![新鲜洋蓟怎么保存 新鲜洋蓟如何保存]( "新鲜洋蓟怎么保存 新鲜洋蓟如何保存")
- 1、新鲜洋蓟放在冰箱密封保存就行了。2、选颜色深绿，表面坚硬，手感沉甸甸的洋蓟。手感越沉，表面越坚固的洋蓟，吃起来越新鲜。3、可以把洋蓟储存在冰箱里。可以保存三至五天。在储存之前不要冲洗或者切洋蓟。但是需要在茎上洒点水，用塑料袋包起来。1、新鲜洋蓟放在冰箱密封保存...
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![洋蓟的做法]( "洋蓟的做法")
- 1、准备洋蓟，切掉其坚硬的外皮。剩余内叶的顶部2/3也应切除。切成四半，取出中间的绒毛，将经过修剪的菜心切成小块。2、在大炖锅中将油烧热。加入切好的韭葱、洋蓟、大蒜、土豆、生菜、欧芹和薄荷叶。放少许盐调味，加入1/2杯水，持续搅拌，直至所有蔬菜都变软——大约需要5分钟。3...
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![洋蓟的介绍]( "洋蓟的介绍")
- 1、洋蓟是一种蔬菜，它也叫做朝鲜蓟、法国百合，有着很高的营养价值，而且还十分的名贵，在国外被人们誉为是蔬菜之皇。2、它的主要食用部分并不是果实，而是花苞里比较肥嫩肥苞片，内层的苞片会比较嫩，每个花蕾可以食用的部分大概有15-50g左右，种子是扁圆形的，和小麦种相似。...
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![如何蒸洋蓟 4种方法来蒸洋蓟]( "如何蒸洋蓟 4种方法来蒸洋蓟")
- 目录方法1：准备洋蓟1、选择好的洋蓟。2、洗洋蓟。3、把茎切掉。4、去除外面的叶子。5、觉得必要的话，把顶部切掉。6、修剪剩下的叶尖。7、用柠檬处理。方法2：在炉子里蒸洋蓟1、用较深的汤锅煮一些水。2、往水中加入柠檬汁和盐。3、将洋蓟放入蒸笼内。4、蒸25到35分钟。方法3...
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![如何吃洋蓟]( "如何吃洋蓟")
- 1、用洋蓟刀或剪刀把尖锐的叶端去掉。2、在盐水中煮或蒸上20-45分钟，直到洋蓟变软。3、把洋蓟倒立，控干水分。4、把外部的叶子一片一片剥下来，像拿薯片一样拿着洋蓟叶片。5、把可食用部分（靠近洋蓟中心位置）蘸上所提供的蘸酱。6、轻轻的嚼或把叶片放进嘴里，用牙齿咬住，再把叶片...
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![怎么做煮洋蓟]( "怎么做煮洋蓟")
- 1、用料：洋蓟一只，柠檬一只、水。2、新鲜的洋蓟一只。3、根部的小叶没什么嚼头，去掉不要。4、去掉小叶后的根茎。5、根部可切可不切，因为这只洋蓟的个头比较大，所以我切掉了，等下水煮的时候好操作。6、当然“头”也切掉部分比较好，反正这个部分也没什么油水。7、锅里掺水，淹过洋...
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![4种方法来蒸洋蓟]( "4种方法来蒸洋蓟")
- 目录方法1：准备洋蓟1、选择好的洋蓟。2、洗洋蓟。3、把茎切掉。4、去除外面的叶子。5、觉得必要的话，把顶部切掉。6、修剪剩下的叶尖。7、用柠檬处理。方法2：在炉子里蒸洋蓟1、用较深的汤锅煮一些水。2、往水中加入柠檬汁和盐。3、将洋蓟放入蒸笼内。4、蒸25到35分钟。方法3...
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![洋蓟怎样储存]( "洋蓟怎样储存")
- 1、放在冰箱密封保存就可以了。2、朝鲜蓟的花蕾营养丰富。每100克食用部分含水分86.5%，蛋白质2.8克，脂肪0.2克，碳水化合物9.9克，维生物A160国际单位，维生素B10.06毫克，维生素C0.08毫克，维生素11毫克，钙51毫克，磷69毫克，铁1.1毫克。叶片含菜蓟素有治疗慢性肝炎和降低胆固醇的功效。...
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![煮洋蓟做法步骤]( "煮洋蓟做法步骤")
- 1、用料：洋蓟一只，柠檬一只、水。2、新鲜的洋蓟一只。3、根部的小叶没什么嚼头，去掉不要。4、去掉小叶后的根茎。5、根部可切可不切，因为这只洋蓟的个头比较大，所以我切掉了，等下水煮的时候好操作。6、当然“头”也切掉部分比较好，反正这个部分也没什么油水。7、锅里掺水，淹过洋...
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![煮洋蓟步骤]( "煮洋蓟步骤")
- 1、主料：洋蓟2个、柠檬半个、盐适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、意大利红酒醋适量。2、洋蓟用厨房纸擦一擦。准备一盆水，里面放入鲜柠檬片。3、把儿切掉，将外边的一些老叶片掰掉，用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。4、一切两半，立刻用切开的柠檬擦擦，防止氧化变色。5、用勺子将有毛毛的...
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![家庭养殖洋蓟的方法]( "家庭养殖洋蓟的方法")
- 1、温度：不同的生长时期对温度的要求不一样。种子发育的温度要控制在二十度左右，这个温度的出芽率最高；适合它生长的温度在二十度左右。它不耐热，温度超过三十四度就不会继续生长了。因此一定要控制好养护温度。2、浇水：如果雨水充沛的话，是不需要人工浇水的。如果植株长期处于...
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![新鲜洋蓟如何保存]( "新鲜洋蓟如何保存")
- 1、新鲜洋蓟放在冰箱密封保存就行了。2、选颜色深绿，表面坚硬，手感沉甸甸的洋蓟。手感越沉，表面越坚固的洋蓟，吃起来越新鲜。3、可以把洋蓟储存在冰箱里。可以保存三至五天。在储存之前不要冲洗或者切洋蓟。但是需要在茎上洒点水，用塑料袋包起来。小编还为您整理了以下内容，可...
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![洋蓟的烹饪方法]( "洋蓟的烹饪方法")
- 1、可以做洋蓟炒肉片。2、材料：洋蓟、食用油、青椒、小米辣、料酒、盐、鸡精。3、新鲜洋蓟掰开成片（浸泡于淡盐水中）待用；4、炒锅中倒入适量食用油，搁入鲜肉片，加入料酒，滑炒至熟，捞出装盘待用；5、炒锅中再倒入少许食用油，放入青椒、小米辣，加少许盐，煸炒至香；洋蓟片滤水后，一同入锅加...
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![洋蓟茶过期可以喝吗]( "洋蓟茶过期可以喝吗")
- 1、过期的洋蓟茶通常是不建议喝的。洋蓟茶具有保质期，需要在保质期内食用完，如果超过保质期，洋蓟茶的成分可能会发生改变，营养价值会流失，而且其中可能还可能会产生霉菌或者是细菌等，喝了之后容易导致胃肠道不适，产生恶心、呕吐等症状，对身体健康不利。2、洋蓟茶也不可以长期喝，洋...
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![洋蓟的简介 洋蓟煮多久会熟]( "洋蓟的简介 洋蓟煮多久会熟")
- 1、洋蓟煮20至30分钟会熟。2、用洋蓟刀或剪刀把尖锐的叶端去掉。其实是否去掉都无所谓，但如果去掉的话等会儿吃洋蓟时就会更容易些。3、在盐水中煮或蒸上20-45分钟，直到洋蓟变软。如果煮的话，不要盖锅盖，否则洋蓟中含的酸性物质不能挥发，会使洋蓟变成褐色。也可以把每个洋蓟用...
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![洋蓟如何养殖]( "洋蓟如何养殖")
- 1、温度：不同的生长时期对温度的要求不一样。种子发育的温度要控制在二十度左右，这个温度的出芽率最高；适合它生长的温度在二十度左右。它不耐热，温度超过三十四度就不会继续生长了。因此一定要控制好养护温度。2、浇水：如果雨水充沛的话，是不需要人工浇水的。如果植株长期处于...
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![洋蓟怎么做好吃]( "洋蓟怎么做好吃")
- 1、食材：洋蓟3个、橄榄油30ml、盐适量、黑胡椒适量。2、洋蓟洗干净，切掉老梗，把洋蓟向下扣过来，用手使劲按压，让收紧的洋蓟展开。3、然后把洋蓟放在烤盘上，淋上一些橄榄油、盐、黑胡椒，向中间里面也淋一些。4、烤箱预热到180度，上下火烤40-45分钟，然后扒开一层一层的吃即可。...
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![煮洋蓟步骤 煮洋蓟的做法与步骤]( "煮洋蓟步骤 煮洋蓟的做法与步骤")
- 1、主料：洋蓟2个、柠檬半个、盐适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、意大利红酒醋适量。2、洋蓟用厨房纸擦一擦。准备一盆水，里面放入鲜柠檬片。3、把儿切掉，将外边的一些老叶片掰掉，用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。4、一切两半，立刻用切开的柠檬擦擦，防止氧化变色。5、用勺子将有毛毛的...
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![洋蓟茶过期可以喝吗 洋蓟茶过期能喝吗]( "洋蓟茶过期可以喝吗 洋蓟茶过期能喝吗")
- 1、过期的洋蓟茶通常是不建议喝的。洋蓟茶具有保质期，需要在保质期内食用完，如果超过保质期，洋蓟茶的成分可能会发生改变，营养价值会流失，而且其中可能还可能会产生霉菌或者是细菌等，喝了之后容易导致胃肠道不适，产生恶心、呕吐等症状，对身体健康不利。2、洋蓟茶也不可以长期喝，洋...
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![煮洋蓟做法步骤 怎么做煮洋蓟]( "煮洋蓟做法步骤 怎么做煮洋蓟")
- 1、用料：洋蓟一只，柠檬一只、水。2、新鲜的洋蓟一只。3、根部的小叶没什么嚼头，去掉不要。4、去掉小叶后的根茎。5、根部可切可不切，因为这只洋蓟的个头比较大，所以我切掉了，等下水煮的时候好操作。6、当然“头”也切掉部分比较好，反正这个部分也没什么油水。7、锅里掺水，淹过洋...
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![家庭养殖洋蓟的方法 洋蓟如何养殖]( "家庭养殖洋蓟的方法 洋蓟如何养殖")
- 1、温度：不同的生长时期对温度的要求不一样。种子发育的温度要控制在二十度左右，这个温度的出芽率最高；适合它生长的温度在二十度左右。它不耐热，温度超过三十四度就不会继续生长了。因此一定要控制好养护温度。2、浇水：如果雨水充沛的话，是不需要人工浇水的。如果植株长期处于...
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![洋蓟茶过期能喝吗]( "洋蓟茶过期能喝吗")
- 1、过期的洋蓟茶通常是不建议喝的。洋蓟茶具有保质期，需要在保质期内食用完，如果超过保质期，洋蓟茶的成分可能会发生改变，营养价值会流失，而且其中可能还可能会产生霉菌或者是细菌等，喝了之后容易导致胃肠道不适，产生恶心、呕吐等症状，对身体健康不利。2、洋蓟茶也不可以长期喝，洋...
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![洋蓟是什么东西]( "洋蓟是什么东西")
- 1、洋蓟是一种蔬菜，它也叫做朝鲜蓟、法国百合，有着很高的营养价值，而且还十分的名贵，在国外被人们誉为是蔬菜之皇。2、它的主要食用部分并不是果实，而是花苞里比较肥嫩肥苞片，内层的苞片会比较嫩，每个花蕾可以食用的部分大概有15-50g左右，种子是扁圆形的，和小麦种相似。...
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![洋蓟怎么养]( "洋蓟怎么养")
- 1、温度：不同的生长时期对温度的要求不一样。种子发育的温度要控制在二十度左右，这个温度的出芽率最高；适合它生长的温度在二十度左右。它不耐热，温度超过三十四度就不会继续生长了。因此一定要控制好养护温度。2、浇水：如果雨水充沛的话，是不需要人工浇水的。如果植株长期处于...
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![洋蓟煮多久会熟]( "洋蓟煮多久会熟")
- 1、洋蓟煮20至30分钟会熟。2、用洋蓟刀或剪刀把尖锐的叶端去掉。其实是否去掉都无所谓，但如果去掉的话等会儿吃洋蓟时就会更容易些。3、在盐水中煮或蒸上20-45分钟，直到洋蓟变软。如果煮的话，不要盖锅盖，否则洋蓟中含的酸性物质不能挥发，会使洋蓟变成褐色。也可以把每个洋蓟用...
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