴，也很幸福。

养成写情绪日志的好习惯，是会给生活带来很大的益处，能发现自己哪里需要调整，也能觉察自己在人际关系和自己的关系的进展，我是如何跟我相处的，这段时间我疲惫主要来源于哪里。现在大环境下，每个人都会有不开心的时候，想找朋友又担心被打扰，然后自己却真的需要有个人能陪陪我，至少听我说说话，如果他真的不方便，我们是可以通过写日记，或者其他有承接力的人或物缓解自己的内心的不安。

我们养成一个好习惯，是需要自己慢慢坚持，和信念在的，写日记也可以锻炼自己的书写水平普通人也会有情绪，偶尔会压抑自己不让自己哭，自己难过，那么当我们允许自己会这些烦恼，同时记录下来。也能在觉察自己的过程中，学会成长。

坚持写日记的好处

坚持写日记的好处有：培养了一种良好的习惯，能培养人的恒心和毅力，可以反思生活和人生，可以梳理思路，磨炼思想，人生的备忘录，写作的素材积累，写作的一种练笔，在经常习字，避免提笔忘字，一笔文献资料。

扩展资料

　　培养了一种良好的习惯。日记是每天都要写的，绝不是懒惰人的事情。习惯之养成，诚非易事。

　　能培养人的恒心和毅力。人贵有恒。无论做任何事，就怕没有恒心和毅力，这是人的一生很重要的一种素质。写日记是一天不能断的，这的确需要超出一般人的恒心和毅力。自己绝对不能给自己找理由不写，只能天天自己鼓励自己：你必须坚持下去，否则，你就是一个虎头蛇尾的人，一个没有志向的人，一个没有恒心和毅力的人，一个做事必然失败的人。没有恒心和毅力，自然，是不能将日记坚持下去的。小蚂蚁先生每每遇到人生的挫折，就会想到写日记的情景，于是，就会在心底里笑起了自己，意志就坚强起来，咬牙切齿地坚持下去。

　　可以反思生活和人生。一个人活着，不善于思考是不会进步的.。我们不能把过去的生活就让它过去，而是要认真地加以思考和总结，汲取经验和教训，更好地面对和走向未来。晚上写日记的时候，势必要过电影一般回忆一下一天的生活，甚至几天的生活，一周的生活，一段的生活，有时还要前后对比一番。这总要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨难，下笔之际，一齐涌向心头。过去的已经过去了，明天该怎么度过？余生该怎么度过？握笔之际，每天对自己都是一次激励。不反刍人生，无异于动物。

　　可以梳理思路，磨炼思想。写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前，对一天的生活，总要梳理一番，什么要写，什么不值得写，是有取舍的。定下了写什么，还有一个层次的问题，先写什么，后写什么，自己心中也是要先行有数的。一个人长期如一日地这样去做，思路就会清晰，而思想同时也得到了磨炼，变得锐利，细腻，敏感，有节。

　　人生的备忘录，写作的素材积累。对于过去的事情，是很容易淡忘的。如果有了日记，无论哪一天的`生活，只要打开来看，重温一遍，就仿佛又回到了当时。也有的生活再来重温，因为完全遗忘的缘故，简直像没有发生一般。自已心中不禁发疑：我真的经历过这事吗？这事是我干过的吗？我怎么还干过这种事！以前，我总有将过去日记闲来翻读的习惯，现在，存的太多了吧，竟有不忍再读的感慨。算了，还是到晚年之后，人生需借回忆慰藉之时，再慢慢阅读吧。写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材。能够经常将看到听到的有趣事情先轮廓性地记录下来，这本身就是一个收集素材的过程。日积月累，生活中鲜活的小故事将很多很多，而且，记的过程也是一个加强记忆的重温过程，写作的素材就不发愁了。

　　写作的一种练笔。对于一个热爱写作的人来说，不经常练笔是不行的。日记的写作，随意性很强，根本不用字斟句酌，一如绘画之随意写生。有计划有灵感的写作就不一样了。我们一般不忍轻易下笔，思来想去地打腹稿，甚至要动笔了，没有时间了，心情不好了，于是又搁置下来。日记就不必考虑这些，尽可以信马由缰地写，是练笔的最佳方式。

　　在经常习字，避免提笔忘字。现在电脑普及了，一些人已不大用笔写字了。还有人除了记个账，开会记几句，龙飞凤舞地签自己的大名，经常不用笔，真的要提笔忘字呢。有了写日记的习惯，每天都要写上一点，天天都要动笔，常用的字，就能记得很牢。

　　一笔文献资料。我们尽管不是名人要人，但相信百年之后，这些涂鸦的记录也是一笔宝贵的社会财富。日记是社会在个人生活、命运之上的反映，最真实，最生动，最细微。作为一种难得的文献资料，时间越久，价值越大。单就每天写日记开头都要把天气情况记录下来，也是一个地方最真实最系统的气象资料。

写日记的好处和坏处？

写日记的好处  

(1)记录生活。  

日记可以帮你记录生活中印象深刻的人、事、景、物，如果能够很好地坚持写日记，你便拥有了一本珍贵的成长纪念册。  

(2)表达想法和感情。  

对于身边的人和事，或者是社会上的一些现象，观光过的美丽景色……每个人都会有自己的想法或情感，日记就给了你一个自由表达的机会。在这里，你有了自己的小空间，不必担心别人的打扰。  

(3)积累知识练文笔。  

坚持写日记，你会发现，自己在不自觉之中就把平时学到的知识运用进来了，这样一来，你会发现自己每天都会进步一点，也许不久，你就因为坚持写日记而成为作文能手了呢！  

(4)发挥想象，丰富头脑。  

在日记里，总会体现出你新奇的想法和独到的见解，这样一来，不仅开阔了你的视野，也拓展了你的思维。

写日记没有坏处。

写日记的方法：

1、标题。标题要写上日记的主要内容，要求简单概括。标题不是必写的，可以有选择的写。

2、在标题下面写上日期，要写清楚年、月、日，紧跟着后面写上星期几，最后写天气情况（用简单的字描述就行）。注意这3项缺一不可。

3、写完日期后开始写正文。正文第一行可以顶头写，也可以缩进2--3个字符。

4、注意标题、日期和正文之间的空。一般标题和日期之间空一行，日期和正文之间空两行。

5、正文写完就结束了，正文下面可不用写东西。

养成坚持写日记的习惯，会有什么好处呢？

写日志是一件很有意义的事情，坚持每天写日志可以让一个人的生活变得越来越丰富，人生也变得更有趣味。现实生活中，我也有很多朋友从上高中开始就一直坚持写日志，他们在生活中不管遇到了开心的事还是烦恼的事情，都会用笔记录下来，到现在为止，他们已经记录了生活中无数大大小小的事情，偶尔翻翻以前自己写的日志，真的是一种美好的回忆。

养成每天写日志的习惯，我觉得有以下几方面的好处：

1、记录生活

每天坚持写日志可以将自己的生活点滴记录下来，让自己的生活变得更加生动和有趣。当老了之后，我们可以看着自己所写的每篇日志去回忆过往，这也是一种很不错的晚年时光。

2、增强自己的语言组织能力

每天写日志，不管自己写的日志是长还是短，都是由字、词语、句子等组合而成，如果一个人坚持每天写日志，那么自己的语言组织能力肯定是会得到提高的，自己的语言表达能力也会有所增强，以前语文老师就常常给我们讲：“要想自己作文水平得到提高，有种方法就是坚持每天写日志。”，由此可见，写日志真的是可以提高自己的文字功底的。

3、总结经验，扬长避短

写日志可以将发生在自己身上的一些经历记录下来，在记录经历的时候也会总结经验，这样通过不断的总结和磨练，我们可以吸取做的好的地方而舍弃掉做的不好的地方，从而让自己做的越来越好。

总之，经常写日志是有很多好处的，除了以上所讲的这些优点外，其实经常写日志也是一种情绪疏导的好方法，当自己遇到不开心的事时，通过写日志可以将自己不良情绪宣泄掉，让自己的心理变得更健康。

让孩子每天写日记，都有哪些好处呢？

相信大家小时候都写过日记，在写日记的同时能够让一个人对一天有一个更好地巩固。让孩子每天坚持写日记，能够加强他们对语言以及文字的表达能力，而且还可以提升他们的写作水平。日记也是写作的形式，对于孩子而言日记也是最自由的一种写作。日记没有什么规范的，也不需要命题，只需要将自己一天经历的事情，看到的一些场景，或者脑海中闪现的一个想法写下来，那么这就是日记。

而且孩子在记录的时候不需要去分析和思考，只需要在组织好语言之后把这些现象展现出来就可以了。很多孩子在写日记的时候都会写身边发生的事情，在写了一些趣事之后，会让自己的写作水平得到提高。我小时候在写日记的时候最大的感想就是长大之后如果再看日记的话，就会觉得这是一种记忆。

封存记忆

而且在写日记的过程中，把所有的记忆全部都封存在日记里面，那是一种美好的记忆。日记的素材本身就来源于生活，来源于大家身边发生的事情。在这些事情里，让每一个人都能够去慢慢的回应，当孩子观察身边事物的时候，他们就能够留意这些事件。而且孩子的思维能力也会得到拓展和提升，作文的内容也会生动起来。

给孩子的空间

细心的去观察生活以及身边的事情，那么孩子就会愿意积极的去思考问题。孩子在每一个阶段里面都会产生烦恼，在他们有烦恼的时候就不愿意跟大人去诉说。这个时候他们就会通过日记的方式来记录自己的烦恼，家长千万不要看孩子的日记，因为这样的话会破坏家长在孩子心目中的形象。每一个家长都应该正确的去看待孩子写日记，这件事情一定要给孩子的空间，让孩子更好的去学习。