维生素B6的功效

预防和治疗维生素B6缺乏症

维生素B6是水溶性的维生素，食物当中都含有维生素B6。维生素缺乏会导致口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。

保护饮食

维生素B6是人体必需的一种营养物质，它可以通过饮食来摄取，平时要多吃含有维生素多的食物。在妊娠期或者是小儿生长发育比较快的时候容易缺乏维生素，可以补充维生素B6。

促进发育细胞的再生

维生素B6可以促进发育细胞的再生，促进皮肤指甲毛发的正常生长，预防和消除口腔炎口腔溃疡，增进视力缓解眼睛疲劳，促进身体对铁的吸收预防贫血。