当前位置:懂科普 >

体育健身

>
奥林匹克运动会会歌 奥林匹克运动会会歌的歌词
  • 奥林匹克运动会会歌 奥林匹克运动会会歌的歌词

  • 1、《奥林匹克运动会会歌》是一首古希腊歌曲,由希腊人萨马拉(SpirouSamara)作曲,帕拉马斯(KostisPalamas)作词,但当时并未确定其为奥运会会歌。2、《奥林匹克运动会会歌》歌词如下:古代不朽之神,美丽、伟大而正直的圣洁之父。祈求降临尘世以彰显自己,让受人瞩目的英雄在这大地苍穹...
  • 9081
炒花生的热量是多少
  • 炒花生的热量是多少

  • 1、炒花生的热量为每100克中大约含有601大卡,属于高热量食物。花生属于坚果、大豆及制品类,含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质及纤维素等营养物质,10粒炒花生就有21大卡左右热量,不建议过量食用。2、炒花生是一种常见的家庭菜,烹饪方法简单,口感香脆,饱腹感强,也可以当作零食吃...
  • 15482
长距离蛙泳技巧 长距离蛙泳有什么技巧
  • 长距离蛙泳技巧 长距离蛙泳有什么技巧

  • 1、控制好节奏,如果你的节奏很快的话那么是游不了很长的,就好比用短跑的频率去跑马拉松一样,是跑不远的,(每次蹬腿过后一定要漂一下)。2、划手不要太用劲,蛙泳的主要推进力在腿上,如果你划手太用力的话只能加大你能量的消耗,所以在划手方面不要太用力,(保证能够把头露出水面换气就可...
  • 25640
商品的整体是由哪三部分组成的
  • 商品的整体是由哪三部分组成的

  • 商品的整体概念包括三个层次:商品实质层、商品实体层和商品延伸层。1、商品实质层指商品带给消费者的最基本的效用和利益,即主要的实际用途。这是商品概念的核心层次,是满足顾客需要的核心内容,即顾客购买的真正动机。2、商品实体层指支持商品核心利益的各种具体形式,即商品的...
  • 34431
奥林匹克格言是哪个提出来的
  • 奥林匹克格言是哪个提出来的

  • 1、“更快、更高、更强。”这一格言是亨利·马丁·迪东提出的。2、迪东是顾拜旦的好友。1891年他在巴黎创办了一所体育学校。1895年他把上述格言作为该校的校训。顾拜旦对此非常赞赏,也得到当时国际奥委会委员们的称道。以后经顾拜旦提议,并在1913年得到国际奥委会的正式批...
  • 33778
足球场的球门长度介绍 足球场的球门长多少
  • 足球场的球门长度介绍 足球场的球门长多少

  • 1、足球球门尺寸为两根柱子之间距离为7.32米,从横梁的下沿至地面距离为2.44米,场地尺寸长度最短90米,最长120米;宽度最短45米,最长90米。2、比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。3、长度:最短90米(98码)最长120米(131码)4、宽度:最短45米(49码)最长90米(98码)...
  • 17464
奥林匹克的三大核心价值观是 奥林匹克的三大核心价值观是什么
  • 奥林匹克的三大核心价值观是 奥林匹克的三大核心价值观是什么

  • 1、奥林匹克主义的三大核心价值观是卓越、尊重、友谊。2、现代奥林匹克主义追求典范的教育价值,尊重普遍的基本伦理原则。现代奥林匹克主义的最终目标是使体育运动为人的和谐发展服务,促进和建立一个维护人的尊严的和平社会。3、奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品...
  • 23358
奶油的热量是多少
  • 奶油的热量是多少

  • 1、奶油的热量很高,每100克奶油中含有的热量大约为879大卡。奶油的主要营养成分是脂肪和蛋白质,热量是很高的,建议适量食用,否则很容易会导致肥胖。2、奶油的主要原料是牛奶,营养丰富,可以直接食用,也可以作为其他食品的原料,比如用于制作冰淇淋等。...
  • 28624
南瓜简单介绍
  • 南瓜简单介绍

  • 1、南瓜属于蔬菜的一种,南瓜不是碳水化合物,只是含有一些碳水化合物成分。南瓜里面的淀粉含量相对来说比较高,并且还含有丰富的膳食纤维,有预防便秘、帮助消化等作用。由于南瓜性温,因此体质燥热的人,应该少吃南瓜。2、南瓜是生活中经常吃的蔬菜,其营养价值很高,不仅含有丰富的矿...
  • 25907
奥林匹克运动会的由来
  • 奥林匹克运动会的由来

  • 1、奥运会起源于古希腊,因举办地在奥林匹亚而得名。第一次古代奥运会是公元前776年在希腊奥林匹亚举行的,因为这一年是闰年,所以奥运会每隔四年举行一次。从古代奥林匹克竞技会到现代奥林匹克运动会已有两千七百多年的历史,它的建立为世界和平作出了贡献,非常有意义的运动会。...
  • 28013
健身训练时千万别锻炼这个肌肉 健身锻炼的注意事项
  • 健身训练时千万别锻炼这个肌肉 健身锻炼的注意事项

  • 1、肩胛提肌。起自上4块颈椎的横突,肌纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。近固定时,使肩胛骨上提和下回旋。远固定时,一侧收缩,使头向同侧屈和轻度回旋;两侧收缩,使颈伸。过于强大或者紧张,容易耸肩,脖子酸,颈椎空间减小,压迫神经。2、髂腰肌。髂腰...
  • 14545
篮球规则有没有一罚一掷 篮球一罚一掷规则介绍
  • 篮球规则有没有一罚一掷 篮球一罚一掷规则介绍

  • 1、有,一罚一掷就是先罚一个球,还有一次球权。一般对方恶意犯规的时候,裁判看怎么吹了。2、一罚一掷是技巧犯规,两罚一掷是恶意犯规,国际篮协的规矩是:如一方技巧犯规和恶意犯规,判对方两罚一掷。3、NBA有自己特殊的规矩:防守三秒判进攻方一罚一掷,恶意犯规两罚一掷,技巧犯规罚球一...
  • 21954
一只烤鸭的热量 一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右
  • 一只烤鸭的热量 一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右

  • 1、一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右,具体需要看烤鸭的大小,每一百克烤鸭可食部分的热量大约为436大卡,一只烤鸭的重量大约在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。2、烤鸭在烤制的过程中需要刷蜂蜜,在吃的时候还需要蘸取酱料,属于高蛋白、高脂肪的食物,热量是很高的。...
  • 29912
马甲线是指什么
  • 马甲线是指什么

  • 1、马甲线是指没有赘肉的腹部。2、由肌肉线条和腹部两部分组成,因外观看起来和马甲相似,所以称为马甲线。马甲线可以通过无氧运动和有氧运动结合的方法来集中训练腰部肌肉线条。事实上腹肌包括腹直肌和腹内外斜肌,马甲线主要是指腹直肌的边缘轮廓。...
  • 9269
屁股大的女生怎么瘦
  • 屁股大的女生怎么瘦

  • 1、瑜伽运动:瑜伽是可以很好地塑造体形的一种减肥方法,而且对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上都可以练瑜伽。2、高抬腿运动:每天早上起床后做高抬腿运动,高抬腿运动是可以快速的达到减小臀部的运动,能有效的锻炼到臀部肌肉,也是一种不错...
  • 9830
立定跳远规则手可以着地吗
  • 立定跳远规则手可以着地吗

  • 1、但是如果落地的时候,手在身体的后面撑地,会影响立定跳远的成绩的,因为立定跳远的丈量是从起跳线到身体落地的最近的点的垂直距离,即手到起跳线的距离。2、所以立定跳远最好在落地的时候,上体快跟,避免手在身后撑地,以免影响成绩。...
  • 26875
帽子戏法简述
  • 帽子戏法简述

  • 1、帽子戏法,体育领域术语,是指在足球比赛中,一名队员3次将球踢进对方球门,但不包括在决定比赛胜负的点球大战中的进球。另外,“帽子戏法”的应用范围不只限于体育领域,人们还用它形容连续3次的成功。2、帽子戏法最早出现在1858年。当年,板球手HH·斯蒂芬森连续3次击中门柱得分...
  • 13856
足球小子讲的是什么
  • 足球小子讲的是什么

  • 1、日本队最终战胜了巴西队,成为了一流的足球队。最后是世青赛的决赛,在这场比赛日本队接连通过重重困难最终夺冠。在世青赛热身赛期间,日本队将和荷兰队展开较量,荷兰是欧洲很厉害的球队,但是这场比赛,日本队关键球员大空翼不在,上半场比赛完全被荷兰队控制住,最终落败,随后第二...
  • 17614
什么时候产卵
  • 什么时候产卵

  • 1、蝌蚪一般春末夏初较多,青蛙每年3-7月份都产卵,北方产卵迟些,南方各省3月份就开始产卵,4月份是产卵盛期。根据各地气候的不同,青蛙产卵的时间也有所不同。2、蝌蚪古时写作科斗,是蛙、蟾蜍、蝾螈、鲵等两栖类动物的幼体,又称蛤蟆蛋蛋。刚孵化出来的蝌蚪,身体呈纺锤形,无四肢、口...
  • 28126
欧洲篮球联赛水平多高
  • 欧洲篮球联赛水平多高

  • 1、因为欧洲联赛在中国没有直播且报道少之又少,所以很难知道24个俱乐部球队的具体排名。但可以知道的是有4支队伍相对强大,那就是西班牙皇家马德里、俄罗斯莫斯科中央陆军、希腊雅典帕纳辛纳科斯、西班牙巴塞罗那称得上欧洲篮球职业联赛的豪门。2、欧洲篮球联赛是欧洲最高...
  • 14375
一只烤鸭的热量
  • 一只烤鸭的热量

  • 1、一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右,具体需要看烤鸭的大小,每一百克烤鸭可食部分的热量大约为436大卡,一只烤鸭的重量大约在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。2、烤鸭在烤制的过程中需要刷蜂蜜,在吃的时候还需要蘸取酱料,属于高蛋白、高脂肪的食物,热量是很高的。...
  • 17313
腰腹训练的方法 腰腹怎么训练
  • 腰腹训练的方法 腰腹怎么训练

  • 1、卷腹动作的准备运动和仰卧起坐是相似的,首先也是平躺在瑜伽垫上,屈膝准备好,此时使用腰腹力量让上半身能够离地,手臂自然向前平举。当我们下巴触碰到膝盖的时候,身体向下平躺,但要注意腰部不能接触到地面,始终需要使用腹部力量让腰部离开地面,再重新开始运动。2、平板支撑动作...
  • 6272
张伟丽个人介绍
  • 张伟丽个人介绍

  • 1、张伟丽,女,1990年出生,综合格斗运动员,曾是河北顶尖的女子散打运动员,后来转战MMA(综合格斗),职业战绩21胜1负。2、2019年8月31日,在UFC格斗之夜深圳站比赛中,张伟丽用42秒时间KO巴西女拳王安德拉德获得草量级(115磅)世界冠军金腰带,成为UFC中国首位冠军。3、2020年3月8日,张伟丽在...
  • 23495
不能吃汤圆的有哪些人
  • 不能吃汤圆的有哪些人

  • 1、糖尿病患者:元宵含糖量较高,患者若贪图口福,可使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。2、溃疡病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。3、胃肠消化功能不良者:元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后...
  • 29041
如何提高跑步配速
  • 如何提高跑步配速

  • 1、配速就是每公里所需要的时间。列如,跑2公里需要10分钟,那么配速就是每公里5分钟。配速一般是通过手机里的APP各种数据得知。当然也可以是专业的运动手表。2、影响配速的因素有很多,列如,跑前热身,正确的跑步姿势、跑步过程中的能量补充。还有一些合适的装备、对于刚刚开始...
  • 16234