立顿茉莉花茶的功效和作用

茉莉花茶的好处和坏处：

1. 好处：茉莉花茶可解郁散结，清新口气，安神镇静。对于心情不悦、口臭、失眠等问题有一定缓解作用。

2. 坏处：茉莉花茶性温，燥结便秘、火热内盛人不宜大量饮用。茶中含有咖啡碱，过量饮用可能会影响睡眠，建议避免在晚上饮用。

立顿茉莉花茶的功效和作用如下：

1. 改善心情：茉莉花是一种有助于放松心情的香气，喝一杯立顿茉莉花茶可以缓解焦虑和紧张情绪。

2. 帮助睡眠：立顿茉莉花茶具有镇静和放松的效果，可以帮助改善睡眠。

3. 降低血压：立顿茉莉花茶中的成分可以降低血压，有助于预防高血压。

4. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓细胞老化。

5. 镇痛：茉莉花茶中含有较多的叶酸酸，有可能对缓解疼痛有较好的效果。

6. 美容养颜：茉莉花茶具有美容养颜的功效，可以改善皮肤质地和肤色，延缓皮肤衰老。

7. 健脾开胃：立顿茉莉花茶因其清香可口，在中餐餐前或餐后喝一杯可以帮助健脾开胃、助消化。

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茉莉花茶功效与作用及禁忌 茉莉花茶有什么功效

1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。

2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。

3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

6、有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

7、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

8、女性经期要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

茉莉花茶有什么作用和功效

茉莉花茶有很好的安神效果，可以缓解抑郁情绪，调理脾胃和理气的功效。长期喝可以提高免疫力，同时也有很好的抗衰老的效果。女生经常饮用茉莉花茶，可以起到美容养颜的作用，促进肠胃的蠕动，有很好的促排便功效。

茉莉花茶对于调理内分泌有很好的效果，在月经来临之前饮用，可以缓解经前不适，同时减缓痛经的程度。清香的味道也可以缓解经前的烦躁情绪，让女性朋友可以安然的度过整个经期。

茉莉花的香气可以提神醒脑，达到舒缓情绪的效果。因为肝气不舒导致的面色暗黄，饮用茉莉花茶让皮肤更加白亮。

冲泡花茶不宜用太高的温度，否则会影响花茶的香气，破坏茉莉花茶的营养成分。80度左右的水温最为合适，很好的激发香气，使得营养成分缓慢释放。每次冲泡最多不要超过5分钟，可反复冲泡直至没有香气为止。

好的茉莉花茶香气浓郁但不刺鼻，香气非常持久没有一点的杂味。购买前尽可能品尝一杯，观察茶汤的颜色，清亮而不浑浊。口感非常柔和，不会有强烈的苦涩味道，没有任何异味的茶叶，就是品质很好的茉莉花茶。

如果茶汤的颜色不是明亮的淡，而是有点偏暗红色。代表茶叶的存放的时间太长，或者是烘干的不够及时彻底，这样的花茶苦涩的味道会很重，花香反而淡了很多。茉莉花茶是由绿茶进行再次加工而成，所以含水量比较高。存放的时候要注意防潮，放在阴凉干燥没有异味的环境下保存最佳。

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶的功效与作用，茉莉花茶是生活中非常常见的一种花茶，一般情况下女性更加的喜欢喝茉莉花茶,但是有时候人们也会喝一杯茉莉花茶解腻，下面我带大家简单了解一下茉莉花茶的功效与作用。

茉莉花茶的功效与作用1

1、清肝明目生津止渴

茉莉花茶的主要原材料就是干燥以后的茉莉花花蕾，它从中医的角度看能理气开郁，也能辟浊和中，平时人们冲泡饮用即可，清肝明目，又能生津止渴，它对人类经常出现的肝热以及眼睛疲劳和口干口渴等不良症状都有很好缓解作用。

2、促进消化减肥降脂

茉莉花茶中还含有一些儿茶素和咖啡碱，这些物质能促进人体内脂肪的分解与代谢，也能提高肠胃的消化能力，平时经常冲泡饮用茉莉花茶，既能促进消化，又能减肥降脂，它对人类的高血脂与肥胖症都有明显预防作用。

3、行气止痛

茉莉花茶中含有大量天然的挥发油，这是一种天然药用成分，它能行气止痛，生活中人们要是出现一些无名肿痛，或者关节疼痛等不良症状，可以多喝一些，茉莉花茶虽然不能让症状根除，但是能让人们疼痛的症状明显减轻。

4、利水消肿化痰止咳

茉莉花茶具有一定的历史功效，能促进人体内多余水分的代谢排出，减少手机留它对人类的小便不利与身体浮肿，有一定缓解作用。另外，茉莉花茶中还含有一些天然的消炎杀菌成分，它能消除气管与肺部的炎症，也能稀释人体内的痰液，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些茉莉花茶就能止咳化痰，让症状好转。

茉莉花茶的功效与作用2

清热解毒

茉莉花茶是一种性子寒凉的饮品，平常人们冲泡饮用之后能清热解毒，也能清热泻火，平常人们涌现咽喉肿痛以及口舌生疮，以及胃火过重等多种上火症状时，都可以多喝一些茉莉花茶，它能让人们的上火症状很快好转或者消散。

稳定情绪

茉莉花茶中含有的一些营养成分，能直接作用于人类的神经，可以让人们告急的`感情得到放松，在人们涌现焦急，焦躁以及，易怒等不良症状时，也可以多喝一些茉莉花茶，它对于稳定情绪有很大益处，能让人们的不良情绪很快消散。

清新口气

茉莉花茶中含有大量的挥发油以及自然芬芳类物质，它拥有浓烈的香气，平常人们冲泡饮用茉莉花茶，大概用它冲泡的茶汤来漱口，都能去除口腔中的异味，能清爽口吻去除口臭。

茉莉花茶的泡法

1、茉莉花茶的冲泡要领非常简朴，平常可以直接用加装透明的玻璃杯来冲泡茉莉花茶，冲泡时茶与水的比率通常在1:50，水的温度应该在90到93度之间，在突入开水之后焖泡时间不克不及过长，一分钟摆布出汤最合适。

2、冲泡茉莉花茶时第一泡可以在5到10秒以内出汤，倒出的茶汤不要饮用，然后要再次冲水，一分钟是之后出汤才可以品饮。每次放入的茉莉花茶可以重复冲泡5到6次，在茶汤变得淡而无味时，就不要再连续冲泡饮用了。

茉莉花茶有哪些功效与作用

茉莉花茶有哪些功效与作用

　　茉莉花茶有哪些功效与作用，茉莉花茶是中国十大名茶之一，是大家在平时会经常喝的一种养生茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，下面分享茉莉花茶有哪些功效与作用

　　茉莉花茶有哪些功效与作用1

　　 茉莉花茶的营养价值

　　茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。

　　根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火，甘能补益缓和，凉能清热泻火解表。

　　茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

　　根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

　　 茉莉花茶的功效与作用：

　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的.作用。

　　茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮 疡，皮肤溃 烂等炎性 病症。

　　3、茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　4、食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　茉莉花茶有哪些功效与作用2

　　茉莉花茶对于预防蛀牙的问题有好处，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，这样对我们口腔健康是有好处的，还开阳里茉莉花茶来帮助大家起到促进我们牙齿健康的功效，这样对我们促进牙齿健康也是有好处的。

　　同时对茉莉花茶来说，实际上还可以有很出色的松弛神经功效产生，这样对消除紧张的情绪是有意义的，这样还可以帮助稳定我们人体的情绪，对我们健康有很大帮助，同时茉莉花茶还可以发挥出清肝明目、生津止渴的功效，同时因为茉莉花茶可以发挥出祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老等多种的功效，这样对我们健康有所好处，还可以起到提神效果。

　　在茉莉花茶中是含有大量的挥发油性物质存在，而且茉莉花茶还可以有很强的行气止痛，解郁散结功效产生，这样对我们缓解肠胃不适有意义，是止痛的好选择。

　　茉莉花茶还可要发挥出抗菌消炎的效果。主要是因为茉莉花对于多种的细菌来说，实际上是可以有抑制作用的，主要是因为茉莉花茶对我们预防炎症疾病有好处。而且让茉莉花茶的健脾功效也很不错，是大家促进肠胃健康的好选择。

　　 茉莉花茶的营养价值

　　茉莉花茶的药用价值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质存在，同时还有维生素等多种营养成分了。

　　这样是可以促进孕妇健康的，这样就可以起到加强心肾功能、促进血液循环的功效，还可以利用吃茉莉花茶的方法来帮助我们帮助消化、预防妊娠水肿，还可以促进孕妇健康，对于促进胎儿生长发育是有好处的。

茉莉茶的功效与作用有哪些呢

茉莉茶的功效与作用有哪些呢

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢，茉莉花茶和玫瑰花茶不同，饮用玫瑰花茶的以女性居多，因为玫瑰花茶主要对女性有很多好处，而茉莉花茶则不一样， 那么茉莉茶的功效与作用有哪些呢。

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢1

　　 茉莉茶的功效和作用介绍

　　说起茉莉茶的功效与作用，茉莉花茶具有清热解毒、行气止痛、消炎杀菌等多种疗效，还能帮助人们防治一些口腔问题。

　　 清热解毒

　　茉莉花是一种寒性植物，经常饮用茉莉花茶能够起到驱除火气的作用，同时茉莉花茶还能调节人的内分泌，帮助人体排出毒素，起到排毒养颜的作用。

　　 行气止痛

　　茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛、解郁散结的作用。长期喝茉莉茶可以缓解胸腹胀痛，治疗慢性胃病，同时对月经失调也有功效。

　　 消炎杀菌

　　茉莉花含有一种特殊的物质，对多种病菌有抑制作用。饮用茉莉花茶能够帮助治疗一些病菌感染性疾病。同时还可以将茉莉花捣碎外敷，用来治疗溃疡等皮肤病。

　　 防治口臭

　　经常饮用茉莉花茶的人基本上很少会有口臭的现象，口臭一般是因为口腔中的细菌感染引起的，而茉莉花茶能够有效的杀死口腔中的细菌，不仅可以防治口臭，还能坚固牙齿，避免龋齿的出现。

　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮 疡，皮肤溃 烂等炎性 病症。

　　茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢2

　　 补充营养

　　平常人们冲泡饮用茉莉茶，可以吸取富厚的维生素c以及儿茶素，以及大量的茶多酚以及咖啡碱，另有芳香油等多种对于人体有利的营养成分，这些物资可以进步人体组织细胞活性，也能加速人体代谢，能进步人体各器官功效，对于增进人体发育，维持人体康健都有很大益处。

　　 清新口气

　　平常多喝一些茉莉花茶，能吸取肯定数目的挥发油，并且可以让茉莉花的淡淡香气残留在人们口腔中，能去除口腔异味，也能解除口腔炎症，，他对于人类的口腔溃疡，口舌生疮，以及口臭等不良症状，都有肯定防备以及缓解作用。

　　 舒缓神经

　　神经也是茉莉茶的首要效用之一，它含有的一些营养成分，尤其是香叶醇以及芳香油等物资，都可以直接作用于人类的神经，能让中枢神经功效得到显着调治，也能让人们告急焦急以及焦躁的心境尽快好转，可以让人们的神经处于一种康健的放松状况。

　　 行气开郁

　　茉莉茶中含有大量的挥发油，这种物资可以行气止痛，也能解郁散结，平常人们涌现脘腹胀痛以及腹痛腹胀等不良症状时，都能多喝一些茉莉茶，此外茉莉茶还能消炎杀菌，它能清除人体内的多种致病菌以及敏感觉，平常时常冲泡饮用可以防备，目赤肿痛也能淘汰疮疡肿痛等症的产生。

　　 茉莉茶如何制作晒干

　　茉莉茶在制作时需要准备新鲜的茶树叶和新鲜的茉莉茶，把准备好的茶树叶要进行杀青处理，然后再新鲜茉莉花堆放到筛选茉莉花的机器旁，通过机器处理，它会与茶叶混合，这里茶叶可以吸收茉莉花的天然香气，等它们完全混合以后再把它们同时放在专用设备中进行烘干，烘干以后得到的就是市场上出售的茉莉茶。

　　 茉莉茶怎么挑选

　　 1、看外形

　　平时挑选茉莉茶时可以看茶叶的外形，那些长形长而饱满，表面白毫多并且无碎叶的茶叶质量为最好。质量好的茉莉茶应该为乌绿色，而且色泽均匀并带有光泽，如果茶叶没有光泽或者颜色过绿，则说明这种茉莉茶的质量并不好。

　　 2、闻香气

　　挑选茉莉茶时也可以闻它香气，质量好的茉莉茶有诱人的`茉莉花香，但这种花香浓而不冲，不会有刺鼻的感觉，而且它香气持久，不存在一丝异味，如果发现茉莉茶的香味不正常或者有异味存在，那就说明这种茶叶的质量并不好，不建议大家购买和饮用。

　　 3、尝滋味

　　挑选茉莉茶时也可以品尝它的滋味，质量好的茉莉茶香气浓郁，口感柔和，滋味甘醇，没有明显的苦涩味，也不会有其他导师味存在，另外质量好的茉莉茶耐泡性特别好，反复冲泡五到六次以后，香气依然存在，茶汤的色泽依然橙黄诱人。但那些质量差的茉莉茶冲泡二到三次以后基本就是无色无味了。

　　 茉莉茶应该怎么喝

　　 茉莉花+白糖

　　主要功效：清热解毒，解郁散结。

　　材料：茉莉花5克，白糖适量。

　　做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

　　 茉莉花+洛神花

　　主要功效：防老抗衰。

　　材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。

　　做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

　　 茉莉花+薰衣草

　　主要功效：美白嫩肤。

　　材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

　　做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍；茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

　　 茉莉花+菊花

　　主要功效：宁神静思。

　　材料：茉莉花3克，菊花5克。

　　做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

　　 2、什么时候不宜喝

　　每天饮用茉莉花茶要注意避开3个点，一是早晨空腹，二是饭后，三是睡前。

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，对于胃部的刺激较大，且容易稀释胃液，引发胃部不适；

　　2、饭后立即喝茉莉花茶很容易影响正常的食物消化，一般我们建议饭后1~2小时后再饮用茉莉花茶；

　　3、睡前喝吗，茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋，影响正常的睡眠质量。

茉莉花茶功效与作用

茉莉花茶是女性朋友选择比较多，喜欢它的清香之味，大多数人觉得它能够提神养心，其实不然，茉莉花茶还具有一定的药用价值，对人的身体有很大的好处，下面就和小编一起来了解茉莉花茶功效与作用。

茉莉花茶的功效一

茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉具有清新的花香，用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

茉莉花茶的功效二

茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还具有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。有这些病症的朋友，可以根据医生的建议进行饮用。茉莉花茶，还可以与其他的花茶一起饮用，比如说：玫瑰与茉莉，具有提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身的功效;茉莉花绿茶，具有和中下气，清热利湿的功效;加入蜂蜜，还能够理气疏肝。

茉莉花茶的功效三

茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。同时也具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳。

茉莉花茶的功效四

茉莉花茶能够泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。各位上火的同志们试一试，不要让火气冲昏头了，到时候自己都要后悔了。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

茉莉花茶作用

茉莉花茶既然能称为出境率最高的花茶之一，就说明茉莉花的益处很多，因为茉莉花种不仅含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素，还富含多种有机物和维他命，茉莉花香气芬芳，滋味鲜爽甘美，深受大家的喜爱。冲泡方法简单，只需沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。

茉莉花茶的功效与作用 有什么功效和作用

1、茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

2、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

3、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

4、茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

5、食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

茉莉花茶的功效与作用

　　导语：我们都知道喝茶是一个很好的养生方法，茉莉花茶也一种很好的养生茶饮，泡一杯茉莉花茶，茶香四溢，味道清新，深受大家的喜欢，那么茉莉花茶的功效与作用有哪些呢?以下是我为大家精心整理的茉莉花茶的功效与作用，欢迎大家参考！

　　行气开郁

　　茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　缓和胃痛

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

　　疏肝明目

　　茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　养颜美容

　　春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的.香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

　　预防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

　　哪些人不宜喝茉莉花茶

　　神经衰弱者。茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。

　　患有便秘。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

　　发烧患者。茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

　　患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

　　缺铁性贫血者。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

茉莉花茶的功效和作用

清肝明目

01、功效与作用

1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。

2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。

3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

02、茉莉花茶什么人不要喝

1、神经衰弱者

茉莉花茶是不适合神经衰弱者饮用的，由于茉莉花里面含有丰富的咖啡碱等物质，常喝的话可以刺激人体的神经中枢系统，使人体的大脑更加清醒，具有提神醒脑的作用，所以对于神经衰弱的人最好不要喝。

2、便秘人群

茉莉花里面含有丰富的多酚、茶多酚等物质，这些物质会对人体的肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果经常便秘的人群长期饮用的话，很容易加重病情，对健康不利。

3、发烧患者

茉莉花中富含茶碱的物质，当人体吸收过多的茶碱物质会使温度升高，这样就容易影响降烧药的效果，所以在平时尽量不要喝。

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。　　1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。　　3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。　　常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效 。