药王茶泡水喝的功效

药王茶是由20多种中草药混合而成的复方中药，其主要功效包括：

1. 清热解毒：药王茶具有清热解毒的作用，可有效消除体内的毒素和热毒，调节身体功能。

2. 利尿通液：药王茶中的一些中草药如车前子、茯苓等，具有利尿通液的功效，有助于排出体内多余的水分和代谢废物，达到减肥的效果。

3. 调节肠胃：药王茶中有一些中草药如苦丁茶、黄芩等，具有清热解毒、健胃消食的作用，有助于调节肠胃功能，促进消化。

4. 抗疲劳：药王茶中的人参、枸杞等中草药，具有抗疲劳的功效，可以提高身体免疫力，增强体力和精神。

5. 消除湿气：药王茶中的茯苓等中草药，具有消除湿气的作用，有助于改善湿疹、湿毒等症状。

总之，药王茶泡水喝可以帮助调节身体功能，促进新陈代谢，达到保健的效果。但是需要注意的是，药王茶具有一定的药性，不建议过量服用，建议在医生或中医师的指导下使用。

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药王茶具体有什么功效？

太白药王茶的功效总结：

后人命名“药王茶”本身即代表了纪念孙思邈之意，同时也表明了药王茶具有神奇的治疗保健和养生功效。

关于药王茶的功效，各种相关书籍记载了许多，大的方面包括以下几个部分：

一、心血管系统的治疗保健养生

高血压、高血脂、高血粘、血管脆性大、闹血管病后遗症等，经过饮用药王茶后多在不同程度的得以缓解或消失，这其中可能是所含的黄酮类成分在起作用，与功能记载的益脑清心相符合。

二、胃肠系统的作用

食滞、腹泻、慢性结肠炎等久治不愈而无明显器质性病变者，在服饮药王茶后，轻则一次（食滞、腹胀）多则一周至二周（腹泻、结肠炎等）可收到极为明显的改善效果，这可能是其中所含的各种微量元素的协同结果。

三、神经系统

一般的茶品多含茶酚、茶碱，有兴奋神经的作用，失眠、多梦等多种神经衰弱的人群不宜饮用，特别是下午或临睡前更不宜饮茶。而药王茶不含茶酚、茶碱成分，恰好有改善神经衰弱作用，对失眠、健忘、心烦人群具有很好的治疗保健养生功能，这其中可能和所含黄酮类成分的作用有关。

四、糖尿病人群

糖尿病为现代富贵病之一，中西医治疗效果都不理想，很多病人最终都成为胰岛素依赖、终生用药、饮食禁忌、苦不堪言。

药王茶对糖尿病人具有很好的保健功效，单用药王茶或随症配伍一些别的草药，坚持饮用1-2月左右，许多糖尿病人的临床症状消失，血糖恢复正常，饮食无忌。这也是药王茶备受追捧的原因之意，其神奇功能由此更显其贵。

五、妇女月经不调等病症

更是困扰许多女性，大部分无明显的气质病变，查不明病因，而饮用 药王茶使可在不知不觉中调理出健康态。我们在对药王茶临床功能跟踪的四年多时间里，采用药王茶对以上病症的治疗保健取得了大量的一手资料，也受到极为神奇的效果。

经农业部食品检测中心对药王茶所含成分及微量元素的检测，其中富含对人体有益的多种微量元素，且许多微量元素的比值比例合理，不含对人体有害的微量元素。这可能和太白山药王茶其特定的生长环境有关，洁净、无污染。

对照多种资料记载及引用此茶几十年的草医、山民的身体状况往往强于常人，鹤发童年、健步如飞、思维清晰、益于常人的老者有之，面色红润、神清气爽的白领有之。对照多种公立机构的检验结果，我们认为药王茶作为集治疗、保健、养生于一体的茶饮料，具几乎全面的功效，且功效确切，并可长期饮用而无害，是一种不可多得的健康养生茶品，应大力推广，为人类造福。

药王茶有什么功效？

药王茶是什么？

药王茶是蔷薇科委陵菜属植物华西银腊梅的叶和花，别名有“观音茶（太白山），药王茶（秦岭）”，具记载华西银腊梅“嫩叶炒晒后可当茶喝，叶入药，能清热，健胃，调经，干品煎服主治暑热眩晕，胃气不和，滞食及妇女月经不调等症。”

为什么要叫药王茶？

话说孙思邈为采药，尝遍百草，以了解多种草药的性味。相传，有一次他正在太白山海拔2800米左右高的山坡上采药，忽感到口干舌燥，于是坐在石头上歇息，看到身边一种叶片密集、翠绿的灌木，他顺便采了一些叶片品尝，入口顿觉神清气爽，他心中为之一震，忙取水来，把这叶片放在杯中，用石块架着柴火煎之一饮，感觉既解乏又安神，胜过香茶。他高兴极了，忙把这种叶花多采了一些带回住地。经过反复煎饮，都证实效果很好。

他便把此叶片送给病人当茶饮，同时治好了不少人的疾病。孙思邈把这一亦药亦茶的珍品其功能总结记载下来，并荐朝野列入朝贡之品，他本人也自此终生服饮此茶，作为养生之用。后人为纪念孙思邈，便将这一植物命名为“药王茶”。

在秦岭太白山一带，山民和草医将药王茶既当饮品又做祛病延年之品，历史悠久。其功效独特、全面、神奇，如观音菩萨赐给人间的甘露，也因此又称“观音茶”。

药王能量茶有什么作用，可以当药物使用吗？

药王能量茶的作用只是茶叶，不可以当药物使用。

1.虽然标称能量茶，但是毕竟是茶叶，不含有能量。

2.茶叶有一定保健作用，但是不能代替药物起不到治病的作用。

3.保健品都是骗人的，希望不要上当受骗了。

求采纳，谢谢！

中草药：药王茶的功效与作用

药王茶

(《中国沙漠地区药用植物》)

【异名】金腊梅、棍儿茶、扁麻、金露梅，木本委陵菜(《中国沙漠地区药用植物》)。

【来源】为蔷薇科植物金老梅的叶。

【植物形态】金老梅

小灌木，高20～100厘米。树皮褐色或灰褐色，片状剥落；分枝多，嫩枝褐色，被丝状毛。单数羽状复叶，小叶大，通常3～7片，长圆形，稀为长圆状倒卵形或披针形，长1～2.5厘米，先端急尖，基部楔形，全缘，有丝状毛，上面有疏生或较密的伏生毛，下面或近，有时侧脉上有绢毛；托叶膜质，卵状或卵状披针形。花单生于叶腋或顶生成伞房花序，花托有疏长毛或丝状长柔毛；萼片、副萼片各5，萼片卵形，副萼片线状披针形；花瓣5，圆形，。瘦果有毛。形态变化很大。花期6～7月。果期8～9月。

生于山地草原、林边、湖边、沙窝。分布甘肃、新疆、青海、内蒙古、吉林，辽宁、河北、山西等地。

本植物的花(金老梅花)亦供药用，另详专条。

【采集】夏季采叶，洗净，晒干。6～7月采花，阴干。

【化学成分】含三萜2%和熊果酸0.7%。

【性味】《中国沙漠地区药用植物》:"甘，平。"

【功用主治】《中国沙漠地区药用植物》:"消暑热，益脑清心，调经，健胃。治暑热眩晕，两目不清，胃气不和，滞食，月经不调。"

【用法与用量】内服:煎汤，2～3钱。

提醒您：药王茶 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

一道药王茶的推荐做法？

简介

主治暑天心悸，头昏等症。

材料

药王茶叶12克。

做法

代茶泡饮。注：本品为蔷薇科植物金老梅的叶。

药王茶的功效与作用

（1）增强记忆能力：虽然药王茶不适合神经衰弱的人饮用，但是如果是对于记忆力逐渐衰退的人群，或者是在工作的整个过程中，需要集中注意力，提高思维能力，或者是增强记忆能力的话，药王茶都可以做得到，因为药王茶中的黄酮类物质含量丰富，可以起到精心并且提神益思的功效。

（2）改善肠胃系统：对于一些容易会有积食或者是慢性结肠炎等等的患者，不妨可以试试药王茶的功效与作用，因为药王茶中的微量元素可以帮到你，经过不同微量元素的相互作用以及组合，一般都可以让长期腹泻病患，或者是患有结肠炎等患者，都具有明显的改善肠胃系统的功效与作用。

（3）治疗三高症状：在中老年人群中，基本上70%都患有不同程度的三高症状，高血糖高血压高血脂，不仅会影响日常的生活作息，还会影响大家的各种精气神，而一款药王茶不仅可以有效防治三高，而且经过临床验证，在大家饮用药王茶之后，血管类的疾病都会因为药王茶得到了缓解甚至是完全治疗。

药王茶的禁忌：长期处于亚健康的人群，可以通过药王茶提高免疫力，提升身体各部分的技能，但是毕竟药王茶属于的绿茶健康茶饮，同样富含凉性的物质，因此药王茶禁忌月经期间的女性以及坐月子的女性，哺乳期间的女性来饮用，另外，对于体质虚弱，经常腹泻的人群来说，也需要禁忌再饮用药王茶的。

6款夏季男士的养生茶

推荐6款夏季男士的养生茶

推荐6款夏季男士的养生茶。由于人们的生活越来越富裕，很多男士都开始关注一些养生茶了，现在正值夏季，不少人好奇夏季有什么养生茶。接下来就由我带大家一起详细了解下推荐6款夏季男士的养生茶。

6款夏季男士的养生茶1

1、菊花茶

菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

2、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80摄氏度~85摄氏度为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

3、药王茶

药王茶能够清暑热，健胃化湿，益脑清心，明目，调经。主治暑热，眩晕，两目不清，胃气不和，食滞，泄泻，消渴，月经不调。现代多用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦及软化血管等，可长期代茶饮。

取药王茶1.5g用沸水冲泡即可饮用，一日三次。

4、二子茶

二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的'头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

5、山楂茶

山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。

具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

6、荷叶茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的男人最为适合。

枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

6款夏季男士的养生茶2

夏季推荐8款养生茶配方

1、茅根冬瓜茶

材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。

做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效：茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热新烦渴等。

2、玄参茶

材料：玄参10g、绿茶3g。

做法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：滋荫降火，除烦，解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料：罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

做法：将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。

功效：可消暑、清热排毒，减肥降脂。

4、药王茶

材料：华西银腊梅（即药王茶)

做法：取药王茶2g置于杯中，用沸水冲泡即可饮用，每日6g，每次冲泡5-6次即可。

功效：药王茶能够清暑热，健胃化湿，益脑清心，明目，调经。主治暑热，眩晕，两目不清，胃气不和，食滞，泄泻，消渴，月经不调。现代一般用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦及软化血管等，可长期代茶饮。

5、莲子心茶

材料：莲子心1-2克

做法：将莲子心放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。

功效：莲子心有清心、祛热、止血等功效，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。

6、桑菊茶

材料：桑叶、白菊花各10克，甘草3克，白糖少量。

做法： 将桑叶、白菊花、甘草一同放入锅中稍煮，然后去渣叶，再加入少量白糖，桑菊茶便制成了。

功效：常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

7、菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

做法：将菊花、枸杞5一同放入锅加水煎煮成茶。

功效：此茶适合肝火旺盛，头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛者饮用。菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。

8、金银花茶

材料：金银花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜适量。

做法：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀即可。

功效：金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

喝药王茶一般几天能够解决便秘的问题？

因人而异，体质不同、症状不同会出现不同的反应和变化。如喝了药王茶后，有的人会拉肚子、有的人会便秘，这和自己的胃肠疾病有极大关系。这实际上是一种治病过程中的正常反应，是调整的过程，一般继续使用，三天左右就回到正常。

药王茶功效很全面，一般来说，先见效的是肠胃、睡眠方面，至于心脑血管、三高人群，一般饮用1-2个月会有明显改善。

药王爷有什么功效？

药王孙思邈，一般认为是中医治疗疾病的祖师爷。

中医讲究整体控局部，和谐疗疾病。以防为主，治为辅。核心是气血运行通畅，新陈代谢旺盛。

以诱导人体自愈潜能为主，采用中药调理为辅。中药的药性主要是生物碱、植物黄酮、植物多酚、植物多萜，尤以经年次生代谢产物为佳。

促进人体新陈代谢的有效途径是诱导老化、退化、异化细胞溶酶体破裂释放自溶酶系完成细胞的自我更新。细胞年轻化，人体组织器官自然年轻化。人一年轻，就不易患病。故药王爷的功效就是使人年轻化…

太白药王茶的品种、功效考证

记载药王茶的文献始见于20世纪70年代“”期间的中草药书籍，《陕西草药》始载[2]，收载“原植物为金腊梅，药用叶，其味微甘，性平，具有清暑热，健胃，调经，用于治暑热眩晕，两目不清，胃气不和，滞食及妇女月经不调等症，长期代茶饮可益脑清心。”《中国沙漠地区药用植物》[3]载：“植物为金腊梅，金露梅，药用叶及花，叶味微甘性平，具有清暑热，益脑清心，调经，健胃。用于治暑热眩晕，两目不清，胃气不和，滞食；妇女月经不调。可长期代茶饮，藏医用花治赤白带下。”

20世纪80年代书籍，《中药大字典》[4]收载内容全部引自《中国沙漠地区药用植物》。《陕西中药名录》[5]是全国第三次资源普查的成果汇编而成，其载“药王茶原植物为金露梅的叶，其味甘性平，具清暑热，，益脑清心，调经，健胃。”，该书同时还载观音茶“原植物为白毛银露梅，具有清热，健胃，调经的功效。”该书所载文献主要参照了《中国植物志》[6]。《中国植物志》收载了具药用价值代茶饮的原植物为金露梅P.fruticosa L.var.fruticosa、白毛银露梅P.glabra Lodd．Var．mandshurica(Maxim．)Hand．-Mazz．《中国植物志》收载白毛银露梅文献主要参照了《秦岭植物志》华西银腊梅的内容，其别名有“华西银腊梅（秦岭植物志），华西银露梅（内蒙古植物志），观音茶（陕西）”。《秦岭植物志》[7]在蔷薇科Rosaceae委陵菜属Potentilla仅收载了华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou一种灌木，并载别名为“观音茶（太白山），药王茶（秦岭）”，并载其“嫩叶炒晒后可当茶喝，叶入药，能清热，健胃，调经，干品煎服主治暑热眩晕，胃气不和，滞食及妇女月经不调等症。”自此以后的文献将金露梅，华西银腊梅均称为药王茶，其功效均能清热，健胃，调经。

21世纪始见对药王茶的化学成分及药理作用探讨报道，白东亚等[8]报道了金露梅含有黄酮类成分和鞣质类成分。李春雁等[9]对金露梅总黄酮进行了测定，表明其在10%以上。娄宁等研究报道了白毛银露梅挥发性化学成分约占1.6%，康杰芳等[10]对陕西太白山产华西银腊梅的挥发油化学成分进行了研究报道，并鉴定了其中的39 种化合物。

根据陕西中医学院张后庸教授所撰写《太白山孙思邈隐居处的再认识》一文，考证孙思邈在太白山隐居期间最可能是在现眉县汤峪镇碓窝坪，这里海拔2300米有药王茶生长，因此可见关于药王茶为孙思邈隐居时所饮用是有这种可能，确定太白山地区药王茶的民间应用原植物文献难以确定。 金露梅为灌木，高0.5-2米，特征为花冠，单花或数朵生于顶枝。产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、新疆、四川、等生区。陕西产于秦岭和大巴山山区，不易常见。生于海拔1000 -4000米以上的山坡草地、砾石坡、灌丛及林缘。

华西银腊梅为灌木，高1-1.5米，特征为花冠白色，多单生于顶枝，叶具柄长约1.5-3厘米，叶背面披白色长柔毛。产于秦岭北坡的户县、眉县、太白县，南坡的佛坪，柞水县牛背梁、洛南县草链岭，海拔1800~3600米的高山灌丛中或草地中。对眉县汤峪镇碓窝坪（海拔2300米）、太白山小文公庙（海拔3480米）和太白县鳌山第一平台（海拔2400米），所采药王茶样本进行鉴定均为华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou。经过走访太白山药农和草医，认为太白山地区所用药王茶均开白花，所采区域大多集中在我们采集标本附近，由于华西银腊梅为野生，其分布是自然演化的生态特征，因此太白山所产药王茶原植物应为华西银腊梅（或称白毛银露梅），与其他区域和不同来源植物称为药王茶有别。因此称太白山所产药王茶为太白药王茶， 为了合理开发太白药王茶（华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou），我们对太白山所产药王茶进行了调查。药王茶在太白山分布于海拔1800-3500米的区域，资源最集中分布区域为2200-3400米，其群落特征最为明显区域在太白山森林公园范围内和鳌山第一平台与第二平台之间的范围两块，其余地方均有零星分布。根据10年以上植株推算约有20万株，其分布面积约20万平方米，实现有组织采收药王茶是从2005年以后才开始，主要集中在太白县鳌山第一平台处，整个太白山年采药王茶约5000公斤，根据10年成年植株产药王茶0.5公斤计算，太白山年产药王茶1万公斤。

夏季养生茶配方

夏季养生茶配方

　　夏季养生茶配方，随着现代水平的提高，越来越多的人都十分注重养生的问题啦。那么大家知道夏季养生茶配方有哪些吗？下面我整理出来了，分享给大家一起来阅读看看吧！希望能够对你有所帮助呢！

　　夏季养生茶配方1

　　 夏季养生茶配方有哪些

　　 1、茅根冬瓜茶

　　 材料： 茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。

　　 做法： 把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

　　 功效： 茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的'功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热新烦渴等。

　　 2、玄参茶

　　 材料： 玄参10g、绿茶3g。

　　 做法： 用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

　　 功能： 滋荫降火，除烦，解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

　　 3、菊银茶

　　 材料： 罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

　　 做法： 将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。

　　 功效： 可消暑、清热排毒，减肥降脂。

　　 4、药王茶

　　 材料： 华西银腊梅（即药王茶)

　　 做法： 取药王茶2g置于杯中，用沸水冲泡即可饮用，每日6g，每次冲泡5-6次即可。

　　 功效： 药王茶能够清暑热，健胃化湿，益脑清心，明目，调经。主治暑热，眩晕，两目不清，胃气不和，食滞，泄泻，消渴，月经不调。现代多用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦及软化血管等，可长期代茶饮。

　　 5、莲子心茶

　　 材料： 莲子心1-2克

　　 做法： 将莲子心放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。

　　 功效： 莲子心有清心、祛热、止血等功效，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。

　　 6、桑菊茶

　　 材料： 桑叶、白菊花各10克，甘草3克，白糖少量。

　　 做法： 将桑叶、白菊花、甘草一同放入锅中稍煮，然后去渣叶，再加入少量白糖，桑菊茶便制成了。

　　 功效： 常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

　　 7、菊花茶

　　 材料： 菊花10克，枸杞5克。

　　 做法： 将菊花、枸杞5一同放入锅加水煎煮成茶。

　　 功效： 此茶适合肝火旺盛，头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛者饮用。菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。

　　 8、金银花茶

　　 材料： 金银花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜适量。

　　 做法： 金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀即可。

　　 功效： 金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

　　夏季养生茶配方2

　　 夏季养生茶配方：

　　 1 荷叶饮

　　 配方： 荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

　　 用法： 直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用

　　 功效： 荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。

　　 2 山楂金银决明子茶

　　 配方： 生山楂5g、金银花2g 决明子8g

　　 用法： 沸水冲泡、泡淡为止

　　 功效： 金银花清热解毒，凉散风热，决明子有散风清热，平肝明目的作用，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

　　 二、体态丰盈，赘肉增多

　　天气一热，大多数女孩子都会冒出一个念头，要减肥了。节食、运动都太难坚持了，还是喝点健康的减肥茶吧，一来能够起到减肥的作用，二来对身体还有好处，一举两得。

　　 3 减脂茶

　　 配方： 炒麦芽3g、决明子7.5g、山楂7.5g

　　 用法： 用沸水冲泡，泡淡为止

　　 功效： 炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。

　　 三、肤色暗沉，黯淡无光

　　女人的皮肤，除了做足表面功夫之外，以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大，而且随着年龄变大，有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。

　　 4 亮肤茶

　　 配方： 当归3g、西洋参片1g（去年冬天喝过）

　　 用法： 直接用沸水冲泡

　　 功效： 当归有补血活血，润肠通便的功能，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。

　　 四、身体消瘦，容易过敏

　　手心脚心常常会发热，身体消瘦，夜间很容易出汗，春夏季节容易过敏，眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥，这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。

　　 5 麦冬茶

　　 配方： 麦冬20粒、百合10克

　　 用法： 直接用沸水冲泡

　　 功效： 麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。百合滋肺阴，祛肺火，这两药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。