![泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好]( "泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好")
- 1、空腹和饱饭后都不宜立马泡温泉，最佳时间是饭后1-2小时之间。2、空腹泡温泉的危害，人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖，人在饥饿的时候，血中葡萄糖水平偏低；并且人在泡温泉时会消耗大量的热量，这时泡温泉不能满足人体能量需求，就易出现低血糖的症状，如：出汗、饥饿、心慌、颤抖...
- 23441
![晚上空腹能不能喝大麦茶 晚上空腹喝大麦茶可以吗]( "晚上空腹能不能喝大麦茶 晚上空腹喝大麦茶可以吗")
- 1、晚上空腹不可以喝大麦茶。2、否则可能会导致出现心慌、头晕等症状，还有可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠道不适症状。虽然日常喝大麦茶对于身体有一定的好处，但空腹饮用属于大麦茶的饮用禁忌之一，所以通常不建议空腹时喝大麦茶。...
- 27192
![可以空腹喝黑糖姜茶吗]( "可以空腹喝黑糖姜茶吗")
- 1、一般情况下黑糖姜茶是可以空腹喝的，因为黑糖姜茶具有一定的暖胃作用，所以空腹喝是没有问题的。不过对于胃不好的人来说一般建议还是吃早餐后服用为宜。对于肠胃不好的人一般最好是餐后喝比较好，在饭后一小时，以免姜的刺激性加重胃部不适。2、黑糖姜茶中的生姜性辛温，可以解...
- 31981
![空腹喝淡盐水的好处]( "空腹喝淡盐水的好处")
- 1、清热解毒、排毒养颜、改善便秘、杀菌消炎。2、早晨起来空腹喝淡盐水，可以清洗自身机体的肠胃，达到使自身机体清热解毒、排毒养颜的效果，改善长期便秘等症状的作用，可以对自身机体的口腔进行清洁、杀菌，缓解自身机体口腔细菌滋生的作用，且可以消炎，缓解患有咽喉炎疾病症状的作...
- 25207
![苹果在空腹的时候食用行吗 苹果是否可以空腹吃]( "苹果在空腹的时候食用行吗 苹果是否可以空腹吃")
- 空腹可以食用苹果，但晚上和饭后不宜吃：1.苹果营养丰富，含有碳水化合物、维生素和可溶性膳食纤维，能够增强身体消化功能，提高身体免疫力，对身体有很多好处。2.空腹吃苹果无坏处，反而有好处，但晚上和饭后最好不要食用，以免造成肠胃负担和胀气。肠胃不好的人最好也不要空腹吃苹果。1...
- 24410
![早上空腹喝茶好不好 早上空腹喝茶好吗]( "早上空腹喝茶好不好 早上空腹喝茶好吗")
- 1、早上空腹喝茶并不好，因为茶叶中含有一些生物碱，它会刺激到胃肠道粘膜，造成腹胀、腹泻等症状。2、同时也容易造成一过性肾上腺皮质功能亢进症状，比如心慌、心悸、乏力等。所以尽量选择在饭后2-3小时左右饮茶。...
- 9468
![给大家具体介绍一下 早上空腹走路好吗]( "给大家具体介绍一下 早上空腹走路好吗")
- 1、挺好的。早晨这个时间点锻炼，能够帮助减少体内堆积脂肪，是较好的减脂时间，相比于早饭之后运动，在早饭之前进行锻炼能够多燃烧百分之二十的热量，如果想减肥的朋友可以进行尝试。除了它有很好的减肥效果，还因为走路的锻炼方式本来就比较温和，能够消耗的热量也比较少，所以在早晨...
- 31681
![早上空腹泡脚的好处 早上空腹泡脚有什么好处]( "早上空腹泡脚的好处 早上空腹泡脚有什么好处")
- 1、早上用热水泡脚能够疏通经络、促进气血运行，有提神醒脑的作用，还能缓解手脚冰凉的症状，提升人体的阳气。2、泡脚是一种健康的养生方式，没有严格的时间限制。但是对于泡脚来说，在晚上睡觉前用热水泡脚最好，有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。早上泡脚也是可以的，泡脚与空腹没关...
- 14529
![哪种水果不适合空腹食用 哪些水果不能空腹吃]( "哪种水果不适合空腹食用 哪些水果不能空腹吃")
- 1、对于消化功能差的人群来说，一些水果不适合空腹食用，否则会加重胃肠负担，加重临床症状。这些水果主要包括猕猴桃、山楂、橘子、菠萝、黑枣、柿子、香蕉、荔枝、甘蔗等。2、猕猴桃、山楂、橘子等含有较多的有机酸、果酸等酸性物质，空腹食用后，可能会促使分泌更多的胃酸，加重反...
- 7354
![早上空腹能喝vc泡腾片吗]( "早上空腹能喝vc泡腾片吗")
- 早上空腹能喝vc泡腾片吗？维c泡腾片里面含有大量的维生素c，它的最主要的功效就是可以让缺少维生素c的人，快速补充维生素c，并且提高身体抵抗力。作用主要是防止和医治各种急、慢性传染性疾病。为什么喝了vc泡腾片会上火？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！早上空腹能喝vc泡腾片吗...
- 33268
![早上空腹喝盐水好吗 早上空腹喝盐水好不好]( "早上空腹喝盐水好吗 早上空腹喝盐水好不好")
- 1、早上空腹喝盐水好的。2、如果喝盐水的话，浓度不宜过高，因为过度摄入盐分会破坏肠道功能，甚至引起胃炎、高血压等疾病。其实除去一日三餐中摄取的盐分，我们对盐的需求并不大，所以建议您喝一杯清水就好了。...
- 15235
![早上喝空腹茶可以吗]( "早上喝空腹茶可以吗")
- 1、早上空腹不能喝茶。2、空腹喝茶肯定是不好的，早上饮水，尤其是喝白开水对身体有好处，晨起的时候机体缺水，喝白开水可以补充体内的水分，有助于胃肠道的蠕动，有通便的作用。如果空腹喝茶水，茶里面有茶碱，对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌的过多，从而导致反酸、烧心的症状。...
- 30624
![核酸检测需要空腹吗 核酸检测注意事项]( "核酸检测需要空腹吗 核酸检测注意事项")
- 1、核酸检测不要求严格空腹，但是尽可能在检测之前两个小时不进食、不进水，因为核酸检测的过程中，由于咽拭子在采集时会刺激咽喉壁，会诱发患者恶心甚至呕吐，如果胃内有食物，有可能会出现呕吐。如果胃内没有食物，一般情况下只是干呕，不一定出现呕吐。2、胃排空的时间是两个小时，所以...
- 10544
![空腹喝茶好吗]( "空腹喝茶好吗")
- 1、不建议空腹喝茶，尤其是喝浓茶。因为茶叶中含有大量的咖啡因等生物碱，空腹喝茶，咖啡因等生物碱吸收过多，会出现头晕、心慌、手脚无力、胸闷等症状，尤其是不经常喝茶的人空腹喝茶更容易出现这些症状。2、一旦出现这种情况可口服冰糖或糖水，即可缓解症状。另外，胃不好的人尤其是...
- 30956
![空腹可以打新冠疫苗吗]( "空腹可以打新冠疫苗吗")
- 1、空腹时一般是可以打新冠疫苗的，不会对疫苗的接种产生影响。2、注射新冠疫苗之前要确认自身的状态，通常需要没有发热以及感冒和咳嗽等症状的时候才可以去接种，如果患有发烧或咳嗽等基础疾病的时候，一定要在医嘱下及时的治疗，彻底康复之后再去医院进行接种。3、接种疫苗前后...
- 21482
![空腹可以吃苹果吗 空腹能吃苹果吗]( "空腹可以吃苹果吗 空腹能吃苹果吗")
- 1、空腹可以食用苹果，苹果是一种含有丰富碳水化合物、维生素、可溶性膳食纤维素等多种营养性物质的水果。碳水化合物进入人体消化系统后，会被转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质，保证各大系统组织的正常功能。2、维生素作为人体必需营养物质，可以起到增强消化道系统功能，提升人...
- 34136
![瑜伽可以空腹练吗 瑜伽能否空腹练]( "瑜伽可以空腹练吗 瑜伽能否空腹练")
- 1、可以，练习瑜伽都应该是在空腹状态下或者是餐后两小时以后进行。2、练习瑜伽的时间可以在每天的任何时间，只要自己有空闲的时间，找一个安静的环境进行瑜伽练习。如果早上要上班，你还是不要在早上练习瑜伽最好，因为可能会影响练习瑜伽的效果，而且可能会在上班的时候会有疲劳感...
- 7495
![可以空腹喝香蕉牛奶汁吗]( "可以空腹喝香蕉牛奶汁吗")
- 1、空腹喝牛奶，会因没有碳水化合物产生的能量，致使牛奶中的蛋白质被迫转化为热能，而起不到营养滋补的作用。因此，不可空腹喝牛奶。喝牛奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用，以利于营养成分的吸收。每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果要好，一则是提高人体对钙和其他营养素...
- 26457
![空腹有氧运动的好处介绍]( "空腹有氧运动的好处介绍")
- 1、有氧运动可以改善心肺功能，还可以消耗身体多余的脂肪。空腹进行有氧运动有助于消耗更多的脂肪，因为在空腹的时候，人体的血糖是比较低的，运动的时候脂肪会转化为能量被消耗。但是要注意空腹进行有氧运动的时候，脂肪在燃烧的同时也会消耗一定量的肌肉。2、如果没有增肌的要求...
- 29206
![姜枣茶可以空腹喝吗]( "姜枣茶可以空腹喝吗")
- 姜枣茶可以空腹喝，空腹喝是最好的，因为姜枣茶中的生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。红糖大枣姜水，既方便也很便宜。红糖有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖大枣姜水有驱风寒、补气益血的功效，保健强...
- 32710
![空腹跑步有好处吗]( "空腹跑步有好处吗")
- 1、早晨空腹跑步并没有太多的好处。空腹跑步需要自己注意运动量，在运动之前还需要做好热身运动。不能跑的过多，否则有可能会引起低血糖导致头晕眼黑。2、一般建议在早晨起床后稍微吃一点点东西，然后再考虑跑步会更合适的。也不能够吃的太多，否则也不利于后续跑步运动的。...
- 33978
![空腹能吃猕猴桃吗 空腹能不能吃猕猴桃]( "空腹能吃猕猴桃吗 空腹能不能吃猕猴桃")
- 1、不建议空腹吃猕猴桃。2、猕猴桃是日常生活中比较常见的一种营养非常丰富的水果，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，空腹吃猕猴桃刺激肠胃，从而导致胃痛、腹泻的现象。一般建议最好可以选择在吃完饭之后再吃猕猴桃，这样可以有效的吸收猕猴桃中的营养成分，比如说维生素C、维生素B...
- 14697
![早上空腹喝黄瓜香蕉汁是否可以]( "早上空腹喝黄瓜香蕉汁是否可以")
- 1、一般不建议。2、早上空腹的时候饮用黄瓜香蕉汁，因为黄瓜的属性偏含量，香蕉中存在一定的纤维素成分，如果您空腹的时候饮用，则可能会因此对您的胃肠粘膜造成刺激，从而可能会引发腹痛、腹泻等不适的症状，影响肠胃功能。3、建议您在早上空腹的时候，可以选择进食一些属性温和、易...
- 21891
![空腹能不能喝牛奶 空腹能喝牛奶吗]( "空腹能不能喝牛奶 空腹能喝牛奶吗")
- 1、空腹不能喝牛奶。空腹喝牛奶一是容易导致腹泻，二是因为通过胃肠道的时间太快，吸收效率不高。2、一般牛奶中都含有乳糖，人体中分泌的乳糖酶则会对乳糖进行分解，如果有的人身体乳糖酶缺乏，喝了牛奶后，乳糖不易消化，进而引发腹胀、腹泻等问题。3、牛仔尽量餐后喝，这样有利于吸收...
- 29413
![红豆薏米茶可以空腹喝吗]( "红豆薏米茶可以空腹喝吗")
- 1、红豆薏米茶一般是不建议空腹来喝的，因为如果空腹喝的话，是会很容易导致刺激肠胃的，长时间空腹喝的话，就会出现一些恶心等症状，所以首先要多加注意。2、平时的饮食上也不要吃一些过于油腻类的食物，而红豆薏米茶其实本身是具有帮助排湿、暖胃的作用，也能够清热解毒，所以最好是建...
- 32789
懂科普
