![小青柑茶的功效与作用泡多久]( "小青柑茶的功效与作用泡多久")
- 小青柑茶的功效与作用包括提神醒脑、减肥消脂、降血压、降血脂、保护肝脏、预防心血管疾病等。泡茶时间根据个人口味而定，一般建议泡3-5分钟即可。过长的泡茶时间会导致茶汤变苦。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：小青柑的柑皮采用纯天然的无添加物的烘青技术，将...
- 18968
![肝病患者要多疑饮食健康]( "肝病患者要多疑饮食健康")
- 肝病是我们的家族病，得了肝病很痛苦，一时半会又治不了，所以我们平时就要自己多注意饮食，我呢这么多年也总结出一些经验。步骤/方法：海带，它里面不仅含有丰富的牛磺酸，可以降低血及胆汗中的胆固醇，其中丰富的食物纤维褐藻酸，还可以抑制胆固醇的吸收。甘薯，它不仅可以中和我们体内多...
- 18687
![经常吃猪油是健康还是不健康]( "经常吃猪油是健康还是不健康")
- 1、长期吃猪油对身体是有害的。过量的食用猪油会造成肥胖的危险，肥胖会诱发心脑血管疾病等其他疾病，患有糖尿病的人，大量的食用猪油，会诱发糖尿病并发症的产生。2、猪油中还含有不少的低密度脂蛋白，而这种物质是一种坏的胆固醇，会对心血管造成不好的影响，反复经过高温的猪油，还会...
- 25338
![怎样保护肝脏的健康]( "怎样保护肝脏的健康")
- 1、保护肝脏的健康需要少熬夜，少吃些油炸辛辣的东西。在喝酒前是亮的，喝杯温牛奶可以保护肝脏，用豆腐做下酒菜也可以起到保护肝脏的效果，平时可以多做体育运动，比如打太极拳，能够使身体的气血更加通畅，增强身体的免疫能力，起到保护肝脏的目的。...
- 28248
![什么是心理健康和心理不健康]( "什么是心理健康和心理不健康")
- 1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展...
- 14890
![健康码如何知道人是健康的]( "健康码如何知道人是健康的")
- 1、可以使用微信去扫描一个疫情防控二维码。2、手机会确认这个地点并在数据平台上调取你的行动轨迹和活动区域，以及每次扫描二维码的时间。3、数据平台通过判断你活动的轨迹和区域，以及这些对应的时间是否有可能存在感染的患者，对你进行下发不同颜色的健康码。4、有三种颜色...
- 30467
![健康是什么]( "健康是什么")
- 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代人的健康内容包括：躯体健...
- 34059
![怎么健康减肥 健康减肥是什么]( "怎么健康减肥 健康减肥是什么")
- 1、最好的减肥方法是，饮食与运动，管住嘴，迈开腿是最好的减肥方法。2、推荐肥胖患者，每日，食用，蔬菜，水果，鱼肉，蛋奶等食物，要保证营养均衡，主食，每天150克，油25克，并且每周至少运动五天，每天不少于30分钟有氧运动，也可以做，无氧运动，不建议药物以及抽脂减肥。...
- 23713
![健康保健知识 健康保健小常识]( "健康保健知识 健康保健小常识")
- 1、不抽烟不喝酒，拒吸二手烟，早睡早起。2、早晨起来空腹喝温水放点蜂蜜，一个鸡蛋补充一天的蛋白质，减少食用盐腌，烟熏,烧烤油炸食物，五谷杂粮可以适当吃点，晚上要少吃八分饱。3、适当的有氧运动，跑步游泳等。4、中午睡一觉，可以补心血，每天摄取新鲜的，蔬菜与水果。...
- 21455
![空气炸锅健康 空气炸锅健不健康康]( "空气炸锅健康 空气炸锅健不健康康")
- 1、气炸锅本质上就是一个有空气循环功能的烤箱，不过做出的东西比烤箱接近煎炸的效果，相比于真正的煎炸可以少用或者不用油。很多空气炸锅也有温度控制的功能，可以避免过高温度产生大量致癌物，因此从少用油、控制温度的角度来看确实挺健康的。2、缺点：托盘和网不太容易清洗。价...
- 22865
![怎么安全健康地吃动物肝脏]( "怎么安全健康地吃动物肝脏")
- 1、选用健康动物的肝脏。购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏，健康动物的肝脏为红褐色，光滑，有光泽，质软且嫩，手指稍用力可插入切开处，做熟后味道鲜嫩。2、食用前需彻底清洗。先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟，再浸于冷水中浸泡30分钟，然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食...
- 23426
![什么是心理健康和心理不健康 心理健康和心理不健康介绍]( "什么是心理健康和心理不健康 心理健康和心理不健康介绍")
- 1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展...
- 13156
![如何才能保证你的肝脏健康？]( "如何才能保证你的肝脏健康？")
- 饮食保健肝的疏泄功能是促进脾胃运化功能的一个极其重要的环节，肝脏本身必需的蛋白质和糖类等，要从饮食中获得。因此，宜食些易消化的高蛋白食物，如鱼类、蛋类、乳类、动物肝脏、豆制品等，还应适当摄入些糖。肝脏对维生素K、A、C的需求量较肝脏是我们人的最大的器官，也是最重要...
- 6654
![健康健身2]( "健康健身2")
- 我身边很多人都在健身，我也为此上心了，还有就是很多时候不会方法，在狠多时候我问朋友方法，现在我就把方法给大家分享一下。我最喜欢的就是游泳。步骤/方法：知道吗游泳增强抵抗力，如果可以就参加冬泳，这样能让体温调节功能改善，这样就不容易伤风感冒以及提高人体内分泌功能。冬泳...
- 17988
![以平安健康之意取小名]( "以平安健康之意取小名")
- 一、以平安之意取小名——瑞瑞瑞是一个吉祥的用字，其本义含有祥瑞的意思，自古以来人们将祥瑞视为平安，吉祥的征兆。因此给宝宝起小名瑞瑞是具有平平安安的期许。且“瑞”字是当下人们喜用字，十分的吉利，作为宝宝的小名，是方便于叫唤的，可以彰显出男孩子可爱、懂事的一面。——之...
- 29713
![保肝护肝的健康食品]( "保肝护肝的健康食品")
- 现在不少的工作都要用到电脑，对于电脑一族，保肝和护肝都是很重要的。肝脏有很好的排毒护眼的功效，对于长期使用电脑的人群是十分重要的，因此我们推荐下列食品来保护人体的肝脏。步骤/方法：首先推荐的就是荔枝了，荔枝对于人体的肝脏有着很好的滋补作用，在《本草纲目》上说道荔枝...
- 30239
![健康码怎么知道人是健康的]( "健康码怎么知道人是健康的")
- 1、可以使用微信去扫描一个疫情防控二维码。2、手机会确认这个地点并在数据平台上调取你的行动轨迹和活动区域，以及每次扫描二维码的时间。3、数据平台通过判断你活动的轨迹和区域，以及这些对应的时间是否有可能存在感染的患者，对你进行下发不同颜色的健康码。4、有三种颜色...
- 19580
![健康码如何知道人是健康的 健康码怎么知道人是健康的]( "健康码如何知道人是健康的 健康码怎么知道人是健康的")
- 1、可以使用微信去扫描一个疫情防控二维码。2、手机会确认这个地点并在数据平台上调取你的行动轨迹和活动区域，以及每次扫描二维码的时间。3、数据平台通过判断你活动的轨迹和区域，以及这些对应的时间是否有可能存在感染的患者，对你进行下发不同颜色的健康码。4、有三种颜色...
- 32556
![肝硬化早期10大症状 大家警惕肝脏健康]( "肝硬化早期10大症状 大家警惕肝脏健康")
- 1、脸消瘦，面黝黑.三分之一以上的患有慢性肝炎或肝硬化的病人，他们的面部、眼眶周围的皮肤比生病前要来的晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊上面有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是因为肝功能减退，导致了黑色素生成增多所形成的。2、乳房胀，睾丸缩.肝脏对人体血液中性激素...
- 11670
![健康和亚健康介绍 什么叫健康和亚健康]( "健康和亚健康介绍 什么叫健康和亚健康")
- 1、健康：传统健康指身体没有疾病，世界卫生组织提出健康不仅指身体没有出现疾病、或虚弱现象，而指生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、社会健康。涵盖为“五快”和“三良好”。“五快”指吃得快、排便快、走得快、睡得快、说得快，“三良好”指个性良...
- 25164
![怎样保护肝脏的健康 保护肝脏的方法]( "怎样保护肝脏的健康 保护肝脏的方法")
- 1、保护肝脏的健康需要少熬夜，少吃些油炸辛辣的东西。在喝酒前是亮的，喝杯温牛奶可以保护肝脏，用豆腐做下酒菜也可以起到保护肝脏的效果，平时可以多做体育运动，比如打太极拳，能够使身体的气血更加通畅，增强身体的免疫能力，起到保护肝脏的目的。...
- 29318
![心理健康和心理不健康介绍 什么是心理健康和心理不健康]( "心理健康和心理不健康介绍 什么是心理健康和心理不健康")
- 1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展...
- 14319
![健康健康管理师是干啥的]( "健康健康管理师是干啥的")
- 健康管理师就是个人的健康顾问，他们负责通过健康检测来了解当事人的身体健康状况，然后进行数据的分析，根据居民健康标准来进行评估，判断当事人是否存在健康问题，并给出相关的建议，以提高当事人的身体健康状况，并告诉他们一些生活中的指导，来达到危险干预的目的。健康管理师的工作...
- 20001
![肝硬化的健康饮食]( "肝硬化的健康饮食")
- 姐夫是一个典型的朝九晚五的职业人。平时作息和饮食都不规律的。经常忙于应酬，大鱼大肉的，暴饮暴食。而姐夫又是一个很喜欢喝酒的人。前一阵子姐夫觉得身体不很恨舒服，经常觉得乏力、易疲倦、体力减退。还出现消化不良症状，不是腹泻就是便秘了。后来在姐姐的极力劝说下，姐夫打...
- 12520
![猪肝怎么做吃最健康]( "猪肝怎么做吃最健康")
- 1、猪肝做成洋葱炒猪肝最健康。2、做法：（1）主料：猪肝200克、紫洋葱一个。配料：泡椒50克、泡仔姜50克。调料：盐适量、淀粉适量、油适量。准备好原材料，猪肝用加了白醋的水泡2小时，泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡，去掉多余盐分；（2）洋葱切成丝，泡椒斜着切，泡子姜切成片；（3）猪肝切成片，加入适量油...
- 21147
懂科普
