山楂陈皮茶

山楂陈皮茶是一种中医药饮品，具有调理消化、健脾开胃、清热解毒、化痰止咳的作用。

制作方法：

1.准备1-2个山楂和适量的陈皮。

2.将山楂洗净后切成小块，陈皮洗净后晾干备用。

3.取一锅清水，放入山楂和陈皮，煮开后转小火煮10-15分钟。

4.倒入茶杯中即可饮用。可以加入适量冰糖或蜂蜜提高口感。

建议每天喝2-3次，效果更佳。注意不要过量，过量会有不良反应，如出现腹胀、腹泻等症状，应适当减少服用量或暂停使用。

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怎么做陈皮山楂果茶

陈皮山楂果茶做法如下：

1、先要准备好陈皮和山楂，陈皮一定主意有没有发霉变质，山楂最好是新鲜的山楂，此外，还需要用到一瓶冰糖糖浆。将山楂清洗干净，最好是用盐水清洗好之后，再用水龙头的水冲洗。这样可以保证山楂的干净卫生。2、接下来，用刀子沿着山楂横向划一圈，再用双手捏住上下两半，用力将山楂拧开。将里面的核去掉，再将蒂也去掉。陈皮要清洗一下，洗掉上面的尘土和杂质。在锅子里面加入大量的清水煮开，将陈皮放进去浸泡几分钟。3、将浸泡过陈皮的水倒掉，这也是清洗陈皮的一种方法。再次在锅子里面加入水，将山楂也放入到锅子里面，大火煮开之后，再用小火煮三五分钟，直到茶汤的颜色变得十分澄亮就可以关火了。

将陈皮山楂茶倒出来，加入适量的冰糖糖浆搅拌均匀就行。做陈皮山楂茶其实很简单，不过，要注意陈皮山楂茶的窍门。陈皮一定要用开水浸泡一些下，可以去除上面的细菌，保证陈皮山楂茶的卫生。

在煮陈皮山楂茶的时候，要注意观察茶汤颜色的变化，不要煮得太老。陈皮其实就是橘子皮，不过，是晒干了的橘子皮，当然，并不是所有的干橘子皮都可以称之为陈皮，一般要保存三年以上的才是陈皮。陈皮可以理气，山楂可以健胃，陈皮山楂茶是非常有养生价值的一道茶。

山楂陈皮泡水喝的功效

陈皮和山楂都是我们经常会用到的一些药材，其实更多的应该说是零食，日常生活中，一提到陈皮和山楂，大家最先想到的肯定会是些零食之类的。但是陈皮和山楂始终都是一种中药，一般都会用来泡水饮用，所以有人问二者一起泡会有什么功效作用呢？

1、消食健胃作用加倍

山楂和陈皮一起泡水的话，消食消积的作用是加强的。首先，山楂的主要功效就是消食消积，有一定降糖降脂的作用；而陈皮，主要有理气消食的功效，一般用于各种消化不良引起的气滞，主要表现为脘腹胀满、气行不畅等的病症。陈皮和山楂都有一定的消食消积的作用，所以二者一起泡茶时消食健胃的功效是加倍的。

2、清血管作用也加倍

陈皮和山楂一起泡水，清血管的作用也是加倍的。首先，山楂除了消食健胃以外，还有一个很重要的功效就是降血脂，也有一定的降血糖作用，山楂清血管的作用很好；而陈皮其实也是有一定的清血管的作用，但是疗效一般。所以陈皮泡水的时候，如果加入山楂，清血管的作用可以加倍，比较适合中老年人。

3、性味相抵更加温和

其实陈皮和山楂一起泡茶，不仅有功效作用加倍这一个好处，还有一个好处就是，二者的性味可以相抵，使得茶的性味更加温和。虽然山楂的凉性不是很明显，但是山楂是不太适合脾胃虚寒的患者的；而陈皮是由橘子皮得来的，橘子是一种温性的水果，陈皮亦然，所以陈皮吃多了容易上火。于是加入山楂，可以缓和陈皮的热性，吃了不容易上火。

陈皮山楂茶一次泡多少朵

1、陈皮山楂茶一次泡3-5朵。

2、陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效，适用于咳嗽多痰的人；山楂具有养颜瘦身、降脂等功效，陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。山楂陈皮茶是夏天减肥茶之一。体内血瘀喝点山楂陈皮茶。

陈皮和山楂一起泡水喝的功效

陈皮和山楂一起泡水喝的功效

　　陈皮和山楂一起泡水喝的功效，陈皮和山楂都是生活中十分常见的中药，它们两者在如今被很多人当做茶叶来泡茶喝，用来调理脾胃，但陈皮和山楂的功效不仅仅如此，下边我们来看看，陈皮和山楂一起泡水喝的功效。

　　陈皮和山楂一起泡水喝的功效1

　　 山楂加陈皮-轻松防胃病

　　山楂和陈皮同为中药，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从药性上来看陈皮属于理气药，味辛、苦，性温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，并且具有调中、燥湿、化痰的功效。

　　山楂则属于消食类药物，味酸、甘，性微温，归脾胃肝经，可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病，同时对于活血散瘀也有很好的效果。

　　 山楂加陈皮-理气助消化 　　

　　山楂加上陈皮不仅没有药物相冲等忧虑，它们还能形成很好的互补，胃胀气容易导致积食不化，陈皮理气山楂助消化各司其职，能够迅速解决这种恼人的病症。

　　道医认为“百病皆生于气”，气不顺体内平衡失调，人便容易患上疾病，陈皮理气效果极佳，可以帮助人梳理内气，有效预防各种疾病。

　　“食而不化”说明人体消化功能下降，需要合理保养才可预防胃病，山楂则可以帮人提高消化功能。

　　 山楂陈皮同用-疏肝健脾宣肺

　　山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外， 对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果，可谓是一箭四雕！

　　陈皮和山楂一起泡水喝的.功效2

　 　健胃消食

　　陈皮中含有挥发油、纤维素等成分，能推动肠胃蠕动，促进消化液分泌，而山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸等，有增进食欲，促进消化的作用，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、消化不良、肉食积滞等症状。

　 　行气宽中

　　陈皮中含有橙皮苷等挥发性成分，气味芳香，具有宽中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有健胃消食的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗脾胃气滞、胸脘胀满等症状。

　　燥湿化痰

　　陈皮具有降逆化痰的功效，可用于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状，而山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有消炎抗菌的作用，两者一起泡水喝，可以抑制细菌，有利于改善咳嗽症状。

山楂陈皮泡水喝的功效

喝茶是一种非常流行的文化，也是日常保健方法之一。喝茶养生是非常受欢迎的，不同的人可以选择不同的茶来喝。像女性容易长胖的，爱吃肉的，久坐不动的，身体容易水肿的，都可以来喝喝小编推荐的这款茶，那就是山楂陈皮茶。山楂陈皮泡水喝的功效是什么呢？

1、肥胖的原因

上班族工作压力大，久坐不动，常有小腹肥胖困扰。中医生指出，想要摆脱腰腹肥胖，应先从“益气健脾、化痰利湿、消食导滞”着手；建议不妨准备山楂、陈皮等中药消脂解腻，并搭配腹部经络拍打，疏通停滞气血，有效铲除小腹赘肉。

女中医生吴明珠指出，肥胖是百病之源，根据国健署建议，成年男女腰围合理范围，男性_90公分；女性_80公分；超过不仅会造成“中广型肥胖”，还会增加心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、乳癌及大肠癌的风险。

_分泌失调女性容易肥胖

从传统中医观点解释，肥胖问题在脾（类似西医的肠胃系统），脾系统运作失常，脂肪水分便无法代谢出去，这与现代医学的说法相同。因此调理个人体质，让失衡的生理机能重新恢复，使代谢正常，多余的脂肪与水分自然不会在腹部囤积。

临床上也发现，_分泌失调的女性，肥胖部位多集中在腰腹和下半身部位。因此，要改善女性肥胖体态的根本之道仍在于“调经”，透过_分泌调理，促进气血循环，同时可搭配经络按摩，加强新陈代谢，预防脂肪堆积，减少水分滞留。

要改善腹部肥胖，除多按摩腹部外，山楂陈皮消脂茶也是选项之一。

肝气郁结小心压力性肥胖

吴明珠中医生强调，要改善腹部肥胖，压力问题一定要先克服，因为压力会导致身体气机阻滞，使得“肝气郁结”，一旦肝疏泄功能异常，影响到胃肠，加上经常靠吃来纾解压力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物时，胃火就会变得旺盛。

所谓“胃热则消谷”，也就是胃火越大，越容易饥饿，吃进更多东西，无法控制食欲，导致暴饮暴食，久而久之造成肝胃郁热型肥胖体质，这类体质的人，脂肪易堆积腰腹部，恶性循环容易形成中广身材。

2、山楂陈皮消脂茶

解油腻山楂陈皮消脂茶

材料：山楂1钱、陈皮2钱。

做法：将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第1泡，先用少量的水冲洗药材，倒出；第2泡，用600c.c.的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。

功效：去油解腻，健胃整肠，润肠通便。帮助消血脂，减少腹部肥胖。

中医生解释，山楂含有解脂酶，吃太多肉类或油腻食物而消化不良，可用山楂来帮助消化，去油解腻。此外山楂可以利胆汁、扩张血管，可以降低胆固醇与血压，以及防治心血管疾病。

3、陈皮和山楂功效

陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌，陈皮属于理气药，味辛，苦，性温，归脾肺经，具有理气，调中，燥湿，化痰的作用；山楂是消食类药，味酸，甘，性微温，归脾.胃，肝经.具有消食化积，活血散瘀的功效。

4、陈皮山楂泡水喝的功效

山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

陈皮性温，味辛、味苦，入脾经、胃经、肺经。陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃;甘草性平味甘。入脾、胃经，具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。

5、饮用禁忌

不管从它们的药性还是作用看，都不应该会伤害胃，伤害胃的是大苦大寒之药，酸不会伤胃，两味药的性都是温的，从来没有听说这两味药会伤害胃，反而是在治疗胃疾时常能见到它们。倒是理气药在理气时会稍微损耗一点气，但几乎是微乎其微，其理气消滞的作用远大于消耗。

如果你真的怕伤害胃，可以再加少许玫瑰花，茶饮的用药量是很小的，方剂里都不会出现的概略在茶饮里是不必担心的。

陈皮和山楂可以一起泡水喝吗

陈皮和山楂可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝

山楂性微温，味酸、甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效，而陈皮也是常见的一种中药，性温、味苦辛，有燥溼化痰、理气健脾的作用，两者药性相近，且都具有健脾开胃的作用。因此是可以一起泡水喝的。

陈皮和山楂一起泡水喝的功效

1、健胃消食：

陈皮中含有挥发油、纤维素等成分，能推动肠胃蠕动，促进消化液分泌，而山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸等，有增进食欲，促进消化的作用，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、消化不良、肉食积滞等症状。

2、行气宽中：

陈皮中含有橙皮苷等挥发性成分，气味芳香，具有宽中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有健胃消食的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗脾胃气滞、胸脘胀满等症状。

3、燥溼化痰：

陈皮具有降逆化痰的功效，可用于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状，而山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有消炎抗菌的作用，两者一起泡水喝，可以抑制细菌，有利于改善咳嗽症状。

陈皮和山楂怎么泡好喝

山楂陈皮茶

1、材料：

山楂、陈皮、蜂蜜。

2、做法：

(1)将山楂、陈皮用水洗净，沥干;

(2)将两者放入杯中，注入沸水;

(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右;

(4)调入蜂蜜，即可饮用。

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陈皮山楂茶能降血糖吗

陈皮 山楂茶能降血糖吗 陈皮山楂茶能不能降血糖没有明确说明。但是这是一款很好的保健饮品。

陈皮和山楂都是中药,它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气药,味辛、苦,性温、归脾肺经,具有理气、调中、燥湿、化痰的作用;山楂是消食类药,味酸、甘、性微温,对脾、胃、肝具有消食化积,活血散瘀的功效。很多人都喜欢将山楂喝陈皮一起冲泡,山楂陈皮茶的功效是什么呢?

首先,对于女性来说,这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能,山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶的人一定脸色红润有光泽,并且皮肤会越来越细腻。

第二,山楂陈皮茶的功效,即能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质,可促进胃液分泌,增加胃消化酶类,从而促进消化。

第三,山楂陈皮茶的功效,即可缓解胸闷头晕,咳嗽痰多,解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种,此外陈皮具有良好的止咳作用,陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。

第四,山楂陈皮茶的功效,即具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

无论是炎热的夏日还是清爽的秋季,山楂陈皮茶一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶。

2、陈皮山楂茶的做法

材料:炒红枣5个,陈皮8克,山楂5个。

做法:红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。

3、陈皮山楂茶什么时候喝最好

秋季市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉,可以将桔皮做成陈皮跟山楂一起泡水喝,这种陈皮山楂减肥法不但能散淤化痰,还能减肥。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用,是这个季节最应季的减肥品了。

秋天正是长秋膘的时候,如果一不小心吃得太多油腻,就一定要泡一壶陈皮山楂茶,不但可以去去油腻,并还可以理气调中、疏肝健脾。陈皮具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,适宜水肿肥胖的人群。山楂对喜欢吃肉的肥胖者更适合,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

陈皮配山楂怎么吃有效

常见陈皮配山楂大多是煮茶饮用,这种做法不仅耗时耗力,还不易保存,并且功效难以发挥。因煮茶饮用,茶水经过胃部,直接进入肠道,身体并不能很好的消化吸收。

自己在制作时难以掌握比例,味道不好还是其次,如果因为比例失调导致健康受损,那可就得不偿失了。

将陈皮和山楂做成糕点等小零食是很好的方式,尤其是一些中药店贩售以陈皮山楂为原料制作的小零食是很好的选择。

这类小零食中除了山楂和陈皮之外,往往还会加入其它一些调节内气,疏通经络、血液的中药,除了可以预防上述病症,对于保健养生能够起到极大的促进。比起单用陈皮山楂煮茶饮用,功效可谓一个天上一个地下。

这样的零食有许多,其中不乏以次充好的产品,多为一些三无小作坊生产,所以在选购时最好认准国内一些较大的厂商。

所谓的外国进口可千万不要相信,成品陈皮山楂条属于中药零食,国外根本没有,自然也就没有进口产品这一说法。

可以降血糖的茶

苦丁茶

苦丁茶主要分布在广东、福建等地,有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有保健茶、减肥茶、降压茶、等美称。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者,平时饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。

苦荞茶

山楂陈皮茶怎么做？山楂陈皮茶有什么作用？

随着经济条件的改善，现在几乎大部分家庭都可吃上肉了，不再像以前只有过年期间才能看见肉。现在的年轻人，都多喜欢吃肉，牛肉，猪肉，鱼肉都喜欢吃，几乎每天都吃，吃的太油腻很容易长胖。因此我们要经常喝一喝山楂陈皮茶，解油腻，促消化。

1、山楂陈皮茶有什么用

医学临床发现，内分泌失调的女性，容易在腰腹以及下半身部位肥胖！以中医观点来说是因为脾(西医为肠胃系统)的运作失常，导致水分以及多余脂肪在腹部累积造成肥肚腩。所以改善腹部肥胖就要调经，调理内分泌，促使血液循环，再搭配经络按摩、运动来加强新陈代谢。你量量自己的腰围，男性大于90Cm；女性大于80Cm就超过健康标准，罹患心血管、乳癌、大肠癌、第2型糖尿病的机率都大增！想要摆脱小腹肥胖，可以多饮用消腹脂肥胖茶，也就是去油腻的山楂陈皮消脂茶，山楂含有解脂酶，可以很好的促消化、解油腻、消胀气的功效；同时山楂利胆汁，可扩张血管，降胆固醇和血压，有效预防心脏疾病。陈皮含有挥发油，可促进消化液分泌，本身都有丰富维生素B和C可以做到减肥作用。

2、冲泡方法

材料：山楂1钱、陈皮2钱。

作法：将材料放在布袋，放进茶壶中，第一冲先冲洗药材，第二冲，倒600c.c温热水，闷10~15分钟即可饮用。

3、一星期减肥食谱

周一

早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一个

午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭

晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤

周二

早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

午餐：番茄豆腐豆芽汤、半碗米饭或两个馒头

晚餐：海带雪梨番茄汤(1~2碗)、水煮菜1碗或生菜沙拉一份(可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱)

周三

早餐：清水煮空心菜、红薯粥、肉松拌豆腐、一个猕猴桃

午餐：番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤

晚餐：蔬菜干面、蘑菇黄瓜汤

周四

早：两个鸡蛋、一杯蔬菜汁、一个苹果

中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜

晚：一小碗麦片粥加上一个橙子

周五

早餐：一个水煮鸡蛋(去蛋黄)、一根黄瓜、一杯鲜榨果汁

午餐：半碗米饭，香菇炒鸡、一盘凉拌黄瓜

晚餐：一份水煮面、一根黄瓜、一份蔬菜色拉(不要用色拉酱拌，最好选用低脂酸奶)

周六

早：一杯蜂蜜水、全麦面包

中：一份水煮青菜、瘦肉炒木耳、一小碗米饭

晚：蔬菜粥

周日

早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果

午餐：丝瓜炖豆腐、半碗米饭

晚餐：赤小豆粥、一根香蕉

山楂苹果陈皮可以煮茶吗

山楂苹果陈皮可以煮茶。

一、山楂的作用:以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。陈皮性温，味辛、味苦，入脾经、胃经、肺经。

二、陈皮的作用:入脾、胃经,具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。

三、山楂苹果陈皮茶的做法材料：苹果1个，陈皮8克，山楂5个。

1、苹果、陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，苹果削皮、切成细小块；

2、三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。

山楂陈皮泡水喝的功效

山楂陈皮泡水喝的功效

　　山楂陈皮泡水喝的功效,山楂和陈皮是理想的搭档，人们通常喜欢把它们放在一起泡水喝。据说山楂陈皮茶可以调理脾胃，提高人体的消化能力。其实山楂陈皮泡水的效果远不止人这些，我带大家一起去了解关于山楂陈皮泡水喝的功效。

　　山楂陈皮泡水喝的功效1

　　 1、活血化瘀缓解痛经

　　生活中很多人经常会出现气郁血滞等不良症状，特别是一些女性出现这种症状以后，就会引发月经不调或者痛经等不良症状，这是用山楂陈皮泡水喝，就能让不良症状好转，而且能让月经保持正常而通畅。

　　 2、预防癌症

　　山楂陈皮泡水喝，能有效预防癌症，降低癌症的发病率，因为山楂和陈皮中都含有天然的抗癌成分，特别是山楂中牡荆素的含量比较高，这种物质可以抑制人体内致癌物质，亚胺和黄曲霉素的生成，能有效降低细胞癌变的几率，平时人们坚持用山楂陈皮泡水喝，就能起到明显抗癌作用。

　　 3、加快脂肪代谢

　　平时人们食用的.食物脂肪含量过高，，如果不及时加快身体内脂肪的代谢，就会让这些脂肪在人体内堆积，形成肥胖，而平时多用山楂和陈皮泡水喝，就能有效促进身体内脂肪的分解与代谢，能减少它们在身体里堆积，既能预防肥胖，也能预防高血脂。

　　 4、平喘化痰

　　山楂和陈皮中都含有一些天然消炎成分，它们能消除器管中的炎症，而且称其中还含有一些天然的橘皮苷和酚类物质以及大量挥发油，这些物质被人体吸收以后，能扩张气管，也能稀释痰液，能加快人体内痰液的排出，能让人们的呼吸更加顺畅。

　　山楂陈皮泡水喝的功效2

　　 陈皮和山楂能长期喝吗

　　 不建议长期喝。

　　山楂中含有多种有机酸，若过量服用，可能会增加胃酸的分泌，导致腹痛、恶心、呕吐等症状，并且山楂、陈皮性质偏温，若长期泡水喝，可能会导致津液受损，引起发热、口燥咽干、大便干结等症状。

　　 陈皮和山楂泡水的禁忌

　　 1、不宜空腹喝

　　山楂中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能会加重肠胃的负担，且陈皮性温燥，若胃火、气虚及燥咳者过量服用，可能会加重病情。

　　 2、孕妇不宜喝

　　陈皮具有燥湿化痰的功效，可用于治疗消化不良、咳嗽痰多等症状，若孕妇属于气虚体燥或阴虚燥咳的情况，则不宜食用陈皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕妇过量服用，可能会导致流产。

　　 3、阴虚者不宜喝

　　山楂性微温，而陈皮偏于温燥，两者虽有较高的药用价值，但不适宜阴虚体质者服用，若这类患者过量服用，可能会加重身体不适。此外，阴津亏损、内有实热及儿童等人群均不宜服用。