懂科普碧生源纤纤茶的禁忌
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脾胃不佳者要少喝: 2、肾脏不佳者以及心脏疾病患者不宜服用; 3、未成年人、孕妇、哺乳期女性不适合服用。
1.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、慢性病患者和体弱者不宜饮用。
2.过敏体质者不宜饮用，如果出现过敏反应应及时停止饮用并就医。
3.服用药物期间不宜饮用，特别是具有药物交互作用的药物如抗凝药物、心血管药物等。
4. 饮用过量会导致患有心脏疾病、高血压、肝病、肾病等慢性疾病的人群加重病情。
5. 禁止与高嘌呤食物一起食用，以免引起痛风。
6. 忌空腹饮用，最好在饭后一小时饮用。
7. 建议一天饮用不超过三杯，不宜过多。
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碧生源减肥茶适合哪个年龄使用
、适用人群： 单纯性肥胖者，男女都适用。 2、不宜人群： 孕期及哺乳期妇女；不满18岁不建议服用。 3、禁忌事项： 孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用。 服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用。严重心脏病、肾脏病病人禁用。本品不能代替药物;减至正常体重后，可停止食用。 编辑本段饮用方法一般用法 每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟， 趁温热一次饮完，无需反复冲泡。 注：A.饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。 饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3~4次为最佳，可根据个人 排便次数适量增减用量。 特别注意 注：加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。 （有的MM为了减肥效果更明显，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不好的） 编辑本段相关问题 1、 产后妈妈能饮用碧生源减肥茶吗？ 答：孕期及哺乳期女性不要饮用。 2、 饮用碧生源减肥茶需要注意什么问题？ 答：碧生源减肥茶倡导“健康减肥，轻松享受”，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，如果再配合适量的有氧运动，遵循“科学合理饮食+适量有氧运动+减肥产品”，完成“减肥三部曲”，瘦身效果会更好。 3、减肥茶的功效 碧生源和高级产品os lim花草茶，都具有排毒排油腻瘦身的功效，osl im花草茶更侧重对身体要求高的族群，相对更加健康。功效不错。 编辑本段减肥茶是否瘦胸 减肥茶在瘦身的同时，是有可能导致饮用者“缩水”的。这是因为。目前市面上在销售的减肥茶，不管哪种品牌，从其功效来讲，主要可以分为两类 1、一种是通过抑制食欲来帮助饮用者瘦身的减肥茶。抑制食欲的减肥茶主要通过减轻人的饥饿感，促使体内脂肪消耗而达到减肥目的。而我们知道女性的乳房主要由乳腺、脂肪及结缔组织构成。乳房的轮廓基础为脂肪和结缔组织，乳腺组织比例很小，脂肪的多少是决定乳房大小的关键因素。 人体的脂肪分布在全身各个部位，自然也有不少脂肪。抑制食欲的减肥茶在促使体内脂肪消耗的同时，也会促使乳房中的脂肪消耗。通过喝减肥茶瘦下来时，因为脂肪是按身体百分比瘦下来的，不会跳过某个部位不瘦，更不会像商家宣传中所说的会有选择性的消耗身体中多余的脂肪。 2、而另一种通过泻下的方式让饮用者瘦身的减肥茶。通过单纯腹泻减肥，只是减去人体脂肪细胞水分，更为严重的是腹泻让人体长期处于“脱水”状态，细胞机能下降。细胞“缩水”了，的细胞脂肪也会跟着“缩水”，“缩胸”自然也再所难免。 因此，不论哪一种减肥减肥茶，在让饮用者瘦下来的同时，都存在着造成饮用者“缩水”的可能性。总的来说，减肥茶让“缩水”的原因都是因为饮用者喝了减肥茶体重减少所致。王教授还指出，不管是喝减肥茶还是使用其他的减肥方式，都会因为体重的减少而相应的“缩减”，因此女性在减肥的同时不要忽略的保健和保养。 最后，王教授指出，喝减肥茶是不可能像论坛网友中所说的“只减胸不减肥”。如果饮用者体重没有改变，是不可能因为只喝减肥茶而缩小的。王教授还表示目前除了手术手段，要想通过食疗很难让快速瘦下来。 编辑本段常见问题 1、为什么减肥第一步要先排毒通便？ 碧生源减肥专家认为，减肥的关键在于通畅。肥胖通常伴随各种毒素的堆积，影响人体的脂肪代谢和内分泌的正常进行。要彻底消除人体各个器官多余脂肪，第一步 必须首先排出积存在人体各器官内的毒素，可以大幅度增强人体肝、胆、大肠等器官的脂肪代谢能力，才能在减肥的同时改善肥胖体质。 2、服用减肥茶需禁忌什么？ A．孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。 B．儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十三岁以下的儿童忌用。 C．服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用。 D．严重心脏病、肾脏病病人禁用。 3、请问，碧生源减肥茶减肥安全吗？ 是安全的。 a、因为它的作用机理是利用高浓度茶多酚和荷叶素联合作用于体内的皮下脂肪及游离脂肪，通过加快代谢，促进脂肪分解，将脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率，让你瘦下来。 b、从配方上看，不含西药，除了含有对减肥有效的绿茶和荷叶，加入了调整促消化的山楂，养胃调肝的决明子，保护肾脏的绞股篮，减肥的同时，更是身体内部组织器官修复调整的过程，真正做到绿色减肥更健康。 c、从加工工艺和生产实力上看，碧生源公司在北京房山区拥有符合国家卫生和保健品生产要求的GMP生产车间，产品质量和卫生条件是安全的。同时原料供应是规定产地和质量标准才采用的。因而品质和有效成分的含量是有保证的。消费者可放心使用。 特别提示：功能性茶疗产品，请一定注意饮用方法，请正确饮用。 4、碧生源减肥茶和哪些食物冲突 首先声明碧生源减肥茶饮用时有其正确的方法和禁忌，但不是与食物发生冲突；其次，产品研发是充分考虑消费者的健康和安全的，如若您食用大量寒性食物或粗纤 维清肠食物，再饮用减肥茶，就相当于你把作用量加倍了。 这样就打破了原来配方中的阴阳平衡。可能会导致两种结果： 一、效果被中和掉，您的钱白花了，得出产品无效的结论，这是对产品不公正的评价； 二、由于双倍量减得太快，但同时可能也伤及了您的肠道，是我们不想看到的，同样得出产品的负面评价也是不客观的。 所以我们会培训销售人员如何指导顾客正确服用。也请消费者对产品有疑问时，向我公司咨询寻找真正的原因，以免影响您的正常服用和服用效果。 5、服用周期 一定要按疗程服用。碧生源减肥茶三盒一调理周期，即90天一调理周期（根据年龄体质，起效时间略有不同），在抑制脂肪吸收的同时会促进脂肪的代谢，提高自身脂肪代谢需要一定的过程，所以一定要按周期服用，当减至理想体重后最好间歇性服用再巩固一段时间。 6、如何饮用碧生源减肥茶？ 首次饮用，第一周每天一袋，晚饭后半小时、沸水（约350毫升）冲泡5—10分钟后一次饮用；第二周开始，每天两袋同时冲泡；长期饮用可酌情增减次数（每日1—4袋）。 每天排便达到3—4次减肥效果更佳，如达不到应增加至3—4袋。少部分人如果饮茶后大便次数较多，超过5次以上，可减少饮茶次数或饮用量，其症状可减轻、 缓解。 7、不腹泻精力充沛 饮用碧生源减肥茶会出现油性大便增多的现象。与腹泻不同的是，这是正常肠蠕动增加的结果，是身体排泄脂肪分解物的正常反应，排油的同时加速排出人体内长期 积存的毒素，因此减肥、排毒一举两得。经过一段时间的调理,全身苗条、通畅,精力更充沛。 8、经常要去厕所 1）首先检查下你的饮用方法，正确的是：一日一次，午餐或晚餐后，350毫升水冲泡5-10分钟，一次性温热饮下。一日3-4次排便。如果超过这个次数， 酌情减量来喝。 2）正确服用的情况下，由于个人体质的敏感程度差异，在次数上会有不同的表现，同时也跟您体内的毒素沉积情况，脏器机能状态有关。酌情减量后观察一下。 3）正常使用为什么会一天3-4次的排便，原于产品起效，分解脂肪加速代谢的同时，疏通经络，排除多余毒素沉积，修复调理为正常代谢水平，减少沉积，减少脂肪形成。 9、我是一名高中生，17岁/我个子才161.5cm，但是体重就有103斤，我前段时间喝了碧身源减法茶，就喝了15袋吧，每天就只喝一袋，不敢多 喝。瘦了点。但是我一停喝，就又张胖了。我很想减肥，不知道该不该继续喝，好怕到时候反弹会越来越胖 http://www.3ctvn.net/jianfeifengxiong/ 碧生源减肥茶只针对单纯性肥胖人群，而且十八岁以下人群我们是不建议使用的，十六岁以下是禁止饮用的。 根据您的身高，标准体重应该是：（161.5-105）*2=113斤，你的体重较标准体重较轻，如果您对身材不满意，相信是体态不匀，可通过运动和按摩 等手段局部塑形。 10、您好，我18岁，身高154，很胖哦，有115斤，喝碧生源可以吗？要喝多久呢？会不会对以后的生理有影响？ 1）您可以喝碧生源减肥茶，但考虑到您很年轻，身体代谢机能不旺盛，建议您从半包起用，一日一次。您较标准体重超出17斤，按照产品减重标准，每周期 6-8斤左右，您大概需要两到三个周期（前提您是单纯性肥胖）。 2）碧生源减肥茶不主张减重太迅速，因联合国卫生组织的减重标准为每月0.5-1公斤，此种速度不伤健康。因此产品研发时考虑起效方面控制在二至三个月减 重6-8斤是很平稳安全的。所以不必担心对以后的生理有影响。建议您不要选用一月迅速减重10-20斤的产品和方法，以免给您的身体造成伤害。
碧生源减肥茶副作用有哪些
碧生源减肥茶其作为保健类的减肥瘦身茶，在合理善用适量调理的范围下使用，能够起到一定的减肥减脂的效果，但它仍旧有一些注意事项必须了解，否则就有可能导致一些副作用产生，影响于身体，还会造成身体不适，针对于脾胃比较虚弱，而自身体寒严重的人群，还有一些特殊类的儿童孕妇等，都不宜于使用这味茶剂，不利于身体的吸收，而坚持有效的使用碧生源减肥茶，能够起到相应的作用力，但若停用，可能会造成身体的腹泻等症状，影响于身体的消化系统，还有可能导致便秘。碧生源减肥茶副作用通过如上的了解，不难发现，在使用碧生源减肥茶时，所需要的多种事项，只有更好的注意，并采取循序渐进的过程，其副作用相对来说是较小，而且减肥效果也还不错的。
碧生源芊芊茶一个月瘦多少 碧生源芊芊茶喝了多久有反应
听说喝碧生源芊芊茶可以一个月减好多，这是真的吗？喝碧生源芊芊茶的话一个月到底能瘦多少？要喝多久才能看到效果？
碧生源芊芊茶一个月瘦多少
按照说明书来服用的话，正常来说一个月可以瘦5~10斤。光是喝茶还是起不到减肥的效果的，在饮食方面还是要节制，不要吃不能吃高胆固醇食物,油性过大的食物也要避免接触。多吃富含膳食纤维的食物，也要配合有氧运动才行。
碧生源芊芊茶喝了多久有反应
很难说的,因人而益.有些人对药物吸收好,有些则不好,很难说多久有效!这类减肥茶一般最快25天见效,最慢2个月见效
碧生源芊芊茶可以天天喝吗
碧生源纤纤减肥茶是可以天天喝的，因为有一定的减肥效果，碧生源纤纤减肥茶内有清除肠道油脂以及增强机体免疫力的功效，茶内含有茶多酚，从而避免阻塞动脉血管，去除油脂的功能。但是也不建议长时间的去喝，因为长时间喝会引起一些副作用，一旦停止使用会出现消化功能不能恢复或者是胃肠不习惯，从而出现便秘的状况。
碧生源芊芊茶的功效和作用
碧生源牌纤纤茶可以让人们达到瘦身减重、修身塑体的满意效果，功效显著，见效快，在各种减肥茶产品中具有很不错的口碑。现在的女性在减肥的道路上任重而道远，尝试过多种方法仍然屡战屡败，没有曲线、脂肪大量囤积等问题依然存在，而碧生源牌纤纤茶可以有效解决人们的各种烦扰。碧生源牌纤纤茶是以草本精华制成的绿色健康饮品，可帮助女性减脂、促进脂肪代谢；碧生源牌纤纤茶富含多种茶多酚，可促进脂肪分解，绿色就是健康减肥的上选；碧生源牌纤纤茶可以泡着喝，简单方便，轻松中享受绿色健康生活。每天来杯碧生源牌纤纤茶，喝出健康好身材。
研究表明，现在的人因肠道问题、饮食不规律、食品安全等都有可能引起肥胖，摄入高纤维食物少、久坐，这些都是都市白领常见的生活状态。长此以往很容易引起毒素、重金属残留在肠道褶皱中淤积，更易造成脂肪局部堆积。对于容易堆积脂肪的女性来说，更易造成游泳圈、小肚腩和小腹赘肉等问题。适量的喝碧生源牌纤纤茶可以有效帮助人们安全减肥、绿色生活。
碧生源减肥茶有效果吗？
碧生源减肥茶喝了有用的，但具体一个月能瘦几斤要根据个人的实际情况而定的。
碧生源长净减肥茶的主要成分有：番泻叶，金银花，绞股蓝和绿茶，决明子，荷叶，山楂，蜂蜜等都经过科学匹配，具有保健减肥的作用。
碧生源减肥茶对减肥有一定作用。这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道中的油脂，而且还可以增强人体的免疫力。碧生源减肥茶中还含有茶多酚，可以防止胆固醇形成，并使血液在血管中顺畅流动，因此碧生源减肥茶对减肥有一定作用。
如果想减肥，还需要结合户外活动来加强身体和锻炼身体，以实现脂肪燃烧过程并减少脂肪堆积。应注意饮食中的清淡，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性食品，少吃餐，但要注意多吃新鲜水果和蔬菜。
喝碧生源减肥茶时要注意时间。正确的时间应该在午餐和晚餐后半小时内，这时饮用它有助于阻止人体从食物中吸收脂肪，并减少脂肪的摄入，它还可以增强胃肠道的蠕动，使食用的食物迅速排出体外。
扩展资料：
喝碧生源减肥茶时要注意以下几点：
1、适用人群
男性和女性单纯肥胖；
2、不合适的人群
孕妇和哺乳期妇女；18岁以下的儿童和青少年；
3、禁忌症
所有孕妇和哺乳期妇女均应禁用。月经期是内分泌激素紊乱期，应暂停饮酒；处于生长发育期的儿童应谨慎使用减肥茶，16岁以下的儿童不应使用它；药物，激素，避孕药和其他减肥产品会影响该减肥茶的减肥效果，因此不应同时服用；禁止患有严重心力衰竭和肾脏疾病的患者。
参考资料来源：碧生源官网-碧生源常菁茶
参考资料来源：百度百科-碧生源减肥茶
碧生源减肥茶的副作用
从具体的角度出发去理解，它对人体的副作用主要体现在以下这两个方面，第一，有可能会造体出现比较严重的肠胃炎，其实不管是减肥药还是减肥茶，其实都会融入一定的泽泻这样的成分，而泻药它会通过让人体不停拉稀的方式来达到减肥的效果，所以很有可能会引起肠胃炎，甚至有可能进一步导致出现脱水的情况。第二，如果长期过度依赖喝碧生源减肥茶来达到减肥目的和效果的话，很有可能会导致一种更严重的反效果，就是等到你不喝碧生源减肥茶之后，体重会反弹到比没有减肥之前还重。通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，碧生源减肥茶的副作用主要表现在哪一些具体的方面。就是因为通过喝碧生源减肥茶来减肥是会对人体造成一定反效果、伤害的，所以一定要谨慎。
空腹喝碧生源减肥茶，会有什么不好？
使用减肥茶出现副作用一般是错误引用造成的，出现的问题一般如下。1、一般人喝了减肥茶就会出现腹痛拉肚子，这个副作用就是 常见的，也是能够解决很多人便秘的问题，清毒排油，2、特别是一些女性身体比较虚寒，脾胃不太好如果服用了就会出现腹泻，因为本身减肥茶就是凉性的，喝多了就会让身体受到损害。3、减肥茶刚刚开始喝的时候可能会有效果，如果停止不喝了就会没有效果，所以想要减肥，在喝这个减肥茶的时候还需要配合适当的运动和饮食才会有效果。4、如果停止喝减肥茶了，可能会出现便秘和反弹的效果，有的人喝了会有减肥的效果，有的人可能肠胃不太好，消化功能差就会出现便秘的副作用。正确的喝法如下：1、每天一次，一次一袋，每次都要在饭后的半小时饮用。2、女性在月经期间不可以饮用。3、如果喝了减肥茶有效果减到正常的体重就不要继续喝了。4、孕妇和有有消化道疾病、胃溃疡的人群慎用，会使身体受到伤害。5、在喝了减肥茶的6-9个小时，观察排便的次数，以每次排便到3-4次为佳，如果出现了不适和腹泻不止，要马上停止。 后说一句毕竟每个人的体质不一样，不是人人都适合喝减肥茶减肥的，还需要合理的饮食和适当的运动达到减肥。
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碧生源减肥茶有副作用吗
碧生源相信大多数MM们都不陌生，估计都用过它来减肥。那么碧生源减肥茶有副作用吗，下面就一起来看看吧
碧生源减肥茶有副作用吗
碧生源减肥茶有副作用
腹痛拉稀
这是碧生源最常见的副作用，也是MM们最熟悉的副作用。
因为减肥茶就是利用茶叶中的鞣酸成分解决很多人便秘的烦恼，有清毒排油的作用。所以由肠内积聚过多油脂毒素而导致肥胖的患者在服用碧生源减肥茶后，排便通畅，肚子变小，会有很好的减肥效果。
这种茶通常适合湿热体质的人服用。然而如果患者肠胃功能不好，或者有体寒症状，平时经常拉肚子的话，那么服用了碧生源减肥茶后就会有明显的拉肚子的现象。
正确做法：饮用6个小时后，观察排便次数，每天排便3-4此为佳。如果喝了碧生源减肥茶后频繁的拉肚子，或者腹痛，就尝试把减肥茶用量减半，如果还是拉肚子，那就是你的体质不适合喝减肥茶，应立即停用碧生源减肥茶。
损害脾胃
因为减肥茶是凉性的，经常喝会对脾胃有很大的损害，它就如同一种比较厉害的泻药，经常服用肯定会对脾胃有所损害。
正确做法：喝碧生源减肥茶建议每天服用1-2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。不宜空腹喝减肥茶，否则对脾胃损伤更大。
产生依赖性
喝碧生源减肥茶是治标不治本的，喝的时候有效果，一旦停用就无效了，是有很大的依赖性。
正确做法：所以减肥还是得采取健康的运动或饮食减肥法或者在喝碧生源减肥茶的同时，应采用运动减肥等行之有效的.方法配合，这样效果会更好一些。另外，如果想通过喝茶来达到减肥的目的，不如用自制减肥茶，像荷叶山楂茶、普洱等都是排毒素清肠胃的天然的茶类哦。
便秘复发
有的人喝了碧生源减肥茶后可以治疗便秘，减肥效果也不错。可减肥茶不能喝一辈子，停用后极容易便秘复发，甚至使得原来没有便秘的人产生便秘症状。
喝了碧生源便秘更严重了不要着急，调养一段时间就会恢复的。 建议可以喝一些蜂蜜水，多喝水，饮食注意清淡，多补充纤维素，不吃高糖高脂肪的食物等。或者实在等不及，可以买乳果糖口服液来喝，它是目前治疗便秘最安全有效的西药。基本您买来喝两个星期基本可以恢复正常的了。
碧生源纤纤茶适合人群跟不适合人群有哪些？
碧生源纤纤茶适合人群：单纯性肥胖人群。不适合人群：少年儿童，孕妇，乳母。
碧生源牌纤纤茶有副作用?可以瘦身吗?可以天天喝吗？
不能说是假的吧，减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康
碧生源减肥茶有没有副作用
碧生源减肥茶有没有副作用
碧生源减肥茶有没有副作用，相信大家都听过碧生源减肥茶，而碧生源减肥茶具有排毒排腻瘦身的作用。许多女生为了减肥有效，会选择喝碧生源减肥茶来辅助。那么碧生源减肥茶有没有副作用？
碧生源减肥茶有没有副作用1
碧生源拥有排毒排油腻瘦身的效用，效用不错。碧生源减肥茶可以或许对峙？葱吕砟畈慌灼、不抛却同样，碧生源减肥茶也将中医中草药的保健效用施展到了极致，施展到了十多年的立异之中。
碧生源减肥茶认准了中医中草药的作用，尤为是中医中草药壮大的秘闻，壮大的保健作用，以及中医中草药在中国汗青中的职位地方？以是并没有甚么副作用。
但在服用碧生源减肥茶时，需注意碧生源减肥茶提倡“康健减肥，轻松享受”，为了增强减肥结果，饮茶时期要细致科学饮食；
尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食品，要是再共同适量的有氧活动，遵照“科学合理饮食+适量有氧活动+减肥产物”，完成“减肥三部曲”，瘦身结果会更好。
固然，除了以上要领可以减肥外，还可以吃减肥药资助减肥。在这里想读者举荐康爱多网上药店，本药店的药品对比齐备，代价优惠，可宁静放心购置。
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因为是胶囊剂，不但能掩饰笼罩药物的不良气息，并且能进步药物的生物应用度，且使用方便，选择减肥的患者可以放心选用。
碧生源减肥茶有没有副作用2
1、腹痛拉稀
因为减肥茶就是利用茶叶中的鞣酸成分解决很多人便秘的烦恼，有清毒排油的作用。所以由肠内积聚过多油脂毒素而导致肥胖的患者在服用碧生源减肥茶后，排便通畅，肚子变小，会有很好的减肥效果。
这种茶通常适合湿热体质的人服用。然而如果患者肠胃功能不好，或者有体寒症状，平时经常拉肚子的话，那么服用了碧生源减肥茶后就会有明显的拉肚子的现象。
正确做法： 饮用6个小时后，观察排便次数，每天排便3—4此为佳。如果喝了碧生源减肥茶后频繁的拉肚子，或者腹痛，就尝试把减肥茶用量减半，如果还是拉肚子，那就是你的体质不适合喝减肥茶，应立即停用碧生源减肥茶。
2、损害脾胃
因为减肥茶是凉性的，经常喝会对脾胃有很大的损害，它就如同一种比较厉害的泻药，经常服用肯定会对脾胃有所损害。
正确做法： 喝碧生源减肥茶建议每天服用1—2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。不宜空腹喝减肥茶，否则对脾胃损伤更大。
3、产生依赖性
喝碧生源减肥茶是治标不治本的，喝的时候有效果，一旦停用就无效了，是有很大的依赖性。
正确做法： 所以减肥还是得采取健康的运动或饮食减肥法或者在喝碧生源减肥茶的同时，应采用运动减肥等行之有效的方法配合，这样效果会更好一些。
另外，如果想通过喝茶来达到减肥的目的，不如用自制减肥茶，像荷叶山楂茶、普洱等都是排毒素清肠胃的天然的茶类哦。
4、便秘复发
有的人喝了碧生源减肥茶后可以治疗便秘，减肥效果也不错。可减肥茶不能喝一辈子，停用后极容易便秘复发，甚至使得原来没有便秘的人产生便秘症状。
正确做法： 喝了碧生源便秘更严重了不要着急，调养一段时间就会恢复的。 建议可以喝一些蜂蜜水，多喝水，饮食注意清淡，多补充纤维素，不吃高糖高脂肪的食物等。
或者实在等不及，可以买乳果糖口服液来喝，它是目前治疗便秘最安全有效的西药。基本您买来喝两个星期基本可以恢复正常的了。
碧生源减肥茶有用吗
减肥茶短期效果还是很明显的，减肥茶中的芳香化合物能促进消化，可以帮助溶解掉体内的多余脂肪。茶中的茶多酚成份，本身就自带瘦身基因。减肥茶在使用的过程中会打乱正常的饮食规律，对于身体是不利的。
减肥茶减肥很容易导致反弹，长远看来不实用，减肥还是要以多运动为主。现在市面上的减肥茶大致分为三种，一种为抑制食欲的，一种为减少食物养份吸收的.，一种为除身体水份的。这几种减肥茶短时间内效果都很好，一旦停药就会立马反弹。
碧生源减肥茶有效吗
要说碧生源减肥茶有用吗，但也是因人而异，有些人喝了吸收快，效果好，有些人喝了效果一般，甚至没有很大的体重变化。
碧生源减肥茶可以清除人体内的油脂，短时间内还是很有效果的，一般人喝了会出现拉肚子的情况，对于肠道功能本就不好的人，这是一种伤害。
碧生源减肥茶能帮助排除体内的毒油，它性质偏凉，喝多了身体会受到伤害。特别是寒凉体质的人，喝了对身体的损害还是很大的，腹泻大泻都有可能。喝过后一定要观察排便的次数，一天3至4次尚可，如果次数变多，还带有不适就要马上停药。
关于减肥茶有用吗每个人的回答可能都不一样，我曾用过减肥茶，肥没减下来，还适得其反，弄得身体不适，最后放弃了减肥，以自然运动减，晚上吃八分饱，结果果效还不错。要说碧生源减肥茶有效吗，效果多少肯定是有的，但易反弹，还不利健康。
碧生源减肥茶减肥喝法
1、碧生源减肥茶，按准确使用量冲泡饮用，减肥结果最佳，正常环境下是天天一次，一次一杯。但要是一天中食用油腻食品过多，则可以增添到一天两杯到一天三杯，饮用时间最佳选择在饭后半小时。
2、冲泡碧生源减肥茶时，每次都要取一包减肥茶，放在杯子中，然后用滚水冲泡，降温后直接饮用，泡完之后的茶包要掏出直接抛弃，不克不及重复冲泡。由于重复冲泡减肥茶的茶汤，基础不具备减肥作用，喝几多也不会减肥。
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