感冒期间能不能吃燕窝

1、感冒期间是可以吃燕窝的。

2、燕窝被公认为一种营养丰富的物质。燕窝含有丰富的蛋白质以及微量元素。感冒期间机体的抵抗力和免疫能力下降。适当的应用燕窝可以增强人体的抵抗力和免疫能力，有助于感冒的康复。但是燕窝不能吃的太多。因为感冒期间胃肠道的消化吸收能力减退。过多的食用燕窝可能造成胃肠道的消化不良。从而可能引起腹泻症状。另外有些人可能对燕窝过敏。这类人不建议食用燕窝。感冒期间要加强营养。保持均衡饮食，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。