![除湿祛火的办法]( "除湿祛火的办法")
- 1、勤运动：湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物：凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、多做深呼吸：深呼吸有利于...
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![除湿祛火的办法 生活中祛湿祛火的方法有哪些]( "除湿祛火的办法 生活中祛湿祛火的方法有哪些")
- 1、勤运动：湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物：凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、多做深呼吸：深呼吸有利于...
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![生活中祛湿祛火的方法有哪些]( "生活中祛湿祛火的方法有哪些")
- 1、勤运动：湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物：凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、多做深呼吸：深呼吸有利于...
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![夏天喝什么茶祛火 夏天上火喝什么茶最好]( "夏天喝什么茶祛火 夏天上火喝什么茶最好")
- 1、金银花茶：金银花茶是一种寒性的茶叶，具有清热解毒的作用，可以用于缓解夏季常见的温热性疾病症状。2、菊花茶：菊花茶具有疏风散热的功效，可以在夏天的时候可以适当饮用，排出体内多余的毒素。3、荷叶茶：荷叶具有减肥瘦身、祛火的功效，平时可以适当喝一些。...
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![夏天喝什么茶祛火]( "夏天喝什么茶祛火")
- 1、金银花茶：金银花茶是一种寒性的茶叶，具有清热解毒的作用，可以用于缓解夏季常见的温热性疾病症状。2、菊花茶：菊花茶具有疏风散热的功效，可以在夏天的时候可以适当饮用，排出体内多余的毒素。3、荷叶茶：荷叶具有减肥瘦身、祛火的功效，平时可以适当喝一些。...
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![春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服]( "春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服")
- 在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。“上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口腔溃疡，牙龈咽喉肿痛、声...
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![什么泡水祛火]( "什么泡水祛火")
- 山东大学齐鲁医院。根据实火或虚火选择不同药物泡水喝：。1.实火：如果是湿热之邪所致的实火，可选择黄芩、黄连、金银花、菊花、蒲公英、野菊花、败酱草、夏枯草等药物泡水喝，都有较好的降火作用。2.虚火：如果由津液不足、湿热内盛所致的虚火，需要滋阴清热，可选择具有养阴作用的药...
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![哪些食物可以清热祛火？]( "哪些食物可以清热祛火？")
- 老人度夏不容易，天热气闷空气燥，大汗淋漓不说，还经常因为难熬的暑气而头昏脑涨。对那些平时就有各种心脑血管疾病的老人来说，夏天尤其不容易过。养生专家提醒广大的老年朋友，在身体健康状况允许的情况下，多吃“五瓜”可以帮你轻松过夏天。清心明目选苦瓜夏季吃些苦瓜最相宜。苦...
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![降火祛痘的水果有哪些 什么水果降火祛痘]( "降火祛痘的水果有哪些 什么水果降火祛痘")
- 1、雪梨，雪梨是一种极为普通的水果，在市面上随处都能够购买得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至将冰糖雪梨用来替代药物，部分人经常性的会出现上火的情况，尤其是在冬季的时候，本来天气就相对干燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些药物很有可能会导致人体内...
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![夏天吃火锅能祛湿吗]( "夏天吃火锅能祛湿吗")
- 夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望，吹着空调吃火锅再享受不过了。火锅辣椒多，而辣椒又能祛湿，那么夏天吃火锅能祛湿吗?怎么吃火锅健康呢?夏天吃火锅能祛湿吗？火辣辣的火锅底料中，含有大量的花椒、辣椒、八角等调料。这些调料辛辣开胃，是否有祛湿效果呢?花椒味辛...
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![什么水果去火排毒祛痘]( "什么水果去火排毒祛痘")
- 第一种：草莓红彤彤的草莓看起来让人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不仅味美汁多，而且还具有清热解火的功效，所以多吃草莓不但不会那么容易上火，还具有一定程度的降火功效。而且草莓对于很多小朋友来说也是非常受欢迎的一种水果。第二种：西瓜西瓜属于凉性食物，所以吃西瓜同样具有降火的...
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![什么水果降火祛痘]( "什么水果降火祛痘")
- 1、雪梨，雪梨是一种极为普通的水果，在市面上随处都能够购买得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至将冰糖雪梨用来替代药物，部分人经常性的会出现上火的情况，尤其是在冬季的时候，本来天气就相对干燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些药物很有可能会导致人体内...
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![祛肝火吃什么好]( "祛肝火吃什么好")
- 肝火实火之一种，是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。季节变换也会导致肝火旺盛，那么秋季祛肝火吃什么好呢？祛肝火吃什么好？1、菊杞茶菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配...
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![如何祛除衣服上的火锅味]( "如何祛除衣服上的火锅味")
- 1、袋子去味法：准备一个保鲜袋或者干净的袋子。先在袋子底部剪一个小口子方便空气流通，然后再将衣服装进袋子里，将吹风机口塞进袋子中，接着抓住袋口吹几分钟即可。2、水蒸汽法：这个方法的原理是水蒸汽在蒸发的过程中能够带走衣服上的异味。可以在洗完澡之后，将衣服挂在充满蒸汽...
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![吃什么水果下火祛痘]( "吃什么水果下火祛痘")
- 水果集美味营养于一体，许多人都超爱吃。如果上火长痘了可以吃水果，那么吃什么水果下火祛痘呢?下面整理了女性最爱的6大去火美容果，赶紧来看看。6大去火美容果1、西红柿西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“...
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![喝什么茶去火排毒祛痘]( "喝什么茶去火排毒祛痘")
- 1、花茶是芳香的，芳香能化湿，适用于脾胃湿热，比如面部油腻、脾胃又不好、肠胃又不好可以喝花茶。2、绿茶有甘凉、清火的作用，对火热痘痘、炎性丘疹或者体质偏壮、肠胃有湿热的患者效果相对好一些，只能适用于脾胃好的，因为好多人喝绿茶会胃疼、胃不舒服，尤其是绿茶里面有咖啡因、...
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![如何祛斑祛黄]( "如何祛斑祛黄")
- 1、白术白醋擦脸法我们先要去药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。今后一周之后，然后取出用它参人的脸部也可以起到很好的，白术祛斑效果是非常显著的，除了和白醋浸泡之外，大家也可以加入适量的醋和水敷在脸上当做面膜使用。2、西红柿祛斑法我们需要把新鲜的西红柿洗干净榨...
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![小妙招祛衣服火锅味]( "小妙招祛衣服火锅味")
- 1、袋子去味法：准备一个保鲜袋或者干净的袋子。先在袋子底部剪一个小口子方便空气流通，然后再将衣服装进袋子里，将吹风机口塞进袋子中，接着抓住袋口吹几分钟即可。2、水蒸汽法：这个方法的原理是水蒸汽在蒸发的过程中能够带走衣服上的异味。可以在洗完澡之后，将衣服挂在充满蒸汽...
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![祛除衣服上的火锅味]( "祛除衣服上的火锅味")
- 1、袋子去味法：准备一个保鲜袋或者干净的袋子。先在袋子底部剪一个小口子方便空气流通，然后再将衣服装进袋子里，将吹风机口塞进袋子中，接着抓住袋口吹几分钟即可。2、水蒸汽法：这个方法的原理是水蒸汽在蒸发的过程中能够带走衣服上的异味。可以在洗完澡之后，将衣服挂在充满蒸汽...
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![降火祛痘的水果有哪些]( "降火祛痘的水果有哪些")
- 1、雪梨，雪梨是一种极为普通的水果，在市面上随处都能够购买得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至将冰糖雪梨用来替代药物，部分人经常性的会出现上火的情况，尤其是在冬季的时候，本来天气就相对干燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些药物很有可能会导致人体内...
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![怎么祛除衣服上的火锅味]( "怎么祛除衣服上的火锅味")
- 1、袋子去味法：准备一个保鲜袋或者干净的袋子。先在袋子底部剪一个小口子方便空气流通，然后再将衣服装进袋子里，将吹风机口塞进袋子中，接着抓住袋口吹几分钟即可。2、水蒸汽法：这个方法的原理是水蒸汽在蒸发的过程中能够带走衣服上的异味。可以在洗完澡之后，将衣服挂在充满蒸汽...
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![怎么祛痘祛疤]( "怎么祛痘祛疤")
- 无论是女性还是男性，自己身上有疤痕都会觉得太丑，而且有时候也会觉得难受，疤痕不一定会对我们的身体健康造成影响，但是影响美观，谁也不希望自己身上有一条丑陋的疤痕。假如在你的手臂上或者腿上有一些不太严重的疤痕，可以自己尝试一下以下的去除疤痕方法，成本低还方便。玫瑰果油...
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![初冬四款粥祛内火]( "初冬四款粥祛内火")
- 初冬时节，天气干燥。虽然外界气温较低，但在北方暖气开始供暖，南方也有很多人在用空调或电热毯，人体内往往内热散发不畅，“火起萧墙”。这时就得找准“起火点”，清除内热。方法心热——莲子百合粥表现：悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有“...
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![去火排毒祛痘的茶有哪些]( "去火排毒祛痘的茶有哪些")
- 1、菊花茶。菊花茶比较普遍，有养颜美容的功效，同时它可以清热解毒、减少油脂的分泌。2、普洱茶。普洱茶比较名贵，具有减肥的功效，还能治疗便秘，能够有效的刺激胃肠蠕动，调节消化功能，具有清热解毒的功效。3、山楂茶。山楂茶能够消除油脂，帮助排泄体内的废物，喜欢吃肉的人群山楂茶...
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![怎样祛除衣服上的火锅味]( "怎样祛除衣服上的火锅味")
- 1、袋子去味法：准备一个保鲜袋或者干净的袋子。先在袋子底部剪一个小口子方便空气流通，然后再将衣服装进袋子里，将吹风机口塞进袋子中，接着抓住袋口吹几分钟即可。2、水蒸汽法：这个方法的原理是水蒸汽在蒸发的过程中能够带走衣服上的异味。可以在洗完澡之后，将衣服挂在充满蒸汽...
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