睡觉和清醒哪个更消耗卡路里 睡觉和清醒哪个更消耗卡路里解释 体育健身 关注:3.39W次 1、清醒更消耗卡路里。2、睡眠消耗热量很低,每小时不足50卡。清醒要为身体活动功能,消耗很多卡路里。睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3时间,质量好坏与人体健康有密切关系。 标签: 消耗 清醒 卡路里 睡觉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/3z7lzq.html