![孕期睡前不能吃哪些食物]( "孕期睡前不能吃哪些食物")
- 1、睡前别吃过于油腻的食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到...
- 23861
![备孕期注意事项]( "备孕期注意事项")
- 1、减少同房次数。想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高。2、轻易减肥。临床发现，体...
- 29207
![孕妇可以吃苹果吗 孕期吃苹果有什么作用]( "孕妇可以吃苹果吗 孕期吃苹果有什么作用")
- 1、怀孕可以吃苹果。苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。中国传统医学认为，苹果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果，不仅能够帮助孕妇体质调节，还有特别好的美容功效。2、孕期吃苹果还可以对孕妇的肠胃功能进行合...
- 26337
![孕期吃什么水果好哪些不能吃]( "孕期吃什么水果好哪些不能吃")
- 1、准妈不可多吃的水果。山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易...
- 25038
![不能吃的食物介绍 孕期禁止吃的食物蔬菜]( "不能吃的食物介绍 孕期禁止吃的食物蔬菜")
- 1、孕妇不可以吃黑木耳，苋菜，马齿觅等。黑木耳和苋菜，马齿觅全是性热的绿色植物，有活血化淤的功效，非常容易造成小产的产生。2、特别是在是针对孕初期的女士，胚胎都还没产生，系统结构人体器官已经分裂产生，非常容易出現小产恶性事件。孕中晚期胎宝宝早已生长发育产生，胚胎血供丰富...
- 25252
![孕期吃鲜核桃的好处和坏处]( "孕期吃鲜核桃的好处和坏处")
- 1、孕期吃鲜核桃的好处：对于胎儿的大脑发育有一定好处，核桃中含有大量的蛋白质和脂肪，有不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素钙、磷、铁，能够增强孕妇身体健康，也能够促进胎儿的生长发育。2、孕期吃鲜核桃的坏处：如果吃太多会容易导致胃负担加重，引起消化不良的症状，会出现腹胀、恶...
- 17998
![孕期要补充什么营养 孕期应该要补充什么营养]( "孕期要补充什么营养 孕期应该要补充什么营养")
- 1、叶酸。补充阶段：备孕、孕早期。叶酸是准妈妈的备孕法宝。叶酸与细胞的代谢、生长息息相关，对准备生孩子的女性来说很重要，尤其在怀孕初期，胎儿的器官陆续生成，最需要叶酸的帮助。准妈妈如果缺乏叶酸，会出现贫血、晕眩、疲倦、情绪低落等症状;胎宝宝不能从母体中获取足够的叶...
- 31370
![孕期什么食物不能吃]( "孕期什么食物不能吃")
- 1、一般怀孕期间，避免食用螃蟹、甲鱼、生冷辛辣油腻等食物，具有活血作用的食物也不要吃，比如山楂、狗肉、桂圆、荔枝等，其具有活血化瘀、通经功效，对子宫有一定的收缩作用，引起滑胎。2、不要吃油炸、煎熏、烧烤食品要减少摄入，同时碳酸饮料、酒类、咖啡等饮品也不要食用，这些都是...
- 32123
![孕期亲人梦见我生男孩是什么兆头]( "孕期亲人梦见我生男孩是什么兆头")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
- 26548
![孕期吃橙子对宝宝有什么好处]( "孕期吃橙子对宝宝有什么好处")
- 1、可以缓解妊娠期便秘症状，橙子中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠管蠕动，有助于大便的排出。2、怀孕期间吃橙子还能够预防呼吸道感染性疾病，对于妊娠期感冒引起的咳嗽、咳痰症状具有一定的食疗效果。3、橙子是一种含钙量比较高的水果，怀孕期间吃橙子能够有效的补钙，预防...
- 17032
![孕期如何瘦胸]( "孕期如何瘦胸")
- 孕期乳房增大如何处理：。1.孕期乳房增大是正常生理现象，若想缩小不建议通过人为干预。2.孕期要注意日常护理，做好相关检查，保证胎儿的健康发育。3.乳房增大是激素水平变化造成的，孕激素会刺激乳腺腺泡发育，为哺乳期做准备。4.孕期乳房会随着停止哺乳而缩小，不需外部干预。5.孕期...
- 6637
![孕期梦见老公出轨是什么兆头]( "孕期梦见老公出轨是什么兆头")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
- 12223
![孕期适合吃什么水果]( "孕期适合吃什么水果")
- 1、在怀孕期间，可以多吃一些含维生素C高的水果，如橙子、猕猴桃、苹果、香蕉、柠檬、火龙果、葡萄等等。2、每种水果都有各种营养成分，水果里面大部分都含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，都有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。3、所以孕妇水果大部分都是可以吃的，基本上...
- 29107
![孕期梦见老公出轨是啥预兆]( "孕期梦见老公出轨是啥预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
- 9619
![孕期吃鲜核桃有哪些好处和坏处呢 孕期吃鲜核桃的好处和坏处]( "孕期吃鲜核桃有哪些好处和坏处呢 孕期吃鲜核桃的好处和坏处")
- 1、孕期吃鲜核桃的好处：对于胎儿的大脑发育有一定好处，核桃中含有大量的蛋白质和脂肪，有不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素钙、磷、铁，能够增强孕妇身体健康，也能够促进胎儿的生长发育。2、孕期吃鲜核桃的坏处：如果吃太多会容易导致胃负担加重，引起消化不良的症状，会出现腹胀、恶...
- 23580
![女人的易孕期是什么时候呢]( "女人的易孕期是什么时候呢")
- 1、一般女人怀孕排卵期同房，最容易怀孕。2、如果月经规律，28到30天月经周期，下次月经来潮前14天是排卵日，排卵日前后五天，也就是月经中间十天都是排卵期，排卵期同房就比较容易怀孕。当然也有由于情绪环境的改变，有可能出现额外的排卵。3、因此不打算要小孩，一定要做好避孕措施，尽...
- 23773
![孕期安全泡澡指南 孕期安全泡澡方法分享]( "孕期安全泡澡指南 孕期安全泡澡方法分享")
- 1、怀孕头三个月泡澡，风险可太大了。头三个月是胎儿器官形成的时期，最容易发生出生缺陷。所以，孕期头三个月的体温绝对不能升高到40℃以上，所以最好不要泡澡。因为每个人的身体都是不同的，万一哪位准妈妈的体温比别人更容易体温升高呢？即使只泡了十分钟不到，也可能会危害宝宝的...
- 8330
![孕期怎么养狗]( "孕期怎么养狗")
- 1、孕妇家的狗只要做好预防工作，是不会直接对孕妇或胎儿造成影响的。2、孕妇养狗在生活中要注意避免狗狗的粪便，包括有可能被粪便污染了的蔬菜等，弓形虫的传播途径之一就是通过粪便。3、要避免狗狗和外面的流浪狗接触，定期给狗狗接种疫苗和进行体内外驱虫。要减少和狗狗的亲...
- 9426
![孕期运动有什么好处]( "孕期运动有什么好处")
- 1、有利于增强体质。运动能促进人体血液循环和新陈代谢，减缓腰腿酸痛等不良症状，可以预防和减少孕妇肢体水肿。2、有助于自然分娩。运动在增强了孕妇体质的同时，也锻炼了孕妇的肌肉组织，尤其是腹肌。腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。孕妇全身肌肉组织...
- 16331
![孕期病毒五项是什么]( "孕期病毒五项是什么")
- 孕期病毒五项一般指的是艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝、巨细胞病毒感染。病毒是一种个体微小、结构简单、只含一种核酸（DNA或RNA）、必须在活细胞内寄生并以复制方式增殖的非细胞型生物。病毒是一种非细胞生命形态，它由一个核酸长链和蛋白质外壳构成，病毒没有自己的代谢机构，没有酶...
- 24398
![孕期梦见老公出轨是什么预兆]( "孕期梦见老公出轨是什么预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
- 26522
![孕期吃什么对宝宝好 孕期吃什么食物好]( "孕期吃什么对宝宝好 孕期吃什么食物好")
- 1、鹌鹑。在怀孕期间，孕妇营养营养需要全面。不过，想要让胎儿脑部发育更为完善，那么有针对性的营养补充也是必须的。比如食用鹌鹑。鹌鹑肉也曾被用于药用。关键在于鹌鹑汤能够利于胎儿的脑部发育。卵磷脂是胎儿脑部发育所需要的，然而在鹌鹑肉中就存在较多的卵磷脂。2、海产品...
- 17675
![孕期家里到底能不能养狗]( "孕期家里到底能不能养狗")
- 第一、回答是要卫生养狗。对怀孕影响较大的弓形虫大多由动物携带，弓形虫对胎儿影响很大，容易造成胎儿畸形或者流产。但猫狗等宿主不会直接传播，孕妇要避免接触狗粪便。第二、弓形虫也是可以被消除的。做好狗狗的卫生检查工作。孕前也可以去医院检查，确认没有感染就可以安心备...
- 7794
![孕期喝什么茶水比较好 孕妇适合泡什么茶喝]( "孕期喝什么茶水比较好 孕妇适合泡什么茶喝")
- 1、孕期可以喝绿茶、柠檬茶、茉莉花茶以及菊花茶等。这些茶水当中的维生素含量是比较丰富的，可以给孕妇补充营养，而且还能够缓解孕妇的肿胀现象。2、绿茶、茉莉花茶、菊花茶的口感是比较清淡的，而且还能够促进血液循环，增强心肺功能，孕妇在怀孕期间容易出现消化不良或者是孕期...
- 8961
![孕期适当运动有什么好处]( "孕期适当运动有什么好处")
- 孕期运动有助于胎儿的发育，能够增加血氧含量，利于胎儿系统的发育，促进宝宝身体健康生长。而且运动可以晃动羊水，促进羊水循环，刺激胎儿，有利于大脑发育。孕期运动不仅有利于胎儿的健康生长发育，对于孕妇也是有一定的好处的，首先运动可以使孕妇放松心情，缓解疲劳感;其次有助于增强...
- 16474
懂科普
