怎样提高篮球运球速度 体育健身 关注:2.71W次 1、降低运球高度。快速运球时候,高度越低,速度越快,这是空间上的节约了触球间的距离。2、增加手腕拨球力度。首先,拨腕可以在很少的时间中进行大半径的力量输出,此时可以增加球速;其次,拨腕增加了球的旋转,而旋转在球触地后和球本身的弹性产生了共立也增加了球速。 标签: 篮球 运球 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/r5jpv4.html