孕期吃灵芝注意什么

1、孕妇能喝灵芝煲的汤，但一定要注意量，因为灵芝汤是大补的食物，虽然可以提高免疫力，因为大多数孕妇本身就胎热，所以孕妇会容易上火。怀孕期间，孕妇不要吃太多很补的食物，在饮食上多吃含钙高的，含蛋白质高的食物即可。

2、以下情况是不建议孕妇吃灵芝的：孕妇在手术前，或者孕妇有出血的情况，也是不能吃灵芝的。虽然说灵芝有很好的功效，在怀孕期间吃的话能增强抵抗力，对于宝宝的生长发育也是有帮助，但老话说的好，药补不如食补。

3、灵芝作为一种药材，孕妇吃的时候一定要慎重，不能随便多吃，一定要经过医生正确的指导才能吃。其实孕妇要摄入营养从正常从食物中获取比较好，平时不要过度劳累，保持好心情，不要随便动怒，还有要进行适当的锻炼，低盐饮食，均衡营养即可。