![葛粉是可以减肥还是增肥]( "葛粉是可以减肥还是增肥")
- 1、葛根粉通常能够起到减肥的作用。2、葛根粉具有清热泻火的功效，有利于将体内多余的毒素垃圾排出体外，有效的缓解身体肥胖。但是只通过葛根粉减肥，效果比较缓慢，必要时可以通过抽脂的方法瘦身，抽脂是将体内多余的脂肪抽出，能够快速的达到瘦身的效果。...
- 18507
![想增肥的幽默说说 太瘦了想增肥的搞笑句子]( "想增肥的幽默说说 太瘦了想增肥的搞笑句子")
- 1、我的身体实在是太叛逆了，想增肥的时候，不给肥，现在想保持瘦了，却给我重了几斤。过分！唾弃！2、已经年长到有觉得自己太瘦了想增肥的念头3、看我钱包太瘦想增增肥是吧整我是吧逗我是吧缴个医保找我一打1块钱。。。4、女士们，不要减肥了，自然最美。毕竟我这种人想增肥都增不了啊5...
- 8862
![如何给狗狗增肥]( "如何给狗狗增肥")
- 1、每天按时喂食狗粮并丰富饮食宠物主人要想让狗狗增肥，饮食方面肯定是要做好的；那么狗粮作为狗狗的主要食物，宠物主人要选用营养种类丰富的粮；比如家趣生态狗粮。然后每天除了按时的给狗狗喂食狗粮以外，宠物主人还可以自制一些营养肉食，给狗狗喂食补充营养；比如牛肉、鸡肉等肉...
- 27099
![如何增肥呢？]( "如何增肥呢？")
- 早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上我们身边有很多人减肥而同时也有很多人想要增肥...
- 33171
![增肥有哪些饮食方法]( "增肥有哪些饮食方法")
- 有人偏瘦的原因纯粹是因为体质的因素，有人偏瘦是因为生了病。在没有刻意减肥的情况下，却一直体重下降，变得很瘦，这个时候就想要增肥，让自己看起来精神点。那么，增肥有哪些饮食方法呢？1.饮食一：加料的牛奶：牛奶中加入煮熟的绿豆,打成绿豆沙牛奶,酌量放糖,或是添加谷片﹑麦粉等食品。...
- 34113
![我太瘦啦有什么增肥的方法]( "我太瘦啦有什么增肥的方法")
- 可以通过器械锻炼，在运动后尽量补充蛋白质、基酸、糖类等物质，如鸡蛋、牛肉、蜂蜜等。每天都必须保证充分(甚至过分)的蛋白质和水。单纯增重的话，关键在于多吃少运动。增肥要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反...
- 16580
![喝什么汤可以增肥]( "喝什么汤可以增肥")
- 肉类煲汤较油，热量高，很适合增肥。喝这些汤不仅可以增肥还有其他的保健功效，如下:1、喝排骨汤增肥还可扛衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进胃循环，50到59岁这十年是人类胃循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效；2、鱼汤增肥还可防哮...
- 25421
![健身增肥的好方法 健身增肥的好方法有什么]( "健身增肥的好方法 健身增肥的好方法有什么")
- 1、应该多吃高蛋白，高热量的食物。然而潇洒哥并不推荐大家吃太高热量的食物，高热量的食物同样对瘦人的身体造成伤害，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉等，好吃营养，能够提高免疫力。2、运动增重需要循序渐进，初期不建议做长跑等消耗运动，建议做俯卧撑、卧推、深蹲等经典增肌动作...
- 27079
![怎么才能快速增肥]( "怎么才能快速增肥")
- 1、增肥人群需要选择健康且热量高的食物。2、首先，可以选择高热量、高蛋白的营养物质，比如牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等，以上肉类中所含的蛋白质较高且热量较多，进入人体后容易引起人体热量上升，进而使体重上升。3、其次，平日可以多进食含糖分较多的食物，比如高糖的新鲜水果，新鲜水...
- 10337
![增肥的最佳方法是什么]( "增肥的最佳方法是什么")
- 1、每个人的胖瘦，除与饮食、运动等因素有关外，与个人体质有密切关系。对于体型偏瘦者。最好的增肥方法是多食用糕点，巧克力，冰淇淋等高热量食物。2、一日三餐按时吃，三餐中多吃馒头、米饭等碳水化合物，少食用粗纤维食物及具有润肠通便的食物。必要时三餐中可以加餐，睡前可以食用...
- 16474
![怎么才能增肥呢？]( "怎么才能增肥呢？")
- 对于一些身体过于消瘦的人一般体质都会比较弱，可以通过适当的增肥来增强自己的体质，也可以让自己看起来更加有活力！步骤/方法：除了在吃正餐来增肥以外，还可以通过吃些零食来增肥，比如一些含有热量的饼干、肉肠面包、巧克力、全脂奶粉等，在吃的同时也可以吃一些含有维生素的水果，...
- 16071
![最有效的增肥方法是什么？]( "最有效的增肥方法是什么？")
- ■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，胖和瘦都是痛苦的，胖的人想瘦下来，瘦的人想长点肉...
- 26893
![木瓜是增肥的吗]( "木瓜是增肥的吗")
- 适量吃木瓜不会增肥，木瓜的功效具体包括:1、健脾消食。它可以将脂肪分解为脂肪酸，现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以有健脾消食之功。2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原...
- 9745
![怎么给狗狗增肥]( "怎么给狗狗增肥")
- 1、喂狗狗吃富含维生素B的食物。动物肝脏是维生素B最多的食物之一。你可以每周给狗狗吃煮熟的牛肝或鸡肝2到3次，作为正餐以外的点心。鸡蛋也富含维生素B12。你可以把1个生鸡蛋拌入狗粮里，每周给狗狗吃3次。生鸡蛋含有大量维生素A、核黄素（维生素B2）、叶酸、维生素B12、铁、硒...
- 27615
![健身增肥的好方法]( "健身增肥的好方法")
- 1、应该多吃高蛋白，高热量的食物。然而潇洒哥并不推荐大家吃太高热量的食物，高热量的食物同样对瘦人的身体造成伤害，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉等，好吃营养，能够提高免疫力。2、运动增重需要循序渐进，初期不建议做长跑等消耗运动，建议做俯卧撑、卧推、深蹲等经典增肌动作...
- 21744
![喝米酒会发胖吗,米酒减肥还是增肥]( "喝米酒会发胖吗,米酒减肥还是增肥")
- 中南大学湘雅医院。米酒减肥还是增肥取决于摄入量和消耗能量：。1.适当食用对减肥有利：减肥期间适当食用米酒，且食用后消耗的能量大于摄入的能量有助于减肥，还可以补充营养。2.过量食用可能增肥：减肥期间过量食用米酒，且消耗的能量小于摄入的能量则不利于减肥，多余的能量会堆积。...
- 14127
![男人吃什么可以增肥]( "男人吃什么可以增肥")
- 1、巧克力向来是高热量食物的代表，一块20克的巧克力热量高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等作用；2、果汁的热量能达到水果热量的两倍，比如：100克西瓜热量40千卡，但榨成果汁后热量就可以达到80千卡，果汁中所含的营养成分更易被人体吸收，吸收率可高达七成；3、每100克...
- 31862
![有什么方法能长肉增肥 增肥方法如下]( "有什么方法能长肉增肥 增肥方法如下")
- 1、调理脾胃功能：消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，应避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭...
- 32575
![想增肥的幽默说说有哪些]( "想增肥的幽默说说有哪些")
- 我的身体实在是太叛逆了想增肥的时候不给肥现在想保持瘦了却给我重了几斤。过分!唾弃!胖了想减肥瘦了想增肥觉得自己也是病得不轻。减肥十年功吃胖三分钟。恋爱十年功分手三分钟。读书十年功忘掉三分钟。充电十年功用完三分钟。胖子想减肥减不了瘦子想增肥增不了太难了。...
- 33562
![肉鸡增肥的几个小方法 肉鸡增肥方法推荐]( "肉鸡增肥的几个小方法 肉鸡增肥方法推荐")
- 1、适于在夏季使用增肥方：姜粉23％，甘草23％，茴香7％，辣椒12％，五加皮23％，硫酸铁12％混合研成粉末，混合拌入饲料内，加适量水，每次用量每只鸡0.5到1克，两天用一次。2、适于冬季使用增肥方：甘草9％，姜粉24％，茴香8％，肉桂50％，硫酸铁9％，饲喂方法同上，混合研成粉末，混合拌入饲料内，加适量水，每次用量每只鸡0.5到1克，两...
- 11287
![健康的增肥方法]( "健康的增肥方法")
- 1、想要健康增肥需要在饮食方面加强营养物质和脂肪的摄入，首先增胖人群在饮食上需要少食多餐，少食多餐主要是针对一些人的肠胃功能较弱，吸收不好，一餐吃得太多不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。想要增肥的人群可以调理每天的进餐次数，使其增加到4-5次，少吃多餐更有...
- 16557
![增肥吃的肉类推荐]( "增肥吃的肉类推荐")
- 1、鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素，有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。2、牛肉：属热性，有属红肉...
- 14189
![增肥比较快的食物]( "增肥比较快的食物")
- 油炸食品油炸食物主要包括了炸薯条、炸油条、炸油串等，这类油炸食物中脂肪和热量相对较高，在进食后会使体内的热量增多，这些热量会转化为脂肪堆积在身体各处，有一定的增肥效果。含糖饮料很多的饮品里面的糖含量较高，如可乐、奶茶等，这些含糖饮料在过量饮用后也会使体内的糖含量...
- 26013
![猫咪增肥的最快方法介绍 猫咪增肥的最快方法]( "猫咪增肥的最快方法介绍 猫咪增肥的最快方法")
- 1、调整饮食结构。如果在饲养猫咪的过程中给猫咪吃了很多营养食物，但是猫咪的饮食结构不协调，那就算给猫咪吃再多也不会长胖，反而会让猫咪身体出现问题。所以不要再给猫咪吃营养单一的猫粮或者是食物，可以喂食营养丰富的生态猫粮或者自然猫粮，再给猫咪喂食点蔬果食物和牛肉鸡...
- 28193
![女性怎么健康增肥]( "女性怎么健康增肥")
- ■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，当今许多女性因为太瘦导致身体一系列的毛病。比...
- 13345
懂科普
